高血壓飲食注意什么？

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，飲食注意非常的重要，平時(shí)生活中要少吃鹽，含鹽高的食物也要避免少用，多吃綠色新鮮的蔬菜，比如芹菜黑木耳等，少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇高的食物，你只能吃魚(yú)和豆制品補(bǔ)充，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，堅(jiān)持口服降壓藥，血壓的控制需要飲食和藥物兩個(gè)方面結(jié)合起來(lái)才能控制的更好。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

腎性高血壓飲食上注意哪些

腎性高血壓要治療原發(fā)病，血壓高可以服用卡托普利或依那普利或氯沙坦或纈沙坦等，血管緊張轉(zhuǎn)換酶抑制劑或受體拮抗劑。對(duì)腎性高血壓有效果。平時(shí)少吃咸的

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

高血壓飲食怎么調(diào)節(jié)

這個(gè)高血壓容易引起頭暈頭疼，乏力等不適癥狀平時(shí)注意低脂低鹽飲食，避免勞累情緒激動(dòng)觀察看看，如果持續(xù)高可以服用卡托普利治療

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

高血壓飲食需注意哪些

減少食鹽攝入要從改變飲食習(xí)慣做起；避免過(guò)量飲食做好三餐規(guī)劃；均衡營(yíng)養(yǎng)注意飲食搭配減少鹽的攝入就是限鹽，但在人們的日常生活中并沒(méi)有那么容易。世界衛(wèi)生組織建議每人每日食鹽攝入量不超過(guò)5g，而我國(guó)居民平均食鹽攝入量約為10g。一日三餐要規(guī)律，早餐不要吃太少，晚餐不要暴飲暴食，合理的干濕飲食。一般早、中、晚的熱量分別占總熱量的30%、40%、30%。高血壓患者的均衡飲食是指熱量低、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)充足、脂肪少量、多種維生素和無(wú)機(jī)鹽的均衡飲食。

劉長(zhǎng)生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

高血壓飲食禁忌及健康食譜分別是什么？

近年來(lái)高血壓的患者是越來(lái)越多，而且發(fā)病還有逐漸年輕化的趨勢(shì)，引起高血壓的因素有很多，其中飲食習(xí)慣，也是一個(gè)很重要的原因，有些食物或者是不能吃的。第一、不要進(jìn)食過(guò)量的肥肉，由于肥肉含動(dòng)物性脂肪特別高，可高達(dá)90.8%，多吃肥肉容易使人體脂肪蓄積，身體肥胖，血脂升高，以致動(dòng)脈硬化。第二、不要吃膽固醇過(guò)多的食物、比如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)子、蝦、蟹黃，這些都是高脂肪，高膽固醇的水平，高血壓，高血脂及動(dòng)脈硬化的患者不要多吃。第三、不要吃過(guò)多的鹽，也就是要低鹽飲食，吃鹽過(guò)多是引起高血壓的重要原因，吃鹽量的多少與血壓的升高的程度有直接關(guān)系。第四、總體來(lái)說(shuō)患者的飲食，要以低熱量，低脂肪，低膽固醇，低鹽為妥，保持清淡飲食。

岑剛飄 副主任醫(yī)師 貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

冠心病高血壓飲食注意什么

這種冠心病高血壓如何用藥可以用這些藥物治療，但需要注意定期檢查，看看控制情況。通常的飲食也很重要。我們應(yīng)該注意低鹽低脂，避免高膽固醇高脂肪的食物，注意生活規(guī)律，避免過(guò)度勞累，保持良好的情緒，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。不要吃得太多，也不要吃得太晚，否則會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)；可以喝酒。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

高血壓飲食注意事項(xiàng)

高血壓的患者在飲食上要做到低鹽、低脂,攝入鹽過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致患者的血壓升高,高脂肪的食物可能會(huì)使患者的體重加重,從而引起動(dòng)脈粥樣硬化?？梢远喑砸恍└叩鞍椎氖澄?能夠增強(qiáng)患者的體質(zhì)和抵抗力,比如瘦肉、蝦、雞蛋等,也可以多吃一些鈣元素和鉀元素豐富的食物,比如西蘭花、芹菜、海帶等。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

高血壓飲食適宜吃什么

高血壓飲食適宜吃蕎麥、玉米、燕麥、糙米、新鮮水果和蔬菜。蕎麥中含豐富B族維生素、煙酸，能有效軟化血管，控制血壓。玉米含豐富纖維素，幫助腸道蠕動(dòng)，清除血脂，降低膽固醇吸收，預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病。燕麥含豐富蛋白質(zhì)、賴氨酸、亞油酸，有利于降血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，同時(shí)有降血壓作用。糙米中含胚芽，其纖維素和維生素含量均非常高，有利于降低脂肪和膽固醇，同時(shí)改善血液流通狀態(tài)，有利于控制血壓。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

高血壓飲食的注意事項(xiàng)

精力緊張,發(fā)怒,勞累,飲食結(jié)構(gòu)不對(duì)理,生活方法不科學(xué),抽煙的人、飲酒、飲咖啡等多種原因,都能夠引發(fā)體循環(huán)的動(dòng)脈血壓太高,提議能夠用降壓藥品將體循環(huán)的動(dòng)脈血壓掌握在正常范疇,同時(shí)要調(diào)整心態(tài),低脂、低鹽飲食,防止激烈活動(dòng)。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

高血壓飲食的春天三菜？

春天開(kāi)始生長(zhǎng)很多綠色蔬菜，高血壓的飲食也多在這個(gè)春天的蔬菜中，現(xiàn)在具體介紹春天的三種綠色蔬菜，叫做春天的三種蔬菜，菠菜，韭菜，檸檬蔬菜:味道甜，性寒，冷血止血，清肝眼，清熱利尿，主治女性崩潰，便血，高血壓養(yǎng)生提示:如果是高血壓、動(dòng)脈硬化的患者，每天使用60克新鮮蔬菜，加入適量的水，煮鍋后，打3個(gè)雞蛋，吃雞

高血壓飲食春季三菜分析

春天開(kāi)始生長(zhǎng)很多綠色蔬菜，高血壓的飲食也多在這個(gè)春天的蔬菜中，現(xiàn)在具體介紹春天的三種綠色蔬菜，叫做春天的三種蔬菜，菠菜，韭菜，檸檬蔬菜:味道甜，性寒，冷血止血，清肝眼，清熱利尿，主治女性崩潰，便血，高血壓養(yǎng)生提示:如果是高血壓、動(dòng)脈硬化的患者，每天使用60克新鮮蔬菜，加入適量的水，煮鍋后，打3個(gè)雞蛋，吃雞

高血壓飲食可以喝茶嗎 吃什么食物降壓

高血壓飲食應(yīng)該是低鹽，這幾乎是眾所周知的。但是，除此之外，高血壓還應(yīng)該吃什么來(lái)控制血壓？今天，我將具體介紹如何安排控制血壓的飲食。不要錯(cuò)過(guò)。高血壓飲食安排建議限制總熱能?？刂企w重在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)，肥胖者應(yīng)減肥，體重最好每周減少1~1.5公斤。體重每增加12.5kg，收縮壓力上升1.3kPa(10mmHg)，舒張壓力上升0.9kPa(7mmHg)的體

孕婦預(yù)防如何高血壓 孕婦預(yù)防高血壓飲食注意六點(diǎn)

由于妊娠期的特殊性，妊娠母親在日常生活飲食中必須特別注意。盡量控制熱能和體重。因?yàn)閼言衅陂g飲食熱能過(guò)高，容易給懷孕的母親帶來(lái)高血壓。在這里，讓我們?cè)敿?xì)介紹懷孕的母親，懷孕期間應(yīng)該怎樣吃飯。1、控制熱能和體重妊娠期能量攝取過(guò)高容易發(fā)胖，但肥胖是妊娠高血壓的重要危險(xiǎn)因素，妊娠期應(yīng)適當(dāng)控制食物的量，不是能

糖尿病高血壓飲食食療方大盤(pán)點(diǎn)

糖尿病合并高血壓患者可通過(guò)控制總熱量、低鈉高鉀飲食、增加膳食纖維攝入、選擇低升糖指數(shù)食物、適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白等方式進(jìn)行飲食...

高血壓飲食應(yīng)限鹽限糖 多吃7種蔬果

高血壓患者該如何食用？在飲食方面，高血壓患者必須減少鹽限制糖是非常重要的。同時(shí)，高血壓患者應(yīng)該多吃蔬菜，正確的飲食組合，有助于控制血壓。接下來(lái)，具體看看高血壓應(yīng)該怎么吃吧。高血壓的飲食建議食物不過(guò)咸：限鹽。健康成年人每天鹽的攝取量不得超過(guò)6克。其中，用醬油、咸菜、味精等調(diào)味料攝取鹽的量。食物甜:限制糖

高血壓飲食吃什么好？這四種食物有助于穩(wěn)定血壓

高血壓在發(fā)病過(guò)程中，血壓上升引起各種癥狀。如果想保持血壓穩(wěn)定，就要注意飲食的合理性，取得人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保持血壓穩(wěn)定。否則，長(zhǎng)期血壓過(guò)高確實(shí)會(huì)影響人體健康，高血壓的癥狀可能無(wú)法控制。那么，高血壓的人可以適當(dāng)吃什么食物呢？1、芹菜在高血壓發(fā)病期間可適當(dāng)食用芹菜。芹菜是比較常見(jiàn)的綠色蔬菜，不僅含有豐

冬季高血壓飲食注意事項(xiàng) 高血壓患者冬季飲食應(yīng)注意什么？

高血壓患者的日常飲食應(yīng)該如何安排？要知道日常飲食安排中出現(xiàn)的錯(cuò)誤會(huì)使血壓難以控制。今天，讓我們了解高血壓患者的日常飲食。高血壓飲食安排高血壓患者應(yīng)節(jié)制飲食，避免飲食過(guò)量，減少甜食，控制體重在正常范圍內(nèi)。老年高血壓患者應(yīng)根據(jù)自己的工作和生活狀況按標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算應(yīng)攝取的熱能，再減少15%-20%。高血壓患者應(yīng)避免高熱

老年人高血壓飲食要注意什么

老年人高血壓飲食需注意低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，控制總熱量并增加膳食纖維。主要有控制鈉鹽攝入、限制高膽固醇食物、選擇優(yōu)質(zhì)...

高血壓飲食有哪些要求

心腦血管專家說(shuō)高血壓是發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)的慢性病，大家都不知道這種病，生活中患高血壓對(duì)生活產(chǎn)生了很大影響，特別是在飲食上，有些食物患者不能多吃，詳細(xì)介紹血壓的上升。第一，限制脂肪攝取。高血壓患者應(yīng)限制脂肪的攝入，對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)，烹飪時(shí)選擇植物油，多吃海魚(yú)，海魚(yú)含有不飽和脂肪酸，可以氧化膽固醇，降低血漿膽固

懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)

懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)？超過(guò)五條你就可能抑郁了

抑郁癥的早期癥狀表現(xiàn)有：精神萎靡、身體不適、不再關(guān)心他人、哭泣、依賴性增加。

大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事？是哪些疾病造成的

大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有：痔瘡、肛裂、腸息肉、職場(chǎng)腫瘤。

痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？

痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過(guò)高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

上了歲數(shù)才知道，其實(shí)老年人最悲哀的事情，不過(guò)是參與了這3件事

上了年紀(jì)才發(fā)現(xiàn)，有些事就像嚼過(guò)的口香糖，黏在人生里甩都甩不掉。那些年輕時(shí)覺(jué)得稀松平常的選擇，到老才發(fā)現(xiàn)竟是扎在心上的刺。...

新型抗菌藥物思福諾?全國(guó)首處落地，開(kāi)創(chuàng)多重耐藥感染精準(zhǔn)治療新格局

劈"金"斬"疾"遏制耐藥?思福諾?是全球首個(gè)可以覆蓋產(chǎn)金屬β-內(nèi)酰胺酶腸桿菌目細(xì)菌的β-內(nèi)酰胺類(lèi)抗生素/β-內(nèi)酰胺酶抑制劑復(fù)方制劑，克服了既往β-內(nèi)酰胺酶抑制劑復(fù)方制劑不能覆蓋產(chǎn)金屬β-內(nèi)酰胺酶的問(wèn)題

解碼“藥械消”三字號(hào)：以HPV防治為視角 讀懂產(chǎn)品安全等級(jí)

在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)接觸到標(biāo)有“國(guó)藥準(zhǔn)字”“械字號(hào)”“消字號(hào)”的產(chǎn)品，從感冒藥、口罩到消毒液，這些標(biāo)識(shí)背后隱藏著不同的安全標(biāo)準(zhǔn)和使用規(guī)范。很多人在選購(gòu)時(shí)容易混淆它們的區(qū)別，在面對(duì)HPV防治相關(guān)產(chǎn)品

絡(luò)活喜的功效與副作用有哪些？長(zhǎng)期用藥是否可靠？

高血壓作為一種需終身管理的慢性疾病，長(zhǎng)期規(guī)范治療是減少心腦血管并發(fā)癥的核心策略。然而，患者依從性不足、藥物耐受性差等問(wèn)題常導(dǎo)致血壓控制不理想。在眾多降壓藥物中，絡(luò)活喜苯磺酸氨氯地平片憑借其原研屬性,使

雞蛋與腎健康關(guān)系：4種護(hù)腎食物，讓腎臟更健康

雞蛋和腎臟健康的關(guān)系，可能比你想象中更微妙。每天早餐那個(gè)圓滾滾的雞蛋，到底是腎臟的“好朋友”還是“甜蜜負(fù)擔(dān)”？今天我們就...

男子高血糖離世，從不吃甜也中招？醫(yī)生：這幾個(gè)細(xì)節(jié)千萬(wàn)別忽視

血糖問(wèn)題從來(lái)不是“吃不吃糖”這么簡(jiǎn)單！那位河南男子的遭遇給我們敲響警.鐘——即使嚴(yán)格戒糖，生活中這些隱形陷阱照樣能把血糖??...

茄子再成焦點(diǎn)！醫(yī)生提醒：高血脂人群吃茄子前必須注意這3件事

茄子最近在養(yǎng)生圈又火了一把！這種紫得發(fā)亮的蔬菜不僅便宜實(shí)惠，還被發(fā)現(xiàn)是天然的“血管清道夫”。但你知道嗎？高血脂人群吃茄子...

消化科醫(yī)生讓你早知道：腸道菌群的吶喊，不要給我們壓力！

腸道里住著數(shù)萬(wàn)億“小房客”，它們每天默默工作卻很少被關(guān)注。直到某天你發(fā)現(xiàn)：怎么吃點(diǎn)東西就脹氣？為什么總感覺(jué)消化不好？這可...

睡眠出現(xiàn)這4種變化，或是身體步入衰老期，醫(yī)生提醒：別再忽視了

凌晨三點(diǎn)又一次自動(dòng)醒來(lái)，看著天花板數(shù)羊到天亮？曾經(jīng)沾枕頭就睡的你，現(xiàn)在翻來(lái)覆去找不到舒服的睡姿？這些變化可能不只是簡(jiǎn)單的...

25歲小伙查出肝癌晚期，這些早期癥狀千萬(wàn)別忽視，早發(fā)現(xiàn)能救命！

25歲本該是人生最燦爛的年紀(jì)，卻有人在這個(gè)黃金時(shí)期被查出肝癌晚期。這不是危言聳聽(tīng)，而是真實(shí)發(fā)生在身邊的健康警訊。肝臟這個(gè)“?...

(大宗)香雪制藥獲機(jī)構(gòu)折價(jià)3.3％接盤(pán)263萬(wàn)股，成交金額達(dá)8692萬(wàn)元

大智慧阿思達(dá)克通訊社5月13日訊,深交所盤(pán)后數(shù)據(jù)顯示,香雪制藥（300147.SZ）今日出現(xiàn)一筆大宗交易,成交價(jià)為33.07元/股,與今日收盤(pán)價(jià)34.2元/股相比折價(jià)3.3%,此次大宗成交262.84萬(wàn)股,成交金額達(dá)8692.04萬(wàn)元。參與大宗交易買(mǎi)方為機(jī)構(gòu)專用；賣(mài)方為新時(shí)代證券有限責(zé)任公司深圳益田路證券營(yíng)業(yè)部。據(jù)觀察,新時(shí)代證券有限責(zé)任公司深圳益田路證券營(yíng)業(yè)部今年以來(lái)2次出現(xiàn)在賣(mài)方營(yíng)業(yè)部,累計(jì)賣(mài)

安理申用法用量是多少?每天要吃幾次

如今很多的老年人患上了老年癡呆癥，在我們身邊也是比較常見(jiàn)的，如果患上該疾病不及時(shí)治療的話，會(huì)對(duì)患者的健康造成影響，該疾病往往會(huì)造成患者出現(xiàn)記憶力減退，丟三忘四等的情況，建議要及時(shí)的用藥進(jìn)行治療。那么安理申用法用量是多少?每天要吃幾次?安理申用法用量:成年/老年

白云山金戈這個(gè)男性用藥是怎么服用的？

男性陽(yáng)痿了是很影響性福的，對(duì)于陽(yáng)痿疾病的發(fā)生容易會(huì)使得男性失去了自信的，陽(yáng)痿讓很多的男性失去了屬于男人的雄風(fēng)，有些男性同胞在性生活中總是精神過(guò)度緊張，結(jié)果導(dǎo)致了勃起功能障礙的發(fā)生，影響了性生活質(zhì)量，對(duì)于這個(gè)疾病發(fā)生了是要重視起來(lái)的。那么白云山金戈這個(gè)男性用藥是

維阿露用于白癜風(fēng)皮膚破損怎么使用

白癜風(fēng)屬于比較常見(jiàn)的一種皮膚病，由于會(huì)引起皮膚出現(xiàn)陰森恐怖的白色，所以會(huì)給患者帶來(lái)了比較大的精神刺激，建議患者有必要積極尋求治療，避免影響了心理健康，那么，維阿露用于白癜風(fēng)皮膚破損怎么使用?下面了解一下!根據(jù)維阿露的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物用于治療白癜

優(yōu)利福說(shuō)明書(shū)介紹是如何服用的？

男性的前列腺作用是很大的，現(xiàn)在不少人的前列腺出現(xiàn)了問(wèn)題，結(jié)果導(dǎo)致了不少并發(fā)癥發(fā)生了，如果經(jīng)常做一些對(duì)前列腺有害的事情，疾病也是容易發(fā)生的，如發(fā)生了前列腺增生疾病，對(duì)于前列腺增生發(fā)生了要及時(shí)重視起來(lái)的，不然它也是會(huì)帶來(lái)不少讓人痛苦的癥狀，那么優(yōu)利福說(shuō)明書(shū)介紹是如

環(huán)保部點(diǎn)名18家藥企環(huán)境違法廣譽(yù)遠(yuǎn)和魯抗醫(yī)藥在列

早報(bào)記者閆鵬飛12月30日,環(huán)境保護(hù)部對(duì)外通報(bào)了2013年開(kāi)展環(huán)保專項(xiàng)行動(dòng)醫(yī)藥制造企業(yè)督查情況,點(diǎn)名18家環(huán)境違法問(wèn)題的醫(yī)藥企業(yè),并予以掛牌督辦。環(huán)保部公布的違法企業(yè)名單顯示,被掛牌督辦醫(yī)藥企業(yè)分別來(lái)自內(nèi)蒙古、黑龍江、吉林、遼寧、河北、江蘇、山東、湖北、廣東、陜西等地,違法類(lèi)型有：超標(biāo)排放、不正常使用污染物處理設(shè)施、違反危險(xiǎn)廢物管理規(guī)定等。其中涉及多家上市公司,包括廣譽(yù)遠(yuǎn)中藥股份有限公司（6007

苦參素膠囊的作用是什么 孕婦可以吃嗎

慢性乙型肝炎是比較常見(jiàn)的，危害性也是十分大的，給患者的精神困擾很大，需要及早處理。那么，苦參素膠囊的作用是什么?苦參素膠囊孕婦可以吃嗎?下面讓我們了解一下吧!苦參素膠囊在臨床上主要用于治療慢性乙型肝炎這種疾病，不過(guò)，苦參素膠囊孕婦不宜使用。就算是普通患者，建議

盧美根什么眼睛疾病能用

由于青光眼對(duì)健康的影響是比較大的，發(fā)現(xiàn)有青光眼之后一定要積極的配合醫(yī)生用藥，這樣對(duì)于青光眼的控制才會(huì)更好的，藥物一定要正確的進(jìn)行使用，下面來(lái)看一下盧美根什么眼睛疾病能用?盧美根用于降低對(duì)其他降眼壓制劑不能耐受或不夠敏感的(多次用藥無(wú)法達(dá)到目標(biāo)眼內(nèi)壓值)的開(kāi)角型

康緣藥業(yè)連跌7日居首，連跌榜個(gè)股數(shù)量大幅減少

大智慧阿思達(dá)克通訊社3月4日訊,截止周一（3月3日）,兩市連跌7日的個(gè)股有1只,連跌5日的個(gè)股有1只,連跌4日的個(gè)股有4只。較上一交易日,周一兩市連跌8日的個(gè)股絕跡,連跌7日的個(gè)股數(shù)量大幅減少7只,連跌6日的個(gè)股數(shù)量減少9只。個(gè)股走勢(shì)方面,康緣藥業(yè)（600557.SH）周一盡管股價(jià)繼續(xù)收跌,但日K卻收陽(yáng)線,同時(shí)量能較上一交易日也出現(xiàn)明顯放大；物產(chǎn)中大（600704.SH）周一股價(jià)盤(pán)中一度砸至跌停,

十五味賽爾斗丸怎么正確服用

目前可用于治療疾病的藥物有很多，如膽囊結(jié)石、膽囊炎等，發(fā)病率比較高。發(fā)作期間會(huì)出現(xiàn)以前的疼痛，很多朋友很容易和胃病混淆。建議有相關(guān)疼痛的時(shí)候可以先去醫(yī)院檢查一下，才能更好的處理這種情況。十五味賽爾斗丸這種藥物也是很常見(jiàn)的，那么，十五味賽爾斗丸怎么正確服用呢?十

懷孕多久可以人流手術(shù)

懷孕后的人流手術(shù)時(shí)間通常在孕6-10周之間進(jìn)行。孕6周內(nèi)胚胎發(fā)育尚未完全，手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高；孕10周后胚胎逐漸增大，手術(shù)難度和風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。選擇合適的時(shí)間進(jìn)行手術(shù)，可以有效降低手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，確保術(shù)后恢復(fù)順利。具體手術(shù)時(shí)間需根據(jù)個(gè)人身體狀況和醫(yī)生建議確定。 1、孕6周內(nèi)：此時(shí)胚胎發(fā)育尚不完全，手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高，可能導(dǎo)致流產(chǎn)不全或出血過(guò)多。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物流產(chǎn)，藥物流產(chǎn)常用藥物包括米非司酮和米索前列醇，需嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用。 2、孕6-7周：此時(shí)胚胎較小，手術(shù)操作相對(duì)簡(jiǎn)單，術(shù)后恢復(fù)較快。常用手術(shù)方式為負(fù)壓吸引術(shù)，通過(guò)負(fù)壓將胚胎組織吸出，手術(shù)時(shí)間短，創(chuàng)傷小。 3、孕8-10周：胚胎逐漸增大，手術(shù)難度和風(fēng)險(xiǎn)增加，但仍可選擇負(fù)壓吸引術(shù)或鉗刮術(shù)。鉗刮術(shù)通過(guò)器械將胚胎組織刮除，適用于胚胎較大的情況，需在專業(yè)醫(yī)生操作下進(jìn)行。 4、孕10周以上：胚胎進(jìn)一步增大，手術(shù)難度和風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，可能導(dǎo)致出血過(guò)多或子宮穿孔。此時(shí)需選擇鉗刮術(shù)或引產(chǎn)手術(shù)，引產(chǎn)手術(shù)通過(guò)藥物或器械誘發(fā)宮縮，排出胚胎組織，手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高，需住院觀察。 5、特殊情況：如存在子宮畸形、多次流產(chǎn)史或合并其他疾病，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的手術(shù)方式和時(shí)間，確保手術(shù)安全。 術(shù)后需注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保持外陰清潔，防止感染。飲食上應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜和水果，促進(jìn)身體恢復(fù)。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，定期復(fù)查，確保子宮恢復(fù)良好。如有異常出血或腹痛，需及時(shí)就醫(yī)。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

半夜突然牙痛是怎么回事

半夜突然牙痛可能由齲齒、牙髓炎、牙周炎、牙齒隱裂、智齒發(fā)炎等原因引起，可通過(guò)藥物治療、口腔護(hù)理、手術(shù)治療等方式緩解。 1、齲齒：齲齒是牙釉質(zhì)被細(xì)菌侵蝕形成的空洞，夜間疼痛可能因躺臥時(shí)血液流向頭部增加壓力。齲齒初期可通過(guò)氟化物牙膏和含氟漱口水護(hù)理，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行補(bǔ)牙或根管治療。 2、牙髓炎：牙髓炎是牙髓組織感染或炎癥，夜間疼痛常因躺臥時(shí)牙髓壓力增加。牙髓炎可通過(guò)布洛芬緩釋片400mg，每日2次或?qū)σ阴０被悠?00mg，每日3次緩解疼痛，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行根管治療或拔牙。 3、牙周炎：牙周炎是牙齦及牙周組織感染，夜間疼痛可能因炎癥加劇。牙周炎可通過(guò)氯己定漱口水每日2次和定期潔牙護(hù)理，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行牙周手術(shù)或抗生素治療。 4、牙齒隱裂：牙齒隱裂是牙齒表面微小裂紋，夜間疼痛可能因咀嚼壓力累積。隱裂初期可通過(guò)避免硬物咀嚼和使用護(hù)齒套緩解，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行牙冠修復(fù)或根管治療。 5、智齒發(fā)炎：智齒發(fā)炎是智齒周?chē)M織感染，夜間疼痛可能因炎癥加劇。智齒發(fā)炎可通過(guò)阿莫西林膠囊500mg，每日3次和鹽水漱口緩解，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行智齒拔除手術(shù)。 日常護(hù)理中，建議使用含氟牙膏和軟毛牙刷清潔牙齒，避免攝入過(guò)多甜食和碳酸飲料，定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品，運(yùn)動(dòng)方面可進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽，幫助增強(qiáng)免疫力，減少口腔問(wèn)題發(fā)生。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

右肩膀疼痛要警惕的癌

右肩膀疼痛可能與多種原因有關(guān)，某些情況下需警惕癌癥的可能。癌癥相關(guān)疼痛通常表現(xiàn)為持續(xù)性、逐漸加重，并伴隨其他癥狀如體重下降、乏力等。肩部疼痛可能與肺癌、肝癌、骨轉(zhuǎn)移等疾病有關(guān)，需結(jié)合其他癥狀和檢查結(jié)果綜合判斷。 1、肺癌：肺癌可能通過(guò)壓迫或侵犯臂叢神經(jīng)引起肩部疼痛，通常伴隨咳嗽、咯血、呼吸困難等癥狀。治療包括手術(shù)切除、放療、化療等，具體方案需根據(jù)腫瘤分期和患者情況制定。早期診斷可通過(guò)胸部CT篩查，確診需結(jié)合病理活檢。 2、肝癌：肝癌可能因腫瘤侵犯膈肌或鄰近組織導(dǎo)致右肩疼痛，常伴隨右上腹不適、黃疸、乏力等癥狀。治療方式包括肝切除術(shù)、肝移植、介入治療等，靶向藥物如索拉非尼、侖伐替尼可用于晚期患者。定期超聲檢查和AFP檢測(cè)有助于早期發(fā)現(xiàn)。 3、骨轉(zhuǎn)移：某些癌癥如乳腺癌、前列腺癌可能轉(zhuǎn)移至肩胛骨或鎖骨，引起持續(xù)性疼痛，活動(dòng)時(shí)加重。治療包括放療、雙膦酸鹽類(lèi)藥物如唑來(lái)膦酸、帕米膦酸等，以及疼痛管理藥物如阿片類(lèi)鎮(zhèn)痛劑。骨掃描和MRI有助于明確診斷。 4、肩周炎：肩周炎是常見(jiàn)非癌性肩痛原因，表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和夜間疼痛加重。治療包括物理治療、熱敷、非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生等，嚴(yán)重者可行關(guān)節(jié)腔注射或手術(shù)松解。康復(fù)訓(xùn)練有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。 5、頸椎病：頸椎病可能因神經(jīng)根受壓引起肩部放射痛，常伴隨頸部僵硬、手臂麻木等癥狀。治療包括頸部牽引、理療、藥物治療如甲鈷胺、加巴噴丁等，嚴(yán)重者需手術(shù)治療。保持良好的坐姿和適度運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防。 日常護(hù)理中，注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適度進(jìn)行肩部和頸部的拉伸運(yùn)動(dòng)。飲食上，多攝入富含維生素D和鈣的食物如牛奶、魚(yú)類(lèi)，有助于骨骼健康。定期體檢和關(guān)注身體異常信號(hào)，有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

孩子便秘嚴(yán)重怎么辦

孩子便秘嚴(yán)重可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)排便習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、排便習(xí)慣不良、腸道功能異常、心理因素等原因引起。 1、調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，如多吃蔬菜、水果、全谷物等。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，軟化糞便。同時(shí)，孩子每天應(yīng)攝入足夠的水分，建議每天飲水800-1000毫升，避免飲用含糖飲料。 2、增加運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。建議孩子每天進(jìn)行30分鐘以上的戶外活動(dòng)，如跑步、跳繩、騎自行車(chē)等。運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能緩解心理壓力，有助于改善便秘。 3、培養(yǎng)排便習(xí)慣：定時(shí)排便有助于形成規(guī)律的腸道功能。建議家長(zhǎng)每天固定時(shí)間讓孩子坐在馬桶上，即使沒(méi)有便意也堅(jiān)持5-10分鐘。避免在孩子排便時(shí)施加壓力，營(yíng)造輕松的環(huán)境。 4、藥物治療：短期使用緩瀉劑可緩解便秘癥狀，如乳果糖口服液10毫升/次，每日1-2次、聚乙二醇4000散劑10克/次，每日1-2次、開(kāi)塞露5-10毫升/次，必要時(shí)使用。但藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免長(zhǎng)期依賴。 5、心理疏導(dǎo)：心理壓力可能加重便秘，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的情緒變化，避免因便秘問(wèn)題責(zé)備孩子。通過(guò)鼓勵(lì)和支持，幫助孩子建立信心，緩解心理壓力，有助于改善便秘。 便秘嚴(yán)重時(shí)，建議家長(zhǎng)帶孩子就醫(yī)，排除腸道器質(zhì)性疾病。日常飲食中，可多攝入富含膳食纖維的食物，如燕麥、紅薯、芹菜等，同時(shí)避免高脂肪、高糖分的食物。運(yùn)動(dòng)方面，建議每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、打羽毛球等。家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子建立良好的排便習(xí)慣，避免因便秘問(wèn)題產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

淋病離開(kāi)人體能活多久

淋病離開(kāi)人體后的存活時(shí)間取決于環(huán)境條件，通常在干燥環(huán)境中迅速失活，但在潮濕環(huán)境中可能存活數(shù)小時(shí)至數(shù)天。淋病奈瑟菌對(duì)溫度、濕度和紫外線敏感，因此在不同環(huán)境下的存活時(shí)間差異較大。 1、干燥環(huán)境：在干燥環(huán)境中，淋病奈瑟菌的存活時(shí)間較短，通常只能存活幾分鐘至幾小時(shí)。這是因?yàn)榧?xì)菌需要一定的濕度來(lái)維持其生命活動(dòng)，干燥環(huán)境會(huì)導(dǎo)致其迅速失活。 2、潮濕環(huán)境：在潮濕環(huán)境中，淋病奈瑟菌的存活時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，可能存活數(shù)小時(shí)至數(shù)天。例如，在濕潤(rùn)的毛巾、衣物或衛(wèi)生間表面，細(xì)菌可以存活較長(zhǎng)時(shí)間。 3、溫度影響：淋病奈瑟菌對(duì)溫度敏感，高溫會(huì)加速其死亡。在室溫下，細(xì)菌的存活時(shí)間較短，而在低溫環(huán)境中，細(xì)菌的存活時(shí)間可能延長(zhǎng)。 4、紫外線照射：紫外線對(duì)淋病奈瑟菌有較強(qiáng)的殺菌作用。在陽(yáng)光直射下，細(xì)菌的存活時(shí)間會(huì)大大縮短，通常在幾分鐘內(nèi)就會(huì)被殺死。 5、化學(xué)消毒劑：使用化學(xué)消毒劑可以有效殺滅淋病奈瑟菌。例如，含氯消毒劑、酒精等可以在短時(shí)間內(nèi)殺死細(xì)菌，減少其傳播風(fēng)險(xiǎn)。 淋病的傳播主要通過(guò)性接觸，但也可以通過(guò)間接接觸傳播。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，避免使用他人的毛巾、衣物等，可以有效預(yù)防淋病的傳播。定期進(jìn)行性健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療淋病，也是預(yù)防和控制淋病的重要措施。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

肺炎的恢復(fù)期是多久

肺炎的恢復(fù)期因個(gè)體差異和病情嚴(yán)重程度不同而有所變化，通常需要數(shù)周至數(shù)月不等。恢復(fù)期可以通過(guò)合理休息、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)支持、呼吸訓(xùn)練和定期復(fù)查等方式促進(jìn)康復(fù)。 1、合理休息：肺炎恢復(fù)期需要保證充足的休息，避免過(guò)度勞累。適當(dāng)減少體力活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，有助于身體恢復(fù)。每天保持7-8小時(shí)的睡眠，避免熬夜，促進(jìn)免疫系統(tǒng)的修復(fù)。 2、藥物治療：肺炎恢復(fù)期可能需要繼續(xù)使用抗生素或其他藥物，具體藥物包括阿莫西林膠囊500mg，每日三次、頭孢克肟片200mg，每日兩次和左氧氟沙星片500mg，每日一次。需遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，避免自行停藥或更改劑量。 3、營(yíng)養(yǎng)支持：恢復(fù)期需注重營(yíng)養(yǎng)攝入，增強(qiáng)免疫力。飲食上應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚(yú)類(lèi)和瘦肉；多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素C和礦物質(zhì)；避免辛辣、油膩和刺激性食物，減少對(duì)呼吸道的刺激。 4、呼吸訓(xùn)練：肺炎恢復(fù)期可進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，改善肺功能。常用方法包括腹式呼吸和深呼吸練習(xí)，每天進(jìn)行10-15分鐘，有助于增強(qiáng)肺部肌肉力量，促進(jìn)痰液排出，改善呼吸功能。 5、定期復(fù)查：恢復(fù)期需定期到醫(yī)院復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化。醫(yī)生會(huì)根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案，必要時(shí)進(jìn)行胸部X光或CT檢查，確保肺部炎癥完全消退，避免病情反復(fù)或發(fā)展為慢性肺炎。 肺炎恢復(fù)期需注重飲食調(diào)理和適度運(yùn)動(dòng)。飲食上可多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物，如藍(lán)莓、菠菜和堅(jiān)果，增強(qiáng)身體抵抗力。運(yùn)動(dòng)方面，建議從輕度活動(dòng)開(kāi)始，如散步或瑜伽，逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免過(guò)度疲勞。保持良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒，保持室內(nèi)空氣流通，有助于加速康復(fù)。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

化療后全身沒(méi)力氣是正常的嗎

化療后全身沒(méi)力氣是常見(jiàn)的現(xiàn)象，通常由化療藥物對(duì)正常細(xì)胞的損傷、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、心理壓力等因素引起。通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)休息、心理疏導(dǎo)等方式可以緩解癥狀。 1、細(xì)胞損傷：化療藥物不僅攻擊癌細(xì)胞，也會(huì)損傷正常細(xì)胞，尤其是快速分裂的細(xì)胞如骨髓細(xì)胞和胃腸道細(xì)胞。這種損傷可能導(dǎo)致貧血、免疫力下降，進(jìn)而引發(fā)乏力。建議多攝入富含鐵和維生素B12的食物，如紅肉、菠菜等。 2、營(yíng)養(yǎng)不足：化療可能導(dǎo)致食欲減退、惡心嘔吐，影響營(yíng)養(yǎng)攝入。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)加重乏力感?？梢赃x擇少食多餐，增加高蛋白、高能量的食物，如雞蛋、堅(jiān)果、酸奶等。 3、心理壓力：化療期間患者可能面臨較大的心理壓力，焦慮和抑郁情緒也會(huì)導(dǎo)致身體疲憊。通過(guò)心理咨詢、冥想或與親友交流，有助于緩解心理負(fù)擔(dān)。 4、睡眠問(wèn)題：化療可能干擾睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致疲勞累積。建立規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，有助于改善睡眠。 5、藥物副作用：某些化療藥物可能直接引起乏力，如紫杉醇類(lèi)藥物。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況調(diào)整藥物劑量或更換藥物，同時(shí)配合使用升白細(xì)胞藥物如重組人粒細(xì)胞集落刺激因子。 化療期間，患者應(yīng)保持均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽，避免過(guò)度勞累。定期復(fù)查血常規(guī)，監(jiān)測(cè)身體狀況，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

小提琴手頸部皮炎怎么治

小提琴手頸部皮炎可通過(guò)保濕、抗炎、避免摩擦等方式治療。皮炎通常由皮膚干燥、摩擦刺激、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。 1、保濕護(hù)理：頸部皮炎常與皮膚干燥有關(guān)，使用含有神經(jīng)酰胺、甘油等成分的保濕霜，如絲塔芙保濕霜、理膚泉B5多效修復(fù)霜，每日涂抹2-3次，有助于修復(fù)皮膚屏障，減少干燥引起的刺激。 2、抗炎處理：皮炎伴隨紅腫、瘙癢時(shí)，可使用含有氫化可的松的軟膏，如氫化可的松乳膏1%，每日涂抹1-2次，連續(xù)使用不超過(guò)7天。非激素類(lèi)抗炎藥如他克莫司軟膏0.03%也可用于緩解癥狀。 3、避免摩擦：小提琴手頸部皮炎與琴身摩擦密切相關(guān)，建議在演奏時(shí)使用柔軟的護(hù)頸墊或棉質(zhì)圍巾，減少皮膚與琴身的直接接觸，降低摩擦刺激。 4、過(guò)敏排查：皮炎可能與對(duì)琴身材料或清潔劑過(guò)敏有關(guān)，建議排查過(guò)敏原，如鎳、油漆或清潔劑成分。必要時(shí)進(jìn)行斑貼試驗(yàn)，確認(rèn)過(guò)敏原后避免接觸。 5、皮膚清潔：保持頸部皮膚清潔，使用溫和無(wú)刺激的清潔產(chǎn)品，如絲塔芙潔面乳，避免使用含酒精或香精的清潔劑，防止進(jìn)一步刺激皮膚。 日常護(hù)理中，建議多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果，有助于皮膚修復(fù)。適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、游泳可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚健康。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生的診斷和治療。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

女性尿頻尿急尿痛

女性尿頻尿急尿痛可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解，通常由泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路結(jié)石、激素水平變化、心理因素等原因引起。 1、泌尿感染：女性尿頻尿急尿痛可能與細(xì)菌感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為排尿時(shí)灼熱感、尿液渾濁等癥狀。治療時(shí)可使用抗生素如頭孢克肟片0.1g/次，每日兩次、左氧氟沙星片0.5g/次，每日一次等，同時(shí)需多飲水促進(jìn)排尿。 2、膀胱活動(dòng)：膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿急、夜尿增多等癥狀。治療時(shí)可使用抗膽堿藥物如托特羅定片2mg/次，每日兩次，同時(shí)可通過(guò)膀胱訓(xùn)練改善癥狀。 3、尿路結(jié)石：尿路結(jié)石可能與飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部疼痛、血尿等癥狀。治療時(shí)可使用解痙藥物如鹽酸坦索羅辛膠囊0.2mg/次，每日一次，必要時(shí)需進(jìn)行體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡碎石術(shù)。 4、激素變化：激素水平變化可能與更年期有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿失禁等癥狀。治療時(shí)可使用激素替代療法，如雌二醇片1mg/次，每日一次，同時(shí)需注意補(bǔ)充鈣質(zhì)預(yù)防骨質(zhì)疏松。 5、心理因素：心理因素可能與長(zhǎng)期壓力有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急等癥狀。治療時(shí)可進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時(shí)使用抗焦慮藥物如阿普唑侖片0.4mg/次，每日一次，同時(shí)可通過(guò)放松訓(xùn)練緩解癥狀。 女性尿頻尿急尿痛患者在日常生活中應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃等，增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，有助于改善膀胱控制能力。保持良好心態(tài)，避免過(guò)度緊張，定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在問(wèn)題。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

38度9算高燒嗎

38.9度屬于中等程度的發(fā)熱，但尚未達(dá)到高燒的標(biāo)準(zhǔn)。發(fā)熱是身體對(duì)感染或炎癥的一種自然反應(yīng)，通常分為低熱、中等發(fā)熱和高熱。38.9度雖然不算高燒，但仍需關(guān)注并及時(shí)采取措施。 1、發(fā)熱定義：正常體溫范圍為36.1-37.2度，37.3-38度屬于低熱，38.1-39度屬于中等發(fā)熱，39.1度以上則被視為高熱。38.9度處于中等發(fā)熱的上限，表明身體正在與某種病原體或炎癥作斗爭(zhēng)。 2、常見(jiàn)原因：中等發(fā)熱可能由多種原因引起，包括病毒感染、細(xì)菌感染、免疫反應(yīng)或環(huán)境因素。例如，感冒、流感、扁桃體炎等常見(jiàn)疾病都可能引發(fā)中等程度的發(fā)熱。疫苗接種后也可能出現(xiàn)短暫發(fā)熱。 3、癥狀觀察：除了體溫升高，中等發(fā)熱可能伴隨其他癥狀，如頭痛、乏力、肌肉酸痛、食欲不振等。這些癥狀通常與發(fā)熱的原因相關(guān)，例如病毒感染常伴有呼吸道癥狀，細(xì)菌感染可能伴隨局部紅腫熱痛。 4、護(hù)理措施：對(duì)于中等發(fā)熱，可以通過(guò)物理降溫、多飲水、適當(dāng)休息等方式緩解癥狀。物理降溫包括使用冷毛巾敷額頭、溫水擦浴等。多飲水有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。適當(dāng)休息則有助于身體恢復(fù)。 5、就醫(yī)建議：如果發(fā)熱持續(xù)超過(guò)48小時(shí)，或伴隨嚴(yán)重癥狀如呼吸困難、意識(shí)模糊等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行血常規(guī)、尿常規(guī)等檢查，以確定發(fā)熱原因并給予相應(yīng)治療。 飲食上建議選擇清淡易消化的食物，如粥、湯、蔬菜等，避免油膩、辛辣食物。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅，有助于增強(qiáng)免疫力。運(yùn)動(dòng)方面，發(fā)熱期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重身體負(fù)擔(dān)。保持良好的休息環(huán)境，保持室內(nèi)空氣流通，有助于身體恢復(fù)。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院