減肥期間可以吃葡萄嗎 葡萄熱量高嗎

在減肥期間可以適量食用葡萄，因為葡萄熱量較低且富含...

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

減肥期間吃一吃泡面會不會胖

減肥期間偶爾吃一次泡面不會導(dǎo)致發(fā)胖，但需控制攝入量...

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間吃西瓜不會胖？減肥期間吃西瓜長胖嗎

適量吃不會胖。減肥期間吃西瓜是否會胖和攝入西瓜的量...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間可以用紅豆薏米餅干代餐嗎

很高興為你解答。紅豆薏米水熱量低，有祛濕、解毒、消...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間能喝白酒嗎

在減肥過程中不宜飲用白酒，因其高熱量及作為碳水化合...

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

減肥期間食用西瓜會胖嗎？減肥期間吃西瓜會不會胖

適量吃不會胖。減肥期間吃西瓜是否會胖和攝入西瓜的量...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間晚上能吃肉嗎？

如果是想節(jié)食的話，建議節(jié)食期間盡量是少吃肉，如果是...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間怎么吃肉

提議您能夠選擇用水煮雞脯肉來吃來減肥的。由因因此經(jīng)...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間便秘且肚子脹，怎么辦

減肥期間便秘可能和你平時的飲食有關(guān)，如果服用減肥藥...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間吃涼皮發(fā)胖嗎

減肥期間食用涼皮不會導(dǎo)致發(fā)胖，但過度依賴涼皮可能導(dǎo)...

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

減肥期間能喝的飲料有什么?

減肥期間可選擇無糖茶飲、零卡氣泡水、黑咖啡等低熱量飲品，避免含糖飲料。1、無糖茶飲：綠茶、烏龍茶等無糖茶飲富含茶多酚，能促進脂肪代謝且熱量接近于零。研究顯示每日飲用3杯綠茶可提升4-5%的基礎(chǔ)代謝率。注意避免市售含糖茶飲...

減肥期間偶爾吃零食會胖嗎

減肥期間偶爾吃零食是否導(dǎo)致發(fā)胖取決于零食類型、攝入量和整體熱量平衡，關(guān)鍵在于控制總熱量攝入與選擇健康零食。1、熱量平衡原理：體重變化由熱量收支決定。每日總消耗熱量大于攝入時，即使吃零食也不會發(fā)胖。一塊30克黑巧克力約15...

減肥期間什么水果不能吃

減肥期間需避免高糖高熱量水果，常見不宜選擇包括榴蓮、椰子肉、牛油果、紅棗、香蕉。1、榴蓮：每100克榴蓮含150大卡熱量及28克碳水化合物，高糖分易轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。其濃稠質(zhì)地會延緩胃排空，可能引發(fā)暴飲暴食。替代方案可選擇...

減肥期間吃蘑菇會發(fā)胖嗎

減肥期間適量食用蘑菇不會發(fā)胖，蘑菇熱量低、膳食纖維豐富且富含微量元素，有助于控制體重。低熱量特性、高纖維飽腹感、調(diào)節(jié)代謝功能、替代高脂食材、科學(xué)搭配方法。1、低熱量特性每100克鮮蘑菇平均熱量僅20-30千卡，遠低于米飯...

減肥期間建議吃全麥面包嗎

減肥期間可以適量選擇全麥面包，其高纖維和低GI特性有助于控制血糖和飽腹感，但需注意攝入量和搭配方式。1、營養(yǎng)優(yōu)勢：全麥面包保留麩皮和胚芽，富含B族維生素、膳食纖維及礦物質(zhì)。每100克全麥面包約含6克膳食纖維，是白面包的3...

減肥期間純牛奶喝了會增肥嗎

減肥期間適量飲用純牛奶不會增肥，關(guān)鍵在于控制總熱量攝入，選擇低脂奶、搭配運動、注意飲用時間、避免額外添加糖分。1、熱量控制：純牛奶每100毫升約含54千卡熱量，全脂奶與脫脂奶熱量差異顯著。減肥期間建議選擇低脂或脫脂牛奶，...

減肥期間晚上實在餓了可以吃什么

減肥期間晚上饑餓時可選擇低熱量高纖維食物，主要有水煮蔬菜、無糖酸奶、雞蛋白、燕麥片、低糖水果。1、水煮蔬菜：西蘭花、菠菜等綠葉蔬菜經(jīng)水煮后熱量低于50千卡/100克，富含膳食纖維延緩胃排空。建議搭配少量醋或檸檬汁調(diào)味，避...

減肥期間喝了很多水還是口干舌燥怎么回事

減肥期間口干舌燥可能由飲食結(jié)構(gòu)改變、電解質(zhì)失衡、高蛋白飲食、代謝率提升、潛在疾病等因素引起，可通過調(diào)整飲水方式、補充電解質(zhì)、優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)等方式緩解。1、飲食結(jié)構(gòu)改變：低碳水化合物或生酮飲食會減少體內(nèi)糖原儲存，每克糖原需結(jié)...

減肥期間可以吃雞胸肉嗎

減肥期間可以適量食用雞胸肉。雞胸肉作為高蛋白低脂肪的優(yōu)質(zhì)食材，有助于增加飽腹感、維持肌肉量，適合搭配水煮、清蒸等低油烹飪方式。選擇時需注意新鮮度、避免加工制品、控制單次攝入量、搭配膳食纖維、合理分配進食時間。1、高蛋白優(yōu)...

減肥期間可以吃巧克力么

減肥期間可以適量選擇黑巧克力，建議可可含量70%以上且每日攝入不超過30克。高可可含量巧克力含糖量低、抗氧化物質(zhì)豐富，能緩解cravings的同時控制熱量攝入。1、可可含量：黑巧克力中可可固形物占比直接影響其健康價值。7...

懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)

懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。

全身無力沒精神感覺好累是什么原因？突然渾身無力沒精神是什么病

全身無力沒精神感覺好累的原因有：過度疲勞、抑郁癥、貧血。

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

女生下面有白色黏黏的東西是什么？女生下面有白色黏黏的東西的原因有哪些

女生下面有白色黏黏的東西可能是正?，F(xiàn)象，也可能是由于盆腔炎、宮頸炎等疾病導(dǎo)致的分泌物。

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

秋冬季高血壓飆升 如何用愛奧樂AI血壓計做好監(jiān)測？

隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，晝夜溫差日益增大，寒冷環(huán)境容易刺激人體交感神經(jīng)興奮，進而引發(fā)血壓上升、心率加快，這無疑會加重心血管的負(fù)擔(dān)。在此情況下，高血壓等心腦血管疾病患者的健康風(fēng)險顯著升高。那么，哪些人更容易患

心梗發(fā)作，會對心臟造成3種傷害，無法逆轉(zhuǎn)，做好這6點或能預(yù)防

心梗就像心臟遭遇了一場突如其來的“地震”，表面上看可能只是胸口一陣劇痛，但那些看不見的內(nèi)傷才是最可怕的。當(dāng)冠狀動脈突然堵...

為什么得腎結(jié)石的人越來越普遍？提醒：7個常見誘因，3個和吃有關(guān)

腎結(jié)石發(fā)作時的疼痛，據(jù)說比分娩還要劇烈。這種“會走路的疾病”正在悄悄侵襲越來越多年輕人，辦公室白領(lǐng)、程序員、外賣小哥都成...

抽血查血脂，哪些項目最關(guān)鍵？醫(yī)生提醒，忽略這項會帶來風(fēng)險

抽血單上密密麻麻的指標(biāo)看得人眼花繚亂，每次體檢完拿到血脂報告，是不是都覺得像在讀天書？其實抓住幾個關(guān)鍵指標(biāo)，就能讀懂身體...

跑步減肥：這三個身體信號告訴你，脂肪正在悄悄離開！

晨跑時汗流浹背，體重秤上的數(shù)字卻紋絲不動？別急著放棄，你的身體可能正在偷偷變瘦！脂肪燃燒時會發(fā)出這些特殊信號，比體重秤更...

紅棗再次成為關(guān)注焦點！醫(yī)生：吃紅棗時，一定要多注意這4點真相

紅棗這個“天然維生素丸”，最近又在養(yǎng)生圈火了起來。紅彤彤的外表下藏著哪些不為人知的秘密？別看它小小一顆，吃對了是寶，吃錯...

找到老年癡呆的預(yù)防方法了？研究：或跟睡姿有關(guān)，該怎么睡？

睡覺姿勢竟然和大腦健康有關(guān)？這個發(fā)現(xiàn)可能會改變很多人的睡眠習(xí)慣。隨著年齡增長，大腦健康成為越來越多人關(guān)注的話題，而睡眠質(zhì)...

吃豆腐對身體有多大好處？醫(yī)生：豆腐對這5類人，好處最大！

豆腐這種看似普通的食材，其實藏著驚人的營養(yǎng)密碼！它不僅是素食者的蛋白質(zhì)寶庫，更是養(yǎng)生達人的秘密武器。一塊小小的豆腐，竟然...

心臟不好的人，尤其要注意這4種喝水方式，希望你一個都不占

心臟就像人體里的永動機，每天要跳動10萬次，泵送7噸血液?？蛇@個“勞?！逼鞴僮钆履銇y喝水！不當(dāng)?shù)娘嬎?xí)慣會讓心臟承受額外壓力...

一天一個雞蛋健康嗎？重點提醒：2種吃雞蛋的方法，可能傷胃致癌

雞蛋作為“全營養(yǎng)食品”的代表，幾乎每天都會出現(xiàn)在我們的餐桌上。但關(guān)于吃雞蛋的爭議從未停止：有人說每天一個雞蛋最健康，有人...

藏紅花能泡酒嗎有什么功效

藏紅花能泡酒，具有活血化瘀、散郁開結(jié)、涼血解毒等功效。一、活血化瘀藏紅花含有番紅花苷類成分，能促進血液循環(huán)，改善血瘀引起的痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。泡酒后其脂溶性成分更易溶出，適合寒凝血瘀體質(zhì)者少量飲用。但孕婦、經(jīng)期女性及出血性疾病患者禁用。二、散郁開結(jié)藏紅花中的藏紅

成人便秘怎么使用福松

有一些朋友在生活中可能會遇到便秘的情況，有一些人可能會出現(xiàn)拉肚子的問題，不同的健康狀況需要采用不一樣的方法來進行治療，我們要根據(jù)自己的實際情況來進行應(yīng)對，同時也希望大家能夠選擇合適的藥物來進行處理，那么成人便秘怎么使用福松?福松適應(yīng)癥是成人便秘的癥狀治療，福松

夏枯草口服液的功效與作用

夏枯草口服液具有清熱解毒、散結(jié)消腫的功效，主要用于治療目赤腫痛、頭痛眩暈、瘰疬癭瘤等癥狀。夏枯草口服液的主要作用包括抗炎消腫、調(diào)節(jié)免疫、抑制病原微生物等。1、抗炎消腫夏枯草口服液中的有效成分能夠抑制炎癥介質(zhì)的釋放，減輕局部紅腫熱痛等癥狀。對于急性結(jié)膜炎、扁桃體

茶堿有什么作用,茶堿會有哪些不良反應(yīng)

茶堿是一種可用來治療多種呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病的疾病，比如哮喘性支氣管炎、左心衰竭等，那么茶堿有什么作用呢?對于呼吸道平滑肌有直接松弛作用，能明顯緩解病人痛苦，不過也可能會讓人出現(xiàn)惡心、嘔吐、失眠等不適，也要提高警惕。茶堿緩釋片的主要成份為無水茶堿，為白

花旗參麥冬石斛湯有什么功效

花旗參麥冬石斛湯具有滋陰潤燥、益氣生津、清熱養(yǎng)胃等功效，適合氣陰兩虛、津液不足、胃熱傷陰等人群飲用。花旗參補氣養(yǎng)陰，麥冬潤肺清心，石斛益胃生津，三者配伍可協(xié)同增效。一、滋陰潤燥花旗參麥冬石斛湯中的麥冬和石斛均歸肺胃經(jīng)，能緩解因燥熱或陰虛導(dǎo)致的干咳少痰、口干舌燥

龍膽瀉肝丸治療痛風(fēng)有用嗎

龍膽瀉肝丸對痛風(fēng)可能有一定輔助作用，但無法替代規(guī)范治療。痛風(fēng)主要由尿酸代謝異常導(dǎo)致，需通過降尿酸藥物、抗炎鎮(zhèn)痛藥等綜合干預(yù)。龍膽瀉肝丸作為中成藥，具有清熱利濕功效，可能緩解部分濕熱型痛風(fēng)患者的關(guān)節(jié)腫痛癥狀，但缺乏直接降低尿酸的作用。龍膽瀉肝丸中的龍膽、黃芩等成

和悅怎么使用好呢

藥物的使用方法是非常重要的，如果使用不當(dāng)可能會影響到疾病的控制，因此建議在使用藥物前大家一定要仔細(xì)閱讀說明書，合理的使用藥物對患者的身體康復(fù)才是有幫助的，下面來了解一下和悅怎么使用好呢?和悅用法用量:劑量因人而異，應(yīng)區(qū)分調(diào)整。治療中樞性尿崩癥:一般成人和兒童的

中山藥監(jiān)局發(fā)通報 稱聯(lián)邦制藥膠囊不可能含蟲

11月1日訊聯(lián)邦制藥所產(chǎn)阿莫西林膠囊被媒體曝出內(nèi)含活蟲,昨日,中山市食品藥品監(jiān)管局在官網(wǎng)上發(fā)布通報,披露現(xiàn)場檢查聯(lián)邦制藥所產(chǎn)阿莫西林膠囊的結(jié)果,稱經(jīng)現(xiàn)場檢測,膠囊中不可能出現(xiàn)含有活蟲的情況。通報稱,該公司所使用內(nèi)包裝設(shè)備配有高靈敏度檢測和剔除系統(tǒng),膠囊中不可能出現(xiàn)活蟲的情況。公司質(zhì)管人員現(xiàn)場做的挑戰(zhàn)性測試結(jié)果,也支持這一判斷。此外,通報還提到,經(jīng)查企業(yè)歷史檢查檔案,該公司未有過違法違規(guī)行為。此外,

使用特威凱需要和其他藥物搭配使用嗎

艾滋病這個疾病相信大家都不陌生，因為從小到大我們就有接受過關(guān)于艾滋病的教育宣傳，艾滋病作為一個幾乎被判定為"絕癥"的疾病，很多人都十分害怕，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己患上艾滋病的時候，很多人會產(chǎn)生絕望的念頭，但是隨著現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，有越來越多的藥物可以用于艾滋疾病的治

諾和銳30(筆芯)是白色的嗎？

血糖和血脂的水平可以反映人體的健康情況，有的人出現(xiàn)血脂偏高的現(xiàn)象，有的人遇到了血糖偏高的問題，可能沒有得到有效控制的情況下，就比較容易引起高血糖或高血壓，此時就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來降低血糖或血壓的水平，那么諾和銳30(筆芯)是白色的嗎?不了解的朋友可以

尿量少次數(shù)多為什么

尿量少次數(shù)多可能與飲水量不足、泌尿系統(tǒng)感染、前列...

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

兩眼度數(shù)相差大的危害有什么

兩眼度數(shù)相差大可能引起視疲勞、雙眼融像困難、弱視...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

頸椎疼帶著后背疼

頸椎疼帶著后背疼可能由肌肉勞損、頸椎退行性變、頸...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

慢性胃炎嚴(yán)重會危及生命嗎

慢性胃炎通常不會直接危及生命，但嚴(yán)重并發(fā)癥如胃出...

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

兩側(cè)胯骨酸痛什么原因

兩側(cè)胯骨酸痛可能由運動損傷、姿勢不良、骨關(guān)節(jié)炎、...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

擴大心肌病能治好嗎

擴張型心肌病多數(shù)情況下無法完全治愈，但可通過規(guī)范...

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

結(jié)直腸癌有哪些危險因素

結(jié)直腸癌的危險因素主要有遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

每次來月經(jīng)都會頭痛怎么辦

月經(jīng)期頭痛可通過熱敷按摩、調(diào)整作息、藥物緩解、激...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

近視眼吃什么可以改善視力

若出現(xiàn)近視眼情況，可以適量吃藍莓、胡蘿卜、深海魚...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

懷孕初期肚子痛想大便是什么原因

懷孕初期肚子痛想大便可能由激素變化、子宮增大壓迫...

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院