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長期便秘怎樣治

來源:博禾知道

2022-05-17 17:47 21人閱讀

問題描述:我便秘有一段時間了,最長的時間是四天沒有上過大廁所,這次便秘又復(fù)發(fā)了,兩天沒上過廁所了,我怕時間長了對身體不好,長期便秘怎么治比較好?

醫(yī)生回答(1)

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便秘,多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。建議禁止食用煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。菜,多飲水等;消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動,以促進(jìn)胃腸蠕動,有助于大便通暢。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
長期便秘口氣很嚴(yán)重怎么辦
如果患者口氣重癥狀是因為長期便秘導(dǎo)致的,一般多考慮屬于胃火大、肝膽濕熱表現(xiàn),需要適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┣鍩崂麧?、清胃火的中成藥來進(jìn)行治療。長期便秘會導(dǎo)致過多的濕熱毒素在人體胃腸道內(nèi)蓄積,從而容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)口臭表現(xiàn)。建議患者可以使用牛黃清胃丸或藿香清胃膠囊等一些中成藥來進(jìn)行治療。治療期間患者要注意多喝水,多運(yùn)動,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐掷w維的水果蔬菜,有助于保持大便通暢,從而可以緩解患者癥狀。必要時患者需要去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院就診,請中醫(yī)診斷后根據(jù)患者本身的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
長期便秘的治療方法
您好,女性患者長期出現(xiàn)便秘,首先要多飲水,每天飲水量在1000ml到1500ml之間。其次要根據(jù)自己的情況,增加運(yùn)動量,促進(jìn)胃腸道蠕動。再者飲食方面還要多吃一些粗纖維的食物,以及富含纖維素的食物。除此之外,還要養(yǎng)成固定時間排便的習(xí)慣。希望以上回答能夠幫到您,祝您身體健康。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
長期便秘是痔瘡嗎?
不排除是痔瘡,首先解決便秘才行,可以口服麻仁軟膠囊、蘆薈膠囊。每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。脫肛如果嚴(yán)重需考慮手術(shù)治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
結(jié)腸冗長,長期便秘
結(jié)腸冗長需要進(jìn)一步排除有無出口梗阻情況及結(jié)腸慢傳輸。如真是因橫結(jié)腸冗長引起,可手術(shù)切除.注意休息不要吃辛辣食物
李麒銘 副主任醫(yī)師 開封市第一人民醫(yī)院
如何治療長期便秘?
香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能.不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用.平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.
王盼盼 主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院
長期便秘,有時腹痛有硬塊
一般會引起大便不暢和腹脹腹痛等屬于慢性結(jié)腸炎引起的癥狀,最好做個腸鏡檢查下確診的可以中醫(yī)治療,中醫(yī)上治療慢性結(jié)腸炎一般都是結(jié)腸炎丸,補(bǔ)脾益腸丸。建議少吃酸冷生硬、油膩及產(chǎn)氣多的食物,吃飯宜定時定量、少食多餐。注意生活規(guī)律,保證充足睡眠。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
長期便秘是什么原因
如果患者長期便秘的話,可能考慮兩個原因:一、飲食習(xí)慣不良好,患者如果吃的菜比較少,并且水果等高纖維食物也吃的比較少,那么患者的糞便排出量也會比較少,并且會較少地刺激腸粘膜而引起便秘。二、生活習(xí)慣不佳,患者一般長期坐著、沒有規(guī)律運(yùn)動,就可能導(dǎo)致腸道蠕動慢,便量排空減少而引起便秘。三、藥物因素導(dǎo)致便秘,例如如果患者長期服用阿片類藥,就會抑制腸道功能而可以引起便秘。所以建議患者多吃蔬菜水果,經(jīng)常運(yùn)動,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
李勝發(fā) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
婦科炎癥,月經(jīng)早,長期便秘也頭暈
便秘,多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。建議禁止食用煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。菜,多飲水等;消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動,以促進(jìn)胃腸蠕動,有助于大便通暢。
鄧幸韻 主任醫(yī)師 井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
長期便秘是怎么回事
便秘形成與飲食結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致結(jié)腸病變的表現(xiàn)如喝水少,纖維素食物攝入少有關(guān)也與不良的排便習(xí)慣有關(guān),對于便秘沒有特效的治療方法你可以晨起空腹喝一杯涼開水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物,多攝取粗膳食纖維的食物,如香蕉,蓮藕、芹菜、全麥?zhǔn)称返?。此外,攝取適量的脂肪有也助于腸道蠕動。也可與通過按摩腹部的方法,刺激腸道的蠕動,都是有一定的作用的,藥物可以服用麻子仁丸通便靈等,是可以逐步的緩解的
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
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肺門腫瘤能手術(shù)嗎?

肺門腫瘤一般能手術(shù),但需根據(jù)腫瘤性質(zhì)、分期及患者身體狀況綜合評估。肺門腫瘤可能是肺癌、轉(zhuǎn)移性腫瘤或良性病變,建議患者及時就醫(yī)明確診斷。

肺門腫瘤的手術(shù)可行性主要取決于腫瘤類型和分期。早期原發(fā)性肺癌或局限性良性腫瘤通常適合手術(shù)切除,如肺葉切除術(shù)、袖狀切除術(shù)等。若腫瘤未侵犯大血管或氣管,且患者心肺功能良好,手術(shù)可有效清除病灶。對于惡性腫瘤,術(shù)前可能需結(jié)合化療或放療縮小腫瘤體積以提高手術(shù)成功率。

部分肺門腫瘤可能無法直接手術(shù)。若腫瘤已侵犯肺動脈、主支氣管或縱隔重要結(jié)構(gòu),或存在遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移,手術(shù)風(fēng)險較高,此時需優(yōu)先考慮放化療、靶向治療等替代方案。此外,患者合并嚴(yán)重心肺疾病、凝血功能障礙等情況時,手術(shù)需謹(jǐn)慎評估。

術(shù)后需定期復(fù)查胸部CT監(jiān)測復(fù)發(fā),避免吸煙及接觸污染環(huán)境。若出現(xiàn)咳嗽加重、咯血等癥狀應(yīng)及時就診。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入,如魚類、西藍(lán)花等,幫助術(shù)后恢復(fù)。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
怎么清除身體螨蟲
清除身體螨蟲可通過保持個人衛(wèi)生、使用藥物、改善生活環(huán)境等方式治療。身體螨蟲通常由環(huán)境潮濕、衛(wèi)生條件差、接觸感染等原因引起。 1、個人衛(wèi)生:每天洗澡并更換干凈衣物,使用溫和的抗菌肥皂清潔皮膚,特別是容易藏污納垢的部位,如腋下、腹股溝等。定期清洗床上用品、毛巾和衣物,高溫烘干或陽光暴曬有助于殺滅螨蟲。 2、藥物治療:局部使用含苯甲酸芐酯、硫磺軟膏或氯菊酯的外用藥膏,每日涂抹患處,連續(xù)使用7-10天。嚴(yán)重感染者可口服伊維菌素片,劑量為每公斤體重0.2毫克,單次服用。 3、環(huán)境改善:保持室內(nèi)干燥通風(fēng),使用除濕機(jī)降低濕度。定期清潔地毯、窗簾和家具,使用吸塵器清除灰塵和螨蟲。避免使用厚重的毛絨制品,選擇防螨床墊和枕頭套。 4、預(yù)防措施:避免與感染者密切接觸,不共用毛巾、衣物等個人物品。外出時注意防護(hù),避免在潮濕、不衛(wèi)生的環(huán)境中長時間停留。 5、就醫(yī)咨詢:若癥狀持續(xù)或加重,如出現(xiàn)劇烈瘙癢、皮膚破損或感染,應(yīng)及時就醫(yī),醫(yī)生會根據(jù)病情調(diào)整治療方案,必要時進(jìn)行皮膚鏡檢或病理檢查。 飲食上可多攝入富含維生素A、C和E的食物,如胡蘿卜、柑橘類水果和堅果,有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力。適量運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán),提高免疫力。護(hù)理上注意皮膚保濕,避免過度搔抓,使用溫和的護(hù)膚品,保持皮膚健康狀態(tài)。
葉小茵 主治醫(yī)師 福建協(xié)和醫(yī)院
脊髓空洞癥做完手術(shù)還會復(fù)發(fā)嗎
脊髓空洞癥術(shù)后是否復(fù)發(fā)與多種因素有關(guān),包括術(shù)后護(hù)理、病情嚴(yán)重程度、手術(shù)方式等。術(shù)后復(fù)發(fā)的原因可能包括手術(shù)未完全清除病灶、術(shù)后感染、神經(jīng)組織再生異常等。術(shù)后復(fù)發(fā)可通過定期復(fù)查、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式進(jìn)行干預(yù)。 1、手術(shù)方式:手術(shù)方式直接影響復(fù)發(fā)率。常見的手術(shù)方式包括椎板切除術(shù)、脊髓減壓術(shù)等。椎板切除術(shù)通過切除部分椎板減輕脊髓壓力,但可能因減壓不徹底導(dǎo)致復(fù)發(fā)。脊髓減壓術(shù)通過擴(kuò)大脊髓周圍空間緩解癥狀,效果相對更持久。 2、術(shù)后護(hù)理:術(shù)后護(hù)理是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。術(shù)后需保持傷口清潔,避免感染?;颊邞?yīng)避免劇烈運(yùn)動,防止脊髓再次受壓。定期進(jìn)行神經(jīng)功能檢查,及時發(fā)現(xiàn)異常情況。 3、藥物治療:術(shù)后藥物治療可輔助預(yù)防復(fù)發(fā)。常用藥物包括神經(jīng)營養(yǎng)藥物如維生素B1、B12,劑量分別為10mg/天、500μg/天。抗炎藥物如布洛芬,劑量為400mg/次,每日3次,可緩解術(shù)后炎癥反應(yīng)。 4、康復(fù)訓(xùn)練:康復(fù)訓(xùn)練有助于恢復(fù)神經(jīng)功能,降低復(fù)發(fā)風(fēng)險?;颊呖蛇M(jìn)行輕度肢體活動,如手指屈伸、腳踝旋轉(zhuǎn)等。物理治療如電刺激、熱敷等可促進(jìn)血液循環(huán),加速神經(jīng)修復(fù)。 5、定期復(fù)查:定期復(fù)查是監(jiān)測復(fù)發(fā)的重要手段。術(shù)后初期每3個月進(jìn)行一次MRI檢查,評估脊髓空洞情況。后期可每6個月復(fù)查一次,根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。 術(shù)后患者需注意飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜等。適量運(yùn)動如散步、瑜伽有助于增強(qiáng)體質(zhì),但需避免劇烈活動。保持良好心態(tài),避免焦慮情緒對神經(jīng)功能恢復(fù)產(chǎn)生負(fù)面影響。若出現(xiàn)肢體麻木、疼痛等異常癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),避免病情惡化。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
幼兒急疹幾天退燒
幼兒急疹通常在高熱持續(xù)3-5天后退燒,隨后出現(xiàn)皮疹。這種疾病多見于6個月至2歲的幼兒,具有自限性,一般無需特殊治療,但需注意護(hù)理和觀察。 1、發(fā)熱期:幼兒急疹的初期表現(xiàn)為突發(fā)高熱,體溫可達(dá)39-40℃,持續(xù)3-5天。期間孩子可能出現(xiàn)食欲不振、煩躁不安等癥狀。此時應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通,適當(dāng)增加水分?jǐn)z入,避免穿蓋過多。物理降溫如溫水擦浴或使用退熱貼可幫助緩解不適。 2、皮疹期:發(fā)熱退去后,皮疹開始出現(xiàn),通常從軀干蔓延至四肢和面部。皮疹呈玫瑰紅色,不癢不痛,持續(xù)1-2天自行消退。皮疹期間無需特殊處理,保持皮膚清潔干燥即可。避免使用刺激性護(hù)膚品或藥物。 3、護(hù)理要點:幼兒急疹期間,孩子可能出現(xiàn)食欲下降、輕微腹瀉等癥狀。飲食上應(yīng)以清淡易消化的食物為主,如米粥、面條、蒸蛋等。避免油膩、辛辣食物。注意補(bǔ)充水分,預(yù)防脫水。保持室內(nèi)溫度適宜,避免忽冷忽熱。 4、觀察重點:雖然幼兒急疹多為良性過程,但仍需密切觀察孩子的精神狀態(tài)、食欲和呼吸情況。如出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、嘔吐、嗜睡、呼吸困難等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。同時注意觀察皮疹的形態(tài)和分布,如有異常應(yīng)及時咨詢 5、預(yù)防措施:幼兒急疹具有一定的傳染性,主要通過飛沫傳播。患病期間應(yīng)避免與其他兒童密切接觸,防止交叉感染。保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,定期消毒玩具和用品。注意增強(qiáng)孩子的免疫力,保證充足的睡眠和均衡的飲食。 幼兒急疹雖然癥狀明顯,但多為自限性疾病,預(yù)后良好。家長應(yīng)保持冷靜,做好日常護(hù)理工作。飲食上可多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,以及富含蛋白質(zhì)的雞蛋、魚肉等。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動,增強(qiáng)體質(zhì)。如癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī)。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
痔瘡會引起肛門癢嗎
痔瘡可能引起肛門瘙癢,通常表現(xiàn)為肛門周圍皮膚發(fā)癢、不適,甚至伴有輕微疼痛。痔瘡是由于肛門周圍靜脈叢充血、擴(kuò)張或曲張形成的,局部血液循環(huán)不暢可能導(dǎo)致皮膚刺激和瘙癢感。痔瘡引起的肛門瘙癢可通過改善生活習(xí)慣、藥物治療和局部護(hù)理緩解。 1、飲食調(diào)節(jié):增加膳食纖維攝入,如多吃全谷物、蔬菜和水果,有助于軟化大便,減少排便時對肛門的刺激。避免辛辣、油膩食物,減少對肛門皮膚的刺激。 2、局部清潔:保持肛門區(qū)域清潔干燥,使用溫水清洗肛門,避免使用刺激性肥皂或紙巾。清洗后可用柔軟的毛巾輕輕擦干,減少摩擦。 3、溫水坐?。好刻爝M(jìn)行溫水坐浴,水溫控制在40℃左右,每次15-20分鐘,有助于緩解肛門周圍的不適和瘙癢感,促進(jìn)局部血液循環(huán)。 4、藥物治療:可使用含有氫化可的松的軟膏如氫化可的松乳膏或含有利多卡因的局部麻醉劑如利多卡因凝膠緩解瘙癢和疼痛。口服藥物如地奧司明片500mg,每日兩次可改善靜脈回流,減輕痔瘡癥狀。 5、避免久坐:長時間久坐會增加肛門壓力,加重痔瘡癥狀。建議每隔1小時起身活動,促進(jìn)血液循環(huán),減少局部充血。 痔瘡引起的肛門瘙癢可通過飲食調(diào)節(jié)、局部清潔、溫水坐浴、藥物治療和避免久坐等方式緩解。日常護(hù)理中,建議多喝水,保持大便通暢,避免便秘。適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動,增強(qiáng)肛門周圍肌肉力量,有助于預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。如癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),接受專業(yè)治療。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
孕期玩手機(jī)有什么影響
孕期玩手機(jī)的影響可通過控制時間、調(diào)整姿勢、減少輻射等方式緩解。孕期玩手機(jī)可能由長時間使用、不良姿勢、輻射暴露、睡眠干擾、情緒波動等原因引起。 1、時間控制:長時間玩手機(jī)可能導(dǎo)致眼睛疲勞、頸椎不適等問題。建議每次使用手機(jī)不超過30分鐘,間隔休息10分鐘,眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神,緩解眼部疲勞。 2、姿勢調(diào)整:不良姿勢如低頭玩手機(jī)可能加重頸椎負(fù)擔(dān)。建議保持手機(jī)與眼睛平行,背部挺直,避免長時間低頭,使用手機(jī)支架輔助調(diào)整高度。 3、輻射防護(hù):手機(jī)輻射對胎兒發(fā)育的潛在影響尚未完全明確,但建議減少暴露。盡量使用耳機(jī)接聽電話,避免將手機(jī)貼近腹部,選擇低輻射模式的設(shè)備。 4、睡眠管理:睡前玩手機(jī)可能干擾睡眠質(zhì)量,影響孕婦和胎兒的健康。建議睡前1小時停止使用手機(jī),保持臥室光線柔和,營造良好的睡眠環(huán)境。 5、情緒調(diào)節(jié):過度依賴手機(jī)可能導(dǎo)致情緒波動,影響孕期心理健康。建議通過閱讀、散步、聽音樂等方式分散注意力,保持心情愉悅,必要時尋求專業(yè)心理支持。 孕期玩手機(jī)需注意飲食均衡,多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等,保護(hù)眼睛健康。適量運(yùn)動如孕婦瑜伽、散步有助于緩解身體不適,改善血液循環(huán)。保持良好作息,避免熬夜,定期產(chǎn)檢,確保母嬰健康。
謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院
三伏天減肥效果快不快?三伏天減肥效果好不好

三伏天減肥效果通常較快且較好,但需結(jié)合科學(xué)方法避免健康風(fēng)險。高溫環(huán)境下基礎(chǔ)代謝率可能略有提升,配合合理飲食與運(yùn)動可增強(qiáng)減脂效率,但過度依賴高溫減重可能導(dǎo)致脫水或中暑。

三伏天高溫促使人體通過排汗調(diào)節(jié)體溫,這一過程會消耗部分能量,可能使體重短期下降明顯。但需注意汗液流失主要為水分而非脂肪,若不及時補(bǔ)充可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂。此時配合有氧運(yùn)動如快走或游泳,可提升心肺功能并促進(jìn)脂肪分解,但應(yīng)避開正午高溫時段。飲食上增加冬瓜、黃瓜等高水分蔬菜攝入有助于維持水平衡,同時控制精制碳水化合物的比例。

部分人群可能因高溫食欲減退而減少熱量攝入,但長期營養(yǎng)攝入不足會導(dǎo)致肌肉流失。高溫環(huán)境下過量運(yùn)動可能引發(fā)熱射病等急癥,尤其心腦血管疾病患者需謹(jǐn)慎。盲目追求“速效”而采用極端節(jié)食或桑拿暴汗等方法,反而會降低代謝率并損傷器官功能。

三伏天減重期間建議每日飲水1.5-2升,優(yōu)先選擇清晨或傍晚進(jìn)行30-40分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。飲食保持優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維的均衡攝入,如雞胸肉、西藍(lán)花等。若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適癥狀應(yīng)立即停止運(yùn)動并就醫(yī)。體重管理需關(guān)注體脂率變化而非單純體重數(shù)字,建議通過專業(yè)體脂秤定期監(jiān)測。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
長筋骨的藥有哪些
長筋骨的藥可通過促進(jìn)骨骼生長、改善骨密度、修復(fù)骨組織等方式發(fā)揮作用。常見藥物包括鈣劑、維生素D、雙膦酸鹽、甲狀旁腺激素類似物和生長激素。 1、鈣劑:鈣是骨骼的主要成分,補(bǔ)充鈣劑有助于維持骨密度和骨骼健康。常見鈣劑包括碳酸鈣、檸檬酸鈣和乳酸鈣,每日劑量通常為1000-1200毫克,建議隨餐服用以提高吸收率。 2、維生素D:維生素D促進(jìn)鈣的吸收和利用,對骨骼健康至關(guān)重要。常用劑型為維生素D3膠囊或滴劑,每日推薦劑量為600-800國際單位,可與鈣劑聯(lián)合使用以增強(qiáng)效果。 3、雙膦酸鹽:雙膦酸鹽通過抑制破骨細(xì)胞活性,減少骨吸收,從而增加骨密度。常用藥物包括阿侖膦酸鈉和利塞膦酸鈉,通常每周口服一次,需空腹服用并保持直立姿勢至少30分鐘。 4、甲狀旁腺激素類似物:甲狀旁腺激素類似物如特立帕肽通過刺激成骨細(xì)胞活性,促進(jìn)骨形成。通常每日皮下注射一次,適用于嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5、生長激素:生長激素對兒童和青少年的骨骼生長具有重要作用,可促進(jìn)長骨生長板的軟骨細(xì)胞增殖。常用劑型為重組人生長激素注射液,每日皮下注射,需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 飲食方面,建議多攝入富含鈣和維生素D的食物,如牛奶、魚類、豆制品和綠葉蔬菜。運(yùn)動方面,適量的負(fù)重運(yùn)動如步行、跑步和力量訓(xùn)練有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。護(hù)理方面,避免長時間保持同一姿勢,定期進(jìn)行骨密度檢查,及時調(diào)整治療方案。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
為什么做夢夢到小便就尿床
做夢夢到小便導(dǎo)致尿床的現(xiàn)象可能與生理性因素和心理性因素有關(guān)。生理性因素包括膀胱控制能力未完全發(fā)育、睡前飲水過多、睡眠過深等;心理性因素則可能涉及焦慮、壓力或潛意識的影響。針對這一現(xiàn)象,可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、進(jìn)行膀胱訓(xùn)練、減少睡前飲水量等方式改善。 1、膀胱控制:兒童或部分成年人的膀胱控制能力尚未完全發(fā)育,導(dǎo)致在夢中感受到排尿需求時無法及時醒來。建議進(jìn)行膀胱訓(xùn)練,如定時排尿,逐漸延長排尿間隔時間,增強(qiáng)膀胱的控制能力。 2、睡前飲水:睡前過量飲水會增加夜間排尿的頻率,尤其是在睡眠較深時,可能導(dǎo)致夢中排尿的錯覺。建議睡前1-2小時減少飲水量,避免攝入利尿飲料如咖啡或茶。 3、睡眠深度:深度睡眠狀態(tài)下,人體對膀胱充盈的感知能力降低,容易在夢中誤判排尿需求??梢酝ㄟ^改善睡眠環(huán)境,如保持安靜、調(diào)節(jié)室溫,幫助提高睡眠質(zhì)量,減少深度睡眠中的尿床現(xiàn)象。 4、心理壓力:焦慮、壓力等心理因素可能通過夢境影響排尿行為。建議通過放松訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解心理壓力,減少因情緒波動導(dǎo)致的尿床問題。 5、潛意識影響:夢境中的排尿場景可能與潛意識中的某些需求或情緒有關(guān)??梢酝ㄟ^記錄夢境、分析情緒來源,幫助理解潛意識中的需求,從而減少尿床的發(fā)生。 日常生活中,飲食上應(yīng)避免攝入過多刺激性食物,如辛辣、油膩食品;運(yùn)動方面可適當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉,增強(qiáng)膀胱和尿道的控制能力;護(hù)理上注意保持床鋪干燥,使用防水床墊保護(hù)套,減少尿床帶來的不便。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

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