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中老年人的飲食應(yīng)該怎么搭配好

來源:博禾知道

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問題描述:中老年人的飲食應(yīng)該怎么搭配好

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周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
老年人做完心臟搭橋手術(shù)可以喝開水嗎
老年人做完心臟搭橋手術(shù)后短期內(nèi)不要喝開水,待患者病情穩(wěn)定以后再逐漸喝開水。水是人體內(nèi)的重要物質(zhì),可以維持人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,促進人體的新陳代謝。但是心臟搭橋術(shù)后不要大量的飲開水,大量飲水會導(dǎo)致血容量增加,增加心臟的負擔,有可能會導(dǎo)致急性的心功能不全。所以患者飲開水時要適量,避免導(dǎo)致體內(nèi)水分過多,防止心功能不全的發(fā)生。
朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
老年人心衰怎么治療
老年人心功能不全相對危險性大,建議您正規(guī)治療。很高興為您服務(wù)。不知道患者是何種心臟疾病,是肺心病還是冠心病,是左心衰還是右心衰,總體治療就是,強心藥物腸溶阿司匹林利尿藥物。還要結(jié)合具體病情做基本疾病的治療。
王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
為什么中老年人易患頸動脈狹窄
頸動脈狹窄隨著年齡增長,發(fā)生率也會有所增加,同時不健康生活方式的人,特別是患有高血壓、糖尿病、高血脂,同時又吸煙的中老年人,他們的血管會慢慢受到損害,產(chǎn)生動脈粥樣硬化,在頸部的表現(xiàn)則是頸動脈狹窄。建議老年人要有健康的生活方式,預(yù)防頸動脈狹窄。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
老年人記憶力衰退怎么治療
老年人記憶力衰退可以通過藥物治療、認知訓(xùn)練和生活方式調(diào)整來改善,常見原因包括年齡相關(guān)的腦功能退化、慢性疾病和營養(yǎng)缺乏。藥物治療可選擇多奈哌齊、卡巴拉汀或美金剛,這些藥物有助于延緩認知功能下降。認知訓(xùn)練包括記憶游戲、閱讀和拼圖,能夠刺激大腦活動,增強記憶能力。生活方式調(diào)整如規(guī)律運動、健康飲食和充足睡眠也對改善記憶力有積極作用。慢性疾病如高血壓、糖尿病和甲狀腺功能減退會影響腦部供血和代謝,需積極控制。營養(yǎng)缺乏特別是維生素B12和葉酸不足,可通過飲食或補充劑糾正。建議老年人定期體檢,及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在健康問題。通過綜合治療和調(diào)整,老年人記憶力衰退可以得到有效緩解,提高生活質(zhì)量。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
老年人粉碎性骨折還可以痊愈嗎
老年人的粉碎性骨折只要治療恰當是可以痊愈的,因為老年人骨折以后由于骨質(zhì)疏松,骨折一般粉碎的比較多一些而且移位的也比較多,手術(shù)只要能達到一個復(fù)位和非常合適的固定,愈合都是沒有什么太大問題的,只是愈合的時間要長一些。愈合以后并發(fā)癥,像關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮可能也要重一些,只能靠以后的功能鍛煉進行預(yù)防和治療,老年人粉碎性骨折在治療的時候一定要考慮病人粉碎性骨折愈合治療的時間長,老年人一定要增加足夠的營養(yǎng),來保證他骨折能夠順利的愈合。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
老年人去眼袋整形效果好嗎
老年人去眼袋整形效果還是比較好的。老年人的眼袋一般都是眼瞼松弛造成,如果輕度的可以熱敷,用點消炎眼藥水,注意休息,減少近距離的操作,不要熬夜,正確用眼,清淡飲食,避免辛辣刺激食物,還應(yīng)該注意全身病變,比如高血壓、糖尿病、心臟病等。如果是比較嚴重的眼瞼松弛同時還可以伴有眼瞼的內(nèi)翻,對結(jié)膜、角膜造成輕度的磨或者異物感,這樣就應(yīng)該考慮手術(shù)治療,手術(shù)治療一般效果還是比較好的。老年人做手術(shù)前應(yīng)該做一下全身檢查,如果有全身病變,在病情穩(wěn)定才能夠考慮手術(shù)治療。
夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
老年人突然臉腫是什么原因引起的
老年人突然臉腫,通常是由于患上了腎臟疾病或者是心臟疾病引起的,比如腎炎或者是心衰,可能會出現(xiàn)臉腫的現(xiàn)象,也有可能會引起一些其他的癥狀。腎炎通常會引起血尿或者是蛋白尿,而且還有可能會引起高血壓,心衰一般會引起呼吸困難或者是身體乏力等情況。因此需要到醫(yī)院做一下全面的檢查,并針對病因進行治療,如果腫脹比較嚴重,一般可以使用利尿劑緩解。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老年人焦慮癥的癥狀
老年焦慮癥比較容易被人們所忽視,因為所表現(xiàn)出的情況并沒有很特別,子女在生活中需要加強跟老人之間的溝通,這樣才可以減少并發(fā)率,老年焦慮癥的治療比較簡單。2.坐立不安,經(jīng)常性的自責。老年焦慮癥的癥狀通常有:1.對于很多的小事情都會憂心忡忡。他們大多表現(xiàn)為身體不適,如全身不適,今天不適,明天不適,頭暈,頭痛,腹瀉,睡眠不好,惡心,胸悶,恐慌,手足疼痛,肩背部疼痛等,這可能是焦慮的表現(xiàn),一定要積極進行干預(yù)治療。老年人的心理焦慮較少,即煩躁或緊張和焦慮的情況相對較少。會有恐懼和恐懼,容易對外界刺激產(chǎn)生恐慌反應(yīng),常伴有睡眠障礙和自主神經(jīng)紊亂,如頭痛、入睡困難、容易出汗、四肢冰冷、手指麻木、握手、肌肉跳動、頭暈、心悸、胸悶或窒息、食欲不振等癥狀。老年焦慮癥會表現(xiàn)出焦慮、恐慌和緊張,坐立不安,沒有安全感,整天憂心忡忡,對外界失去了興趣。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
老年人重度抑郁癥表現(xiàn)有哪些
老年人重度抑郁臨床可以表現(xiàn)為情緒差、開心不起來、悶悶不樂、心煩、坐立不安、整日唉聲嘆氣、愁眉苦臉、晚上睡覺不好,整晚不睡覺。全身上下不固定的疼痛等難受,吃不下,感覺肚子沒有用了,吃不了東西,甚至感覺自己的肚子已經(jīng)壞了,不存在了,體重明顯下降。自責自罪,感覺自己活著已經(jīng)沒有用了,年紀大了、活著拖累家人、反復(fù)想死,甚至反復(fù)出現(xiàn)自傷自殺的行為。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
老年人身上起紅疙瘩特別癢咋回事
老年人身上起紅疙瘩特別癢可能是由皮膚干燥、過敏反應(yīng)或濕疹等引起,需根據(jù)具體原因采取保濕、抗過敏藥物或外用激素治療。皮膚干...
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超聲波體外碎石對腎臟有多大傷害

超聲波體外碎石對腎臟的傷害通常較小,主要風險包括短暫血尿、腎周血腫、感染風險增加及罕見腎實質(zhì)損傷。實際損傷程度與結(jié)石大小、患者腎功能、操作技術(shù)等因素相關(guān)。

1、短暫血尿

碎石過程中可能造成微小血管破裂,多數(shù)患者會出現(xiàn)1-2天肉眼血尿,通常無需特殊處理,建議增加飲水量促進排出。

2、腎周血腫

沖擊波可能導(dǎo)致腎包膜下出血,表現(xiàn)為腰部脹痛,發(fā)生率較低??赏ㄟ^超聲檢查確診,嚴重時需臥床休息或介入止血。

3、感染風險

結(jié)石碎片可能攜帶細菌進入尿路,術(shù)前需評估尿培養(yǎng)結(jié)果。術(shù)后可能出現(xiàn)發(fā)熱癥狀,需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢曲松等抗生素。

4、腎實質(zhì)損傷

反復(fù)沖擊可能造成局部腎組織水腫,罕見情況下導(dǎo)致腎功能下降。術(shù)前需評估腎小球濾過率,術(shù)后監(jiān)測肌酐變化。

建議術(shù)后1周復(fù)查泌尿系超聲,避免劇烈運動,每日飲水量保持2000毫升以上以促進殘石排出,出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或嚴重腰痛需及時返院檢查。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
腎里結(jié)石體外沖擊波碎石多少錢

腎結(jié)石體外沖擊波碎石一般需要3000元到8000元,實際費用受到結(jié)石大小、醫(yī)院級別、地區(qū)差異、麻醉方式等多種因素的影響。

1、結(jié)石大小

結(jié)石直徑小于10毫米的單次碎石費用較低,超過20毫米的復(fù)雜結(jié)石可能需多次治療。

2、醫(yī)院級別

三甲醫(yī)院收費高于二級醫(yī)院,部分高端私立醫(yī)療機構(gòu)費用可能超過10000元。

3、地區(qū)差異

一線城市治療費用通常比三四線城市高30%左右,不同省份醫(yī)保報銷比例也存在差異。

4、麻醉方式

普通鎮(zhèn)痛治療費用約500元,如需靜脈麻醉或硬膜外麻醉將增加1000-2000元費用。

術(shù)后建議每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,定期復(fù)查超聲監(jiān)測排石情況。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
牙齦上長了個包的原因是什么

牙齦上長包可能由牙齦炎、牙周膿腫、根尖周炎、囊腫或腫瘤等原因引起,需結(jié)合具體癥狀判斷病因。

1、牙齦炎

口腔清潔不足導(dǎo)致菌斑堆積刺激牙齦,表現(xiàn)為紅腫出血。建議加強巴氏刷牙法清潔,使用氯己定含漱液輔助消炎。

2、牙周膿腫

牙周袋內(nèi)厭氧菌感染形成膿包,伴隨劇烈跳痛。需進行牙周刮治引流,配合甲硝唑片和頭孢克肟膠囊抗感染。

3、根尖周炎

齲齒未治療引發(fā)牙髓壞死,炎癥穿透根尖形成瘺管。需根管治療清除病灶,必要時口服阿莫西林克拉維酸鉀控制急性感染。

4、囊腫或腫瘤

頜骨發(fā)育異常或病理性增生可能導(dǎo)致牙齦隆起,需通過影像學(xué)檢查鑒別。良性病變可手術(shù)摘除,惡性需綜合治療。

日常使用軟毛牙刷避免刺激患處,發(fā)現(xiàn)牙齦包塊持續(xù)增大或破潰應(yīng)及時就診口腔外科。

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
哮喘隔代遺傳下一代嗎

哮喘可能隔代遺傳給下一代,遺傳因素、環(huán)境因素、過敏原暴露、呼吸道感染等多種因素共同影響哮喘的發(fā)生。

1、遺傳因素

哮喘具有家族聚集性,若祖父母或父母有哮喘病史,下一代患病概率可能增加。建議家長關(guān)注孩子呼吸狀況,定期進行肺功能檢查。

2、環(huán)境因素

空氣污染、二手煙等環(huán)境刺激可能誘發(fā)哮喘。家長需保持室內(nèi)空氣流通,避免孩子接觸煙草煙霧。

3、過敏原暴露

塵螨、花粉等過敏原可能導(dǎo)致氣道高反應(yīng)性。建議家長定期清潔居住環(huán)境,減少孩子接觸已知過敏原。

4、呼吸道感染

嬰幼兒時期嚴重呼吸道感染可能增加哮喘風險。家長應(yīng)注意預(yù)防孩子呼吸道感染,及時接種相關(guān)疫苗。

保持適度運動,避免接觸已知過敏原,定期隨訪呼吸科醫(yī)生有助于預(yù)防和管理哮喘癥狀。

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
頭頸部腫瘤病人放療前為什么要先處理牙齒

頭頸部腫瘤患者放療前處理牙齒主要與預(yù)防放射性骨壞死、減少感染風險、保障放療精準度、維持營養(yǎng)攝入有關(guān)。

1、預(yù)防骨壞死

放療可能損傷下頜骨血供,齲齒或牙周炎未處理會增加放射性骨壞死概率。需提前拔除嚴重患牙,術(shù)后使用氯己定含漱液、頭孢克洛等藥物控制感染。

2、降低感染率

口腔病灶可能成為感染源,放療后免疫力下降易引發(fā)蜂窩織炎。建議術(shù)前完善牙周治療,必要時使用阿莫西林克拉維酸鉀聯(lián)合甲硝唑抗感染。

3、確保定位準確

金屬填充物或牙冠可能干擾放療射線路徑。需拆除影響治療的修復(fù)體,改用臨時樹脂材料,避免散射導(dǎo)致靶區(qū)劑量偏差。

4、維持進食功能

牙齒缺失或疼痛會影響咀嚼吞咽,加重放療期間營養(yǎng)不良。應(yīng)保留功能牙并制作防護頜墊,疼痛時可使用布洛芬緩釋膠囊對癥處理。

建議放療前2-3周完成口腔評估,治療期間使用含氟牙膏和軟毛牙刷,避免過硬食物刺激口腔黏膜。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
糖尿病并發(fā)視網(wǎng)膜病變可以打疫苗嗎

糖尿病并發(fā)視網(wǎng)膜病變患者多數(shù)情況下可以接種疫苗,但需評估血糖控制情況及眼底病變階段,主要影響因素有血糖水平、視網(wǎng)膜病變分期、疫苗類型、全身并發(fā)癥。

1、血糖水平

空腹血糖持續(xù)超過10mmol/L或糖化血紅蛋白大于9%時,建議暫緩接種直至血糖穩(wěn)定,避免免疫應(yīng)答異常加重代謝紊亂。

2、病變分期

非增殖期患者接種風險較低,增殖期伴玻璃體積血或視網(wǎng)膜脫離者需優(yōu)先處理眼科急癥,待病情穩(wěn)定后經(jīng)??圃u估再接種。

3、疫苗類型

滅活疫苗安全性較高,減毒活疫苗需謹慎使用。流感疫苗、肺炎球菌多糖疫苗等優(yōu)先推薦,水痘疫苗等活疫苗需個體化評估。

4、全身并發(fā)癥

合并嚴重腎病、心功能不全或急性感染時,接種可能加重基礎(chǔ)疾病,需待并發(fā)癥控制后再行免疫接種。

建議接種前完善眼底檢查和血糖監(jiān)測,選擇病情穩(wěn)定期進行免疫接種,接種后加強血糖監(jiān)測與眼底隨訪。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
下頜角手術(shù)后的包扎方式有哪些

下頜角手術(shù)后包扎方式主要有彈力頭套固定、紗布加壓包扎、頜面專用繃帶、可調(diào)節(jié)式壓力面罩四種。

1、彈力頭套固定

術(shù)后48小時內(nèi)需持續(xù)佩戴彈力頭套,通過均勻壓力減少組織水腫,防止血腫形成。頭套材質(zhì)需透氣防過敏,每日可短暫取下清潔皮膚。

2、紗布加壓包扎

術(shù)區(qū)覆蓋無菌紗布后用彈性繃帶螺旋式纏繞,重點加壓下頜角區(qū)域。包扎需保持適當松緊度,過緊可能影響血運,過松則無法達到塑形效果。

3、頜面專用繃帶

采用三維立體設(shè)計的醫(yī)用繃帶,可精準貼合下頜輪廓。其特殊編織結(jié)構(gòu)在提供壓力的同時允許適度張口活動,適用于術(shù)后3-7天的過渡期。

4、可調(diào)節(jié)式壓力面罩

帶有魔術(shù)貼或調(diào)節(jié)扣的面罩可根據(jù)腫脹程度動態(tài)調(diào)整壓力,通常用于術(shù)后1周后。其分區(qū)分壓設(shè)計能針對性塑形,促進軟組織重新附著。

術(shù)后需保持包扎干燥清潔,避免壓迫耳部及頸部血管,出現(xiàn)異常疼痛或皮膚發(fā)白應(yīng)立即就醫(yī)復(fù)查。飲食宜選擇流質(zhì)或軟食,減少咀嚼動作。

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
小孩看電視眼睛斜視怎么辦

小孩看電視眼睛斜視可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、視覺訓(xùn)練、佩戴矯正眼鏡、手術(shù)治療等方式改善。斜視通常由屈光不正、眼肌發(fā)育異常、神經(jīng)系統(tǒng)問題、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整用眼習(xí)慣

家長需控制孩子看電視時間,保持適當距離,避免長時間近距離用眼,每隔一段時間讓孩子遠眺放松眼睛。

2、視覺訓(xùn)練

通過專業(yè)視覺訓(xùn)練幫助孩子改善雙眼協(xié)調(diào)能力,家長需帶孩子定期進行訓(xùn)練,堅持一段時間可有效改善斜視癥狀。

3、佩戴矯正眼鏡

屈光不正引起的斜視可通過佩戴矯正眼鏡治療,家長需定期帶孩子復(fù)查視力,及時調(diào)整眼鏡度數(shù)。

4、手術(shù)治療

對于嚴重眼肌發(fā)育異?;蛏窠?jīng)系統(tǒng)問題導(dǎo)致的斜視,可能需要手術(shù)矯正眼肌位置,家長需咨詢專業(yè)眼科醫(yī)生評估手術(shù)必要性。

家長需定期帶孩子進行眼科檢查,保持均衡飲食,適當補充維生素A和DHA,有助于眼睛健康發(fā)育。發(fā)現(xiàn)斜視癥狀應(yīng)及時就醫(yī),避免延誤治療時機。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
輸尿管結(jié)石不痛嚴重嗎

輸尿管結(jié)石不痛可能提示結(jié)石較小或位置特殊,但仍有導(dǎo)致腎積水、尿路感染等風險,嚴重程度需結(jié)合影像學(xué)評估。

1、結(jié)石體積小

小結(jié)石移動時可能未刺激輸尿管壁,表現(xiàn)為無痛,可通過多飲水促進排出,定期復(fù)查超聲監(jiān)測。

2、梗阻不完全

部分梗阻時尿液仍可流通,疼痛不明顯,但長期可能引發(fā)腎盂擴張,需行CT評估梗阻程度。

3、神經(jīng)敏感性低

少數(shù)患者痛覺閾值較高,可能掩蓋病情,建議通過尿常規(guī)檢查判斷是否存在鏡下血尿等異常。

4、慢性炎癥粘連

結(jié)石長期滯留導(dǎo)致局部黏膜增厚,疼痛減輕但易合并感染,需尿培養(yǎng)明確病原體后針對性用藥。

無癥狀結(jié)石患者應(yīng)限制高草酸飲食,每日飲水量保持2000毫升以上,突發(fā)腰腹痛或發(fā)熱需急診處理。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
小孩不能喝的10種飲料

兒童應(yīng)避免飲用含咖啡因飲料、酒精飲料、高糖碳酸飲料、能量飲料、未滅菌鮮榨果汁、含人工甜味劑飲料、運動飲料、含茶堿茶飲、含中藥成分飲品及高鹽電解質(zhì)水等10類飲品。

1、含咖啡因飲料

咖啡因可能影響兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,建議家長避免讓孩子飲用咖啡、奶茶等飲品,可選擇無咖啡因草本茶替代。

2、酒精飲料

酒精會損害兒童肝臟和大腦,家長需注意含酒精的果酒、米酒等飲品應(yīng)嚴格禁止,可用發(fā)酵果汁替代。

3、高糖碳酸飲料

可樂等碳酸飲料含糖量超過每日建議攝入量,長期飲用易導(dǎo)致齲齒和肥胖,建議用自制氣泡水加新鮮水果調(diào)味。

4、能量飲料

能量飲料中牛磺酸和咖啡因組合可能引發(fā)心悸,家長發(fā)現(xiàn)孩子誤飲后應(yīng)觀察是否出現(xiàn)多汗、煩躁等癥狀。

5、未滅菌鮮榨果汁

未經(jīng)巴氏殺菌的鮮榨果汁可能存在致病菌,兒童飲用后易出現(xiàn)腹瀉,建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的滅菌果汁產(chǎn)品。

6、含人工甜味劑飲料

部分代糖可能干擾兒童腸道菌群平衡,選購飲品時家長需查看成分表,避免含阿斯巴甜等人工甜味劑的產(chǎn)品。

7、運動飲料

運動飲料中電解質(zhì)濃度不適合兒童日常飲用,除非進行高強度運動,否則建議用淡鹽水或椰子水補充水分。

8、含茶堿茶飲

濃茶中的茶堿會刺激兒童胃腸黏膜,可選用低咖啡因的花草茶,沖泡時間不超過2分鐘且每日不超過200毫升。

9、含中藥成分飲品

涼茶等含中藥飲品可能引發(fā)過敏反應(yīng),兒童飲用前須經(jīng)中醫(yī)師指導(dǎo),避免含麻黃、番瀉葉等刺激性成分的產(chǎn)品。

10、高鹽電解質(zhì)水

醫(yī)用電解質(zhì)水鈉含量過高,非疾病狀態(tài)無須飲用,日??蛇x擇含鉀豐富的香蕉牛奶或稀釋后的天然礦泉水。

家長應(yīng)為兒童準備新鮮牛奶、無添加酸奶、稀釋純果汁及白開水等健康飲品,培養(yǎng)孩子主動飲水的習(xí)慣,避免含糖飲料替代正餐。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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