醫(yī)生回答(1)

• 張向?qū)?/span>

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  哺乳媽媽上火通常不需要停母乳。上火可能由飲食不當(dāng)、作息紊亂、情緒壓力、體內(nèi)濕熱等因素引起，可通過調(diào)整飲食、改善作息、調(diào)節(jié)情緒、適當(dāng)清熱等方式緩解。

  1、飲食不當(dāng)

  過多攝入辛辣刺激或油膩食物可能導(dǎo)致上火，建議哺乳媽媽保持清淡飲食，多吃蔬菜水果，避免煎炸食品。

  2、作息紊亂

  睡眠不足或作息不規(guī)律容易引發(fā)體內(nèi)火氣，家長(zhǎng)需幫助媽媽合理安排休息時(shí)間，保證充足睡眠。

  3、情緒壓力

  焦慮緊張等情緒問題可能加重上火癥狀，家長(zhǎng)需注意疏導(dǎo)媽媽情緒，可通過聽音樂、散步等方式放松心情。

  4、體內(nèi)濕熱

  可能與氣候環(huán)境或體質(zhì)有關(guān)，通常表現(xiàn)為口干舌燥、便秘等癥狀，可遵醫(yī)囑使用金銀花露、板藍(lán)根顆粒、黃連上清丸等藥物。

  哺乳期間出現(xiàn)上火癥狀時(shí)，建議多飲水，保持飲食清淡，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。