來源：博禾知道
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月經(jīng)推遲三天多數(shù)情況下屬于正常現(xiàn)象。月經(jīng)周期波動(dòng)受情緒波動(dòng)、作息紊亂、體重變化、藥物影響等因素調(diào)節(jié)，通常無須特殊處理。
1、情緒波動(dòng)：短期焦慮或壓力可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致黃體期延長。可通過冥想放松或心理咨詢緩解。
2、作息紊亂：熬夜或跨時(shí)區(qū)旅行可能影響褪黑素分泌周期，建議保持規(guī)律作息，每日固定入睡時(shí)間。
3、體重變化：短期內(nèi)體重下降超過10%可能造成促性腺激素分泌不足，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)保證足夠熱量攝入。
4、藥物影響：緊急避孕藥或黃體酮類藥物可能改變子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)化周期，停藥后通常可自行恢復(fù)。
若月經(jīng)推遲超過7天或伴隨劇烈腹痛等異常癥狀，建議婦科就診排除妊娠或多囊卵巢綜合征等病理因素。
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