張春香
副主任醫(yī)師
海南三亞解放軍425醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：孩子175度近視通常建議佩戴眼鏡，尤其是當(dāng)孩子出現(xiàn)視物模糊、學(xué)習(xí)效率下降或用眼疲勞等影響日常生活和學(xué)習(xí)的情況。除了佩戴眼鏡，還需注意科學(xué)護(hù)眼，合理控制電子屏幕使用時(shí)長(zhǎng)，同時(shí)定期驗(yàn)光確保度數(shù)變化能及時(shí)矯正。
1、為什么175度需要戴眼鏡？
175度屬于輕度近視，但輕度近視若未及時(shí)矯正，可能會(huì)對(duì)孩子的生活造成負(fù)面影響。孩子在黑板前坐得稍遠(yuǎn)、閱讀視物不清或頻繁瞇眼，都會(huì)導(dǎo)致眼疲勞，進(jìn)一步引發(fā)近視加深的風(fēng)險(xiǎn)。孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育期，近視眼軸可能快速增長(zhǎng)，佩戴適合的眼鏡不僅能提高視力清晰度，還能延緩近視進(jìn)展，減少高度近視帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)。
2、如何選擇適合的矯正方式？
1佩戴框架眼鏡：框架眼鏡是目前最安全、最普遍的矯正方法。建議在正規(guī)醫(yī)院或眼科機(jī)構(gòu)驗(yàn)光配鏡，確保鏡片度數(shù)精準(zhǔn)并符合瞳距。
2角膜塑形鏡：對(duì)于近視加深較快的孩子，可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試夜戴角膜塑形鏡OK鏡，可有效控制近視進(jìn)展。適合8歲以上，且眼部健康的孩子。
3普通隱形眼鏡：雖然能矯正視力，但出于安全考慮，不建議年齡較小的孩子長(zhǎng)期使用普通隱形眼鏡。
3、日常護(hù)眼注意事項(xiàng)
1調(diào)整用眼習(xí)慣：養(yǎng)成20-20-20原則，即每用眼20分鐘，休息20秒，看至少20英尺遠(yuǎn)的景物，讓眼睛充分放松。
2健康飲食：維生素A、葉黃素、Omega-3脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能促進(jìn)視力健康。例如，可以多吃胡蘿卜、藍(lán)莓、魚(yú)類(lèi)等食物。
3戶外活動(dòng)：每天堅(jiān)持2小時(shí)戶外活動(dòng)，太陽(yáng)光刺激多巴胺分泌，有助于抑制近視加深。
配戴眼鏡并不是對(duì)孩子視力的“不良信號(hào)”，而是科學(xué)矯正近視的有效方法。父母還需關(guān)注孩子平時(shí)的用眼習(xí)慣和生活環(huán)境，幫助他們建立健康的用眼方式，同時(shí)保持定期復(fù)查，了解視力變化情況，共同保護(hù)孩子的眼睛健康。