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早上胃酸想吐可通過(guò)調(diào)整飲食、改變睡姿、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解,通常由飲食不當(dāng)、胃食管反流、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、調(diào)整飲食避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食高脂或辛辣食物,晨起時(shí)先飲用溫水稀釋胃酸,少量進(jìn)食蘇打餅干等堿性食物中和胃酸。
2、改變睡姿睡覺(jué)時(shí)抬高床頭15-20厘米,采取左側(cè)臥位減少胃酸反流,避免穿緊身衣物壓迫腹部。
3、藥物治療胃食管反流可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶片抑制胃酸,鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜,多潘立酮片促進(jìn)胃排空。
4、就醫(yī)檢查胃炎或胃潰瘍需完善胃鏡明確診斷,可能與幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期用藥刺激有關(guān),常伴隨上腹痛、飽脹感等癥狀。
日常避免空腹飲用咖啡或濃茶,規(guī)律進(jìn)食易消化食物,若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)嘔血需及時(shí)消化內(nèi)科就診。
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