醫(yī)生回答(1)

• 公衍民

  主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  懷孕初期可能出現(xiàn)渾身酸疼，常見于激素變化、子宮擴(kuò)張、缺鈣或疲勞等因素。

  1. 激素變化

  孕早期孕酮水平升高會(huì)松弛肌肉韌帶，可能引起腰背及四肢酸脹，可通過熱敷和適度拉伸緩解。

  2. 子宮擴(kuò)張

  胚胎著床后子宮逐漸增大，牽拉周圍組織導(dǎo)致下腹及髖部隱痛，建議側(cè)臥休息減少壓迫。

  3. 缺鈣

  胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì)，母體血鈣不足易引發(fā)肌肉痙攣酸痛，需每日補(bǔ)充600毫克鈣劑。

  4. 疲勞

  妊娠代謝加快消耗體能，過度勞累會(huì)加重酸痛感，應(yīng)保證8小時(shí)睡眠并避免久站久坐。

  若疼痛持續(xù)加重或伴隨出血發(fā)熱，須及時(shí)產(chǎn)科就診排除先兆流產(chǎn)等異常情況，日常注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D。