頭暈健忘，喝海中金茸地益腎口服液能改善嗎？

頭暈健忘在中醫(yī)理論中可能和腎精虧虛、氣血不足等多種因素有關(guān)。如果頭暈健忘是由腎陽不足、脾腎兩虛引起的，茸地益腎口服液可能會有一定的改善作用。其能補(bǔ)腎助陽，健脾填精。 在使用海中金茸地益腎口服液之前，建議先咨詢醫(yī)生，以確定是否適合使用該藥物。同時，要嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用，注意藥物的禁忌證和可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

肺膿腫會引起頭暈嗎

肺膿腫的患者是會引起頭暈的，因為肺膿腫是病原微生物感染肺組織導(dǎo)致的，感染后產(chǎn)生很多對身體有損害作用的炎性介質(zhì)的釋放，患者因為發(fā)熱，機(jī)體處于又高代謝狀態(tài)，這些都會導(dǎo)致患者頭痛頭暈，全身乏力酸困，食欲差等全身毒性反應(yīng)。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

經(jīng)常頭暈，尤其勞動后癥狀明顯

如果你經(jīng)常感到頭暈，尤其是在體力勞動后癥狀更加明顯，這可能與生理性因素或病理性因素有關(guān)。生理性因素通常包括過度勞累或長時間保持一個姿勢，這會導(dǎo)致腦部供血不足，從而引發(fā)頭暈。為了緩解這種情況，建議在工作時注意勞逸結(jié)合，避免長期熬夜或過度勞累。適當(dāng)?shù)男菹⒑桶茨σ材軒椭徑獠贿m。 對于病理性因素，頭暈可能是由貧血或頸椎病等健康問題引起的。1. 貧血是由于體內(nèi)缺乏鐵元素，導(dǎo)致紅細(xì)胞數(shù)量減少，從而影響大腦的供氧量，引發(fā)頭暈?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，通過服用琥珀酸亞鐵片或維生素B12片來進(jìn)行治療。2. 頸椎病則是由于頸椎長期慢性損傷，壓迫到椎動脈，導(dǎo)致大腦供血不足。針灸和推拿等方式可以輔助改善癥狀，嚴(yán)重情況下需要遵醫(yī)囑服用藥物如鹽酸乙哌立松片或布洛芬緩釋膠囊。 低血糖也可能導(dǎo)致頭暈，建議及時就醫(yī)進(jìn)行檢查。平時飲食上要注意均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，以及新鮮的水果和蔬菜，以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，促進(jìn)整體健康。 在日常生活中，保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣是預(yù)防頭暈的重要措施。如果頭暈癥狀持續(xù)或加重，建議盡早就醫(yī)，找到具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。關(guān)注身體的信號，才能更好地維護(hù)自己的健康。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

血壓正常為什么還頭暈

血壓正常還頭暈，這是因為血壓只是引起頭暈的原因之一，頭暈分為3大類:1.周圍性眩暈。以耳蝸或前庭，以及前庭神經(jīng)病變所致眩暈為主，有些伴有聽力障礙，如梅尼埃病、迷路炎、中耳炎等，有些不伴聽力障礙。2.中樞性眩暈。主要由腦血管病變、腦腫瘤、顱內(nèi)感染所致。3.全身性疾病以及精神疾病相關(guān)性眩暈。主要病因就包括高血壓、低血壓、體位性低血壓等。而周圍性眩暈，可以給予倍他司汀等藥物對癥治療。中樞性眩暈首先要行頭顱計算機(jī)斷層掃描或核磁共振檢查，明確診斷后再對癥治療，并控制好血壓、血糖、血脂等高危因素。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

腦袋受傷會頭暈嗎

腦袋受傷可能會頭暈。腦袋受傷后之所以會出現(xiàn)頭暈，可能是腦震蕩所引起，也可能是顱內(nèi)出血所引起。因此，當(dāng)腦袋受傷出現(xiàn)頭暈癥狀時，建議及時到醫(yī)院就診，通過進(jìn)一步完善相關(guān)檢查，明確是否存在腦出血的情況，比如硬膜下出血、硬膜外出血或腦實質(zhì)出血，必要時還需要進(jìn)行神經(jīng)外科的評定，確定是否存在手術(shù)治療的指征，如果并不存在手術(shù)治療的指征，應(yīng)選擇保守治療。另外，還應(yīng)考慮可能為腦震蕩引起的頭暈，當(dāng)頭部受到外力打擊時很可能會引起腦震蕩，導(dǎo)致短暫性的腦功能障礙，也會出現(xiàn)頭暈、頭痛，甚至還可伴有惡心、嘔吐等。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

頭暈無力是什么原因頭暈

頭暈和無力可能是由多種因素引起的，既可能是非病理因素如睡眠不足，也可能是病理因素如貧血或頸椎病等。為了避免延誤病情，建議有這些癥狀的人盡早去醫(yī)院檢查，找出具體原因并接受針對性治療。 1、非病理因素：睡眠不足是導(dǎo)致頭暈和無力的常見原因之一。當(dāng)我們長期熬夜或睡眠質(zhì)量不佳時，大腦得不到充分的休息，容易出現(xiàn)頭暈乏力的癥狀。對于這種情況，調(diào)整作息時間，確保每天有足夠的睡眠，可以有效緩解這些不適。 2、病理因素：貧血是另一種可能的原因。貧血會導(dǎo)致體內(nèi)紅細(xì)胞減少，無法將足夠的氧氣輸送到組織，表現(xiàn)為蒼白、虛弱和無力，伴有心悸、氣短等癥狀。缺鐵性貧血可以通過補(bǔ)充鐵劑如右旋糖酐鐵來改善，而巨幼細(xì)胞性貧血則需要補(bǔ)充葉酸和維生素B12。 3、頸椎病也可能引發(fā)頭暈和無力。由于頸椎退行性病變壓迫神經(jīng)或血管，患者可能會感到頸背疼痛、四肢麻木、惡心等。熱敷和按摩可以緩解癥狀，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥物。 除了上述因素，頭暈和無力也可能與高血壓、腦供血不足等其他健康問題有關(guān)。建議出現(xiàn)這些癥狀時及時就醫(yī)，接受詳細(xì)檢查和治療。 保持健康的生活方式和定期體檢是預(yù)防頭暈和無力的關(guān)鍵。通過合理的飲食、充足的睡眠以及適度的運(yùn)動，可以有效維護(hù)身體健康，減少不適癥狀的發(fā)生。希望大家都能重視自己的健康，及時應(yīng)對身體發(fā)出的信號。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

脖子受涼頭暈惡心想吐怎么辦

脖子受涼，頭暈、惡心、想吐，考慮是頸椎病發(fā)作，治療方式如下:1.使用改善循環(huán)的藥物，例如血塞通、丹紅等活血化瘀，改善循環(huán)治療。2.頭暈癥狀嚴(yán)重的，可使用天麻素、氟桂利嗪等藥物改善癥狀。3.如果惡心、想吐的癥狀比較嚴(yán)重，可使用止吐藥，例如甲氧氯普胺等。4.理療治療，可使用微波治療、超聲波治療、中頻治療等方式，解除肌肉痙攣，改善局部循環(huán)。5.傳統(tǒng)中醫(yī)治療，包括針灸治療、穴位注射治療等。建議患者在平時應(yīng)注意防寒保暖。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

頭暈?zāi)垦Ｕ静黄饋硎悄X梗塞嗎

考慮頸椎病的可能，可以做頸椎MRI檢查幫助診斷，確定后可以采克克常規(guī)藥物顆?；蛭锢碇委熑珙i托治療，注意休息及營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛練是有利的。，腦梗塞這種疾病不易緩解?；颊吲笥褢?yīng)當(dāng)保持良好的心態(tài)，用積極的心態(tài)去面對它，只有這樣才能提高患者對抗腦梗塞的信心，相信這樣一定能得到康復(fù)。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

吃飯時頭暈惡心嘔吐怎么辦

吃飯時出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐的癥狀，可能讓人感到相當(dāng)不適，這種情況可能與飲食不當(dāng)、消化不良、胃炎或腦血管疾病等因素有關(guān)。面對這樣的情況，及時就醫(yī)是非常重要的，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療可以幫助緩解癥狀。下面我們來詳細(xì)探討一下這些可能的原因和解決方法。 1、飲食不當(dāng)：當(dāng)我們攝入過多油膩食物時，比如肥肉，這會給胃腸道增加負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致不適。清淡的飲食可以幫助減輕這種負(fù)擔(dān)，建議多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋果和芹菜，避免辛辣刺激性食物，比如辣椒和大蒜。 2、消化不良：如果消化不良，胃腸蠕動可能會減慢，食物在胃中停留過久，產(chǎn)生氣體引發(fā)不適?？梢栽卺t(yī)生的建議下服用健胃消食片或乳酸菌素片等藥物來緩解。 3、胃炎：這可能與幽門螺桿菌感染有關(guān)，導(dǎo)致胃黏膜發(fā)炎，影響胃功能，出現(xiàn)食欲不振、上腹部疼痛及反酸等癥狀。醫(yī)生可能會建議服用奧美拉唑或雷貝拉唑等藥物進(jìn)行治療。 4、腦血管疾?。耗X梗死或腦出血等疾病可能引發(fā)頭暈、惡心、嘔吐，這通常與高血壓、糖尿病或長期吸煙有關(guān)。醫(yī)生可能會開具阿司匹林或硫酸氫氯吡格雷等藥物。 頸椎病也可能導(dǎo)致類似癥狀。日常生活中保持合理飲食，選擇清淡易消化的食物是非常重要的。飲食習(xí)慣的改善不僅有助于緩解當(dāng)前癥狀，也有助于預(yù)防未來的健康問題。 重視身體的信號，及時采取行動是關(guān)鍵。如果癥狀持續(xù)或加重，請務(wù)必咨詢專業(yè)醫(yī)療人員，以獲得準(zhǔn)確的診斷和合適的治療方案。保持健康的生活方式，關(guān)注身體的變化，才能更好地享受生活。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肺癌早期的患者頭暈是怎么回事

肺癌早期的患者出現(xiàn)頭暈的癥狀，常是由于肺癌的病人所伴有的基礎(chǔ)疾病所導(dǎo)致。比如，如果肺癌早期的病人伴有高血壓，當(dāng)血壓突然升高的時候，就可以出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀。如果病人存在著心肌缺血，甚至發(fā)生心絞痛、心肌梗死的時候，由于心臟的供血不足，進(jìn)而導(dǎo)致腦供血的不足，也可以出現(xiàn)頭暈的癥狀。另外，在炎熱的天氣里，如果早期肺癌的病人大量出汗，也可以出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象。而出現(xiàn)了腦梗死的病人，同樣可以有頭暈的表現(xiàn)。所以，早期肺癌的病人如果出現(xiàn)了頭暈，應(yīng)該去心臟內(nèi)科和神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行會診，尋找引起頭暈的原因，并給予相應(yīng)的處理。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

兒童頭暈是怎么回事

兒童頭暈可能由低血糖、貧血、耳部疾病、神經(jīng)系統(tǒng)異常、心理因素等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。1、低血糖空腹時間過長或飲食不規(guī)律可能導(dǎo)致...

兒童頭暈怎么辦

兒童頭暈可通過調(diào)整體位、補(bǔ)充水分、保證休息、監(jiān)測血糖、就醫(yī)檢查等方式治療。兒童頭暈通常由低血糖、體位性低血壓、脫水、貧血、耳部疾病等原因引起。1、調(diào)整體位兒童突然起身時出現(xiàn)頭暈可能與體位性低血壓有關(guān)。建議家長幫助兒童緩慢...

妊娠高血壓頭暈怎么辦緩解一下

妊娠高血壓頭暈可通過調(diào)整體位、吸氧、藥物控制、監(jiān)測血壓、及時就醫(yī)等方式緩解。妊娠高血壓可能與血管痙攣、胎盤功能異常、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、視物模糊、水腫等癥狀。1、調(diào)整體位立即采取左側(cè)臥位可減輕子宮對下腔靜脈壓...

冠心病引起頭暈的原因

冠心病引起頭暈可能與心肌缺血、心律失常、低血壓、腦供血不足、藥物副作用等因素有關(guān)。冠心病患者出現(xiàn)頭暈需警惕病情進(jìn)展，建議及時就醫(yī)評估。1、心肌缺血冠狀動脈狹窄導(dǎo)致心肌供血不足時，心臟泵血功能下降，腦部血流灌注減少可能引發(fā)...

耳石癥與頭暈有關(guān)系嗎

耳石癥與頭暈有直接關(guān)系，耳石癥是引起頭暈的常見原因之一。耳石癥又稱為良性陣發(fā)性位置性眩暈，主要表現(xiàn)為頭部位置變化時出現(xiàn)的短暫性眩暈，可能伴有惡心、嘔吐等癥狀。耳石癥通常由耳石脫落進(jìn)入半規(guī)管引起，可通過復(fù)位治療緩解癥狀。耳...

頭暈除了耳石癥還有什么原因

頭暈除耳石癥外，還可能由前庭神經(jīng)炎、梅尼埃病、低血壓、貧血、腦供血不足等原因引起。頭暈是一種常見癥狀，可能與多種疾病或生理因素相關(guān)，需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷病因。1、前庭神經(jīng)炎前庭神經(jīng)炎通常由病毒感染引起，表現(xiàn)為突發(fā)眩暈伴惡心...

頸椎病頭暈頭疼惡心有什么辦法

頸椎病引起的頭暈、頭痛、惡心可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理及手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病可能與長期姿勢不良、椎動脈受壓、神經(jīng)根刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。1、物理治療頸椎牽引可減輕...

消化不良會頭暈想吐嗎

消化不良可能會引起頭暈想吐。消化不良通常由胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾穑赡馨殡S腹脹、噯氣等癥狀，嚴(yán)重時可因神經(jīng)反射或電解質(zhì)紊亂導(dǎo)致頭暈嘔吐。胃腸功能紊亂是消化不良的常見原因，胃排空延遲或腸道蠕動異常會導(dǎo)致食物滯留，...

心臟瓣膜關(guān)閉不全頭暈嚴(yán)重嗎

心臟瓣膜關(guān)閉不全引起的頭暈是否嚴(yán)重需結(jié)合病情判斷，輕度關(guān)閉不全可能僅引發(fā)輕微頭暈，重度關(guān)閉不全可能導(dǎo)致暈厥或心力衰竭等嚴(yán)重后果。心臟瓣膜關(guān)閉不全可能與風(fēng)濕性心臟病、感染性心內(nèi)膜炎、退行性病變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、氣...

消化不良會不會引起胸悶氣短頭暈

消化不良可能會引起胸悶氣短頭暈，但通常與胃腸功能紊亂有關(guān)，少數(shù)情況下可能由其他疾病誘發(fā)。消化不良導(dǎo)致胸悶氣短頭暈的常見原因是胃腸脹氣或胃食管反流。胃腸蠕動減慢時，食物滯留產(chǎn)生氣體，可能壓迫膈肌影響呼吸。胃酸反流刺激食管時...

耳朵進(jìn)水怎么辦解決的小妙招 耳朵進(jìn)水的正確處理方法

解決耳朵進(jìn)水的小妙招有：棉簽蘸取、單腳跳躍。

突發(fā)心梗的10秒鐘自救方法可信嗎？救治心梗患者應(yīng)該注意什么

心肌梗死發(fā)病10秒自救方法沒有官方說法，心肌梗死自救方法包括保持平躺，絕對安靜，然后舌下含有硝酸甘油片等藥物，最后立即撥打120，請求專業(yè)醫(yī)務(wù)人員幫助，盡快送往醫(yī)院治療。

白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應(yīng)該注意什么

適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。

竇性心律不齊是什么意思嚴(yán)重嗎？竇性心律不齊需要治療嗎

根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調(diào)理治療。

孩子的第一個叛逆期是幾歲？孩子一般幾歲開始叛逆期

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血糖高的人，醫(yī)生建議：多補(bǔ)一樣?xùn)|西血糖就平穩(wěn)了

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8月15日-16日，以“醫(yī)學(xué)貼近生活全棉呵護(hù)健康”為主題的2025年穩(wěn)健集團(tuán)創(chuàng)新發(fā)展研討會在湖北省武漢紡織大學(xué)建全科學(xué)中心、建全會堂召開。本次研討會匯聚政府、學(xué)界、醫(yī)療產(chǎn)業(yè)等多方力量，特邀中國工程院院

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近期，梵晨博生醫(yī)藥集團(tuán)攜旗下核心產(chǎn)品克尤瑞坦?醫(yī)用生物凝膠敷料——HPV病毒疣與HSV皰疹病毒的“新克星”參與四川省醫(yī)學(xué)會主辦的“四川省醫(yī)學(xué)會第二十三次皮膚性病學(xué)學(xué)術(shù)會議”。作為川內(nèi)皮膚科領(lǐng)域最高水平

手臂變化要警惕！告誡：手臂有這4個異常要留心，或是HPV

手臂變化確實可能反映某些健康問題，但需要科學(xué)理性看待。關(guān)于HPV感染與手臂癥狀的關(guān)系，存在不少認(rèn)知誤區(qū)需要澄清。一、手臂異常...

恩替卡韋膠囊是治什么病的呢

恩替卡韋膠囊是治什么病的?很多人經(jīng)常性出現(xiàn)熬夜和過度疲憊的情況，也比較容易出現(xiàn)大量飲酒和抽煙的行為，慢慢的就有可能會出現(xiàn)慢性肝臟疾病，乙肝就是常見的一種情況，有可能會導(dǎo)致氨基酸轉(zhuǎn)移酶升高，部分患者可能需要使用恩替卡韋膠囊，不妨一起來看看下面介紹。恩替卡韋膠囊是

有腎功能不全怎么吃索里昂

精神分裂癥是一種比較可怕的疾病，也是一種危害性比較大的健康狀況，需要選擇正確的方式來進(jìn)行治療，應(yīng)該要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的要求，當(dāng)然也應(yīng)該要根據(jù)患者的實際情況來選擇用藥，那么有腎功能不全怎么吃索里昂?索里昂氨磺必利用于治療已陽性癥狀(例如:譫妄，幻覺，認(rèn)知障

傲樸舒哪些病人可以用

生活中的許多疾病可能并非所有人都了解，肺動脈高壓就是其中之一，治療這個疾病可選擇藥物，藥物能緩解患者的病情。讓我們看看傲樸舒哪些患者可以使用?了解傲樸舒適合哪些人使用，先了解傲樸舒是什么藥，傲樸舒是一種內(nèi)皮素受體拮抗劑(ERA)，它適合用于治療肺動脈高壓(PA

再普樂主要成份是什么 性狀如何

精神分裂癥是比較常見的精神類疾病，這類疾病可能很多人不了解，但精神分裂癥在我們的身邊是有可能會發(fā)生的，精神分裂癥引起的原因是比較多的，不同的原因它的處理方法不一樣，患有精神分裂癥一般可以通過藥物來調(diào)理，藥物可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用再普樂，那么一起來看一下再普樂主

方盛制藥擬上市 披露公司發(fā)展規(guī)劃及發(fā)展目標(biāo)

證監(jiān)會網(wǎng)站最新IpO預(yù)披露名單顯示,湖南方盛制藥股份有限公司擬上交所上市,本次發(fā)行不超過2726萬股,發(fā)行后總股本不超過10902萬股,保薦機(jī)構(gòu)為廣發(fā)證券股份有限公司。湖南方盛制藥有限公司創(chuàng)始于2002年6月,于2009年9月完成股份制改造,整體變更為湖南方盛制藥股份有限公司。目前,方盛制藥下轄兩家控股子公司：湖南湘雅制藥有限公司、湖南方盛華美醫(yī)藥科技有限公司。據(jù)招股書顯示,公司未來的發(fā)展規(guī)劃及發(fā)

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痛經(jīng)止痛儀有什么特點呢?對于女性朋友來說，痛經(jīng)是很難受的，經(jīng)期前后通常會出現(xiàn)腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重的時候更會影響生活質(zhì)量。痛經(jīng)止痛儀是一款能緩解痛經(jīng)的醫(yī)學(xué)儀器，下面一起來了解一下。痛經(jīng)止痛儀有什么特點呢?痛經(jīng)止痛儀有1.當(dāng)轉(zhuǎn)換模式時，電流

倍博特吃多了怎么辦，需要怎樣處理

血壓偏高是一個很常見的情況，很多人都在檢查的過程里面發(fā)現(xiàn)了這個問題，應(yīng)該要注意選擇對的方法來進(jìn)行治療，需要注意選擇合適的藥物，不要出現(xiàn)過量使用的情況，那么倍博特吃多了怎么辦?倍博特適應(yīng)癥是治療原發(fā)性高血壓，本品用于單藥治療不能充分控制血壓的患者。目前尚未獲得服

帥泰適合孕婦使用嗎

懷孕期間的女性朋友，可能會出現(xiàn)一些健康的問題，生活中的很多藥物都有可能會給胎兒的發(fā)育帶來不可忽視的影響，所以懷孕期間的女性朋友要慎重的使用每一個藥品，那么帥泰適合孕婦使用嗎?動物實驗物之間或間接的證據(jù)表明帥泰氯吡格雷對懷孕、胚胎/胎兒的發(fā)育、分娩或出生后成長存

(兩會)康緣藥業(yè)董事長：統(tǒng)一布局健康養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)，加大政策扶持

大智慧阿思達(dá)克通訊社3月6日訊,全國人大代表、康緣藥業(yè)（600557.SH）董事長肖偉在兩會提交一份關(guān)于強(qiáng)化健康服務(wù)業(yè)國家層面戰(zhàn)略規(guī)劃,推動中藥產(chǎn)業(yè)探索大健康全產(chǎn)業(yè)鏈發(fā)展模式的議案,建議國家對健康養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)進(jìn)行統(tǒng)一布局和戰(zhàn)略規(guī)劃,加大扶持力度。健康養(yǎng)老服務(wù)業(yè)的利好政策持續(xù)不斷。去年10月,國務(wù)院發(fā)文明確提出到2020年,健康服務(wù)業(yè)總規(guī)模達(dá)到8萬億元以上；隨后,中央財政將健康服務(wù)業(yè)、養(yǎng)老服務(wù)業(yè)納入了促

使用鬼臼毒素酊該注意什么事項

對于尖銳濕疣疾病的治療要選擇正確的方法，如今很多人們對于該疾病是比較恐慌的，畢竟該疾病有很高的傳染幾率，而且危害相對比較大，建議患者要及時的進(jìn)行治療，平時生活中也要多了解一些護(hù)理措施，那么使用鬼臼毒素酊該注意什么事項?鬼臼毒素酊注意事項:1、本藥僅供外用，不可

出現(xiàn)惡心、嘔吐是怎么回事

惡心、嘔吐可能由多種原因引起，包括飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、藥物副作用、妊娠反應(yīng)以及顱內(nèi)壓增高等。惡心、嘔吐可通過調(diào)整飲食、藥物治療、補(bǔ)充電解質(zhì)、休息以及就醫(yī)等方式緩解。 1、飲食不當(dāng)：過量進(jìn)食、食用不潔食物或刺激性食物可能導(dǎo)致惡心、嘔吐。治療上應(yīng)避免油膩、辛辣食物，選擇清淡易消化的飲食，如米粥、蒸蛋等，同時少量多次飲水，避免脫水。 2、胃腸功能紊亂：胃腸蠕動異?；蛳δ軠p弱可能引發(fā)惡心、嘔吐?？赏ㄟ^腹部按摩、熱敷等方式促進(jìn)胃腸蠕動，同時攝入富含膳食纖維的食物，如燕麥、紅薯等，幫助改善消化功能。 3、藥物副作用：某些藥物如抗生素、化療藥物等可能刺激胃腸道，導(dǎo)致惡心、嘔吐。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，必要時使用止吐藥物，如甲氧氯普胺片，每次10mg，每日3次。 4、妊娠反應(yīng)：懷孕初期激素水平變化可能引發(fā)惡心、嘔吐?？赏ㄟ^少量多餐、避免空腹、攝入姜茶或維生素B6緩解癥狀，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止吐藥物，如多潘立酮片，每次10mg，每日3次。 5、顱內(nèi)壓增高：腦部疾病如腦腫瘤、腦出血等可能導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高，引發(fā)惡心、嘔吐。這種情況需及時就醫(yī)，進(jìn)行影像學(xué)檢查以明確病因，并采取相應(yīng)治療措施，如使用甘露醇注射液，每次125ml，每日2次，或進(jìn)行手術(shù)治療。 日常生活中，保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生，有助于預(yù)防惡心、嘔吐的發(fā)生。適當(dāng)運(yùn)動如散步、瑜伽等可促進(jìn)消化功能，緩解胃腸不適。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因并接受針對性治療。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

孩子鼻子嘴周圍發(fā)青是哪有問題

孩子鼻子嘴周圍發(fā)青可能與缺氧、血液循環(huán)不良、寒冷刺激、心臟疾病、呼吸道疾病等因素有關(guān)，可通過保暖、改善環(huán)境、就醫(yī)檢查等方式處理。 1、缺氧：孩子長時間處于密閉空間或高海拔地區(qū)，可能導(dǎo)致氧氣攝入不足，出現(xiàn)鼻子嘴周圍發(fā)青。建議及時開窗通風(fēng)或轉(zhuǎn)移到低海拔地區(qū)，確?？諝饬魍ā?2、血液循環(huán)不良：孩子長時間保持同一姿勢或穿著過緊衣物，可能影響血液循環(huán)，導(dǎo)致局部發(fā)青?？赏ㄟ^適當(dāng)活動、更換寬松衣物來改善。 3、寒冷刺激：寒冷環(huán)境下，孩子皮膚血管收縮，血液循環(huán)減慢，可能出現(xiàn)發(fā)青現(xiàn)象。注意保暖，使用圍巾、口罩等防護(hù)措施。 4、心臟疾?。合忍煨孕呐K病或心力衰竭可能導(dǎo)致血液氧合不足，表現(xiàn)為鼻子嘴周圍發(fā)青。通常伴有呼吸困難、乏力等癥狀，需及時就醫(yī)檢查。 5、呼吸道疾?。合?、肺炎等呼吸道疾病可能影響氧氣交換，導(dǎo)致局部發(fā)青。通常伴有咳嗽、喘息等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。 孩子鼻子嘴周圍發(fā)青時，家長需注意觀察其整體狀態(tài)。若伴隨其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。日常護(hù)理中，保持室內(nèi)空氣清新，避免孩子接觸寒冷刺激，穿著適宜衣物。飲食上多攝入富含鐵質(zhì)的食物，如瘦肉、菠菜等，有助于改善血液循環(huán)。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)心肺功能健康。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

夜間干咳嗽厲害是什么原因

夜間干咳嗽厲害可能與上呼吸道感染、哮喘、胃食管反流、過敏反應(yīng)、環(huán)境干燥等因素有關(guān)。上呼吸道感染可能由病毒或細(xì)菌引起，導(dǎo)致咽喉刺激和咳嗽；哮喘患者夜間氣道收縮加劇，容易引發(fā)干咳；胃食管反流時，胃酸反流刺激咽喉，引發(fā)咳嗽；過敏反應(yīng)如塵螨、花粉等也可能導(dǎo)致夜間咳嗽；環(huán)境干燥會使咽喉黏膜失水，加重咳嗽癥狀。 1、上呼吸道感染：病毒或細(xì)菌感染可能導(dǎo)致咽喉炎癥，引發(fā)干咳。建議多喝水，保持室內(nèi)濕度，避免刺激性食物。如癥狀持續(xù)，可咨詢醫(yī)生使用止咳藥物如右美沙芬糖漿10ml/次，每日3次或復(fù)方甘草片2片/次，每日3次。 2、哮喘：哮喘患者夜間氣道收縮加劇，容易引發(fā)干咳。建議使用吸入性支氣管擴(kuò)張劑如沙美特羅替卡松粉吸入劑50μg/次，每日2次或布地奈德福莫特羅粉吸入劑160μg/次，每日2次。同時避免接觸過敏原，保持室內(nèi)空氣流通。 3、胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉，引發(fā)干咳。建議睡前2-3小時避免進(jìn)食，抬高床頭，減少胃酸反流。可使用抗酸藥物如奧美拉唑腸溶片20mg/次，每日1次或雷貝拉唑鈉腸溶片10mg/次，每日1次。 4、過敏反應(yīng)：塵螨、花粉等過敏原可能導(dǎo)致夜間咳嗽。建議定期清潔床上用品，使用空氣凈化器，避免接觸過敏原?？墒褂每菇M胺藥物如氯雷他定片10mg/次，每日1次或西替利嗪片10mg/次，每日1次。 5、環(huán)境干燥：干燥環(huán)境會使咽喉黏膜失水，加重咳嗽癥狀。建議使用加濕器，保持室內(nèi)濕度在40%-60%之間。多喝水，避免長時間待在空調(diào)房間。 飲食上，建議多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，增強(qiáng)免疫力；避免辛辣、油膩食物，減少咽喉刺激。運(yùn)動方面，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如散步、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動引發(fā)咳嗽。護(hù)理上，保持室內(nèi)空氣清新，定期清潔環(huán)境，減少過敏原和刺激物的接觸。如癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

野生化石草能治膽結(jié)石嗎

野生化石草并不能有效治療膽結(jié)石。膽結(jié)石的治療需通過飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行。膽結(jié)石通常由膽固醇代謝異常、膽汁淤積、感染等因素引起，常表現(xiàn)為右上腹疼痛、惡心、嘔吐等癥狀。 1、飲食調(diào)節(jié)：減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如油炸食品、動物內(nèi)臟等，增加富含纖維的食物，如全谷物、蔬菜、水果，有助于降低膽汁中膽固醇濃度，減少結(jié)石形成的風(fēng)險。 2、藥物治療：熊去氧膽酸膠囊250mg/次，每日2次、鵝去氧膽酸片300mg/次，每日3次等藥物可溶解膽固醇結(jié)石，但僅適用于特定類型的結(jié)石，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3、體外沖擊波碎石術(shù)：適用于直徑小于2厘米的膽結(jié)石，通過體外產(chǎn)生的沖擊波將結(jié)石擊碎，便于排出體外。 4、腹腔鏡膽囊切除術(shù)：對于反復(fù)發(fā)作或引起嚴(yán)重癥狀的膽結(jié)石，腹腔鏡膽囊切除術(shù)是常見的治療方式，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的特點。 5、經(jīng)內(nèi)鏡逆行胰膽管造影術(shù)ERCP：對于膽總管結(jié)石，ERCP結(jié)合內(nèi)鏡下乳頭括約肌切開術(shù)EST可有效取出結(jié)石，緩解膽道梗阻。 膽結(jié)石患者應(yīng)保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如快走、游泳等，有助于促進(jìn)膽汁排泄，減少結(jié)石形成風(fēng)險。同時，定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)并處理膽結(jié)石相關(guān)癥狀，避免病情加重。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

清宮后可以喝牛奶嗎

清宮后可以適量飲用牛奶，但需注意選擇溫?zé)岬呐Ｄ?，避免過涼或過熱刺激身體。牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，有助于術(shù)后恢復(fù)，但需根據(jù)個人體質(zhì)和醫(yī)生建議調(diào)整攝入量。 1、溫?zé)犸嬘茫呵鍖m后身體較為虛弱，飲用溫?zé)岬呐Ｄ炭梢员苊鈱ξ改c道造成刺激。牛奶溫度控制在40℃左右為宜，既能保證營養(yǎng)吸收，又不會引起不適。 2、適量攝入：牛奶雖營養(yǎng)豐富，但過量飲用可能增加消化負(fù)擔(dān)。建議每日飲用200-300毫升，分兩次飲用，避免一次性攝入過多。 3、選擇低脂：術(shù)后恢復(fù)期間，建議選擇低脂或脫脂牛奶，減少脂肪攝入，降低消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，同時避免影響術(shù)后傷口愈合。 4、觀察反應(yīng)：部分人群可能存在乳糖不耐受或牛奶過敏的情況，飲用后可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適。如有不適，需及時停止飲用并咨詢 5、搭配飲食：牛奶可作為清宮后飲食的一部分，但需與其他營養(yǎng)豐富的食物搭配，如雞蛋、瘦肉、蔬菜等，確保營養(yǎng)均衡，促進(jìn)身體恢復(fù)。 清宮后飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，牛奶可作為補(bǔ)充營養(yǎng)的選擇，但需注意飲用方式和量。術(shù)后恢復(fù)期間，建議多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚類、豆制品、新鮮蔬菜和水果，同時避免辛辣、油膩和生冷食物。適當(dāng)進(jìn)行輕度活動，如散步，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復(fù)，但需避免劇烈運(yùn)動。術(shù)后護(hù)理期間，保持心情愉悅，避免過度勞累，有助于加快恢復(fù)進(jìn)程。如有不適或疑問，及時咨詢確?；謴?fù)過程順利。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

陰道口出血是什么原因

陰道口出血可能由多種原因引起，常見因素包括性行為損傷、陰道炎癥、宮頸病變、激素水平波動以及妊娠相關(guān)情況等。對于這一癥狀，需根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的治療措施，如局部護(hù)理、藥物治療或手術(shù)干預(yù)等。 1、性行為損傷：劇烈或不恰當(dāng)?shù)男孕袨榭赡軐?dǎo)致陰道口黏膜受損，引起出血。避免過于激烈的性行為，使用潤滑劑減少摩擦，出血后可局部冷敷，必要時就醫(yī)檢查。 2、陰道炎癥：細(xì)菌性陰道炎、霉菌性陰道炎等炎癥可能導(dǎo)致陰道口出血。保持外陰清潔，避免使用刺激性洗液，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓劑500mg，每日一次或克霉唑栓劑100mg，每日一次進(jìn)行治療。 3、宮頸病變：宮頸息肉、宮頸糜爛或?qū)m頸癌等病變可能引起陰道口出血。定期進(jìn)行宮頸篩查，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)，必要時進(jìn)行宮頸電切術(shù)或?qū)m頸錐切術(shù)等手術(shù)治療。 4、激素水平波動：月經(jīng)周期中激素水平變化可能導(dǎo)致陰道口輕微出血。觀察出血情況，若持續(xù)或加重，需就醫(yī)檢查，必要時調(diào)整激素水平，如口服避孕藥炔雌醇環(huán)丙孕酮片，每日一片調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。 5、妊娠相關(guān)情況：妊娠早期著床出血或流產(chǎn)可能表現(xiàn)為陰道口出血。若懷疑妊娠，需及時進(jìn)行妊娠檢測，確認(rèn)妊娠后避免劇烈活動，必要時就醫(yī)進(jìn)行保胎治療，如注射黃體酮20mg，每日一次或口服地屈孕酮10mg，每日兩次。 陰道口出血可能與多種因素有關(guān)，建議在日常生活中注意個人衛(wèi)生，避免使用刺激性產(chǎn)品，保持均衡飲食，適量運(yùn)動增強(qiáng)免疫力。若出血持續(xù)或伴有其他不適癥狀，如腹痛、發(fā)熱等，需及時就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后采取針對性治療。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

視網(wǎng)膜激光術(shù)后注意事項

視網(wǎng)膜激光術(shù)后可通過注意眼部衛(wèi)生、避免劇烈運(yùn)動、定期復(fù)查、合理用藥、飲食調(diào)節(jié)等方式促進(jìn)恢復(fù)。視網(wǎng)膜激光術(shù)是一種常見的眼科手術(shù)，用于治療視網(wǎng)膜病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變等疾病，術(shù)后護(hù)理對恢復(fù)至關(guān)重要。 1、眼部衛(wèi)生：術(shù)后需保持眼部清潔，避免用手揉搓眼睛，防止感染。洗臉時避免水進(jìn)入眼睛，使用無菌棉簽輕輕擦拭眼周。術(shù)后一周內(nèi)避免使用化妝品，尤其是眼線、睫毛膏等可能刺激眼睛的產(chǎn)品。 2、避免劇烈運(yùn)動：術(shù)后應(yīng)避免跑步、跳躍等劇烈運(yùn)動，防止眼部受到震動或壓力。術(shù)后一個月內(nèi)避免提重物、彎腰等動作，減少眼內(nèi)壓升高的風(fēng)險。游泳、潛水等水上活動需在醫(yī)生允許后進(jìn)行。 3、定期復(fù)查：術(shù)后需按醫(yī)生要求定期復(fù)查，監(jiān)測視網(wǎng)膜恢復(fù)情況。復(fù)查時醫(yī)生會檢查視力、眼壓、眼底等指標(biāo)，及時發(fā)現(xiàn)并處理術(shù)后并發(fā)癥。若出現(xiàn)視力下降、眼痛等癥狀，需立即就醫(yī)。 4、合理用藥：術(shù)后需遵醫(yī)囑使用抗生素眼藥水、抗炎眼藥水等藥物，預(yù)防感染和炎癥。用藥時需注意衛(wèi)生，避免藥瓶口接觸眼睛。術(shù)后一周內(nèi)避免使用含激素的眼藥水，防止眼壓升高。 5、飲食調(diào)節(jié)：術(shù)后需保持均衡飲食，多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，促進(jìn)視網(wǎng)膜修復(fù)。避免高糖、高脂飲食，防止血糖波動影響恢復(fù)。適量飲水，保持眼部濕潤。 術(shù)后恢復(fù)期間，患者需保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、長時間用眼等行為。術(shù)后一個月內(nèi)避免長時間使用電子產(chǎn)品，防止眼疲勞。適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)視力模糊、眼痛等癥狀，需及時就醫(yī)。術(shù)后恢復(fù)是一個循序漸進(jìn)的過程，患者需耐心配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查，確保視網(wǎng)膜恢復(fù)良好。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

蜆殼胃散對胃炎有用嗎

蜆殼胃散對胃炎有一定輔助作用，可通過調(diào)節(jié)胃酸分泌、保護(hù)胃黏膜、緩解胃部不適等方式改善癥狀。胃炎通常由飲食不當(dāng)、幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、精神壓力大、胃酸分泌過多等原因引起。 1、調(diào)節(jié)胃酸：蜆殼胃散中的碳酸鈣成分能中和胃酸，緩解胃酸過多引起的不適，如燒心、反酸等。胃酸分泌過多可能與長期壓力、飲食不規(guī)律等因素有關(guān)，表現(xiàn)為胃部灼熱感、食欲下降等癥狀。 2、保護(hù)黏膜：蜆殼胃散中的珍珠層粉和牡蠣殼粉含有豐富的礦物質(zhì)，有助于修復(fù)受損的胃黏膜，減輕炎癥。胃黏膜損傷可能與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥等因素有關(guān)，表現(xiàn)為胃痛、惡心等癥狀。 3、緩解不適：蜆殼胃散中的中藥成分如砂仁、陳皮等具有理氣止痛的作用，可緩解胃部脹氣、疼痛等不適癥狀。這些癥狀可能與飲食不當(dāng)、消化不良等因素有關(guān)。 4、輔助治療：蜆殼胃散可作為胃炎的輔助治療手段，但需結(jié)合其他治療措施，如抗生素治療幽門螺桿菌感染、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等。胃炎的治療需根據(jù)具體病因進(jìn)行針對性干預(yù)。 5、注意事項：使用蜆殼胃散時需注意劑量和療程，避免長期大量服用，以免引起便秘等副作用。對于嚴(yán)重胃炎患者，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 胃炎患者在日常飲食中應(yīng)避免辛辣、油膩、過冷過熱的食物，多食用易消化的食物如小米粥、南瓜等。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動如散步、瑜伽，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，改善消化功能。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累，有助于胃炎的康復(fù)。如癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)診斷和治療。

屠輝輝 主治醫(yī)師 上海市奉賢區(qū)中醫(yī)院

男性尿道擴(kuò)張有啥后果

男性尿道擴(kuò)張可通過藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。尿道擴(kuò)張可能由尿道狹窄、尿道結(jié)石、尿道感染、前列腺增生、尿道損傷等原因引起，通常表現(xiàn)為排尿困難、尿頻、尿急、尿痛等癥狀。 1、尿道狹窄：尿道狹窄可能導(dǎo)致排尿困難、尿流變細(xì)等癥狀。輕度狹窄可通過尿道擴(kuò)張術(shù)治療，嚴(yán)重者需行尿道成形術(shù)。藥物治療可使用α受體阻滯劑如坦索羅辛0.2mg每日一次，緩解尿道平滑肌痙攣。 2、尿道結(jié)石：尿道結(jié)石可能引起排尿中斷、血尿等癥狀。治療可通過尿道鏡取石術(shù)或體外沖擊波碎石術(shù)。藥物治療可使用解痙藥如鹽酸坦索羅辛0.4mg每日一次，緩解尿道痙攣。 3、尿道感染：尿道感染可能導(dǎo)致尿痛、尿急、尿頻等癥狀。治療需使用抗生素如左氧氟沙星500mg每日一次，療程7-10天。同時需多飲水，促進(jìn)尿液排出。 4、前列腺增生：前列腺增生可能壓迫尿道，導(dǎo)致排尿困難。藥物治療可使用5α還原酶抑制劑如非那雄胺5mg每日一次，或α受體阻滯劑如多沙唑嗪4mg每日一次。嚴(yán)重者需行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。 5、尿道損傷：尿道損傷可能導(dǎo)致尿道狹窄或閉鎖。治療需根據(jù)損傷程度選擇尿道擴(kuò)張術(shù)或尿道成形術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查，防止尿道再次狹窄。 日常護(hù)理中，男性尿道擴(kuò)張患者需注意個人衛(wèi)生，避免尿道感染。飲食上應(yīng)多攝入富含維生素C的食物如橙子、檸檬，增強(qiáng)免疫力。適量運(yùn)動如散步、游泳，有助于改善血液循環(huán)，促進(jìn)康復(fù)。定期復(fù)查尿道情況，及時發(fā)現(xiàn)并處理問題。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

100天緩解近視恢復(fù)視力的方法

緩解近視恢復(fù)視力可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、營養(yǎng)補(bǔ)充、視覺訓(xùn)練、戶外活動、定期檢查等方式實現(xiàn)。近視通常由長時間近距離用眼、遺傳因素、眼部調(diào)節(jié)功能異常、營養(yǎng)不良、環(huán)境光線不足等原因引起。 1、調(diào)整用眼：減少長時間近距離用眼，每用眼40分鐘休息10分鐘，避免在光線不足的環(huán)境下閱讀或使用電子設(shè)備，保持正確的用眼姿勢，避免眼睛過度疲勞。 2、營養(yǎng)補(bǔ)充：增加富含維生素A、C、E和葉黃素的食物攝入，如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等，補(bǔ)充DHA和鋅等對眼部健康有益的營養(yǎng)素，有助于改善視網(wǎng)膜功能和緩解視疲勞。 3、視覺訓(xùn)練：通過眼球運(yùn)動訓(xùn)練、遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)訓(xùn)練、聚焦訓(xùn)練等方式增強(qiáng)眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力，改善眼部血液循環(huán)，提升視覺敏銳度，每天堅持10-15分鐘的視覺訓(xùn)練。 4、戶外活動：每天保證至少2小時的戶外活動時間，陽光中的自然光線有助于調(diào)節(jié)眼軸長度，延緩近視進(jìn)展，戶外活動還能緩解眼部疲勞，改善整體眼部健康。 5、定期檢查：每3-6個月進(jìn)行一次視力檢查，監(jiān)測近視度數(shù)的變化，及時調(diào)整用眼習(xí)慣和干預(yù)措施，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用低濃度阿托品滴眼液或佩戴角膜塑形鏡。 在日常飲食中，多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物，如深色蔬菜、水果和堅果，減少高糖高脂食物的攝入，保持均衡飲食。每天進(jìn)行適量的戶外運(yùn)動，如散步、跑步或球類運(yùn)動，有助于緩解眼部疲勞和改善整體健康。保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜和過度用眼。定期進(jìn)行眼部保健操，放松眼部肌肉，改善眼部血液循環(huán)，堅持以上方法有助于緩解近視并逐步恢復(fù)視力。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院