中東呼吸綜合征需要穿防護服嗎

中東呼吸綜合征疫情期間需要穿防護服，特別是對于醫(yī)護人員、機場、車站工作者、防疫人員都需要穿防護服工作。因為中東呼吸綜合征的傳播速度比較快，傳染性也比較強。穿防護服以后，可以有效地避免病毒在身體、衣物上停留。當工作結(jié)束以后將防護服置于指定的緩沖區(qū)，可以避免病毒向其他區(qū)域擴散。防護服的作用是隔離病原體的侵入，保證人員的安全以及保持周圍環(huán)境的清潔。在疫情期間必須穿戴防護服工作，同時也要學(xué)會正確的穿脫方式，防止感染。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

中東呼吸綜合征的病原體是冠狀病毒嗎

中東呼吸綜合征是冠狀病毒引起的，在臨床當中有些冠狀病毒的感染是可以導(dǎo)致肺炎的，比如中東呼吸綜合征這種疾病是由于MERS冠狀病毒感染導(dǎo)致的，可以導(dǎo)致呼吸衰竭等相關(guān)的表現(xiàn)，甚至能夠危及到病人的生命。另外，非典型肺炎以及新型冠狀病毒肺炎都是由于冠狀病毒感染導(dǎo)致的，引起非典型肺炎的致病菌是SARS冠狀病毒，導(dǎo)致新型冠狀病毒肺炎的致病菌是新型冠狀病毒，這些疾病都有可能會引起呼吸衰竭等相關(guān)的并發(fā)癥，出現(xiàn)這些情況病情都是比較危重的。另外，無論是SARS冠狀病毒、MERS冠狀病毒，還是新型冠狀病毒，都具有比較強的傳染性，這些疾病對人類的危害都是比較大的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

中東呼吸綜合征會使免疫系統(tǒng)錯亂嗎

中東呼吸綜合征可以使免疫系統(tǒng)錯亂，主要原因有以下幾點:1.中東呼吸綜合征冠狀病毒感染人體，人體的免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用與病毒抗爭，免疫系統(tǒng)會出現(xiàn)漏洞，此時免疫能力降低。2.中東呼吸綜合征在進展的過程中會導(dǎo)致多器官的功能障礙，其中也包括免疫系統(tǒng)。一旦確診本病需要立即隔離以及上報，其治療方法目前主要是對癥支持治療，監(jiān)測血氧，用鼻導(dǎo)管或者面罩有效的給氧，必要的時候要進行有創(chuàng)的通氣支持，如果出現(xiàn)了呼吸衰竭、腎衰、休克等及時采取對應(yīng)的支持治療方案。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

中東呼吸綜合征怎么治療

中東呼吸綜合征是很難治療的，目前還沒有針對本病的特效抗病毒藥物，也沒有可以應(yīng)用的疫苗。如果不幸感染了這種疾病，只能對癥支持治療，預(yù)防并發(fā)癥。而且本病十分兇險，隨著病情的進展很容易出現(xiàn)多器官功能衰竭，最終導(dǎo)致死亡。對癥支持治療主要是監(jiān)測血氧，進行有效的氧療，必要的時候進行無創(chuàng)或者有創(chuàng)的通氣，一旦出現(xiàn)了其他器官的衰竭，進行對應(yīng)的器官功能支持。感染者一定要采取嚴格隔離的措施，必須佩戴外科口罩，切斷其與外界可能的傳播途徑。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

中東呼吸綜合征會引起肺炎嗎

中東呼吸綜合征會引起肺炎。而且中東呼吸綜合征大多數(shù)以病毒性肺炎為主要表現(xiàn)形式，患者的影像學(xué)可以提示肺部存在感染。疾病進一步發(fā)展可以導(dǎo)致細菌性肺炎的發(fā)生，最終增加患者的死亡風(fēng)險。但是也有一部分患者無任何臨床癥狀，或僅有輕度的呼吸系統(tǒng)癥狀，同時也可以表現(xiàn)為無肺炎的表現(xiàn)?；颊呖梢猿霈F(xiàn)腹瀉等一系列的消化道癥狀，所以也要進行鑒別。在中東呼吸綜合征疫情期間，可以通過病毒核酸，以及病人的病史、臨床癥狀等方面做出鑒別。不要因為沒有肺炎癥狀就將疾病遺漏。

邱雅雯 副主任醫(yī)師 贛州市第五人民醫(yī)院

中東呼吸綜合征是呼吸道傳播疾病嗎

中東呼吸綜合征可以通過呼吸道傳播，但是不能簡單地歸為呼吸道傳播疾病。本病的傳播途徑主要有兩種，動物、人，以及人、人。其中在人和人之間的傳播主要是通過呼吸道的飛沫，或者是密切接觸引起的。經(jīng)常發(fā)生在與患者密切接觸的家庭，以及醫(yī)護人員之中，這是疫情擴散的主要形式。但是在中東地區(qū)，比較多見的是動物和人之間的傳播，常常會引起散發(fā)的病例。具體的傳播途徑還不清楚，可能是通過接觸感染的駱駝的排泄物、分泌物或者是沒有煮熟的肉，以及乳制品等引起。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

中東呼吸綜合征的癥狀是什么

中東呼吸綜合癥會出現(xiàn)以下癥狀。發(fā)熱感染比較重時，會出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)、咳嗽、陣發(fā)性刺激性咳嗽、咳黃膿痰，有時候可見痰中帶血絲、咯血的現(xiàn)象，全身肌肉、酸痛乏力的表現(xiàn)，胸悶、氣喘、呼吸困難。隨著病程的進展，呼吸困難會越來越嚴重，也會出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、吃不下東西的表現(xiàn)。出現(xiàn)以上癥狀，要積極的進行治療，加強對癥支持處理，防止病情的加重，防止出現(xiàn)呼吸衰竭的現(xiàn)象，保護患者的生命。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

中東呼吸綜合征能治愈嗎

中東呼吸綜合征可以治愈，而且在該疾病廣泛流行的階段，有許多臨床治愈的病例。但是該疾病進展速度比較快，傳播范圍也比較廣，也導(dǎo)致很多人被感染，而且死亡風(fēng)險也比較高。所以中東呼吸綜合征也是嚴控的呼吸系統(tǒng)傳染性疾病。截止到目前，針對該疾病的針對性藥物還是沒有出現(xiàn)。所以治療主要以對癥支持治療為主，在治療期間要嚴密監(jiān)測病人的生命體征，各臟器功能，防止出現(xiàn)一系列并發(fā)癥危及病人生命健康。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

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利魯唑什么人不可以使用

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長龍（降糖寧膠囊）多少錢？

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正常情況下，鼻腔是具有一定的排毒功能的，但是，如果鼻腔受到過多的細菌感染，則容易使人體的鼻腔不堪重負，最后導(dǎo)致人體患病，比如說，鼻炎。鼻可樂鼻腔清洗劑的治療效果較好。那么，鼻可樂鼻腔清洗劑怎么用呢?鼻可樂鼻腔清洗劑怎么用呢?鼻可樂鼻腔清洗劑的用法用量:建議初次

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膽囊的功能主要是排毒。有些人會遇到膽囊炎，有些人會產(chǎn)生膽固醇結(jié)石。不同的健康問題總是需要不同的解決方案。膽固醇結(jié)石患者可以在醫(yī)師指導(dǎo)下考慮使用一些藥物進行治療。滔羅特是一種比較常見的藥物。那么，滔羅特能用于膽固醇結(jié)石嗎?從說明書的內(nèi)容中可以了解到，滔羅特的適應(yīng)

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龜齡集對哪些疾病癥狀可以使用的？

腎虧出現(xiàn)了是讓人難受的，現(xiàn)在不少人被腎虧困擾著的，尤其是很多身體素質(zhì)比較弱的男性朋友。腎虛嚴重了容易會引起的性功能下降，腎虛早期很多人會認為自己沒什么大病，從而忽視了對腎臟的保養(yǎng)，結(jié)果腎虛變得嚴重了。那么龜齡集對哪些疾病癥狀可以使用的?對于腎虧要及時重視一下的

乳腺纖維瘤微創(chuàng)手術(shù)后多久恢復(fù)

乳腺纖維瘤微創(chuàng)手術(shù)后恢復(fù)時間因人而異，通常需要1-2周。術(shù)后恢復(fù)可通過休息、傷口護理、避免劇烈運動、定期復(fù)查、心理調(diào)適等方式促進。 1、休息：術(shù)后需保證充足休息，避免過度勞累。休息有助于身體恢復(fù)，減少術(shù)后并發(fā)癥風(fēng)險。建議術(shù)后一周內(nèi)避免提重物或進行高強度活動，以免影響傷口愈合。 2、傷口護理：術(shù)后傷口需保持清潔干燥，避免感染。每天用溫水輕輕清洗傷口，避免使用刺激性清潔劑。如發(fā)現(xiàn)紅腫、滲液等異常情況，及時就醫(yī)處理。 3、避免劇烈運動：術(shù)后兩周內(nèi)應(yīng)避免劇烈運動，以免牽拉傷口。可選擇散步等輕度活動，逐漸增加運動量，但需根據(jù)自身恢復(fù)情況調(diào)整。 4、定期復(fù)查：術(shù)后需定期復(fù)查，監(jiān)測恢復(fù)情況。醫(yī)生會根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整護理方案，確保傷口愈合良好，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。 5、心理調(diào)適：術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮或擔憂情緒，需進行心理調(diào)適?？赏ㄟ^與家人朋友溝通、聽音樂、閱讀等方式緩解壓力，保持積極心態(tài)有助于身體恢復(fù)。 術(shù)后恢復(fù)期間，建議保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、魚類、新鮮蔬菜水果等，避免辛辣刺激性食物。適當進行輕度運動，如散步或瑜伽，有助于促進血液循環(huán)和身體恢復(fù)。如出現(xiàn)異常癥狀，及時就醫(yī)。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

拔完牙的牙窩食物殘渣

拔完牙后牙窩食物殘渣可通過清潔、漱口、使用牙線等方式處理，通常由飲食不當、清潔不徹底、牙窩愈合緩慢等原因引起。 1、清潔牙窩：拔牙后24小時內(nèi)避免刷牙，24小時后可使用軟毛牙刷輕輕清潔牙窩周圍，避免直接觸碰傷口。飯后用溫水漱口，幫助清除食物殘渣，減少細菌滋生。清潔時動作需輕柔，以免刺激傷口。 2、漱口護理：使用溫鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水，每天漱口2-3次，每次30秒。鹽水有助于消炎殺菌，促進傷口愈合。漱口時避免用力過猛，以免影響牙窩愈合。 3、使用牙線：在牙窩周圍使用牙線時需格外小心，避免觸碰傷口。牙線可有效清除牙縫中的食物殘渣，減少細菌滋生。使用后需徹底清潔牙線，避免細菌殘留。 4、飲食調(diào)整：拔牙后應(yīng)避免食用過硬、過熱或過冷的食物，選擇軟爛、易消化的食物如粥、蒸蛋、豆腐等。避免用拔牙側(cè)咀嚼，減少食物殘渣進入牙窩的風(fēng)險。 5、定期復(fù)查：拔牙后需按醫(yī)生建議定期復(fù)查，觀察牙窩愈合情況。如發(fā)現(xiàn)牙窩紅腫、疼痛或異味，應(yīng)及時就醫(yī)處理，避免感染加重。 拔牙后需注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜、魚類等，促進傷口愈合。適當進行輕度運動，如散步，有助于增強免疫力，但避免劇烈運動，以免影響傷口恢復(fù)。保持口腔衛(wèi)生，按時清潔和漱口，有助于減少食物殘渣殘留，促進牙窩順利愈合。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

顴弓骨折手術(shù)怎么做

顴弓骨折手術(shù)可通過切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、微創(chuàng)手術(shù)等方式治療。顴弓骨折可能與外傷、運動損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面部腫脹、疼痛、張口受限等癥狀。 1、切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)：手術(shù)通過面部切口暴露骨折部位，將移位的骨塊復(fù)位后使用鈦板、鈦釘?shù)葍?nèi)固定材料進行固定。手術(shù)適用于骨折移位明顯、影響面部功能的情況。術(shù)后需注意傷口護理，避免感染。 2、微創(chuàng)手術(shù)：通過口腔內(nèi)或微小皮膚切口，使用內(nèi)窺鏡輔助進行骨折復(fù)位和固定。手術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，適用于骨折移位較輕的患者。術(shù)后需注意口腔衛(wèi)生，避免咀嚼硬物。 3、術(shù)后護理：術(shù)后需保持傷口清潔干燥，遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。飲食以流質(zhì)或軟食為主，避免辛辣刺激性食物。術(shù)后早期可進行面部肌肉的輕柔按摩，促進血液循環(huán)。 4、康復(fù)訓(xùn)練：術(shù)后1-2周可開始進行張口訓(xùn)練，逐步恢復(fù)正常的張口范圍。術(shù)后4-6周可進行面部肌肉的主動運動訓(xùn)練，如微笑、皺眉等，促進面部功能恢復(fù)。 5、定期復(fù)查：術(shù)后需定期復(fù)查X線片或CT，觀察骨折愈合情況。如出現(xiàn)疼痛加重、張口困難等異常情況，需及時就醫(yī)。 術(shù)后飲食以高蛋白、高維生素食物為主，如雞蛋、牛奶、魚肉、新鮮蔬菜水果等，促進骨折愈合。術(shù)后早期避免劇烈運動，可進行散步等輕度活動，促進身體恢復(fù)。術(shù)后需保持良好的心態(tài)，積極配合康復(fù)治療，爭取早日恢復(fù)面部功能和外觀。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

工作不順利心情不好抑郁怎么辦

工作不順利心情不好抑郁可通過心理疏導(dǎo)、調(diào)整作息、適度運動、藥物治療、尋求支持等方式緩解。這種情況通常由壓力過大、情緒積壓、生活節(jié)奏紊亂、自我要求過高、社會支持不足等原因引起。 1、心理疏導(dǎo)：心理咨詢是緩解抑郁的有效方法，認知行為療法可以幫助識別和改變負面思維模式。通過專業(yè)心理咨詢師或心理醫(yī)生的指導(dǎo)，患者可以學(xué)會情緒管理和壓力應(yīng)對技巧，逐步改善心理狀態(tài)。 2、調(diào)整作息：保持規(guī)律的作息時間有助于穩(wěn)定情緒，避免熬夜和過度疲勞。每天保證7-8小時的睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，有助于提升睡眠質(zhì)量和情緒穩(wěn)定性。 3、適度運動：運動能夠促進大腦釋放內(nèi)啡肽，幫助緩解抑郁情緒。每周進行3-5次有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每次持續(xù)30-60分鐘，可以有效改善情緒，增強身體和心理的抵抗力。 4、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以使用抗抑郁藥物進行治療。常用的藥物包括舍曲林片50mg/日、氟西汀膠囊20mg/日、帕羅西汀片20mg/日。藥物治療需遵循醫(yī)囑，定期復(fù)診，避免自行調(diào)整劑量或停藥。 5、尋求支持：與家人、朋友或同事分享自己的感受，尋求情感支持。加入抑郁癥患者互助小組，與其他患者交流經(jīng)驗，互相鼓勵，能夠減輕孤獨感，增強應(yīng)對抑郁的信心和力量。 飲食上可多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚、亞麻籽，有助于改善情緒。運動方面建議選擇瑜伽、太極等舒緩運動，幫助放松身心。護理上注意保持室內(nèi)環(huán)境整潔，避免過度刺激，營造輕松舒適的生活氛圍。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

寶寶降溫推拿的辦法

寶寶降溫推拿可通過推拿手法緩解發(fā)熱癥狀，具體方法包括清天河水、推坎宮、揉太陽穴、捏脊、按揉大椎穴等。推拿前需確保寶寶體溫未超過38.5℃，并配合物理降溫措施。 1、清天河水：用食指和中指從寶寶手腕橫紋處向肘橫紋處直線推動，每分鐘約100次，連續(xù)推3-5分鐘。此手法有助于清熱解表，緩解發(fā)熱癥狀。 2、推坎宮：用拇指從寶寶眉毛內(nèi)側(cè)向外側(cè)推動，每分鐘約60次，連續(xù)推2-3分鐘。此手法可疏風(fēng)散熱，減輕頭部不適。 3、揉太陽穴：用拇指指腹輕輕按揉寶寶太陽穴，順時針方向揉動1-2分鐘。此手法有助于緩解頭痛和眼部疲勞。 4、捏脊：用拇指和食指捏住寶寶脊柱兩側(cè)的皮膚，從尾椎向上捏至頸椎，重復(fù)3-5次。此手法可調(diào)節(jié)脾胃功能，增強免疫力。 5、按揉大椎穴：用拇指指腹輕輕按揉寶寶大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，順時針方向揉動1-2分鐘。此手法有助于解表散寒，緩解發(fā)熱。 推拿過程中需注意力度輕柔，避免過度刺激。推拿后可適當給寶寶補充溫水，保持室內(nèi)空氣流通，避免穿過多衣物。若寶寶體溫持續(xù)升高或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

輕度抑郁可以辦理休學(xué)嗎

輕度抑郁可通過心理咨詢、藥物治療、生活調(diào)整等方式改善。輕度抑郁可能與學(xué)業(yè)壓力、家庭環(huán)境、人際關(guān)系等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀。 1、心理咨詢：輕度抑郁患者可以通過心理咨詢進行情緒疏導(dǎo)。認知行為療法、正念療法等心理干預(yù)方法有助于改善情緒狀態(tài)，幫助患者建立積極的心理應(yīng)對機制。 2、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，輕度抑郁患者可使用抗抑郁藥物進行治療。常見藥物包括鹽酸舍曲林片50mg/次，每日一次、鹽酸氟西汀膠囊20mg/次，每日一次、帕羅西汀片20mg/次，每日一次，需根據(jù)個體情況調(diào)整劑量。 3、生活調(diào)整：輕度抑郁患者應(yīng)注重生活方式的調(diào)整。保持規(guī)律作息，避免熬夜；適當進行戶外活動，如散步、慢跑等；培養(yǎng)興趣愛好，如繪畫、音樂等，有助于緩解抑郁情緒。 4、學(xué)業(yè)壓力：學(xué)業(yè)壓力是導(dǎo)致輕度抑郁的常見原因之一。學(xué)生可通過合理安排學(xué)習(xí)時間，避免過度勞累；與老師、家長溝通，尋求支持；參加課外活動，放松心情，減輕學(xué)業(yè)壓力。 5、家庭支持：家庭環(huán)境對輕度抑郁患者的康復(fù)至關(guān)重要。家庭成員應(yīng)給予患者更多關(guān)愛和理解，避免過度批評或指責；營造和諧的家庭氛圍，幫助患者建立自信心，促進心理健康。 輕度抑郁患者在日常生活中應(yīng)注重飲食調(diào)理，多攝入富含維生素B族的食物，如全谷物、堅果、綠葉蔬菜等；適量運動，如瑜伽、太極等，有助于緩解壓力；保持積極心態(tài)，與家人朋友多交流，共同面對困難。如癥狀持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

生理性黃疸多久能退完

生理性黃疸通常出現(xiàn)在新生兒出生后的2-3天，一般在7-10天內(nèi)自行消退。這是由于新生兒肝臟功能尚未完全成熟，膽紅素代謝能力有限所致。大多數(shù)情況下，生理性黃疸無需特殊治療，但需密切觀察黃疸變化情況。 1、黃疸出現(xiàn)時間：生理性黃疸通常在出生后2-3天開始顯現(xiàn)，這是因為新生兒體內(nèi)紅細胞分解速度較快，膽紅素生成增多，而肝臟代謝能力不足，導(dǎo)致膽紅素在血液中積累。 2、黃疸高峰期：黃疸在出生后4-5天達到高峰，此時皮膚和眼白明顯發(fā)黃。這是由于膽紅素生成與代謝之間的不平衡達到最大程度，但此時肝臟功能逐漸改善，膽紅素水平開始下降。 3、黃疸消退時間：大多數(shù)新生兒的生理性黃疸在出生后7-10天內(nèi)自行消退。隨著肝臟功能的逐步成熟，膽紅素代謝能力增強，血液中的膽紅素水平逐漸恢復(fù)正常。 4、黃疸監(jiān)測：家長需密切觀察新生兒的黃疸變化情況，若黃疸持續(xù)時間超過兩周或黃疸程度加重，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會通過血液檢測或皮膚膽紅素測定儀評估膽紅素水平。 5、黃疸護理：在黃疸期間，保持新生兒充足的喂養(yǎng)，促進排便，有助于膽紅素的排泄。母乳喂養(yǎng)的新生兒應(yīng)確保每日喂養(yǎng)次數(shù)足夠，避免脫水。若黃疸較重，醫(yī)生可能會建議光療治療。 在生理性黃疸期間，家長應(yīng)注意新生兒的喂養(yǎng)和護理，確保每日充足的母乳或配方奶攝入，促進膽紅素的排泄。適當增加新生兒的戶外活動時間，避免長時間暴露在強光下，有助于皮膚黃疸的消退。若黃疸持續(xù)時間較長或程度加重，應(yīng)及時就醫(yī)，排除病理性黃疸的可能。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

喉嚨痛有痰怎么治療

喉嚨痛有痰可通過多飲水、使用藥物、改善環(huán)境、飲食調(diào)節(jié)、保持休息等方式治療。喉嚨痛有痰通常由感冒、咽喉炎、過敏、空氣干燥、用嗓過度等原因引起。 1、多飲水：喉嚨痛有痰時，多喝水可以稀釋痰液，幫助其更容易排出。溫水或淡鹽水漱口也能緩解喉嚨不適，減少炎癥刺激，促進黏膜修復(fù)。每天飲用2000毫升左右的水，避免飲用過冷或過熱的液體。 2、使用藥物：喉嚨痛有痰可能與細菌感染、病毒感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咽部紅腫、咳嗽等癥狀?？梢允褂脧?fù)方甘草片一次1-2片，每日3次、鹽酸氨溴索口服液一次10毫升，每日3次、蒲地藍消炎片一次3-4片，每日3次等藥物緩解癥狀。 3、改善環(huán)境：空氣干燥會加重喉嚨不適，使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%之間，有助于緩解喉嚨干痛。避免接觸刺激性氣體或粉塵，減少對咽喉的刺激，有助于改善癥狀。 4、飲食調(diào)節(jié)：喉嚨痛有痰時，應(yīng)避免辛辣、油膩、過熱的食物，選擇清淡易消化的食物，如粥、蒸蛋、蔬菜湯等。多吃富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃，有助于增強免疫力，促進恢復(fù)。 5、保持休息：用嗓過度會導(dǎo)致喉嚨疲勞，加重疼痛和痰液分泌。減少說話頻率，避免高聲喊叫，保證充足的睡眠時間，有助于喉嚨的自我修復(fù)。每天保持7-8小時的睡眠，避免熬夜。 喉嚨痛有痰期間，建議多食用富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、西紅柿等，增強免疫力。適當進行輕度運動，如散步、瑜伽，促進血液循環(huán)，幫助身體恢復(fù)。保持室內(nèi)空氣流通，避免長時間處于封閉環(huán)境，有助于減少細菌滋生，改善癥狀。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙周炎是什么引起的

牙周炎可能由牙菌斑堆積、不良口腔習(xí)慣、激素水平變化、免疫系統(tǒng)異常、糖尿病等因素引起。 1、牙菌斑堆積：牙菌斑是牙周炎的主要病因，細菌在牙齒表面形成薄膜，長期未清理會導(dǎo)致牙齦發(fā)炎。治療方法包括每天至少刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期進行專業(yè)潔牙。 2、不良口腔習(xí)慣：吸煙、咬硬物等不良習(xí)慣會加重牙周組織損傷。建議戒煙，避免咬硬物，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，減少對牙齦的刺激。 3、激素水平變化：孕期或更年期女性激素水平波動，可能導(dǎo)致牙齦敏感和炎癥。保持口腔衛(wèi)生，定期檢查，必要時咨詢醫(yī)生進行激素調(diào)節(jié)。 4、免疫系統(tǒng)異常：免疫系統(tǒng)功能低下時，口腔細菌容易引發(fā)感染。增強免疫力，保持均衡飲食，適量運動，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)藥物。 5、糖尿?。禾悄虿』颊哐强刂撇患?，容易引發(fā)牙周炎?？刂蒲撬剑ㄆ诒O(jiān)測，保持口腔衛(wèi)生，必要時與醫(yī)生共同制定治療方案。 牙周炎的預(yù)防和治療需要從日常口腔護理入手，結(jié)合健康的生活方式和必要的醫(yī)療干預(yù)。保持口腔衛(wèi)生，定期檢查，合理飲食，適量運動，可以有效預(yù)防和控制牙周炎的發(fā)生和發(fā)展。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

痔瘡立刻止疼的方法

痔瘡可通過冷敷、溫水坐浴、藥物涂抹、飲食調(diào)節(jié)、保持清潔等方式緩解疼痛。痔瘡?fù)ǔＳ杀忝亍⒕米?、飲食不當、妊娠、肛門靜脈曲張等原因引起。 1、冷敷：將冰袋或冷毛巾敷在肛門部位，每次10-15分鐘，可有效收縮血管，減輕腫脹和疼痛。注意避免冰袋直接接觸皮膚，可用毛巾包裹。 2、溫水坐浴：將溫水倒入盆中，水位以淹沒肛門為宜，溫度控制在40℃左右，每次坐浴15-20分鐘，每日2-3次。溫水可促進血液循環(huán)，緩解肛門肌肉痙攣，減輕疼痛。 3、藥物涂抹：可使用含有利多卡因、氫化可的松等成分的外用藥物，如痔瘡膏、痔瘡栓等，直接涂抹于患處，每日2-3次。藥物可快速緩解疼痛，減輕炎癥。 4、飲食調(diào)節(jié)：增加膳食纖維攝入，如燕麥、全麥面包、蔬菜、水果等，每日攝入量不少于25克。多飲水，每日飲水量不少于1500毫升。避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少對肛門的刺激。 5、保持清潔：每次排便后用溫水清洗肛門，避免使用粗糙的衛(wèi)生紙擦拭。保持肛門干燥，避免潮濕環(huán)境。穿寬松透氣的內(nèi)褲，減少摩擦。 飲食方面，建議多攝入富含纖維的食物，如燕麥、全麥面包、蔬菜、水果等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。運動方面，建議進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。護理方面，保持肛門清潔干燥，避免久坐久站，定期進行溫水坐浴，促進血液循環(huán)，緩解痔瘡癥狀。

張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院