來源：博禾知道
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血壓血糖高可以適量吃橘子，橘子富含維生素C和膳食纖維，但需注意控制攝入量。血糖高患者可選擇低糖水果如蘋果、梨、柚子、草莓等，血壓高患者可遵醫(yī)囑服用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等藥物。建議監(jiān)測血糖血壓變化，必要時咨詢醫(yī)生調(diào)整飲食和用藥方案。
一、食物1、蘋果蘋果含糖量較低且富含果膠，有助于延緩糖分吸收，適合血糖高人群每日食用半個。
2、梨梨的血糖生成指數(shù)為36屬低升糖水果，建議選擇硬肉梨品種去皮食用更佳。
3、柚子柚子含鉻元素可能有助于改善糖代謝，血壓高患者需注意不與降壓藥同食。
4、草莓草莓每100克含糖量僅4.9克，富含抗氧化物質(zhì)對血管有益。
二、藥物1、氨氯地平鈣通道阻滯劑類降壓藥，通過擴張血管降低血壓，常見不良反應包括下肢水腫。
2、纈沙坦血管緊張素受體拮抗劑，適用于合并糖尿病的高血壓患者，可能引起血鉀升高。
3、氫氯噻嗪利尿劑類降壓藥，長期使用需監(jiān)測電解質(zhì)，痛風患者慎用。
4、二甲雙胍2型糖尿病一線用藥，可能引起胃腸道反應，腎功能不全者需調(diào)整劑量。
合并高血壓糖尿病患者建議每日水果攝入量控制在200克以內(nèi)，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)水果，服藥與進食需間隔1小時以上，定期監(jiān)測肝腎功及電解質(zhì)水平。
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