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寶寶開(kāi)葷可以適量吃雞肉泥、牛肉泥、鱈魚(yú)泥、蛋黃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、鐵劑、鋅劑、益生菌等藥物。建議家長(zhǎng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步添加葷食，觀察寶寶消化和過(guò)敏反應(yīng)。
一、食物1、雞肉泥雞肉泥富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，建議家長(zhǎng)選擇雞胸肉蒸熟后打成細(xì)膩肉泥，首次添加量不超過(guò)半勺。
2、牛肉泥牛肉泥含血紅素鐵和鋅，家長(zhǎng)需將牛肉徹底煮爛去筋膜，可與土豆混合降低粗糙感。
3、鱈魚(yú)泥鱈魚(yú)泥含DHA和優(yōu)質(zhì)蛋白，家長(zhǎng)需確認(rèn)無(wú)魚(yú)刺殘留，建議每周添加2-3次。
4、蛋黃蛋黃含卵磷脂和鐵，家長(zhǎng)應(yīng)從1/8個(gè)蛋黃開(kāi)始添加，觀察是否出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏癥狀。
二、藥物1、維生素D滴劑預(yù)防佝僂病，促進(jìn)鈣吸收，家長(zhǎng)需按醫(yī)囑劑量使用滴劑。
2、鐵劑預(yù)防缺鐵性貧血，建議家長(zhǎng)在血常規(guī)檢查確認(rèn)缺鐵后補(bǔ)充。
3、鋅劑改善食欲和免疫功能，須在醫(yī)生評(píng)估鋅缺乏后使用。
4、益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解開(kāi)葷后可能出現(xiàn)的消化不良癥狀。
家長(zhǎng)應(yīng)從6月齡后逐步添加葷食，每次只引入一種新食物，連續(xù)觀察3天無(wú)不良反應(yīng)再嘗試下一種，出現(xiàn)嘔吐或濕疹應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
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