醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  腰椎滑脫的保守治療適用于輕度患者，主要方法包括物理治療、藥物治療、支具固定和生活方式調(diào)整。

  1、物理治療

  通過牽引、熱敷和核心肌群鍛煉緩解神經(jīng)壓迫，改善腰椎穩(wěn)定性，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

  2、藥物治療

  非甾體抗炎藥如塞來昔布、肌肉松弛劑如甲氧氯普胺可緩解疼痛，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

  3、支具固定

  定制腰圍可限制腰椎過度活動(dòng)，適用于急性期疼痛控制，每日佩戴不超過8小時(shí)。

  4、生活調(diào)整

  避免負(fù)重彎腰動(dòng)作，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，睡眠時(shí)保持脊柱中立位。

  建議加強(qiáng)腰背肌鍛煉，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，若保守治療3個(gè)月無效需考慮手術(shù)評(píng)估。