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健康減肥時間是幾點(diǎn)?
來源:博禾知道
39人閱讀
問題描述:健康減肥時間是幾點(diǎn)?
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:健康減肥最好是上午10點(diǎn),下午3點(diǎn),這個期間容易使能量過剩,能量容易堆積,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運(yùn)動來實現(xiàn),這樣不反彈對肝腎沒有損害。
健康減肥
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