來源：博禾知道
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眼睛痛干澀可能由用眼過度、環(huán)境干燥、結(jié)膜炎、干眼癥等原因引起，可通過人工淚液、抗炎滴眼液、瞼板腺按摩、生活習慣調(diào)整等方式緩解。
1、用眼過度長時間注視電子屏幕或閱讀導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快，建議每20分鐘遠眺20秒，使用熱敷緩解疲勞，可選用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等潤滑劑。
2、環(huán)境干燥空調(diào)房或低濕度環(huán)境會加速淚液流失，保持室內(nèi)濕度超過40%，避免風扇直吹面部，必要時使用加濕器或佩戴濕房鏡。
3、結(jié)膜炎可能與細菌感染或過敏因素有關(guān)，常伴隨眼紅、分泌物增多，需根據(jù)病原體選用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液或奧洛他定滴眼液，急性期需冷敷減輕腫脹。
4、干眼癥因淚液分泌不足或質(zhì)量異常導(dǎo)致，常見于中老年或長期戴隱形眼鏡者，需進行瞼板腺熱敷按摩，嚴重者可短期使用環(huán)孢素滴眼液或血清滴眼液治療。
日常增加深海魚、胡蘿卜等富含維生素A的食物攝入，避免揉眼行為，癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)視力下降需及時就診眼科。
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