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胡蘿卜可以保護(hù)肺部健康嗎?

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2022-06-02 18:53 13人閱讀

問(wèn)題描述:胡蘿卜可以保護(hù)肺部健康嗎?

醫(yī)生回答(1)

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豆?jié){胡蘿卜一起吃有副作用嗎?
豆?jié){胡蘿卜一起吃沒有什么問(wèn)題,有豆?jié){機(jī)的話還可以一起做成糊,但是食物要注意多樣化,以免影響自己的身體健康,造成一些不良的后果。建議不要盲目地相信一些食物相克的謠言,飲食方面應(yīng)該做到合理均衡,此外也可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)鍛煉下,對(duì)自身健康有好處。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
胡蘿卜汁真的可以祛斑嗎?
胡蘿卜汁祛斑的效果是比較輕微的,一般只能作為輔助的措施。比如有些人的斑點(diǎn)癥狀是代謝失衡導(dǎo)致的,這時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素豐富的胡蘿卜汁,有利于增強(qiáng)皮膚的代謝能力,從而將體內(nèi)的毒素排出體外.但要想去除斑點(diǎn),可以考慮去斑霜或者是激光祛斑,效果都不錯(cuò)。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孕婦吃胡蘿卜會(huì)導(dǎo)致胎兒長(zhǎng)胎記嗎
懷孕期間是可以吃胡蘿卜的,吃胡蘿卜的情況下考慮是可以補(bǔ)充多種維生素的。同時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng)為主,如果是有胎記的情況下,就是屬于先天性的和局部的色素沉著等情況才是有直接關(guān)系的。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
一起吃豆?jié){和胡蘿卜有害嗎?
豆?jié){和胡蘿卜可以一起吃,沒有什么禁忌,喜歡喝豆?jié){的話也可以將胡蘿卜與豆類一起打成汁,可以起到補(bǔ)充維生素的效果,而且吸收的也會(huì)比較好。在日常中建議大家保持健康的飲食以及生活習(xí)慣,營(yíng)養(yǎng)要均衡,不管是蔬菜水果還是肉類都應(yīng)該適當(dāng)?shù)爻裕硗馄綍r(shí)也可以多活動(dòng)下,避免不當(dāng)?shù)纳罘绞降取?
劉佳 主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心
胡蘿卜和木耳能一起吃嗎?有影響嗎?
胡蘿卜和木耳是可以一起吃的,而且這兩種都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,可以在一起炒,不會(huì)對(duì)身體有影響的,不過(guò)要注意如果是對(duì)木耳過(guò)敏的人就盡量不要吃。建議在日常中了解一些飲食搭配的常識(shí),這樣可以在飲食上加以護(hù)理,對(duì)身體健康大有好處,總的來(lái)說(shuō),飲食應(yīng)該注意清淡、有營(yíng)養(yǎng),做到均衡、多樣化,平時(shí)也應(yīng)該多休息,適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
升主動(dòng)脈瘤能吃胡蘿卜嗎
升主動(dòng)脈瘤的患者是可以吃胡蘿卜的。因?yàn)楹}卜中含有豐富的維生素A以及多種微量元素,對(duì)于升主動(dòng)脈瘤的患者來(lái)說(shuō),吃胡蘿卜并不會(huì)使疾病加重,而且吃胡蘿卜還可以補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng),能夠使疾病盡快得到恢復(fù)。不過(guò),對(duì)于消化能力比較差的升主動(dòng)脈瘤患者來(lái)說(shuō),最好不要服用太多的胡蘿卜,以免導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適?;颊咂綍r(shí)也要多注意飲食清淡,多吃一些含高蛋白以及維生素豐富的食物。
林婉婷 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
土豆胡蘿卜汁治療干燥綜合征嗎?
目前還沒有發(fā)現(xiàn)土豆胡蘿卜汁能夠有效治療干燥綜合征。干燥綜合征是一種這種慢性炎癥性自身免疫性疾病,目前沒有根治的方法主要是進(jìn)行對(duì)癥治療,比如口腔干燥者應(yīng)該避免相關(guān)不良狀況的發(fā)生,比如停止吸煙飲酒、避免使用引起口干的藥物(比如阿托品),保持清潔衛(wèi)生,勤漱口眼角膜炎者可以使用人工淚液。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
胡蘿卜生吃還是熟吃?需要注意什么?
從你上述描述的情況來(lái)看,胡蘿卜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),特別是胡蘿卜素,對(duì)身體非常有好處。胡蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可溶于油脂,建議最好還是用油炒熟食用。胡蘿卜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但是不能只吃胡蘿卜,要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,不能挑食。平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物,不要吃辣椒、大蒜等刺激的食物,飲食要清淡,要多喝水。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么
胡蘿卜是我們?nèi)粘I钪斜容^喜歡的一種蔬菜,含有較多的胡蘿卜素,具有維護(hù)上皮細(xì)胞的代謝功能,對(duì)呼吸道疾病也具有一定的調(diào)理作用。胡蘿卜富含糖類,脂肪,揮發(fā)油,維生素A,維生素B,維生素C,花青素以及各種微量礦物質(zhì)成分。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
萎縮性胃炎能吃胡蘿卜嗎?
萎縮性胃炎一般主要是戒酒和刺激性食物,其它食物都是不用忌口的,所以可以吃紅蘿卜,平時(shí)飲食中,還是以清淡,易消化食物為主,比如小米粥、酸奶等,吃的時(shí)候一定要注意,不要太涼或是太熱,以免胃部受到刺激,加重病情。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
胡蘿卜早餐餅的做法和營(yíng)養(yǎng)
胡蘿卜早餐餅是一種富含維生素A和纖維的健康食品,制作簡(jiǎn)單且營(yíng)養(yǎng)豐富。將胡蘿卜切絲,加入雞蛋、面粉和少量鹽,攪拌均勻后煎至??...
花生米芹菜胡蘿卜拌著吃用不用過(guò)下水
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
新型治療精神病的藥物
新型治療精神病的藥物正在不斷研發(fā)和優(yōu)化,目前已有一些新一代抗精神病藥物第二代抗精神病藥物被廣泛應(yīng)用,它們?cè)跍p少副作用的同時(shí),提升了治療效果,代表性藥物包括利培酮、阿立哌唑和盧拉西酮。 1新型抗精神病藥物的特點(diǎn) 新型藥物相較傳統(tǒng)第一代抗精神病藥物,其特點(diǎn)在于更加精準(zhǔn)作用于神經(jīng)遞質(zhì)水平,不僅在控制精神病核心癥狀如幻覺、妄想方面效果良好,還能有效改善認(rèn)知、情緒等功能。同時(shí),此類藥物更少導(dǎo)致帕金森氏綜合征等運(yùn)動(dòng)障礙副作用,因此多被推薦使用。 例如,利培酮是廣泛使用的藥物之一,它不僅對(duì)精神分裂癥等陽(yáng)性癥狀有效,還可緩解部分情感障礙;阿立哌唑具有雙向調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的功能,用于治療躁狂、抑郁和精神分裂癥的效果突出;盧拉西酮兼顧抗精神病和抗焦慮作用,對(duì)癥狀復(fù)雜的患者更加友好。 2如何選擇合適的藥物 選擇藥物的關(guān)鍵在于個(gè)體化治療,根據(jù)患者的癥狀特點(diǎn)、副作用耐受能力以及身體情況,醫(yī)生會(huì)綜合評(píng)估并選擇適合的藥物。如患者對(duì)利培酮產(chǎn)生體重增加的副作用,可更換為更代謝友好的盧拉西酮;如果患者癥狀復(fù)雜,阿立哌唑是一種全面的選擇。醫(yī)生常會(huì)配合相應(yīng)心理治療和康復(fù)干預(yù)效果更佳。 3其他新興治療手段的結(jié)合 新型藥物治療通常與心理治療、生活習(xí)慣改善相結(jié)合。一些非藥物治療如經(jīng)顱磁刺激TMS也受到關(guān)注,可以用作輔助治療手段提高療效。健康的飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于減輕藥物可能帶來(lái)的代謝副作用,提升患者的整體生活質(zhì)量。 新型治療精神病的藥物為患者提供了更多選擇與希望,但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)使用藥物,同時(shí)注重心理干預(yù)及生活方式的改善。對(duì)于疑似精神病癥狀的患者,應(yīng)盡早就醫(yī),避免延誤治療時(shí)機(jī)。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
寶寶大便有黑色線狀物是什么原因
寶寶大便有黑色線狀物可能是由于飲食中含鐵量高、食用某些特定食物或藥物引起的色素沉積,也可能與消化系統(tǒng)的功能異常、疾病等有關(guān),需根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷和處理。 1、食物原因 寶寶的大便中出現(xiàn)黑色線狀物,常見于進(jìn)食了含鐵量高的配方奶粉、富含鐵元素的食物或鐵劑補(bǔ)充藥物后。這些物質(zhì)在腸道內(nèi)與胃酸反應(yīng)后會(huì)導(dǎo)致大便顏色變深,甚至出現(xiàn)黑色顆粒或線狀物。部分含黑色纖維的水果或食物如香蕉、藍(lán)莓也可能在未完全消化時(shí)形成黑色線條。這種情況無(wú)需特別擔(dān)憂,停用相關(guān)食物后可觀察是否改善。 2、消化功能因素 如果寶寶的消化功能尚未完全發(fā)育,大便中可能會(huì)出現(xiàn)未完全消化的食物殘?jiān)蚓€狀物,這是嬰幼兒常見的現(xiàn)象,隨著消化系統(tǒng)的發(fā)育會(huì)逐步改善。在這期間,可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),例如添加更易消化的輔食、少量多餐,幫助消化功能恢復(fù)。 3、病理性因素 少數(shù)情況下,大便中的黑色線狀物可能表示消化道病變,尤其是上消化道出血如胃或十二指腸炎癥、潰瘍。血液在胃腸道停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)被分解,變成黑色線狀或糞便。若伴隨其他不適癥狀,如嘔吐、面色蒼白或持續(xù)哭鬧,應(yīng)盡快就醫(yī)檢查,包括大便隱血試驗(yàn)、腹部超聲等。 4、寄生蟲因素 感染寄生蟲如蛔蟲也是可能的原因之一,部分寄生蟲可在大便中形成類似黑色線狀的排泄物或蟲體。如果懷疑寄生蟲感染,需要通過(guò)大便檢查確診,根據(jù)結(jié)果遵醫(yī)囑服用驅(qū)蟲藥。 5、觀察與就醫(yī) 觀察寶寶是否有其他伴隨癥狀如腹痛、嘔吐、發(fā)熱等,尤其是大便中的黑色線狀物持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者顏色加深,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以確定病因。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行胃腸道影像檢查或?qū)嶒?yàn)室檢查以排查病因。 保持關(guān)注寶寶的飲食及消化情況有助于判斷問(wèn)題來(lái)源。必要時(shí)建議尋求兒科醫(yī)生幫助,以準(zhǔn)確找到原因并采取措施。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肺結(jié)核吃藥期間可以同房嗎
肺結(jié)核吃藥期間通常建議避免同房,主要是為了減少疾病傳播風(fēng)險(xiǎn),同時(shí)保障患者的康復(fù)效果。肺結(jié)核具有傳染性,尤其是在治療初期,患者咳嗽、打噴嚏或說(shuō)話時(shí)可能傳播結(jié)核菌;同時(shí),藥物治療期間身體免疫力較弱,過(guò)于勞累可能影響康復(fù)進(jìn)度。 1、疾病傳染性的問(wèn)題 肺結(jié)核是一種通過(guò)飛沫傳播的傳染病,即便已經(jīng)開始服藥,患者在治療初期仍具有一定傳染性,多數(shù)在2-3周的規(guī)范治療后,傳染性才逐漸下降。密切的身體接觸,例如親密接觸或同房,有可能增加病菌傳播給伴侶的風(fēng)險(xiǎn),尤其是當(dāng)伴侶免疫力較低時(shí),更容易受到感染。為了伴侶的健康,建議在結(jié)核病傳染性消失之前,不要進(jìn)行親密接觸,可以通過(guò)抗菌素效果的評(píng)估來(lái)確認(rèn)何時(shí)安全。 2、患者身體康復(fù)需求 肺結(jié)核的治療通常持續(xù)6-9個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間,患者在服藥期間容易出現(xiàn)藥物副作用,如疲勞、食欲不振或肝臟負(fù)擔(dān)增加。同時(shí),肺功能受損的患者可能在活動(dòng)后感到氣喘、乏力,同房作為一種身體消耗較大的活動(dòng),可能會(huì)讓患者癥狀加重或延緩恢復(fù)。為了更好地康復(fù),患者應(yīng)以休息、規(guī)律飲食和藥物治療為主,適當(dāng)減少體力消耗。 3、服藥期間性行為的注意事項(xiàng) 部分治療肺結(jié)核的藥物,如利福平、異煙肼等,可能影響肝功能以及藥物代謝過(guò)程,同時(shí)與某些避孕藥品如口服避孕藥可能存在藥物相互作用,降低避孕藥的效果。即使在非傳染期考慮同房,也要選擇安全的避孕措施如避孕套,并定期復(fù)查肝功能,避免因藥物影響導(dǎo)致的其他健康風(fēng)險(xiǎn)。 肺結(jié)核患者在吃藥期間一般應(yīng)避免同房,以減少傳播風(fēng)險(xiǎn)和保護(hù)患者身體的恢復(fù)狀態(tài)。如果必須進(jìn)行,可以等待治療2-3周后確認(rèn)傳染性消失,并結(jié)合醫(yī)囑和安全措施,減少可能的風(fēng)險(xiǎn)。健康的生活習(xí)慣和規(guī)范治療是更有效的康復(fù)保障。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
樹脂修復(fù)門牙過(guò)程
樹脂修復(fù)門牙是一種常見的牙科美容修復(fù)方法,常用于修復(fù)門牙的缺損、裂痕或色素異常,該過(guò)程通常包括檢查與計(jì)劃、制備牙體、樹脂填充與塑形,以及最終的打磨和拋光四個(gè)步驟。 1檢查與計(jì)劃: 在修復(fù)開始前,牙醫(yī)會(huì)首先對(duì)患者的口腔進(jìn)行全面檢查,了解門牙的受損情況,包括裂痕的深度、缺損的范圍或色素問(wèn)題的具體程度。同時(shí),牙醫(yī)會(huì)與患者溝通期望的修復(fù)效果,設(shè)計(jì)出個(gè)性化的方案。如果患者有齲齒或者牙齒損壞較為嚴(yán)重,可能需先進(jìn)行基礎(chǔ)性處理如清除齲壞部分。 2制備牙體: 在正式修復(fù)前,牙醫(yī)通常會(huì)對(duì)受損區(qū)域進(jìn)行初步處理。針對(duì)裂痕或缺損,會(huì)使用專業(yè)器械輕微打磨周邊,確保修復(fù)材料附著牢固并與牙齒吻合。在此過(guò)程中,為避免不適感,牙醫(yī)可能局部麻醉。 3樹脂填充與塑形: 樹脂材料是一種復(fù)合樹脂,可與牙齒本身顏色匹配。牙醫(yī)會(huì)將備好的樹脂材料分層填充在受損區(qū)域,再通過(guò)專業(yè)工具輕柔塑形,使其與門牙外形恢復(fù)至自然狀態(tài)。然后,利用特定的藍(lán)光裝置光固化燈照射樹脂材料,使其硬化并固定在牙齒表面。 4打磨與拋光: 樹脂硬化后,牙醫(yī)會(huì)進(jìn)一步微調(diào),確保表面平整、邊緣光滑,與周圍牙齒形態(tài)完全契合。接著,運(yùn)用拋光工具對(duì)修復(fù)的門牙進(jìn)行處理,減少粗糙感,并增加光澤度,使其外觀更接近自然牙。 樹脂修復(fù)門牙是一種快速、高效且微創(chuàng)的治療手段,修復(fù)效果通常能夠達(dá)到以假亂真的水平。如果修復(fù)后出現(xiàn)刺激或不適感,建議盡早復(fù)診以調(diào)整?;颊邞?yīng)避免過(guò)于用力地咬硬物,這樣可以延長(zhǎng)修復(fù)效果的持久性,并定期進(jìn)行牙齒清潔以保持口腔健康。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
dha?什么時(shí)候吃
DHA最佳的服用時(shí)間通常是隨餐服用或餐后服用,因?yàn)橹苄晕镔|(zhì)的吸收需要油脂的幫助,搭配含脂肪的食物效果更佳。如果是孕婦或兒童,應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議選擇適合的時(shí)間和劑量,根據(jù)不同人群的需求還需注意個(gè)性化調(diào)整方法。 1、為什么DHA需要與飲食搭配 DHA是一種不飽和脂肪酸,只有與脂肪共同作用才能更好地被人體吸收。隨餐服用、尤其是與含脂肪的主餐一起食用,能顯著提高DHA的吸收效率。例如,在早餐或午餐時(shí)搭配富含油脂的魚類、堅(jiān)果或者牛油果,不僅能提高DHA的利用率,還能避免空腹服用對(duì)胃部可能造成的不適。與餐后服用相比,餐中服用更容易固定服用習(xí)慣,有助于長(zhǎng)期堅(jiān)持。 2、不同人群服用時(shí)間的個(gè)性化選擇 孕婦:孕期的DHA補(bǔ)充對(duì)于胎兒大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育非常重要。孕婦可以選擇在早中餐搭配服用DHA軟膠囊,避免影響夜間消化或引起反胃。 兒童:對(duì)于孩子,更建議在早餐或午餐時(shí)服用,這樣不僅不打亂孩子的飲食規(guī)律,也降低了忘記服用的可能。選擇液體形式的DHA可以混合在食物中,如酸奶或水果泥中,方便又安全。 成年人:普通成年人可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇在每日早餐或晚餐時(shí)服用。對(duì)于用腦強(qiáng)度大的上班族,建議早晨服用來(lái)提高白天的專注力。 3、補(bǔ)充DHA的注意事項(xiàng) 搭配適量的脂肪:不要單獨(dú)空腹吃DHA,比如可以搭配堅(jiān)果、全脂牛奶等健康脂肪來(lái)源。 控制劑量:日常飲食中若攝入足夠魚類、海產(chǎn)品,額外的DHA補(bǔ)充需避免超量,可選擇小劑量的制劑。 注意品質(zhì):選擇抗氧化工藝好的DHA補(bǔ)充劑,能夠減少其氧化變質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)。 DHA的服用時(shí)間對(duì)吸收影響顯著,但更重要的是長(zhǎng)期堅(jiān)持科學(xué)補(bǔ)充。如果您有特殊健康狀況或需要大劑量補(bǔ)充,建議咨詢醫(yī)生以獲得個(gè)性化建議。記住,早餐或午餐隨餐服用一般是最好的選擇,讓DHA更好地為身體健康服務(wù)。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
正常心理活動(dòng)和異常心理活動(dòng)之間
正常心理活動(dòng)和異常心理活動(dòng)之間的主要區(qū)別在于對(duì)個(gè)體日常生活功能的影響,正常心理活動(dòng)有助于適應(yīng)環(huán)境和滿足個(gè)人需要,而異常心理活動(dòng)通常會(huì)顯著干擾個(gè)體的思維、情緒和行為,從而影響人際關(guān)系和社會(huì)功能。了解這種區(qū)別有助于我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的心理問(wèn)題并尋求正確的幫助。 1、正常心理活動(dòng)的特點(diǎn) 正常心理活動(dòng)是指人類在正常成長(zhǎng)和生活中表現(xiàn)的心理體驗(yàn)、認(rèn)知能力和情緒調(diào)節(jié)反應(yīng),其主要特質(zhì)是靈活性和適應(yīng)性。例如,當(dāng)我們遇到困難時(shí),感到壓力或焦慮是一種正常的心理活動(dòng),它能幫助我們集中注意力、提升解決問(wèn)題的能力。正常心理活動(dòng)通常不妨礙個(gè)體的生活功能,能夠保持良好的情緒穩(wěn)定性、健康的社會(huì)關(guān)系及合理的決策能力。 2、異常心理活動(dòng)的表現(xiàn) 異常心理活動(dòng)則常表現(xiàn)為強(qiáng)烈的、持續(xù)的負(fù)性情緒、無(wú)法擺脫的認(rèn)知扭曲或行為異常。例如,持續(xù)性的抑郁、焦慮或強(qiáng)迫行為,則有可能是疾病征兆。異常心理活動(dòng)的主要特點(diǎn)包括以下幾點(diǎn): 持久性:癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),難以消失。例如,連續(xù)兩周的極度悲傷可能是抑郁癥的表現(xiàn)。 失控性:情緒、行為難以自主控制,比如強(qiáng)迫癥患者的反復(fù)洗手或檢查門鎖行為。 功能損害:心理問(wèn)題已影響日常生活和社會(huì)功能,例如工作效率下降或疏離他人。 3、異常心理活動(dòng)的可能原因 遺傳因素:心理疾病往往在家族中具有一定遺傳傾向,例如雙相情感障礙和精神分裂癥。 環(huán)境因素:童年創(chuàng)傷、壓力過(guò)大或遭遇重大生活事件都可能誘發(fā)心理異常。 生理因素:激素水平、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等生物學(xué)改變,也可能引起焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。 心理和行為模式:長(zhǎng)期的負(fù)面思維習(xí)慣或不健康的應(yīng)對(duì)機(jī)制,比如過(guò)度逃避問(wèn)題,可能加劇異常心理活動(dòng)的發(fā)展。 4、應(yīng)對(duì)和治療建議 心理咨詢與治療:輕中度心理問(wèn)題可通過(guò)認(rèn)知行為療法CBT、心理動(dòng)力學(xué)療法等方式改善癥狀。 藥物治療:嚴(yán)重心理障礙如抑郁癥、焦慮癥可通過(guò)抗抑郁藥如舍曲林、抗焦慮藥如勞拉西泮以及抗精神病藥如奧氮平緩解癥狀,應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 自助方法:保持良好的作息,進(jìn)行體育鍛煉例如跑步或瑜伽,培養(yǎng)健康興趣愛好,堅(jiān)持冥想或正念練習(xí)。 健康的心理是幸福生活的重要基石,及時(shí)了解并區(qū)分正常與異常心理活動(dòng),能夠幫助我們更加關(guān)注自己的心理健康。如果您或身邊的人出現(xiàn)持續(xù)、嚴(yán)重的異常心理表現(xiàn),請(qǐng)盡快尋求專業(yè)的心理或精神科醫(yī)生的幫助。心理問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù),可以顯著改善生活質(zhì)量并恢復(fù)良好的社會(huì)功能。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
頸動(dòng)脈支架再狹窄重新放支架嗎
頸動(dòng)脈支架術(shù)后出現(xiàn)再狹窄是否需要重新放置支架,應(yīng)根據(jù)患者的具體情況決定,包括狹窄的程度、癥狀的嚴(yán)重性以及整體健康狀況。常見處理方法包括藥物治療、再次介入治療或手術(shù)治療,具體方案需與醫(yī)生共同決策。 1再狹窄的原因 頸動(dòng)脈支架術(shù)后再狹窄,可能與以下因素有關(guān): 動(dòng)脈瘢痕增生:動(dòng)脈內(nèi)膜增生導(dǎo)致新生瘢痕組織堵塞支架。 支架相關(guān)并發(fā)癥:支架本身安裝位置不精確,或支架不匹配導(dǎo)致支架內(nèi)血流受阻。 血管基礎(chǔ)疾?。夯颊叽嬖诟哐⒏哐獕夯蛱悄虿〉然A(chǔ)病未得到有效控制,加速了動(dòng)脈硬化進(jìn)程。 不良生活習(xí)慣:吸煙、飲酒和久坐等不健康行為也會(huì)增加再狹窄的風(fēng)險(xiǎn)。 2是否需要重新放支架 對(duì)于再狹窄患者,可以通過(guò)詳細(xì)檢查評(píng)估癥狀和病變情況,以下為幾種常見情況的處理策略: 藥物治療:輕度再狹窄狹窄程度小于50%且無(wú)明顯癥狀可單獨(dú)采用藥物治療,如他汀類藥物、抗血小板藥物如阿司匹林和氯吡格雷以及血管擴(kuò)張藥物。 再次介入治療:中至重度再狹窄超過(guò)70%,或伴隨腦供血不足癥狀,可以選擇再次的支架置入術(shù),利用藥物洗脫支架降低再狹窄風(fēng)險(xiǎn),并加強(qiáng)術(shù)中成像技術(shù)提高精準(zhǔn)性。 外科手術(shù)治療:如果狹窄非常嚴(yán)重并伴有高風(fēng)險(xiǎn)或前兩種治療無(wú)效,還可以考慮頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)CEA。 3如何預(yù)防再狹窄 控制危險(xiǎn)因素:注意管理血壓、血糖和血脂,戒煙限酒,保持健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)。 規(guī)律服用藥物:術(shù)后堅(jiān)持醫(yī)生處方,使用抗血小板藥物和他汀類藥物預(yù)防血栓形成。 定期隨訪:術(shù)后應(yīng)每3-6個(gè)月定期進(jìn)行頸部血管超聲檢查,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并干預(yù)。 對(duì)于頸動(dòng)脈支架術(shù)后再狹窄,大多數(shù)病例可以通過(guò)藥物或再次介入治療有效緩解,但預(yù)防始終是最重要的?;颊咝杓訌?qiáng)個(gè)人管理,密切配合醫(yī)生隨訪,確保長(zhǎng)期血管通暢及腦部供血正常。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
鼻子和耳朵拆線痛嗎
鼻子和耳朵拆線時(shí)可能會(huì)有輕微疼痛感,但這種疼痛通常可以耐受,個(gè)體感受因手術(shù)類型和個(gè)人敏感性不同而有所差異。針對(duì)拆線疼痛可以通過(guò)適當(dāng)?shù)淖o(hù)理、分散注意力和醫(yī)學(xué)手段來(lái)緩解。以下是詳細(xì)講解。 1、手術(shù)類型的影響 鼻子和耳朵手術(shù)類型多種多樣,包括隆鼻、耳再造、外傷縫合等,不同手術(shù)使用的縫合線厚度和部位會(huì)影響拆線時(shí)的疼痛感。如果使用的是可吸收縫合線,可能無(wú)需拆線,由傷口自然吸收愈合,避免拆線時(shí)的疼痛。而非吸收性縫合線在拆除時(shí)可能拉扯到愈合區(qū)域,產(chǎn)生輕微的不適感。術(shù)前可以與醫(yī)生確認(rèn)使用的縫線類型和拆線時(shí)可能的感受,做好心理準(zhǔn)備。 2、生理和個(gè)體因素 個(gè)人對(duì)疼痛的敏感度差異較大,例如疼痛閾值較低的人可能感到比較疼,而疼痛耐受力強(qiáng)的人可能幾乎無(wú)感。另外,如果術(shù)后傷口愈合良好,組織不發(fā)炎或過(guò)度增生,拆線時(shí)不會(huì)感到顯著疼痛。相反,如果存在炎癥或形成增生疤痕,拆線可能伴隨輕微刺痛感或不適,建議術(shù)前規(guī)范清潔護(hù)理。 3、如何緩解拆線疼痛 1提前心理調(diào)整:拆線前保持放松情緒,與醫(yī)生溝通疑慮,聽取專業(yè)意見,分散對(duì)疼痛的焦慮感。 2遵醫(yī)囑用藥:如必要,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用局部麻醉噴劑或口服鎮(zhèn)痛藥物,以降低術(shù)中的不適感。 3術(shù)后護(hù)理優(yōu)化:保持傷口清潔,避免感染和化膿,定期復(fù)診,促進(jìn)組織愈合,從而盡量減少拆線帶來(lái)的不適。飲食上適宜補(bǔ)充富含維生素C或膠原蛋白的食物,有助于傷口盡快恢復(fù)。 一般來(lái)說(shuō),鼻子和耳朵拆線的疼痛感是短暫且可控的,很多患者對(duì)其描述為微疼或輕微刺痛。若術(shù)后仍存在明顯的不適或其他異常情況,應(yīng)及時(shí)聯(lián)系明確原因并采取相應(yīng)措施,確保拆線過(guò)程安全順利。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
小孩牙齒掉了多長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)出來(lái)
小孩牙齒掉了通常需要1到6個(gè)月的新牙才能長(zhǎng)出來(lái),具體時(shí)間因個(gè)體、年齡和牙齒類型而有所不同。如果超過(guò)6個(gè)月沒有新牙萌出,建議及時(shí)就醫(yī),請(qǐng)牙科醫(yī)生排查可能的問(wèn)題。日常可以通過(guò)保持口腔衛(wèi)生和均衡飲食來(lái)促進(jìn)牙齒健康。 1、不同牙齒萌出時(shí)間因個(gè)體而異 乳牙掉落后,新牙的萌出時(shí)間根據(jù)小孩的發(fā)育情況、遺傳因素和牙齒位置不同會(huì)有所差異。一般情況下,上門牙和下門牙可能1-3個(gè)月就會(huì)冒頭,而一些較晚掉的牙,例如第二乳磨牙,可能需要4-6個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。新牙延遲長(zhǎng)出可能與遺傳或局部骨質(zhì)發(fā)育遲緩有關(guān)。 2、外部環(huán)境和飲食習(xí)慣的影響 均衡的飲食和良好的口腔衛(wèi)生對(duì)于促進(jìn)牙齒的正常萌出至關(guān)重要。如果孩子的飲食中缺乏鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)元素,或者長(zhǎng)期存在口腔炎癥如齲齒、牙齦發(fā)炎等問(wèn)題,可能影響新牙的萌出。建議家長(zhǎng)提供含豐富鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品,以及促進(jìn)骨骼健康的維生素D來(lái)源如陽(yáng)光和魚類,同時(shí)監(jiān)督孩子正確刷牙,保持牙齦健康。 3、潛在病理問(wèn)題需引起注意 如果超過(guò)6個(gè)月仍未見到新牙長(zhǎng)出,可能存在以下問(wèn)題:牙齒埋伏新牙位置異常未能突破牙床、先天缺牙部分牙胚未形成、骨性疾病或外傷導(dǎo)致的阻礙。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)乳牙周圍牙齦出現(xiàn)異常腫脹、變色或骨頭凸起,應(yīng)及時(shí)帶孩子就診,進(jìn)行牙科X光檢查以評(píng)估具體原因。 4、如何幫助牙齒順利萌出? 家長(zhǎng)可以采取一些簡(jiǎn)單的措施幫助孩子牙齒健康成長(zhǎng): 疏通心理恐懼:有些孩子乳牙掉后對(duì)牙齒萌出感到緊張,家長(zhǎng)可以用積極的態(tài)度引導(dǎo),緩解心理壓力。 定期檢查:養(yǎng)成每6個(gè)月進(jìn)行一次口腔健康檢查的習(xí)慣,便于及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。 鼓勵(lì)咀嚼:多讓孩子咀嚼稍硬的食物如蘋果塊、胡蘿卜條,通過(guò)刺激牙床促進(jìn)新牙萌出。 如果孩子乳牙掉落后遲遲不長(zhǎng)新牙,建議及時(shí)查看有無(wú)牙齦異常,同時(shí)咨詢專業(yè)牙醫(yī)進(jìn)行評(píng)估和干預(yù),以便保障牙齒的健康發(fā)育。保持對(duì)口腔健康的關(guān)注,養(yǎng)成良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣,是孩子擁有一口健康牙齒的重要基礎(chǔ)。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

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