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藥水斑斑后色素沉著怎么辦?

來源:博禾知道

2025-07-06 13:14 17人閱讀

問題描述:藥水斑斑后色素沉著怎么辦?

醫(yī)生回答(1)

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皮膚過敏后色素沉著該怎么解決
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魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
激光祛斑兩個(gè)月了色素沉著怎么修復(fù)
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李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
脖子黑色素沉著的有效去除方法
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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腿部色素沉著怎么回事
小腿有黑色素沉淀,通常都是風(fēng)吹日曬造成,存在黑色素沉淀會作用到美觀,可以考慮做激光美白,可以有用的促進(jìn)黑色素的新陳代謝合成,促進(jìn)膠原蛋白的再生,從因此到達(dá)美白的功能。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
濕疹后色素沉著怎么辦
濕疹后色素沉著,可以進(jìn)行藥物治療,必要時(shí)進(jìn)行物理治療。如果癥狀相對不是很嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理的使用維A酸乳膏等藥物進(jìn)行改善。如果癥狀相對比較嚴(yán)重,還可以通過激光的方式進(jìn)行去除治療,以免影響美觀,不利于身體的恢復(fù)。在日常生活中,要注意飲食健康,可以多吃一些富含維生素C的食物,比如橙子、火龍果等。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
藥物留下的色素沉著怎么去除
色素沉著的醫(yī)治現(xiàn)在還沒有理想之藥品,因而需強(qiáng)調(diào)防止濫用藥品,以防雪上加霜。中斷用一切可疑的引發(fā)色素沉著的內(nèi)服藥和外用藥。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
牙齒色素沉著怎么回事
根據(jù)你所描述的情況,牙齒的色素沉著在臨床上常常分為兩類,一類是外源性引起的,一類是內(nèi)源性因素引起的。如果說是內(nèi)源性因素引起的話,常常是由于發(fā)生了牙髓壞死或者氟斑牙,四環(huán)素牙。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
臉上有疤痕色素沉著怎么辦
如果疤痕的位置不明顯可以選擇用衣物來遮擋,如果非常在意自己的疤痕可以選擇藥物治療,增加皮膚新陳代謝的速度,但如果色素沉淀比較深的話,就可以采用手術(shù)治療或者是激光治療。按照您的情況,您這應(yīng)該是局部色素沉著刺激來造成的局部不適的癥狀建議您去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療,一般是通過冷光嫩膚的辦法來將局部組織恢復(fù)到正常的光澤度同時(shí)色素淡化,達(dá)到美白的效果。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
激光祛斑后的色素沉著會自己消失嗎
激光祛斑后,皮膚受到能量的點(diǎn)射,有紅腫和輕微的出血現(xiàn)象是正常的,很快就可消退。激光祛斑后由于皮膚的代謝需要一個(gè)過程,因此部分人會出現(xiàn)短暫的色素沉著,無需擔(dān)心,這是正常過程,會隨著色素的代謝而消失。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
激光祛斑色素沉著怎么辦?
激光祛斑后出現(xiàn)色素沉著,通常是由于皮膚對激光治療的反應(yīng)或術(shù)后護(hù)理不當(dāng)所致。通過正確的護(hù)理、藥物治療和調(diào)整生活習(xí)慣,可以有...
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激光祛斑后色素沉著怎么辦?
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續(xù)斷能和黃精一起泡水喝嗎

續(xù)斷和黃精一般可以一起泡水喝,兩者配伍具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等協(xié)同作用。

續(xù)斷為川續(xù)斷科植物川續(xù)斷的干燥根,味苦辛微溫,歸肝腎經(jīng),主要含三萜皂苷類成分,具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、續(xù)折傷等功效,常用于腰膝酸軟、風(fēng)濕痹痛等癥狀。黃精為百合科植物滇黃精或多花黃精的干燥根莖,味甘性平,歸脾肺腎經(jīng),含多糖及甾體皂苷類成分,具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤肺等作用,適用于脾胃虛弱、體倦乏力等癥。兩者藥性平和且歸經(jīng)互補(bǔ),配伍使用可增強(qiáng)滋補(bǔ)肝腎的效果,傳統(tǒng)中醫(yī)方劑中常有類似組合。

需注意的是,兩者均屬滋補(bǔ)類藥材,長期大量服用可能引起胃腸脹滿,濕熱體質(zhì)者可能出現(xiàn)口苦癥狀。陰虛火旺者單用黃精可能加重燥熱感,外傷瘀血熱證明顯時(shí)續(xù)斷可能助熱。建議在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下使用,連續(xù)飲用不宜超過2周,出現(xiàn)食欲減退或上火癥狀應(yīng)停用。藥材需選用正規(guī)渠道的炮制品,避免使用霉變原料。

日常飲用時(shí)可搭配5-6片生姜緩解滋膩感,飲用期間忌食生冷油膩。中老年人及慢性病患者需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍比例,孕婦慎用此類藥茶。若需長期調(diào)理,建議采用間斷服用法,如飲用3天后停用1天,并定期評估體質(zhì)變化。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
替米沙坦是降低血壓嗎

替米沙坦可以降低血壓,屬于血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑類藥物,主要用于治療原發(fā)性高血壓。

替米沙坦通過選擇性阻斷血管緊張素Ⅱ與AT1受體的結(jié)合,抑制血管收縮和醛固酮分泌,從而擴(kuò)張外周血管、減少水鈉潴留,最終實(shí)現(xiàn)降壓效果。該藥適用于輕中度高血壓患者,尤其對伴有左心室肥厚、糖尿病腎病等并發(fā)癥的患者具有一定器官保護(hù)作用。其降壓作用平穩(wěn)持久,每日一次給藥即可維持24小時(shí)血壓控制。常見不良反應(yīng)包括頭暈、低血壓、高鉀血癥等,腎功能不全者需調(diào)整劑量。

使用替米沙坦期間需定期監(jiān)測血壓和血鉀水平,避免與鉀補(bǔ)充劑或保鉀利尿劑聯(lián)用。高血壓患者應(yīng)同時(shí)配合低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動、控制體重等生活方式干預(yù)。若出現(xiàn)嚴(yán)重低血壓或腎功能惡化應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
男性尿道炎正常嗎?

男性尿道炎不屬于正?,F(xiàn)象,通常由感染、刺激或其他病理因素引起。尿道炎可能由淋球菌、衣原體、支原體等病原體感染導(dǎo)致,也可能與尿道損傷、化學(xué)刺激等因素有關(guān)。建議患者及時(shí)就醫(yī)明確病因,避免延誤治療。

1、感染因素

細(xì)菌感染是男性尿道炎最常見的原因,淋球菌性尿道炎表現(xiàn)為尿道口膿性分泌物和排尿灼痛,非淋球菌性尿道炎多由衣原體或支原體引起,癥狀相對較輕。確診需進(jìn)行尿道分泌物檢查,治療可選用頭孢曲松鈉注射液、阿奇霉素片、多西環(huán)素片等藥物。

2、理化刺激

尿道插管、避孕套潤滑劑等物理化學(xué)刺激可能導(dǎo)致非感染性尿道炎。這類尿道炎通常表現(xiàn)為排尿不適但無分泌物,改善刺激因素后癥狀多可緩解。日常應(yīng)避免使用刺激性衛(wèi)生產(chǎn)品,必要時(shí)可使用碳酸氫鈉溶液沖洗尿道。

3、尿道損傷

騎跨傷、尿道結(jié)石或頻繁手淫可能造成尿道黏膜損傷,引發(fā)炎癥反應(yīng)。這類患者除排尿疼痛外,可能伴有血尿癥狀。治療需針對原發(fā)損傷,可配合左氧氟沙星片預(yù)防感染,同時(shí)使用癃清片等中成藥緩解癥狀。

4、免疫因素

少數(shù)情況下,尿道炎與賴特綜合征等自身免疫病相關(guān)。這類患者往往伴有關(guān)節(jié)炎、結(jié)膜炎等全身癥狀,需進(jìn)行免疫指標(biāo)檢測。治療以控制原發(fā)病為主,可選用柳氮磺吡啶腸溶片等免疫調(diào)節(jié)劑。

5、其他原因

前列腺炎、精囊炎等鄰近器官炎癥可能蔓延至尿道,糖尿病等慢性病也可能增加尿道感染風(fēng)險(xiǎn)。這類情況需要治療原發(fā)病,同時(shí)使用敏感抗生素如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿癥狀。

男性尿道炎患者應(yīng)注意保持會陰部清潔干燥,避免憋尿和過度勞累。治療期間應(yīng)禁酒禁辣,多飲水促進(jìn)排尿。建議選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,避免騎自行車等可能壓迫尿道的運(yùn)動。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛等表現(xiàn),需及時(shí)復(fù)診排除并發(fā)癥。伴侶如有類似癥狀應(yīng)同時(shí)檢查治療,防止交叉感染。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
多囊卵巢綜合征能吃葛根粉嗎?

多囊卵巢綜合征患者一般可以適量吃葛根粉,但需結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整食用量。葛根粉含有異黃酮類物質(zhì),可能對激素調(diào)節(jié)有潛在影響,但缺乏明確臨床指導(dǎo)用量。

葛根粉的主要活性成分大豆苷元等植物雌激素可能通過雙向調(diào)節(jié)作用影響內(nèi)分泌。部分小型研究顯示其有助于改善胰島素抵抗,而胰島素抵抗是多囊卵巢綜合征的核心病理特征之一。葛根粉的升糖指數(shù)較低,作為主食替代品可能幫助控制體重。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為葛根具有解肌退熱功效,對伴發(fā)痤瘡的癥狀或存在輔助改善作用。市售葛根粉常添加淀粉等輔料,實(shí)際異黃酮含量存在較大差異。

合并子宮內(nèi)膜病變者需謹(jǐn)慎食用,植物雌激素可能刺激內(nèi)膜增生。正在進(jìn)行促排卵治療的患者應(yīng)避免葛根粉與促性腺激素同時(shí)使用。對豆科植物過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等不良反應(yīng)。部分患者食用后可能出現(xiàn)胃腸脹氣或月經(jīng)周期改變,此時(shí)應(yīng)立即停用。未經(jīng)過炮制的生葛根粉含有微量葛根素,大劑量可能影響凝血功能。

建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下控制每日攝入量,避免與激素類藥物同服。定期監(jiān)測激素水平和代謝指標(biāo),出現(xiàn)異常及時(shí)調(diào)整飲食方案。保持均衡膳食結(jié)構(gòu),配合規(guī)律運(yùn)動和藥物治療才能有效管理多囊卵巢綜合征。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
嬰兒剛生下來身上就長泡是為什么?

嬰兒剛生下來身上長泡可能是新生兒膿皰病、先天性大皰性表皮松解癥、新生兒單純皰疹病毒感染等疾病引起。新生兒皮膚出現(xiàn)水泡可能與遺傳因素、宮內(nèi)感染、產(chǎn)道感染、皮膚屏障發(fā)育不全等因素有關(guān),建議家長及時(shí)帶嬰兒就醫(yī)檢查。

1、新生兒膿皰病

新生兒膿皰病通常由金黃色葡萄球菌或鏈球菌感染引起,表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)黃色膿皰,周圍伴有紅暈??赡芘c產(chǎn)道感染、護(hù)理不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。治療需遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素,嚴(yán)重時(shí)需靜脈注射青霉素鈉注射液。家長需保持嬰兒皮膚清潔干燥,避免抓撓。

2、先天性大皰性表皮松解癥

這是一種遺傳性皮膚疾病,表現(xiàn)為輕微摩擦即可導(dǎo)致皮膚起泡,可能與COL7A1等基因突變有關(guān)。嬰兒出生時(shí)即可出現(xiàn)大小不等的水泡,好發(fā)于四肢和軀干。治療需使用重組人表皮生長因子外用溶液促進(jìn)創(chuàng)面愈合,嚴(yán)重時(shí)需用注射用甲潑尼龍琥珀酸鈉控制炎癥。家長需使用柔軟衣物,避免皮膚摩擦。

3、新生兒單純皰疹病毒感染

由單純皰疹病毒2型經(jīng)產(chǎn)道感染引起,表現(xiàn)為簇集性水泡伴周圍紅腫,多見于頭部和會陰部??赡芘c母親生殖器皰疹活動期分娩有關(guān)。治療需靜脈注射阿昔洛韋注射液,局部涂抹阿昔洛韋乳膏。家長需注意隔離防護(hù),避免親吻嬰兒面部。

4、新生兒毒性紅斑

這是一種良性自限性皮膚病,表現(xiàn)為紅色斑疹中央出現(xiàn)白色或黃色小泡,可能與母體激素影響有關(guān)。通常無需特殊治療,1-2周內(nèi)自行消退。家長可用溫水輕柔清潔皮膚,避免使用刺激性洗護(hù)產(chǎn)品。

5、先天性梅毒

由梅毒螺旋體經(jīng)胎盤感染導(dǎo)致,表現(xiàn)為手掌足底出現(xiàn)銅紅色斑疹和水泡,可能伴有肝脾腫大。治療需肌注注射用芐星青霉素,家長需配合完成全程治療并定期復(fù)查血清學(xué)指標(biāo)。

家長發(fā)現(xiàn)新生兒皮膚長泡時(shí),應(yīng)立即就醫(yī)明確診斷。日常護(hù)理中需保持室溫適宜,使用純棉透氣衣物,避免過度包裹。每次更換尿布時(shí)檢查皮膚狀況,沐浴水溫控制在37-38攝氏度。母乳喂養(yǎng)有助于增強(qiáng)嬰兒免疫力,母親需保持飲食均衡。任何皮膚破損處需及時(shí)消毒處理,防止繼發(fā)感染。遵醫(yī)囑定期復(fù)查,監(jiān)測病情變化。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
舌頭痛怎么止痛

舌頭痛可通過局部冷敷、使用口腔噴霧劑、含服藥物、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生等方式緩解。舌頭痛可能與外傷、感染、過敏、營養(yǎng)缺乏、口腔疾病等因素有關(guān)。

1、局部冷敷

將冰塊包裹在干凈紗布中輕輕按壓疼痛部位,有助于減輕炎癥和腫脹。避免直接接觸冰塊以防凍傷,每次冷敷5-10分鐘,間隔1小時(shí)重復(fù)。適用于燙傷或外傷導(dǎo)致的舌痛。

2、口腔噴霧劑

復(fù)方氯己定含漱液、西瓜霜噴霧劑等可緩解黏膜炎癥,使用時(shí)對準(zhǔn)患處噴灑1-2次。含有利多卡因的噴霧能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢,但需注意可能引起過敏反應(yīng)。

3、含服藥物

西地碘含片可抑制口腔致病菌,地喹氯銨含片能減輕潰瘍疼痛。將藥片置于舌下緩慢溶解,每日不超過6片。維生素B12含片對營養(yǎng)缺乏性舌炎有效。

4、調(diào)整飲食

選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米湯、蒸蛋,避免酸辣、堅(jiān)硬或高溫食物。用吸管飲水減少舌頭活動,適量補(bǔ)充獼猴桃、菠菜等富含維生素C的食物促進(jìn)黏膜修復(fù)。

5、保持口腔衛(wèi)生

使用軟毛牙刷輕柔清潔舌苔,飯后用生理鹽水漱口。避免含酒精的漱口水刺激創(chuàng)面,義齒佩戴者需每日清潔假牙。真菌感染時(shí)可選用碳酸氫鈉溶液含漱。

建議每日飲水1500毫升以上保持口腔濕潤,戒煙限酒減少刺激。若疼痛持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱、潰爛,需排查扁平苔蘚、口腔白斑等疾病。糖尿病患者出現(xiàn)舌痛應(yīng)監(jiān)測血糖,貧血患者需檢查鐵蛋白水平。避免自行使用抗生素,兒童舌痛需防止誤吞止痛藥物。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
左邊腮幫子疼是怎么回事

左邊腮幫子疼可能與顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、腮腺炎、牙周炎、外傷、三叉神經(jīng)痛等因素有關(guān),可通過熱敷、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。腮幫子疼痛通常由局部炎癥、神經(jīng)壓迫或機(jī)械性損傷引起,表現(xiàn)為腫脹、咀嚼困難、放射痛等癥狀。

1. 顳下頜關(guān)節(jié)紊亂

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂可能與長期單側(cè)咀嚼、牙齒咬合異常等因素有關(guān),通常伴隨關(guān)節(jié)彈響和張口受限。急性期可局部熱敷緩解肌肉痙攣,慢性期需避免硬食。若癥狀持續(xù),可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物,嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔沖洗術(shù)。

2. 腮腺炎

腮腺炎多由病毒感染引起,表現(xiàn)為耳垂周圍腫脹發(fā)熱,可能伴隨發(fā)熱?;颊咝韪綦x休息,進(jìn)食流質(zhì)食物減少咀嚼刺激。可遵醫(yī)囑使用利巴韋林顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液抗病毒,合并細(xì)菌感染時(shí)加用阿莫西林克拉維酸鉀片。急性期禁止擠壓腫脹部位。

3. 牙周炎

牙周炎與牙菌斑堆積有關(guān),患側(cè)牙齦紅腫出血可能放射至腮部。需每日使用氯己定含漱液,配合甲硝唑芬布芬膠囊控制感染。重度牙周炎需齦下刮治術(shù),鄰面齲齒引發(fā)的疼痛需根管治療。避免用患側(cè)咀嚼過硬食物。

4. 外傷或肌肉拉傷

外力撞擊或過度張口可能導(dǎo)致咬肌損傷,表現(xiàn)為局部壓痛和活動痛。初期48小時(shí)冷敷減輕腫脹,后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)??啥唐谑褂梅嚷宸夷z貼膏外敷,劇烈疼痛時(shí)口服洛索洛芬鈉片。恢復(fù)期避免大笑或大口進(jìn)食。

5. 三叉神經(jīng)痛

三叉神經(jīng)下頜支受壓可能引發(fā)刀割樣疼痛,觸碰或寒冷可誘發(fā)??R西平片是首選藥物,配合維生素B12注射液營養(yǎng)神經(jīng)。微血管減壓術(shù)適用于藥物治療無效者。日常需避免冷風(fēng)直吹面部,用溫水漱口減少刺激。

出現(xiàn)腮幫子疼痛時(shí)應(yīng)避免自行按壓或熱敷不明原因的腫脹,記錄疼痛發(fā)作時(shí)間和誘因有助于醫(yī)生診斷。保持口腔清潔,使用軟毛牙刷減少刺激,急性期選擇溫涼流質(zhì)飲食。若伴隨高熱、張口不足一指或持續(xù)疼痛超過3天,需及時(shí)就診排除頜骨骨髓炎等嚴(yán)重病變。夜間磨牙者可使用咬合墊保護(hù)關(guān)節(jié)。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
中藥香瓜子的功效與作用

中藥香瓜子具有潤腸通便、清熱利濕、輔助降血壓等功效,主要用于緩解便秘、水腫及輕度高血壓等癥狀。中藥香瓜子是葫蘆科植物甜瓜的成熟種子,經(jīng)炮制后入藥,其功效與甜瓜子、冬瓜子類似,但需注意區(qū)分藥用與食用瓜子的差異。

1、潤腸通便

中藥香瓜子含較多油脂與膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動,改善因腸燥或飲食不當(dāng)引起的便秘。適用于大便干結(jié)、排便困難者,可配伍火麻仁、郁李仁增強(qiáng)效果。但脾虛泄瀉者慎用,避免加重腹瀉癥狀。

2、清熱利濕

香瓜子性涼,具有清熱滲濕作用,對濕熱型水腫、小便不利有一定緩解效果。常與茯苓、澤瀉等利水藥同用,改善下肢浮腫或排尿不暢。濕熱體質(zhì)者日??缮倭渴秤茫幪摻蛱澱卟灰碎L期服用。

3、輔助降壓

香瓜子含鉀元素及不飽和脂肪酸,有助于調(diào)節(jié)鈉鉀平衡,對原發(fā)性高血壓患者有輔助降壓作用。可搭配決明子、鉤藤等藥材使用,但不可替代降壓藥物,嚴(yán)重高血壓仍需規(guī)范治療。

4、營養(yǎng)補(bǔ)充

香瓜子富含蛋白質(zhì)、維生素E及鋅等微量元素,適量食用可幫助補(bǔ)充營養(yǎng),改善皮膚干燥、免疫力低下等問題。建議每日食用量控制在20克以內(nèi),避免過量攝入油脂引起胃腸不適。

5、止咳化痰

香瓜子經(jīng)蜜炙后具有潤肺化痰功效,適用于干咳少痰或咽喉干燥癥狀。常與杏仁、枇杷葉配伍使用,但風(fēng)寒咳嗽或痰多稀白者不宜,可能加重癥狀。

使用中藥香瓜子時(shí)需區(qū)分藥用與零食瓜子的差異,藥用香瓜子需經(jīng)專業(yè)炮制且用量有嚴(yán)格限制。日常食用建議選擇未添加調(diào)味劑的原味產(chǎn)品,避免高鹽高糖攝入。高血壓或腎病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用,不可替代藥物治療。儲存時(shí)需防潮防蛀,出現(xiàn)霉變應(yīng)立即丟棄。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
總是抽筋是怎么回事?

總是抽筋可能與缺鈣、肌肉疲勞、電解質(zhì)紊亂、血液循環(huán)不良、神經(jīng)病變等因素有關(guān),可通過補(bǔ)鈣、熱敷按摩、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

1、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮與松弛的調(diào)節(jié),長期鈣攝入不足或吸收障礙可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高,引發(fā)頻繁抽筋。常見于孕婦、老年人及維生素D缺乏者??勺襻t(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等補(bǔ)鈣藥物,同時(shí)增加牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物攝入。

2、肌肉疲勞

運(yùn)動過量或長時(shí)間保持固定姿勢會導(dǎo)致局部乳酸堆積,刺激肌肉痙攣。常見于運(yùn)動后或久坐人群。可通過熱敷、拉伸運(yùn)動、局部使用雙氯芬酸鈉凝膠緩解癥狀。建議運(yùn)動前充分熱身,避免突然劇烈活動。

3、電解質(zhì)紊亂

大量出汗、腹瀉或利尿劑使用可能導(dǎo)致鉀、鈉、鎂等電解質(zhì)丟失,破壞肌肉細(xì)胞膜電位穩(wěn)定性。表現(xiàn)為夜間下肢抽筋或運(yùn)動后痙攣??蛇m量補(bǔ)充香蕉、橙子等含鉀食物,或遵醫(yī)囑服用門冬氨酸鉀鎂片、氯化鉀緩釋片等藥物。

4、血液循環(huán)不良

下肢靜脈曲張、動脈硬化等疾病會減少肌肉供血,導(dǎo)致代謝廢物堆積引發(fā)痙攣。常伴有肢體發(fā)涼、麻木感。需改善生活方式如戒煙、抬高下肢,必要時(shí)使用血塞通片、邁之靈片等改善微循環(huán)藥物。

5、神經(jīng)病變

糖尿病周圍神經(jīng)病變、腰椎間盤突出等可能壓迫或損傷運(yùn)動神經(jīng),引起異常肌肉收縮。多伴隨刺痛、感覺減退。需控制原發(fā)病,可配合甲鈷胺片、依帕司他片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物,嚴(yán)重者需手術(shù)解除神經(jīng)壓迫。

日常應(yīng)注意避免長時(shí)間保持同一姿勢,運(yùn)動前后做好拉伸,注意腿部保暖。飲食上保證鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)攝入,每日飲水1500-2000毫升。中老年人及孕婦可定期檢測血鈣、維生素D水平。若抽筋伴隨肌無力、感覺異?;蝾l繁夜間發(fā)作,建議及時(shí)就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)或血管病變。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
急性腸胃炎不拉肚子了但是還是發(fā)燒怎么辦

急性胃腸炎不腹瀉但仍發(fā)熱可通過補(bǔ)液退熱、調(diào)整飲食、口服藥物、物理降溫、就醫(yī)檢查等方式治療。急性胃腸炎通常由病毒細(xì)菌感染、食物中毒、藥物刺激、免疫力低下、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、補(bǔ)液退熱

發(fā)熱會導(dǎo)致體液流失,需要補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽散或淡鹽水預(yù)防脫水。可少量多次飲用溫開水,避免一次性大量飲水刺激胃腸。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干裂等脫水表現(xiàn),需及時(shí)就醫(yī)靜脈補(bǔ)液。

2、調(diào)整飲食

發(fā)熱期間選擇米湯、藕粉、軟面條等低渣流食,避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物。癥狀緩解后可逐步添加蒸蛋羹、蘋果泥等低纖維食物。烹飪時(shí)須徹底加熱,生冷食物可能加重胃腸黏膜損傷。

3、口服藥物

體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片等退熱藥。諾氟沙星膠囊、蒙脫石散等藥物可針對病原體治療。切忌自行服用抗生素,不當(dāng)用藥可能掩蓋病情或引發(fā)耐藥性。

4、物理降溫

用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處,或額頭貼退熱貼輔助降溫。禁止酒精擦浴以免刺激皮膚。監(jiān)測體溫變化,若持續(xù)高熱不退或出現(xiàn)寒戰(zhàn)、意識模糊需立即就診。

5、就醫(yī)檢查

發(fā)熱超過3天或體溫反復(fù)波動應(yīng)完善血常規(guī)、糞便培養(yǎng)等檢查。部分患者可能合并尿路感染、肺炎等并發(fā)癥,需通過C反應(yīng)蛋白、腹部超聲等排查其他感染灶。兒童及老年人出現(xiàn)嗜睡、抽搐等需急診處理。

恢復(fù)期保持充足休息,每日飲水1500-2000毫升。飲食遵循從稀到稠、從少到多原則,2周內(nèi)避免辛辣油膩食物。注意餐具消毒與手衛(wèi)生,腹瀉停止后仍可能具有傳染性。若發(fā)熱伴隨劇烈腹痛、血便或皮疹,提示可能存在特殊病原體感染或非感染性疾病,須盡快至消化內(nèi)科或感染科就診。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

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