來源：博禾知道
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血壓控制不佳可通過調(diào)整生活方式、規(guī)范用藥、監(jiān)測(cè)血壓、排查繼發(fā)因素等方式改善。高血壓通常由鈉鹽攝入過量、肥胖、原發(fā)性高血壓、腎動(dòng)脈狹窄等原因引起。
1、調(diào)整生活方式減少鈉鹽攝入每日不超過5克，增加蔬菜水果和全谷物攝入，每周進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒有助于降低血壓。
2、規(guī)范用藥遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥物，氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等藥物可聯(lián)合使用，避免自行增減藥量或停藥。
3、監(jiān)測(cè)血壓每日定時(shí)測(cè)量并記錄血壓，就診時(shí)提供完整血壓記錄，幫助醫(yī)生評(píng)估治療效果和調(diào)整用藥方案。
4、排查繼發(fā)因素頑固性高血壓可能與睡眠呼吸暫停、原發(fā)性醛固酮增多癥等因素有關(guān)，通常伴隨夜間打鼾、低血鉀等癥狀，需完善相關(guān)檢查明確診斷。
血壓控制不良時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案，同時(shí)保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，避免過度勞累和精神緊張。
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