來源:博禾知道
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腎結石直徑3毫米可通過多飲水、藥物排石、調(diào)整飲食、適度運動等方式處理。3毫米結石屬于較小結石,多數(shù)可自行排出。
1、多飲水每日飲水量保持在2000-3000毫升,增加尿量有助于沖刷泌尿系統(tǒng),促進小結石排出。建議家長監(jiān)督孩子定時定量飲水。
2、藥物排石可在醫(yī)生指導下使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物。坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液。
3、調(diào)整飲食限制高草酸食物如菠菜、濃茶,減少高嘌呤食物如動物內(nèi)臟。適當增加柑橘類水果攝入,其含有的枸櫞酸可抑制結石形成。
4、適度運動進行跳繩、爬樓梯等跳躍性運動,利用重力作用促進結石下移。運動后需及時補充水分,避免脫水導致尿液濃縮。
若出現(xiàn)劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱等癥狀,建議及時就醫(yī)復查泌尿系統(tǒng)超聲,排除輸尿管梗阻或感染等情況。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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