醫(yī)生回答(1)

• 周小鳳

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  小兒急性闌尾炎可通過飲食管理、衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)、免疫增強(qiáng)、及時(shí)處理胃腸感染等方式預(yù)防，主要與腸道菌群失衡、病原體感染、免疫力低下、消化道異常等因素有關(guān)。

  1、飲食管理

  保證膳食纖維攝入，避免暴飲暴食或食用過多刺激性食物。兒童日常飲食應(yīng)包含適量蔬菜水果、全谷物，減少高糖高脂零食，有助于維持腸道正常蠕動(dòng)。

  2、衛(wèi)生習(xí)慣

  家長(zhǎng)需教導(dǎo)孩子飯前便后規(guī)范洗手，避免腸道病原體經(jīng)口入侵。注意餐具清潔消毒，生熟食物分開處理，減少細(xì)菌性胃腸炎誘發(fā)闌尾炎的風(fēng)險(xiǎn)。

  3、免疫增強(qiáng)

  規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)可提升兒童免疫力。保證每日充足睡眠，進(jìn)行戶外活動(dòng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D等營(yíng)養(yǎng)素。

  4、感染控制

  及時(shí)治療胃腸炎、寄生蟲感染等疾病。若孩子出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或嘔吐，家長(zhǎng)需立即就醫(yī)，避免腸道感染蔓延至闌尾。

  建議定期進(jìn)行兒童健康體檢，出現(xiàn)不明原因右下腹痛時(shí)須及時(shí)就醫(yī)排查，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)食。