年輕人腰椎間盤突出

再就是加強腰部肌肉力量的鍛煉，來減輕腰部椎體受力和...

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

腰椎間盤突出為什么腰不疼屁股疼

腰椎間盤突出腰不疼屁股疼，通常是腰椎壓迫到神經(jīng)根引...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰椎間盤突出如何改善

腰椎間盤突出改善方法如下:1.當腰椎間盤突出處于急...

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腰椎間盤突出站軍姿有好處嗎

腰椎間盤突出站軍姿是有好處的，可以使椎間盤周圍的韌...

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

腰椎間盤突出癥需手術(shù)怎么護理

術(shù)后一段時間內(nèi)要臥床休息，臥床期間，躍身應(yīng)當由別人...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

腰椎間盤突出導致腰歪了怎么辦

腰椎間盤突出導致腰歪可通過臥床休息、物理治療、藥...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腰椎間盤突出癥艾灸有用嗎

腰椎間盤突出癥患者通過艾灸可緩解部分癥狀，但無法...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

腰椎間盤突出癥中醫(yī)能治愈嗎

腰椎間盤突出癥多數(shù)情況下中醫(yī)無法完全治愈，但可通...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腰椎間盤突出能牽引按摩嗎

腰椎間盤突出多數(shù)情況下可以牽引按摩，主要適用于輕...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

鹽熱敷腰椎間盤突出有用嗎

鹽熱敷對腰椎間盤突出有一定緩解作用，主要適用于輕...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

產(chǎn)后腰椎間盤突出怎么辦

產(chǎn)后腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。產(chǎn)后腰椎間盤突出可能與妊娠期腰椎負荷增加、激素水平變化、肌肉松弛、姿勢不當、既往腰椎損傷等因素有關(guān)。1、臥床休息急性期需嚴格臥床1-2周，...

腰椎間盤突出怎么鍛煉最好

腰椎間盤突出可通過腰部核心肌群鍛煉、姿勢矯正、有氧運動、拉伸訓練和避免負重等方式進行鍛煉，鍛煉需在醫(yī)生指導下進行，避免加重病情。1、核心肌群：加強腰部核心肌群的鍛煉有助于穩(wěn)定腰椎，減輕椎間盤壓力。常見的鍛煉方式包括平板支...

腰椎間盤突出鍛煉腰部肌肉有用嗎

腰椎間盤突出患者鍛煉腰部肌肉有助于緩解癥狀并預(yù)防復發(fā)。核心肌群強化可減輕椎間盤壓力，改善脊柱穩(wěn)定性，主要通過腹式呼吸訓練、臀橋運動、平板支撐、游泳鍛煉、麥肯基療法等方式實現(xiàn)。1、腹式呼吸訓練：通過膈肌激活增強腹橫肌力量，...

腰椎間盤突出可以做仰臥起坐鍛煉嗎

腰椎間盤突出患者不建議做仰臥起坐鍛煉。仰臥起坐可能加重腰椎負擔，導致病情惡化。腰椎間盤突出的鍛煉方式主要有腰部核心肌群訓練、游泳、瑜伽、平躺抬腿、散步等。1、核心訓練：腰部核心肌群訓練是腰椎間盤突出患者的首選鍛煉方式。通...

腰椎間盤突出什么原因引起的

腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷勞損、遺傳因素、職業(yè)因素、不良姿勢等原因引起。腰椎間盤突出可能與椎間盤含水量減少、纖維環(huán)破裂、長期彎腰負重、家族遺傳史、久坐缺乏運動等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、麻木無力等癥狀...

腰椎間盤突出和骨質(zhì)增生的區(qū)別

腰椎間盤突出和骨質(zhì)增生是兩種不同的脊柱退行性疾病，主要區(qū)別在于病變部位和病理機制。腰椎間盤突出是椎間盤纖維環(huán)破裂導致髓核突出壓迫神經(jīng)，骨質(zhì)增生則是關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成引發(fā)機械性刺激。1、病變部位腰椎間盤突出發(fā)生在椎間盤結(jié)構(gòu)，...

腰椎間盤突出患者能不能做仰臥起坐

腰椎間盤突出患者應(yīng)避免進行仰臥起坐。仰臥起坐可能加重腰椎間盤突出癥狀，主要與脊柱過度屈曲、椎間盤壓力增大、核心肌群代償失衡、神經(jīng)根刺激風險增加、急性發(fā)作期病情惡化等因素有關(guān)。1、脊柱過度屈曲：仰臥起坐時脊柱反復屈曲的動作...

中醫(yī)怎么治療腰椎間盤突出癥

腰椎間盤突出癥可通過中藥內(nèi)服、針灸推拿、正骨復位、功能鍛煉、藥膳調(diào)理等方法綜合治療。1、中藥內(nèi)服：氣滯血瘀型用身痛逐瘀湯加減，寒濕痹阻型選獨活寄生湯，肝腎虧虛型常用左歸丸。急性期以活血化瘀為主，慢性期側(cè)重補益肝腎。典型方...

腰椎間盤突出看中醫(yī)有用嗎

腰椎間盤突出通過中醫(yī)辨證施治可有效緩解癥狀，主要方法包括中藥內(nèi)服、針灸推拿、艾灸拔罐、功能鍛煉及飲食調(diào)理。1、中藥療法：中醫(yī)認為腰椎間盤突出與肝腎不足、氣血瘀滯相關(guān)，常用獨活寄生湯補腎強筋，身痛逐瘀湯活血通絡(luò)，或定制個體...

引起腰椎間盤突出癥的常見原因是什么

腰椎間盤突出癥通常由椎間盤退變、長期不良姿勢、外傷、遺傳因素及職業(yè)因素等原因引起。主要有椎間盤退行性改變、長期腰部負荷過重、急性外傷或慢性勞損、家族遺傳傾向、職業(yè)性久坐或重體力勞動等因素。1、椎間盤退行性改變隨著年齡增長...

腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號

4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。

痛風的癥狀及治療方法有哪些？痛風如何治療？

痛風的癥狀及治療方法：首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

渾身瘙癢是大病的前兆嗎？皮膚瘙癢警惕3種疾病

渾身瘙癢可能是大病的前兆，比如：尿毒癥、肝功能不全。也有可能是由于皮膚過敏導致的。

寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀

寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效？月經(jīng)量少怎么辦？

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效，導致月經(jīng)量少的原因有很多，所以要根據(jù)病因進行調(diào)理;如果只是單純的月經(jīng)量少，那么可以遵醫(yī)囑服用寫益母草顆粒，但如果因為氣血虛造成的月經(jīng)量少，可以考慮服用一些補血累的藥物進行治療;

排便困難別硬扛！1招解決便秘問題，體重暴減23斤！

寒冬臘月里最尷尬的事是什么？不是秋褲扎進襪子被同事發(fā)現(xiàn)，而是明明穿著加絨打底褲卻要像樹懶一樣蹲在馬桶上使勁——別笑！最.近...

減肥真相：運動不如學會“餓”，35斤輕松掉秤

冬天裹著厚外套，腰間的贅肉卻藏不住了？朋友圈里天天曬健身打卡，體重秤上的數(shù)字卻紋絲不動？別急著emo，你可能陷入了「運動減肥...

冬天主食選擇：米飯VS面食，這樣吃瘦得更健康

寒風呼嘯的早晨，最幸福莫過于捧著一碗熱騰騰的主食下肚。可低頭看看腰間的“游泳圈”，又讓人對著米飯和饅頭陷入糾結(jié)——冬天到...

冬天跑步瘦身秘訣：3個月15斤，這樣安排最有效

寒風呼嘯的冬天，跑步機上的數(shù)字跳動得比心跳還慢？別急著把跑鞋收進鞋柜！冬季其實是燃脂黃金期——低溫環(huán)境下身體需要消耗更多...

體重從175直降100斤？這3杯茶比運動更管用，濕氣沒了瘦得快

冬天裹著厚外套上秤，發(fā)現(xiàn)數(shù)字比秋.天又漲了3公斤？別急著把體重秤踢到床底——你可能只是被「水腫型肥胖」騙了。這種藏在濕氣里??...

30天減重10斤的秘密！5個燃脂方法大公開，減肥不再難

冬天裹著厚外套站上體重秤，數(shù)字悄悄漲了3斤？別慌！這季節(jié)脂肪燃燒效率其實比夏.天高19%，低溫環(huán)境下身體會主動消耗更多能量維持?...

跳繩vs其他運動：半年瘦20斤的秘密在這里

寒風呼嘯的冬天，很多人把運動計劃悄悄塞進了衣柜最底層。但你知道嗎？當別人裹著羽絨服瑟.瑟發(fā)抖時，那些在室內(nèi)跳繩的人正在悄??...

冬天減肥必看：早起2動作+睡前3習慣，輕松甩掉贅肉

鬧鐘響起時別急著關(guān)掉——你可能正錯過一天中最珍貴的燃脂時刻。當窗外的寒氣與溫暖的被窩形成鮮明對比，恰恰是激活代謝的最.佳契...

瘦身誤區(qū)大揭秘：這樣吃主食，體重悄悄降

冬天裹著厚外套，體重秤上的數(shù)字似乎也跟著膨脹了？別急著把主食踢出菜單！那些年我們踩過的瘦身坑，可能就藏在每天的白米飯里。...

減肥不必擠時間！抓住4個日常小空隙，瘦身快人一步

冬天裹著厚外套，體重秤上的數(shù)字好像也跟著膨脹了？別急著辦健身卡，其實每天刷牙、等電梯的碎片時間，就是隱藏的燃脂密碼。今天...

發(fā)現(xiàn)眼睛有結(jié)膜炎能用普羅納克嗎

由于結(jié)膜炎不同的人群它的情況是不一樣的，如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)膜炎這類疾病，要盡量在醫(yī)生的指導下進行使用，這樣對于病情的控制和患者的身體恢復才是有幫助的，下面來了解一下發(fā)現(xiàn)眼睛有結(jié)膜炎能用普羅納克嗎?普羅納克適應(yīng)癥是外眼部和前眼部的炎癥性疾病的對癥療法[結(jié)膜炎，鞏膜炎，

紅棗枸杞紅糖生姜泡水喝的功效

紅棗枸杞紅糖生姜泡水喝具有補氣養(yǎng)血、溫中散寒、滋補肝腎等功效，適合氣血不足、體寒怕冷、疲勞乏力等人群飲用。紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血引起的面色蒼白、頭暈乏力等癥狀。枸杞含有枸杞多糖和胡蘿卜素，能夠增強免疫力，保護視力，緩解

欣煒歌功能主治是什么？

眾所周知，每種藥物都一樣一定的功效作用，因此不同藥物它們的功能主治不同，很多時候我們生病時只有找對藥物才能更好的緩解和控制病情，而錯誤的用藥只會給我們的身體造成傷害，所以在服用藥物前對藥物的具體功能主治以及使用量進行詳細了解是非常有必要的，那欣煒歌功能主治是什

夏枯草吃多了會有什么副作用

夏枯草過量服用可能導致胃腸不適、肝腎損傷等副作用。夏枯草是常見的中藥材，具有清肝瀉火、明目散結(jié)等功效，但需嚴格遵醫(yī)囑控制用量。夏枯草性寒涼，過量服用易刺激胃腸黏膜，引發(fā)腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等消化道癥狀。長期大劑量使用可能加重脾胃虛寒體質(zhì)者的不適。部分人群可能出

炒萊菔子的功效與作用是什么

炒萊菔子具有消食化積、降氣化痰、通便等功效，主要用于治療飲食積滯、脘腹脹滿、痰壅喘咳等癥狀。1、消食化積炒萊菔子能增強胃腸蠕動，幫助分解食物中的脂肪和蛋白質(zhì)，緩解因暴飲暴食或消化功能減弱引起的胃脘脹滿、噯氣酸腐。其辛散之性可促進脾胃氣機運行，常與山楂、神曲等配

莎爾福栓劑如何使用

結(jié)腸炎是一種在日常生活中很常見的疾病，結(jié)腸炎具有多種不同的類型，潰瘍性腸炎就是其中的一個，也是一種比較糟糕的情況，需要注意按照正確的方法來進行應(yīng)對，比如可以考慮在醫(yī)生的指導下使用莎爾福栓劑，但是莎爾福栓劑如何使用?莎爾福栓劑適用于治療潰瘍性腸炎的急性發(fā)作。莎爾

側(cè)柏葉的功效與作用與主治

側(cè)柏葉具有涼血止血、化痰止咳、生發(fā)烏發(fā)等功效，主治吐血、衄血、咯血、便血、崩漏、肺熱咳嗽、脫發(fā)、須發(fā)早白等癥狀。1、涼血止血側(cè)柏葉性微寒，歸肺、肝、大腸經(jīng)，能清血分熱而止血。適用于血熱妄行導致的多種出血癥狀，如胃熱吐血可配伍白茅根，腸風便血常與槐花同用，崩漏下

烤箱烤面包要多少度

盡管現(xiàn)階段新式新冠病毒肺炎的確診人數(shù)在逐日降低，但此時還是不能懈怠。大伙兒最好是再次在家里待著不必出門，家里有電烤箱的小伙伴們能夠制做烤蛋糕或是烤蛋糕。那麼，烤蛋糕的溫度和時間多少錢呢?烤箱烤面包要幾度?一起來瞧瞧吧!烤箱烤面包要幾度?烤箱烤面包的溫度設(shè)置在1

地屈孕酮片不良反應(yīng)是什么?會出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象嗎

很多女性朋友們在月經(jīng)期間會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，雖然不是什么嚴重的疾病，但是卻會影響到自己正常的生活和工作，給自己的身體帶來很大的傷害。女性朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，建議要及時的調(diào)理自己的身體，做好預(yù)防工作，不要因此影響了自己的健康，那么地屈孕酮片不良反應(yīng)是什么?會

驅(qū)白巴布期片適合兒童和老人使用嗎

生活里有不少皮膚疾病是很折磨人的，如白癜風，白癜風這個癥狀大家在生活里都應(yīng)該聽說過，這是一個很常見的皮膚疾病，并且這個疾病很難短期內(nèi)治療見效，需要患者長時間的使用藥物，而治療白癜風的藥物也有很多，今天我們主要來了解一下驅(qū)白巴布期片這個藥物，那么，驅(qū)白巴布期片適

孕婦酮體1十影響孩子嗎

孕婦尿酮體1+多數(shù)情況下對胎兒無明顯影響，可能由...

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

牙齦息肉一定要切掉嗎

多數(shù)情況下牙齦息肉需要手術(shù)切除。牙齦息肉的處理方...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

嬰兒左右搖頭正常嗎

嬰兒左右搖頭多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，常見原因包括探...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

眼鏡會越帶越近視嗎

眼鏡不會導致近視加深，近視度數(shù)增長主要與遺傳因素...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

右側(cè)多囊卵巢可以受孕嗎

右側(cè)多囊卵巢多數(shù)情況下可以受孕。受孕概率主要與排...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

易醒多夢睡眠淺是虛火嗎

易醒多夢睡眠淺可能與虛火有關(guān)，但通常由陰虛火旺、...

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

嬰兒腎積水會自己好嗎

嬰兒腎積水能否自愈取決于積水的程度和病因，輕度腎...

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

嬰兒濕疹會自己消失嗎

嬰兒濕疹多數(shù)情況下會隨著成長逐漸緩解，但部分患兒...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

嚴重宮寒的人能懷孕嗎

嚴重宮寒可能影響懷孕，但多數(shù)情況下通過調(diào)理可以改...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

胰腺囊性灶是腫瘤嗎

胰腺囊性灶不一定是腫瘤，主要包括胰腺假性囊腫、漿...

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院