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腎結(jié)石可通過大量飲水、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、中藥輔助等方式緩解。腎結(jié)石通常由水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1、大量飲水：每日飲水量超過2000毫升有助于稀釋尿液，減少晶體沉積。建議家長監(jiān)督孩子定時(shí)定量飲水，避免碳酸飲料。
2、調(diào)整飲食：減少草酸含量高的菠菜、竹筍等食物，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入?？蛇m量增加柑橘類水果幫助堿化尿液。
3、適度運(yùn)動(dòng)：跳繩、爬樓梯等跳躍運(yùn)動(dòng)可能促進(jìn)小結(jié)石排出，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腎絞痛發(fā)作。
4、中藥輔助：金錢草、雞內(nèi)金等中藥具有利尿排石作用，但須在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，不可替代正規(guī)治療。
結(jié)石直徑超過6毫米或伴隨血尿、發(fā)熱時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石是常用醫(yī)療手段。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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