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胃脹氣可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、腹部按摩、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。胃脹氣通常由進(jìn)食過(guò)快、食物產(chǎn)氣、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入,采取少食多餐方式,避免暴飲暴食或進(jìn)食時(shí)說(shuō)話導(dǎo)致空氣吞咽。
2、腹部按摩順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)腸蠕動(dòng),配合熱敷可緩解平滑肌痙攣,每次按摩持續(xù)約10分鐘。
3、藥物治療西甲硅油可破壞氣泡表面張力,多潘立酮促進(jìn)胃排空,復(fù)方消化酶幫助分解產(chǎn)氣食物。使用前需排除腸梗阻等禁忌癥。
4、中醫(yī)調(diào)理脾胃虛弱者可選用香砂六君丸,肝氣犯胃適用柴胡疏肝散,針灸中脘、足三里等穴位調(diào)節(jié)胃腸功能。
持續(xù)脹氣伴隨體重下降或便血需及時(shí)消化科就診,日??删毩?xí)腹式呼吸改善膈肌運(yùn)動(dòng)功能。
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