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跟骨骨折踝關節(jié)疼痛是怎么回事?

來源:博禾知道

2022-06-20 14:09 26人閱讀

問題描述:跟骨骨折踝關節(jié)疼是怎么回事

醫(yī)生回答(1)

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骨質疏松可能會造成關節(jié)疼痛。骨質疏松的患者會由于鈣大量流失,出現(xiàn)骨密度降低、骨質變脆、關節(jié)承受能力減弱等情況。所以當關節(jié)變得脆弱時,很有可能出現(xiàn)疼痛感。而且下肢關節(jié)還要承受身體的重量,很容易由于無法承受原來的重力而導致關節(jié)疼痛,所以骨質疏松可能會造成關節(jié)疼痛。此外,骨質疏松還可能導致骨頭的承受能力不足而導致乏力、骨折等情況。對于病情嚴重者,通常建議使用拐杖、輪椅等工具幫助自行行走,防止造成骨頭不必要的損傷。另外,通常建議積極補充鈣劑,例如碳酸鈣、醋酸鈣、葡萄糖酸鈣等,緩解鈣流失對身體造成不良影響。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腳關節(jié)疼痛是什么病
腳的關節(jié)部位出現(xiàn)疼痛,有很多骨科病癥都會有這種現(xiàn)象。腳關節(jié)主要包括跖附關節(jié)、跖趾關節(jié),經常有劇烈活動、過度的勞累,就容易發(fā)生腳關節(jié)囊、肌腱、筋膜組織損傷,導致在腳關節(jié)內產生出血、形成血腫,刺激周圍皮神經、出現(xiàn)腳關節(jié)腫脹、有皮膚瘀青,會影響腳關節(jié)活動。其次,在人體的腳關節(jié)內出現(xiàn)骨骼組織病變,比如有軟骨增生退變誘發(fā)軟骨炎,或者有骨性關節(jié)炎。關節(jié)內壓力增大,也會表現(xiàn)為腳關節(jié)疼痛,有的出現(xiàn)腳關節(jié)有內翻、外翻等畸形改變?;加斜馄阶恪⒏吖?,也容易出現(xiàn)腳關節(jié)疼痛。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
緩解風濕關節(jié)疼痛的方法有哪些
緩解風濕性關節(jié)炎疼痛的方法有:局部熱敷、活血化瘀藥物理療、推拿按摩、小針刀、艾灸針灸等物理治療。可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛、祛風除濕藥物,或局部涂抹活血止痛藥膏。疼痛明顯的可以考慮局部封閉治療。風濕性關節(jié)炎是著涼勞累后加重,休息熱敷后減輕。臨床預防大于治療,要減少風濕性關節(jié)炎的誘發(fā)因素才是最好的。減少誘發(fā)因素包括:避免勞累、避免風濕著涼、減少肢體劇烈活動與負重等。出現(xiàn)腫脹疼痛時要積極的早期對癥治療。
劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院
如何治療老年人類風濕一側踝關節(jié)疼痛?
類風濕容易造成類風濕性關節(jié)炎,引起全身多發(fā)骨胳關節(jié)的疼痛狀態(tài),單側腳踝關節(jié)的疼痛有可能是類風濕關節(jié)炎所引起的,仍然還是需要考慮進行嚴格的休息,避免反復活動刺激疼痛,可以搭配使用抗類風濕藥物,比如依托考昔抗炎治療
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
喝一些中藥湯會引起骶髂關節(jié)疼痛嗎?
對于你所需要的情況考慮可以按照醫(yī)生的醫(yī)囑去服用藥物,對于骶髂關節(jié)疼痛也是有作用有改善的,那么如果是出現(xiàn)了明顯的疼痛的情況下,也可以先口服布洛芬去進行緩解癥狀,而且平時也要注意避免接觸污染潮濕的環(huán)境。@ 這些中藥都是比較安全的,沒有明顯副作用,不會出現(xiàn)骶髂關節(jié)疼痛。出現(xiàn)骶髂關節(jié)疼痛感覺,可能是由于強直性脊柱炎導致的,需要及時到醫(yī)院就診,詳細檢查一下,可以吃一些布洛芬緩釋膠囊。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肺結核會引起手指關節(jié)疼痛嗎
肺結核一般不會引起手指關節(jié)疼痛,肺結核可能是由于結核分枝桿菌感染引起的,還有可能是因為長期吸煙或者是不良的衛(wèi)生習慣所致,通常會引起咳嗽咳痰或者是咳血等癥狀,而且還有可能會引起盜汗或者是胸痛,但是不會引起關節(jié)疼痛。手指關節(jié)疼痛,可能是由于患有關節(jié)炎或者是類風濕等疾病所引起的,可以配合醫(yī)生口服抗炎止痛的藥物緩解。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
肺結核會引起手關節(jié)疼痛嗎
肺結核的患者在抗結核的治療過程當中確實有些人會出現(xiàn)關節(jié)疼痛,可能和尿酸水平的升高有關系。在治療肺結核的過程中,服用吡嗪酰胺所導致的關節(jié)疼痛,吡嗪酰胺可以抑制結核菌的生長,但在抗結核的同時有一定的腎毒性作用,可以抑制腎小管對尿酸的排泄,從而引起血液中的尿酸增高,導致痛風性關節(jié)炎,出現(xiàn)關節(jié)疼痛癥狀,需要停用吡嗪酰胺。肺結核的患者,一般來說,除了會出現(xiàn)發(fā)燒,關節(jié)疼痛,還容易出現(xiàn)咳嗽,咳痰,痰中帶血,低熱盜汗,午后潮熱等,這些一系列相關的臨床癥狀。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
肩關節(jié)疼痛看什么科
肩關節(jié)發(fā)生疼痛的癥狀,可以及時到骨科就診,選擇拍片,CT,核磁共振等相關檢查,然后做出明確診斷,并給予相應的治療。發(fā)生了肩關節(jié)的疼痛,首先應該考慮的有沒有外傷,外傷可以導致肩關節(jié)周圍的軟組織損傷,也會造成肩關節(jié)的脫位,或者是肩關節(jié)的骨折,也可能造成肩袖損傷就會引發(fā)疼痛?;颊叱霈F(xiàn)肩關節(jié)疼痛,到骨科進行相關的診斷和處理,可以分為創(chuàng)傷性或者是非創(chuàng)傷性,造成了肩關節(jié)疼痛。
徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
膝關節(jié)疼痛怎樣緩解
膝關節(jié)疼痛怎樣緩解當出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛的情況時,首先需要明確一下具體的原因,然后再確定相應的緩解方法,出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛首先需要看一下有沒有外傷的因素引起,如果有外傷的因素,首先需要休息制動,嚴重的可以通過磁共振檢查明確有沒有韌帶半月板損傷的問題,可以進行理療,或者是關節(jié)鏡手術。如果排除了外傷的因素,還需要考慮是骨性關節(jié)炎或者是風濕類風濕性關節(jié)炎的問題,也需要通過拍片或風濕免疫系列的檢查來明確,如果是骨性關節(jié)炎,一般需要通過非甾體類的抗炎藥物治療,同時也可以結合理療,如果是風濕免疫方面的疾病,可以選擇免疫抑制劑及糖皮質激素。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
右肩關節(jié)疼痛怎么辦
可能是長期勞累引起的疼痛,肩部疼痛也可能是由頸椎不良引起的。因此,應注意加強頸椎的維護。你不能長時間低下頭,長時間保持姿勢。我每天花太多時間在電腦上。建議平時注意保護,保護比治療更重要,應該注意工作和休息的結合,以避免疲勞。建議積極配合醫(yī)生治療,有助于患者早日恢復健康。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
膝蓋彎曲關節(jié)疼痛的原因
膝蓋彎曲關節(jié)疼痛可能與半月板損傷、骨關節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎、痛風性關節(jié)炎等原因有關。膝蓋彎曲關節(jié)疼痛通常表現(xiàn)為局部腫脹...
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突然手關節(jié)疼痛可能與外傷、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、腱鞘炎等因素有關。建議及時就醫(yī),明確診斷后遵醫(yī)囑治療。1??...
腳踝關節(jié)疼痛腫脹怎么辦
腳踝關節(jié)疼痛腫脹可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。腳踝關節(jié)疼痛腫脹通常由外傷、關節(jié)炎、痛...
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手指彎曲關節(jié)疼痛可能與骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、腱鞘炎、痛風性關節(jié)炎、外傷等因素有關。通常表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、晨僵、活動受限等...
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王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
教育水平低不社交會增加老年癡呆癥患病風險嗎

教育水平低且缺乏社交活動可能增加老年癡呆癥的患病風險。老年癡呆癥是一種以認知功能減退為主要表現(xiàn)的神經系統(tǒng)退行性疾病,其發(fā)生與多種因素有關。

教育水平較低的人群在認知儲備方面可能存在不足。認知儲備是指大腦通過教育和學習積累的知識和經驗,能夠在一定程度上抵抗腦部病理變化帶來的損害。教育水平低可能導致認知儲備不足,使得大腦在面對老年癡呆癥的病理變化時更容易出現(xiàn)癥狀。這類人群可以通過參加成人教育課程、閱讀書籍等方式增加認知儲備。

長期缺乏社交活動也會增加患病風險。社交活動能夠刺激大腦功能,促進神經細胞之間的連接,有助于維持認知能力。缺乏社交可能導致大腦接受外界刺激減少,加速認知功能衰退。建議老年人保持適度的社交活動,如參加社區(qū)活動、與朋友家人保持聯(lián)系等。社交活動不僅能夠提供心理支持,還能通過語言交流、情感互動等方式刺激大腦功能。

老年癡呆癥的發(fā)病機制復雜,除教育和社交因素外,還涉及遺傳、血管因素、生活方式等多方面影響。阿爾茨海默病是最常見的老年癡呆類型,其典型病理改變包括β淀粉樣蛋白沉積和神經原纖維纏結。血管性癡呆則與腦血管病變密切相關。其他類型如路易體癡呆、額顳葉癡呆等也有各自的特點。對于存在高危因素的人群,建議定期進行認知功能篩查,早期發(fā)現(xiàn)認知障礙跡象。

保持健康的生活方式對預防老年癡呆癥有重要意義。建議均衡飲食,適量攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類、富含抗氧化物質的新鮮蔬菜水果等。規(guī)律進行有氧運動如散步、游泳等有助于改善腦部血液循環(huán)。保證充足睡眠,控制血壓、血糖、血脂等血管危險因素。積極參與益智活動如棋牌游戲、學習新技能等可以刺激大腦功能。對于已經出現(xiàn)輕度認知障礙的老年人,應在醫(yī)生指導下進行干預,必要時可使用多奈哌齊片、美金剛片、卡巴拉汀膠囊等藥物延緩病情進展。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
支氣管炎喝什么湯好
支氣管炎患者可以通過飲用一些具有潤肺、止咳、化痰功效的湯品來緩解癥狀。這類湯品通常采用清淡、易消化的食材,能夠幫助改善呼吸道不適,促進身體恢復。 1、雪梨銀耳湯:雪梨具有潤肺止咳的作用,銀耳則能滋陰潤燥。將雪梨切塊與銀耳一同燉煮,加入適量冰糖調味,適合緩解支氣管炎引起的干咳和咽喉不適。 2、百合蓮子湯:百合和蓮子均有潤肺安神的功效。將百合、蓮子與瘦肉一同煲湯,能夠緩解咳嗽、痰多等癥狀,同時有助于改善睡眠質量。 3、白蘿卜排骨湯:白蘿卜具有化痰止咳的作用,排骨則能補充營養(yǎng)。將白蘿卜與排骨一同燉煮,湯品清淡且富含蛋白質,適合支氣管炎患者食用。 4、枇杷葉瘦肉湯:枇杷葉具有止咳化痰的功效,瘦肉則能補充體力。將枇杷葉與瘦肉一同煲湯,適合緩解支氣管炎引起的咳嗽、痰多等癥狀。 5、川貝母燉雪梨:川貝母具有清熱化痰的作用,雪梨則能潤肺止咳。將川貝母與雪梨一同燉煮,加入適量冰糖調味,適合緩解支氣管炎引起的咳嗽、痰多等癥狀。 支氣管炎患者在飲食上應以清淡、易消化為主,避免辛辣、油膩食物。適當增加富含維生素C的水果和蔬菜,如橙子、獼猴桃、菠菜等,有助于增強免疫力。同時,保持充足的水分攝入,避免過度勞累,適當進行輕度運動如散步、瑜伽等,有助于促進身體恢復。若癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行治療。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
近視眼手術做了多久后可以游泳

近視眼手術后一般需要1-3個月才能游泳,具體時間需根據(jù)手術方式、恢復情況及醫(yī)生建議綜合判斷。

激光類手術如全飛秒、半飛秒術后角膜瓣愈合較快,通常1個月后可恢復游泳,但需避免劇烈泳姿或長時間浸泡。眼內晶體植入術因存在切口,建議術后3個月再游泳以降低感染風險。術后早期游泳可能因水質刺激引發(fā)結膜炎、角膜炎,或外力撞擊導致角膜移位?;謴推陂g應嚴格避免泳池消毒劑、海水鹽分及隱形眼鏡使用,游泳時建議佩戴密封護目鏡。

術后游泳需確保視力穩(wěn)定且經醫(yī)生復查確認,初期選擇水質潔凈的泳池,時間控制在30分鐘內。若出現(xiàn)眼紅、畏光、異物感應立即停止并就醫(yī)。日常注意用眼衛(wèi)生,避免揉眼,遵醫(yī)囑使用人工淚液或抗生素滴眼液預防感染。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
口腔潰瘍是由于什么引起的
口腔潰瘍可能由免疫力下降、營養(yǎng)缺乏、局部刺激、激素變化、精神壓力等原因引起,可通過調整飲食、改善生活習慣、局部用藥等方式緩解。 1、免疫力下降:免疫力低下時,口腔黏膜修復能力減弱,容易形成潰瘍。建議保持充足睡眠,適當運動,增強體質。多吃富含維生素C的食物,如橙子、獼猴桃等,有助于提升免疫力。 2、營養(yǎng)缺乏:缺乏維生素B2、鐵、鋅等營養(yǎng)素可能導致口腔潰瘍。日常飲食中應增加全谷物、綠葉蔬菜、堅果等富含這些營養(yǎng)素的食物。必要時可在醫(yī)生指導下補充復合維生素片。 3、局部刺激:牙齒磨損、假牙不合適或刷牙力度過大可能造成口腔黏膜損傷。建議使用軟毛牙刷,避免過度刷牙。定期檢查牙齒,及時調整或更換不適配的假牙,減少局部刺激。 4、激素變化:女性在月經期或孕期激素水平波動,可能導致口腔潰瘍。保持良好心態(tài),適當放松,避免過度緊張。注意口腔衛(wèi)生,可使用溫和的漱口水清潔口腔。 5、精神壓力:長期精神緊張、焦慮可能誘發(fā)口腔潰瘍。學會調節(jié)情緒,通過冥想、瑜伽等方式放松身心。保持規(guī)律作息,避免熬夜,有助于緩解壓力,減少潰瘍發(fā)生。 日常護理中,建議保持口腔清潔,使用含氟牙膏刷牙,每天至少兩次。飯后及時漱口,避免食物殘渣滯留。飲食上,多攝入富含維生素和礦物質的食物,如新鮮水果、蔬菜、魚類等。避免辛辣、過燙或過硬的食物,減少對口腔黏膜的刺激。適當進行戶外活動,保持心情愉悅,有助于預防口腔潰瘍的發(fā)生。若潰瘍持續(xù)不愈或頻繁發(fā)作,應及時就醫(yī)檢查。
姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院
皮膚特別白是什么病
皮膚特別白可能與多種因素有關,包括遺傳、貧血、白癜風、白化病以及維生素缺乏等。皮膚特別白的原因可以從生理性和病理性兩個方面分析。生理性因素如遺傳或日曬不足,病理性因素如貧血或白癜風等疾病。針對不同原因,治療和護理方法也有所不同。 1、遺傳因素:皮膚特別白可能與家族遺傳有關,這類情況通常無需特殊治療。日常生活中注意防曬,避免紫外線對皮膚的傷害,使用SPF30以上的防曬霜,穿戴遮陽帽和長袖衣物。 2、貧血:貧血可能導致皮膚蒼白,常見于缺鐵性貧血。建議增加富含鐵的食物攝入,如紅肉、菠菜和豆類。必要時可在醫(yī)生指導下補充鐵劑,如硫酸亞鐵片劑,每日300mg,分次服用。 3、白癜風:白癜風是一種自身免疫性疾病,表現(xiàn)為皮膚局部或廣泛色素脫失。治療方法包括局部涂抹糖皮質激素藥膏如曲安奈德乳膏,每日兩次,或光療治療。嚴重時可考慮手術治療,如自體表皮移植。 4、白化?。喊谆∈且环N遺傳性疾病,患者皮膚、毛發(fā)和眼睛缺乏色素。目前尚無根治方法,但可通過佩戴墨鏡、使用防曬霜等措施保護皮膚和眼睛,避免紫外線傷害。 5、維生素缺乏:維生素B12或葉酸缺乏可能導致皮膚蒼白。建議多食用富含維生素B12的食物如魚類、蛋類和乳制品,或服用維生素B12補充劑,每日2.4mcg。葉酸缺乏者可多吃綠葉蔬菜,或服用葉酸片劑,每日400mcg。 皮膚特別白的人群在日常生活中應注意均衡飲食,多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物。適當進行戶外活動,增強體質,避免長時間暴露在陽光下。定期進行體檢,及時發(fā)現(xiàn)并治療潛在疾病,保持皮膚健康。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
痔瘡手術后塞藥多久

痔瘡手術后塞藥一般需要7-14天,具體時間與手術方式、創(chuàng)面恢復情況以及醫(yī)生評估有關。

痔瘡術后塞藥主要用于止血、消炎和促進創(chuàng)面愈合,不同手術方式對塞藥時長有直接影響。吻合器痔上黏膜環(huán)切術通常需塞藥7-10天,創(chuàng)面較小且恢復較快。傳統(tǒng)外剝內扎術可能延長至10-14天,因創(chuàng)面較大需更長時間修復。塞藥期間需觀察有無出血、疼痛加劇或過敏反應,若出現(xiàn)異常應及時復診調整方案。術后1周左右醫(yī)生會通過肛門鏡評估黏膜愈合程度,決定是否繼續(xù)用藥。藥物多選擇痔瘡栓如復方角菜酸酯栓、普濟痔瘡栓等,含收斂止血成分,能減少滲出和水腫。塞藥操作需輕柔,避免損傷新生組織,排便后溫水坐浴再用藥效果更佳。

術后應保持大便松軟通暢,每日飲水量不少于1500毫升,增加蔬菜水果攝入。避免久坐久站,可進行提肛運動促進血液循環(huán)。兩周內禁止劇烈運動或提重物,防止創(chuàng)面撕裂。若塞藥結束后仍有便血、腫脹等癥狀,需進一步檢查排除感染或復發(fā)可能。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
脊髓空洞癥做完手術還會復發(fā)嗎
脊髓空洞癥術后是否復發(fā)與多種因素有關,包括術后護理、病情嚴重程度、手術方式等。術后復發(fā)的原因可能包括手術未完全清除病灶、術后感染、神經組織再生異常等。術后復發(fā)可通過定期復查、藥物治療、康復訓練等方式進行干預。 1、手術方式:手術方式直接影響復發(fā)率。常見的手術方式包括椎板切除術、脊髓減壓術等。椎板切除術通過切除部分椎板減輕脊髓壓力,但可能因減壓不徹底導致復發(fā)。脊髓減壓術通過擴大脊髓周圍空間緩解癥狀,效果相對更持久。 2、術后護理:術后護理是預防復發(fā)的關鍵。術后需保持傷口清潔,避免感染?;颊邞苊鈩×疫\動,防止脊髓再次受壓。定期進行神經功能檢查,及時發(fā)現(xiàn)異常情況。 3、藥物治療:術后藥物治療可輔助預防復發(fā)。常用藥物包括神經營養(yǎng)藥物如維生素B1、B12,劑量分別為10mg/天、500μg/天??寡姿幬锶绮悸宸?,劑量為400mg/次,每日3次,可緩解術后炎癥反應。 4、康復訓練:康復訓練有助于恢復神經功能,降低復發(fā)風險?;颊呖蛇M行輕度肢體活動,如手指屈伸、腳踝旋轉等。物理治療如電刺激、熱敷等可促進血液循環(huán),加速神經修復。 5、定期復查:定期復查是監(jiān)測復發(fā)的重要手段。術后初期每3個月進行一次MRI檢查,評估脊髓空洞情況。后期可每6個月復查一次,根據(jù)檢查結果調整治療方案。 術后患者需注意飲食均衡,多攝入富含蛋白質、維生素的食物,如雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜等。適量運動如散步、瑜伽有助于增強體質,但需避免劇烈活動。保持良好心態(tài),避免焦慮情緒對神經功能恢復產生負面影響。若出現(xiàn)肢體麻木、疼痛等異常癥狀,應及時就醫(yī),避免病情惡化。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
做完心臟支架多長時間能做腎腫瘤切除

心臟支架術后進行腎腫瘤切除手術的時間通常需要3-6個月,具體需根據(jù)患者心臟功能恢復情況、抗血小板治療周期及腫瘤性質綜合評估。

心臟支架術后需持續(xù)服用抗血小板藥物預防血栓,過早停用可能增加支架內再狹窄風險,而腎腫瘤切除手術存在出血可能,兩者存在治療矛盾。若患者心臟功能穩(wěn)定且支架內血流通暢,經心血管科與泌尿外科聯(lián)合評估后,部分患者可在支架術后3個月考慮腎腫瘤手術。對于低危腎腫瘤或生長緩慢的腫瘤,可適當延長等待時間至6個月,以完成雙聯(lián)抗血小板治療周期。術前需通過心臟彩超、冠脈CTA等檢查確認心肌供血不足已改善,術中需由麻醉科調整血壓及凝血管理方案,術后仍需密切監(jiān)測心功能及出血傾向。

若患者存在急性冠脈綜合征病史、多支血管病變或腎功能不全等高危因素,需延長等待時間至6個月以上,必要時調整抗血小板方案為單藥維持。對于進展迅速的惡性腎腫瘤,需權衡腫瘤進展風險與心臟事件風險,在嚴密監(jiān)護下個體化制定手術時機,可能需暫??寡“逅幬锊⒉捎门R時性止血措施。

術后應保持低鹽低脂飲食,避免劇烈運動加重心臟負荷,定期復查血常規(guī)、凝血功能及心臟彩超。若出現(xiàn)胸痛、血尿或皮下瘀斑等癥狀需立即就醫(yī),調整抗凝與抗腫瘤治療的平衡需嚴格遵循多學科團隊建議。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
感冒嗓子疼鼻子不通氣怎么辦
感冒嗓子疼鼻子不通氣可通過多喝水、鹽水漱口、熱敷、蒸汽吸入、藥物治療等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源、環(huán)境干燥等原因引起。 1、多喝水:感冒時身體需要更多水分來稀釋黏液,緩解喉嚨干燥和鼻子堵塞。每天飲用溫水或溫茶,避免飲用過冷或過熱的飲料,以免刺激喉嚨。每天飲水量建議保持在2000毫升左右。 2、鹽水漱口:用溫鹽水漱口可以減輕喉嚨疼痛和炎癥。將半茶匙食鹽溶解在200毫升溫水中,每天漱口3-4次,每次持續(xù)30秒。鹽水漱口有助于清除喉嚨中的細菌和病毒,緩解不適。 3、熱敷:用溫熱毛巾敷在鼻子上,可以緩解鼻塞和鼻子不通氣。將毛巾浸入溫水中,擰干后敷在鼻子上,每次持續(xù)5-10分鐘。熱敷有助于擴張鼻腔血管,促進黏液排出,緩解鼻塞癥狀。 4、蒸汽吸入:吸入蒸汽可以濕潤鼻腔和喉嚨,緩解鼻塞和喉嚨干燥。將熱水倒入大碗中,用毛巾蓋住頭部,靠近碗口吸入蒸汽,每次持續(xù)10-15分鐘。蒸汽吸入有助于稀釋黏液,促進鼻腔和喉嚨的濕潤。 5、藥物治療:感冒癥狀嚴重時,可考慮使用藥物緩解。喉嚨疼痛可使用布洛芬片劑,每次200-400毫克,每日3次;鼻塞可使用鹽酸偽麻黃堿片劑,每次60毫克,每日3次;黏液過多可使用氨溴索口服液,每次10毫升,每日3次。藥物治療應在醫(yī)生指導下進行。 感冒期間應注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多吃富含維生素C的水果和蔬菜,如橙子、檸檬、菠菜等。適當進行輕度運動,如散步、瑜伽,有助于提高免疫力。保持室內空氣濕潤,使用加濕器或放置水盆,避免環(huán)境過于干燥。注意休息,保證充足的睡眠,有助于身體恢復。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

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