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月經(jīng)期間仰臥起坐,晚上腰痛不好。原因是什么?
來源:博禾知道
36人閱讀
問題描述:二十六號例假來了,然后上體育課做了仰臥起坐,晚上腰痛得不行,上晚自習(xí)久坐特別難受,之前本來就有腰椎間盤突出,請我需要去檢查嗎?
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:在來月經(jīng)期間系統(tǒng)免疫調(diào)節(jié)能力下降,由于本身患有腰椎疾患,引起,牽扯性的疼痛等癥狀的發(fā)生。在來月經(jīng)期間,應(yīng)該注意避免以上這種劇烈的運動,患有腰椎疾患,更應(yīng)該注意姿勢要緩慢,先口服藥物,來緩解疼痛癥狀的發(fā)生。你好,從你說的情況來看,這個和過度勞累有關(guān)系,在腰椎間盤突出的情況下是不能做仰臥起坐的。仰臥起坐對腰椎也是很有壓迫的。最近注意臥床休息,避免劇烈運動。
月經(jīng)期間
仰臥起坐
月經(jīng)期
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