醫(yī)生回答(1)

• 周瑋琰

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  若出現(xiàn)黑眼圈情況，可以適量吃藍莓、菠菜、堅果、三文魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素E軟膠囊、維生素C片、氨甲環(huán)酸片、復(fù)方甘草酸苷片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

  一、食物1、藍莓

  藍莓富含花青素，有助于改善眼部微循環(huán)，減輕黑眼圈。

  2、菠菜

  菠菜含有豐富鐵元素和維生素K，可促進血液循環(huán)，緩解眼周色素沉積。

  3、堅果

  堅果中的維生素E和不飽和脂肪酸能夠滋養(yǎng)眼周肌膚，減少黑色素生成。

  4、三文魚

  三文魚富含歐米伽3脂肪酸，可減輕眼部炎癥，淡化黑眼圈。

  二、藥物1、維生素E軟膠囊

  維生素E具有抗氧化作用，可改善眼周血液循環(huán)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

  2、維生素C片

  維生素C能促進膠原蛋白合成，減輕色素沉著，須遵醫(yī)囑服用。

  3、氨甲環(huán)酸片

  氨甲環(huán)酸可抑制黑色素生成，適用于色素型黑眼圈，需醫(yī)生開具處方。

  4、復(fù)方甘草酸苷片

  復(fù)方甘草酸苷具有抗炎美白作用，可輔助改善黑眼圈，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

  保證充足睡眠，避免熬夜，適當(dāng)熱敷眼部，避免用力揉搓眼睛，有助于改善黑眼圈情況。