指導意見：平均一天掉落150根左右的頭發(fā)是屬于正常情況的。當超于正常水平的頭發(fā)掉落就需要引起注意了。脫發(fā)的原因主要有很多。一是遺傳性脫發(fā)，如雄激素源性脫發(fā)家族史，可能會在青年和中年以后出現(xiàn)明顯的掉發(fā)。二、營養(yǎng)不良引起的脫發(fā)，如缺乏某些維生素和微量元素，嚴重貧血或胃腸道疾病引起的營養(yǎng)不良，均可導致脫發(fā)；三、精神壓力導致的脫發(fā)，如壓力過大、焦慮、煩躁、休息不好等，容易影響頭發(fā)生長，導致脫發(fā)；第四，一些脫發(fā)的疾病，如果患者患有一些嚴重的內(nèi)科疾病如紅斑狼瘡；第五，生理激素不均衡可能導致脫發(fā)，比如在生產(chǎn)之后，絕經(jīng)后都會有因為體內(nèi)激素水平紊亂導致的掉發(fā)情況；第六，外界因素導致的掉發(fā)，由于頭發(fā)時常進行燙發(fā)和染發(fā)，是會一定程度上對發(fā)質(zhì)或者頭皮造成負擔的，從而導致頭發(fā)脆弱掉落。這些可能會導致嚴重的脫發(fā)。嚴重者建議去正規(guī)醫(yī)院做進一步詳細檢查，找到真正原因后對癥治療，注意飲食營養(yǎng)，避免壓力，不要熬夜，不要盲目節(jié)食減肥。