整晚睡不著是什么原因?qū)е碌?/div>

整晚睡不著可能是由壓力、生活習(xí)慣或健康問(wèn)題引起的，...

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

眼睛很困 但睡不著

睡眠是一個(gè)正常的生理過(guò)程，但不是完全自主控制的活動(dòng)，而是一些被動(dòng)的過(guò)程。睡眠不像人體的一些活動(dòng)。因此，有些人經(jīng)常覺得他們的眼睛很困，但他們睡不著。他們睡不著，通常是心因性失眠。偶爾出現(xiàn)上述癥狀與心理原因有關(guān)的情況較多常出現(xiàn)睡不著的表現(xiàn)，就必須考慮神經(jīng)衰弱、焦慮癥等心理疾病。眼睛困卻睡不著是什么情況1

喉嚨痛睡不著的原因

喉嚨是喉腔、氣管的一部分，與日常生活中的飲食、發(fā)聲呼吸等有關(guān)，是不可或缺的部分。同時(shí)，咽喉起著連接上下的重要作用，上連接口鼻，下連接肺胃，是人體連接口腔和肺胃的重要通道。喉嚨痛的例子很多，嚴(yán)重的甚至睡不著。一、喉嚨痛睡不著覺的原因1、喉嚨痛可能是由于長(zhǎng)時(shí)間飲食不規(guī)律，吃太多刺激性食物引起的喉嚨感染，

十種食物妨礙睡眠 晚上睡不著覺

晚上睡不著覺可能與飲食有關(guān)，以下十種食物可能妨礙睡眠：咖啡、濃茶、巧克力、酒精、辛辣食物、高脂肪食物、高糖食物、碳酸飲料、加工肉類、薄荷。1、咖啡咖啡含有咖啡因，咖啡因是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時(shí)驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力?？Х纫驎?huì)阻斷腺苷受體，腺苷是一種促進(jìn)睡眠的神經(jīng)遞質(zhì)，其水平在清醒時(shí)逐漸積累并在睡眠時(shí)下降。攝入咖啡因可能導(dǎo)致入睡困難、睡眠淺或夜間覺醒?？Х纫?..

鼻塞睡不著怎么緩解

鼻塞睡不著可通過(guò)熱敷鼻部、調(diào)整睡姿、使用生理鹽水沖洗、遵醫(yī)囑用藥、保持環(huán)境濕潤(rùn)等方式緩解。鼻塞通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻腔異物等原因引起。1、熱敷鼻部用溫?zé)崦矸笥诒橇杭皟蓚?cè)鼻翼，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)5-10分鐘。熱蒸汽能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕黏膜充血腫脹。該方法適用于感冒或受涼引起的暫時(shí)性鼻塞，操作時(shí)注意避免燙傷皮膚。若...

孩子晚上睡覺睡不著覺

孩子晚上睡不著覺可能與睡前過(guò)度興奮、飲食不當(dāng)、環(huán)境不適、缺鈣、焦慮等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式干預(yù)。1、睡前過(guò)度興奮孩子睡前玩耍過(guò)度或觀看刺激性內(nèi)容會(huì)導(dǎo)致大腦皮層持續(xù)活躍。建議家長(zhǎng)在睡前一小時(shí)停止電子設(shè)備使用，安排閱讀、輕音樂(lè)等安靜活動(dòng)。建立固定睡前程序如洗漱、換睡衣，幫助孩子形成條件反射。避免睡前批評(píng)或劇烈運(yùn)...

耳鳴睡不著是怎么回事？

耳鳴睡不著可能由噪聲暴露、精神壓力、耵聹栓塞、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。1、噪聲暴露長(zhǎng)期接觸高強(qiáng)度噪聲可能導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞損傷，引發(fā)持續(xù)性耳鳴。典型表現(xiàn)為高頻蟬鳴聲，夜間安靜時(shí)癥狀加重。建議遠(yuǎn)離噪聲環(huán)境，睡眠時(shí)可使用白噪音掩蔽耳鳴。若伴有聽力下降，需進(jìn)行純音測(cè)聽檢查。2、精神壓力焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能通過(guò)中...

孩子晚上睡不著覺

兒童睡眠與自己的發(fā)育有關(guān)，非常重要。如果孩子每天晚上睡覺總是不安定的話，父母半夜起床安撫孩子，會(huì)影響睡眠，對(duì)第二天的工作生活產(chǎn)生很大的影響。當(dāng)然，兒童睡眠不穩(wěn)定有很多原因和改善方法。兒童夜間睡眠不穩(wěn)定1、兒童夜間睡眠不穩(wěn)定的原因有內(nèi)外。內(nèi)在原因是孩子自己的身體有問(wèn)題，睡覺時(shí)身體不舒服，睡不著。外部原

尿道感染睡不著怎么辦？

尿道感染睡不著可通過(guò)多喝水、熱敷下腹部、遵醫(yī)囑使用抗生素、調(diào)整排尿習(xí)慣、保持會(huì)陰清潔等方式緩解。尿道感染通常由細(xì)菌感染、飲水不足、免疫力低下、尿路梗阻、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。1、多喝水每日飲水量保持在2000毫升以上有助于稀釋尿液并沖刷尿道細(xì)菌。建議選擇溫開水或淡竹葉茶，避免飲用含糖飲料或酒精。排尿時(shí)注意觀察尿液顏色，若出現(xiàn)明顯渾濁或血尿需及時(shí)就醫(yī)。夜間可...

妊娠后期睡不著的原因

妊娠后期睡不著可能與激素水平變化、子宮壓迫、心理壓力、缺鈣、尿頻等因素有關(guān)。妊娠后期失眠通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、易醒等癥狀，可通過(guò)調(diào)整睡眠環(huán)境、適度運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)、補(bǔ)鈣、控制飲水量等方式緩解。1、激素水平變化妊娠后期孕激素和雌激素水平升高會(huì)干擾褪黑素分泌，導(dǎo)致生物鐘紊亂。孕婦可能出現(xiàn)夜間清醒、白天困倦的情況。建議保持規(guī)律作息，白天避免長(zhǎng)時(shí)間臥床，睡前1小...

考前緊張睡不著怎么辦

考前緊張睡不著可通過(guò)調(diào)整作息、放松訓(xùn)練、飲食調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、短期用藥等方式緩解?？记笆咄ǔＳ蓧毫^(guò)大、焦慮情緒、作息紊亂、環(huán)境刺激、神經(jīng)興奮性增高等原因引起。1、調(diào)整作息考前一周固定就寢和起床時(shí)間，避免熬夜或補(bǔ)覺。每日保持7-8小時(shí)睡眠，午休不超過(guò)30分鐘。睡前1小時(shí)停止使用電子設(shè)備，調(diào)暗臥室光線，選擇舒適寢具。建立睡前儀式如熱水泡腳、聽輕音樂(lè)，幫助身體形...

渾身瘙癢是大病的前兆嗎？皮膚瘙癢警惕3種疾病

渾身瘙癢可能是大病的前兆，比如：尿毒癥、肝功能不全。也有可能是由于皮膚過(guò)敏導(dǎo)致的。

脂肪肝怎么調(diào)理最好最快？得了脂肪肝應(yīng)該怎樣處理

脂肪肝通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理的方式最好最快。

全身無(wú)力沒(méi)精神感覺好累是什么原因？突然渾身無(wú)力沒(méi)精神是什么病

全身無(wú)力沒(méi)精神感覺好累的原因有：過(guò)度疲勞、抑郁癥、貧血。

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜。患上口腔潰瘍的患者不要吃這三種水果。

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效？月經(jīng)量少怎么辦？

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效，導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因有很多，所以要根據(jù)病因進(jìn)行調(diào)理;如果只是單純的月經(jīng)量少，那么可以遵醫(yī)囑服用寫益母草顆粒，但如果因?yàn)闅庋撛斐傻脑陆?jīng)量少，可以考慮服用一些補(bǔ)血累的藥物進(jìn)行治療;

嬰幼兒奶粉純凈之選：解析有機(jī)與A2β-酪蛋白奶源的協(xié)同優(yōu)勢(shì)

在當(dāng)今精細(xì)化育兒理念深入人心的時(shí)代，嬰幼兒口糧的選擇成為每位父母關(guān)注的焦點(diǎn)。其中，兼具“有機(jī)”純凈與“A2β-酪蛋白”親和特性的奶粉，正迅速成為市場(chǎng)的新寵與高端選擇。有機(jī)意味著從牧場(chǎng)土壤、奶牛飼養(yǎng)到生

千余專家蓉城共繪肥胖防控新藍(lán)圖OPEN2025大會(huì)成功舉辦

以“開放?協(xié)作?共創(chuàng)”探索體重管理中國(guó)路徑構(gòu)建“全周期”防控體系揭幕肥胖管理新紀(jì)元會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)為構(gòu)建覆蓋全人群、全周期、全場(chǎng)景的肥胖綜合防控體系，11月14日至16日，以?“開放·協(xié)作·共創(chuàng)”?為核心的?

高血脂患者要遠(yuǎn)離蘿卜？醫(yī)生告誡：不想血脂失控，最好少吃這幾物

高血脂人群的飲食禁忌清單里，蘿卜竟然榜上有名？這個(gè)說(shuō)法讓不少人都感到意外。畢竟在大多數(shù)人的認(rèn)知里，蘿卜可是“小人參”般的...

痘印反復(fù)不消？5款去痘印好用的產(chǎn)品推薦，從根源解決痘肌問(wèn)題

《2025中國(guó)痤瘡與痘印診療白皮書》數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)痘肌人群中，僅12%能在痘痘消退后避免留印，而76%的用戶因痘印問(wèn)題產(chǎn)生容貌焦慮，其中25-30歲女性因職場(chǎng)形象需求，對(duì)痘印修護(hù)的關(guān)注度較去年提升41

告別痘印煩惱！10款高效去痘印產(chǎn)品推薦，覆蓋紅黑痘印與淺痘坑

《2025中國(guó)皮膚健康消費(fèi)報(bào)告》顯示，我國(guó)痘印困擾人群已突破3.5億，其中25-30歲年輕群體占比達(dá)51%。紅痘印的“顯眼泛紅”、黑痘印的“暗沉頑固”，以及痘痘反復(fù)引發(fā)的“新舊痘印疊加”，成為影響顏值

娃積食便秘口臭睡不好吃什么藥

“飯點(diǎn)追著喂半碗飯，半夜因腹脹哭鬧不止，大便干結(jié)難排出還伴著口臭——77%的家長(zhǎng)都被孩子積食便秘折磨過(guò)。兒童脾胃未發(fā)育完善，飲食稍不注意就易積滯，長(zhǎng)期還會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。2025年結(jié)合行業(yè)認(rèn)證、臨床數(shù)據(jù)

輔酶Q10有哪些常見的品牌 2025年輔酶Q10品牌口碑排名揭曉

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,心臟養(yǎng)護(hù)、能量代謝支持、備孕輔助等健康需求日益受到關(guān)注。在眾多營(yíng)養(yǎng)素中,輔酶Q10因其參與細(xì)胞能量合成、抗氧化及維持心血管系統(tǒng)穩(wěn)定等功能,成為中老年人群、亞健康上班族和備孕家庭的

每天一個(gè)改變，讓血管更年輕！

想象一下，您的血管就像城市的地下管網(wǎng)，年輕時(shí)的管道光滑通暢，但隨著時(shí)間推移，水管內(nèi)壁可能悄悄堆積水垢。11月溫差加大，正是?...

2025美白護(hù)膚品推薦：權(quán)威評(píng)測(cè)發(fā)布年度美白祛斑榜：哪些美白產(chǎn)品淡斑真正有效？

結(jié)合太原日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)2025年11月發(fā)布的測(cè)評(píng)報(bào)告，當(dāng)前熱銷美白祛斑產(chǎn)品中僅28%持有國(guó)妝特字認(rèn)證，能同時(shí)滿足“溫和性”“淡斑力”“抗衰效”“痘印調(diào)理力”四大核心標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品占比不足15%。針對(duì)曬斑、黃

全球輔酶q10排名第一 2025年度輔酶Q10品牌排行榜權(quán)威發(fā)布

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,心臟健康問(wèn)題日益成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。據(jù)《中國(guó)心血管健康與疾病報(bào)告》統(tǒng)計(jì),我國(guó)成年人中心血管異常檢出率已超過(guò)40%,心悸、胸悶、體力下降等亞臨床癥狀廣泛存在。在這一背景下,輔酶Q1

發(fā)現(xiàn)眼睛有結(jié)膜炎能用普羅納克嗎

由于結(jié)膜炎不同的人群它的情況是不一樣的，如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)膜炎這類疾病，要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，這樣對(duì)于病情的控制和患者的身體恢復(fù)才是有幫助的，下面來(lái)了解一下發(fā)現(xiàn)眼睛有結(jié)膜炎能用普羅納克嗎?普羅納克適應(yīng)癥是外眼部和前眼部的炎癥性疾病的對(duì)癥療法[結(jié)膜炎，鞏膜炎，

可蘭特應(yīng)該在什么情況下使用

心力衰竭一般是因?yàn)楹粑栏腥疽鸬?，?dāng)然血栓也是容易引發(fā)心力衰竭的，如果出現(xiàn)有心力衰竭的情況，可以在醫(yī)生的建議下使用藥物可蘭特，下面一起來(lái)看看可蘭特應(yīng)該在什么情況下使用?可蘭特使用方法是口服，一日兩次，早、晚進(jìn)餐時(shí)服用(見[藥代動(dòng)力學(xué)])。本品起始治療僅限于穩(wěn)

谷胱甘肽片治療肝硬化嗎 孕婦可不可以吃

肝硬化的發(fā)生，意味著患者的肝臟必然遭到了重大的考驗(yàn)，也是十分不利于身體健康的。所以務(wù)必要及早借助治療，以免誘發(fā)惡果。那么，谷胱甘肽片治療肝硬化嗎?孕婦可不可以吃?下面了解一下!谷胱甘肽片在臨床上是一種常用于治療谷胱甘肽片的藥物，所以肝硬化患者是可以借助谷胱甘肽

細(xì)辛腦膠囊治療癲癇的副作用大嗎 具體表現(xiàn)是什么

癲癇是目前生活中比較糟糕的一種疾病，有很多朋友都承受了這方面的痛苦，反復(fù)的發(fā)作容易給自己帶來(lái)很大的傷害，希望大家能夠嚴(yán)格按照醫(yī)生的叮囑來(lái)正確的對(duì)待，但是細(xì)辛腦膠囊治療癲癇的副作用大嗎，具體表現(xiàn)是什么?細(xì)辛腦膠囊不良反應(yīng)少數(shù)患者可見頭昏、惡心、納差、乏力，停藥后

安福達(dá)這個(gè)藥物的功效作用如何？

現(xiàn)在不少的男性出現(xiàn)了前列腺炎的情況，對(duì)于前列腺炎發(fā)生了要及時(shí)重視一下的，男性前列腺出現(xiàn)了疾病是容易帶來(lái)不少難受的癥狀的，給人們帶來(lái)了困擾，如男性前列腺增生會(huì)讓患者出現(xiàn)尿頻這樣的癥狀，身體素質(zhì)也會(huì)跟著下降，前列腺疾病更為嚴(yán)重的還容易導(dǎo)致男性出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄的，那么，

恩華藥業(yè)： 精麻藥品的專業(yè)生產(chǎn)企業(yè)

據(jù)東北證券分析恩華藥業(yè)是一家以麻醉類和精神類藥品為主營(yíng)業(yè)務(wù),輔以商業(yè)流通和其他藥品生產(chǎn)的醫(yī)藥類民營(yíng)企業(yè),公司的麻醉類藥品和精神類藥品在各自的細(xì)分領(lǐng)域都保持著較高的市場(chǎng)分額,在大家對(duì)精神領(lǐng)域健康的認(rèn)識(shí)日益科學(xué),更多的醫(yī)生和患者能夠正視精神疾病并采取適合的藥物治療的大背景下,公司具有較好的發(fā)展前景。母公司的主要產(chǎn)品麻醉類的力月西和福爾利以及抗精神分裂癥的利培酮都是相關(guān)領(lǐng)域的主要應(yīng)用品種,公司在這些品種

現(xiàn)代制藥海門基地即將進(jìn)行國(guó)際認(rèn)證，原料藥將推向主流市場(chǎng)

大智慧阿思達(dá)克通訊社4月21日訊,國(guó)藥集團(tuán)下屬工業(yè)上市公司現(xiàn)代制藥（600420.SH）董事長(zhǎng)周斌在2013年股東大會(huì)上表示,2014年,現(xiàn)代制藥海門原料藥基地將加快以歐美日發(fā)達(dá)國(guó)家市場(chǎng)為主要目標(biāo)的國(guó)際認(rèn)證步伐,實(shí)現(xiàn)原料藥產(chǎn)品進(jìn)入國(guó)外高端市場(chǎng),“FDA和歐盟即將過(guò)來(lái)認(rèn)證?！苯?jīng)過(guò)幾年的投資建設(shè),海門基地已于2013年9月試生產(chǎn),目前正在進(jìn)行相關(guān)產(chǎn)品的藥證轉(zhuǎn)移、工藝驗(yàn)證等工作,后續(xù)還將進(jìn)行FDA、WH

舒肝解郁膠囊的不良反應(yīng)有哪些

抑郁癥的人內(nèi)心是非常痛苦的，而且情緒非常的悲觀絕望，感覺到很大的生活壓力，有些人可能會(huì)因?yàn)榛加幸钟舭Y而出現(xiàn)自殺的現(xiàn)象，所以我們知道抑郁癥的危害是非常大的，患有抑郁癥可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物舒肝解郁膠囊來(lái)調(diào)理自己的身體，下面一起來(lái)看一下舒肝解郁膠囊的不良反應(yīng)有

甘草的功效與作用點(diǎn)的功效

甘草具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和藥性的功效，主要用于脾胃虛弱、咳嗽痰多、脘腹疼痛、癰腫瘡毒、藥物中毒等癥。1、補(bǔ)脾益氣甘草味甘性平，歸脾經(jīng)，能補(bǔ)益脾胃之氣，改善食欲不振、倦怠乏力等癥狀。常與黨參、白術(shù)等配伍用于脾胃虛弱證，如四君子湯。其有效

參附脫毒膠囊使用會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)嗎

毒品是一種害人害己的東西，不管是誰(shuí)都要遠(yuǎn)離毒品，但是對(duì)于一些不小心染上毒品的人群也要盡早的進(jìn)行治療戒毒，下面一起來(lái)看看參附脫毒膠囊使用會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)嗎?參附脫毒膠囊不良反應(yīng):1.服用者可能出現(xiàn)口干、思睡、頭暈頭痛、視物模糊、萎靡、周身無(wú)力、步態(tài)不穩(wěn)、暈厥、排尿

食管癌飲食有哪些

食管癌患者可以適量吃雞蛋羹、魚肉泥、藕粉、香蕉等...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

他克莫司軟膏治療白斑

他克莫司軟膏可用于治療白癜風(fēng)、特應(yīng)性皮炎伴發(fā)的炎...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胎盤級(jí)預(yù)產(chǎn)期到了還沒(méi)生怎么辦

預(yù)產(chǎn)期超過(guò)后未分娩可通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)、催產(chǎn)素引產(chǎn)、人...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

胃上有紅班點(diǎn)如何治療

胃部出現(xiàn)紅斑點(diǎn)可能與胃炎、胃潰瘍、藥物性胃黏膜損...

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

頭皮牛皮癬怎么辦呀

頭皮牛皮癬可通過(guò)保濕護(hù)理、局部用藥、光療、口服藥...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

手指骨折一個(gè)月能做手術(shù)么

手指骨折一個(gè)月后仍可進(jìn)行手術(shù)干預(yù)，手術(shù)可行性主要...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

糖尿病視網(wǎng)膜病變表現(xiàn)

糖尿病視網(wǎng)膜病變表現(xiàn)為視力模糊、飛蚊癥、視野缺損...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

葡萄糖酸鋅口服液治療臉上長(zhǎng)痘痘印和粉刺嗎

葡萄糖酸鋅口服液對(duì)改善痤瘡引起的痘痘、痘印和粉刺...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

軟骨損傷應(yīng)該怎么辦才好

軟骨損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

手指蓋上有白斑什么原因

手指甲上出現(xiàn)白斑可能與遺傳因素、外傷、微量元素缺...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院