林麗麗
副主任醫(yī)師
桂林南溪山醫(yī)院
指導(dǎo)意見：摔倒導(dǎo)致腳踝腫脹、疼痛且無法行走，通常是由腳踝扭傷或骨折引起的。腳踝扭傷是最常見的原因，可能伴隨軟組織損傷、韌帶拉傷或撕裂；而骨折則需要及時就醫(yī)以避免嚴(yán)重后果。
1、腳踝扭傷的原因及處理方法
腳踝扭傷多由于突然的扭轉(zhuǎn)或不平衡的落地導(dǎo)致。表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛、活動受限。處理方法包括：
- 立即停止活動，避免進(jìn)一步損傷。
- 冰敷患處，每次15-20分鐘，每隔2-3小時一次，有助于減輕腫脹和疼痛。
- 使用彈性繃帶適度包扎腳踝，提供支撐并減少腫脹。
- 抬高患肢，幫助減輕腫脹。
2、骨折的原因及處理方法
骨折通常由劇烈的外力沖擊引起，表現(xiàn)為劇烈疼痛、明顯腫脹、畸形或無法負(fù)重。處理方法包括：
- 立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，避免自行處理。
- 在等待救援時，固定腳踝，防止進(jìn)一步移動。
- 使用夾板或硬紙板固定腳踝，減少疼痛和二次傷害。
3、就醫(yī)建議及后續(xù)護(hù)理
無論腳踝扭傷還是骨折，及時就醫(yī)至關(guān)重要。醫(yī)生可能會進(jìn)行X光檢查以確定是否有骨折，并根據(jù)情況制定治療方案。后續(xù)護(hù)理包括：
- 遵循醫(yī)生的康復(fù)指導(dǎo)，逐步恢復(fù)腳踝活動。
- 避免過早負(fù)重，防止二次損傷。
- 進(jìn)行物理治療，增強(qiáng)腳踝力量和靈活性。
腳踝腫脹疼痛不能行走，應(yīng)首先判斷是否需要緊急就醫(yī)，并采取適當(dāng)?shù)募本却胧?。及時的診斷和治療是恢復(fù)的關(guān)鍵，同時注意日?；顒又械陌踩?，預(yù)防再次受傷。
2025-03-05 06:48