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面游風(fēng)是怎么回事

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2025-05-09 06:36 42人閱讀

問(wèn)題描述:面游風(fēng)是怎么回事

醫(yī)生回答(1)

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咽喉痛可以吃西瓜嗎
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莫名煩躁想發(fā)脾氣想哭怎么辦
莫名煩躁、想發(fā)脾氣甚至想哭可能源于體內(nèi)激素波動(dòng)、心理壓力積累或某些潛在健康問(wèn)題的影響,建議從排查生理原因、調(diào)整生活習(xí)慣和尋求心理疏導(dǎo)入手解決。必要時(shí)可以咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。 1、生理因素的影響 激素波動(dòng)是導(dǎo)致情緒波動(dòng)的常見(jiàn)原因。例如,女性在經(jīng)期前后或更年期時(shí),可能因體內(nèi)雌激素和孕激素水平的變化引發(fā)情緒失控。血糖水平過(guò)低或甲狀腺功能異常也可能引發(fā)煩躁情緒。建議保持規(guī)律飲食,選擇含蛋白質(zhì)和復(fù)合碳水化合物的營(yíng)養(yǎng)食物,如全谷物、堅(jiān)果和豆類(lèi)。如果情緒波動(dòng)長(zhǎng)期存在或伴隨其他明顯的身體不適,應(yīng)就醫(yī)進(jìn)行激素和血糖檢測(cè),以明確是否存在內(nèi)分泌疾病或代謝異常。 2、心理壓力與環(huán)境因素的作用 長(zhǎng)期高強(qiáng)度的工作、學(xué)習(xí)或生活壓力會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)過(guò)度興奮,引發(fā)煩躁不安和情緒失控。不良的生活環(huán)境如家庭矛盾或工作關(guān)系緊張可能加劇情緒反應(yīng)。建議制定時(shí)間表合理安排工作與休息,嘗試深呼吸、瑜伽或冥想等放松技術(shù)。如果無(wú)法緩解癥狀,可以咨詢心理通過(guò)認(rèn)知行為療法或者心理咨詢找到更有效的情緒管理策略。 3、潛在心理疾病的可能性 情緒波動(dòng)劇烈且持續(xù),可能與焦慮癥、抑郁癥或雙相情感障礙等心理疾病有關(guān)。這些疾病常伴隨其他癥狀,如失眠、興趣喪失或?qū)ξ磥?lái)感到悲觀。建議關(guān)注情緒波動(dòng)的頻率和影響程度,如果發(fā)現(xiàn)情緒問(wèn)題干擾了日常生活,及時(shí)尋求精神科醫(yī)生的幫助。治療方法包括藥物治療如SSRIs抗抑郁藥或心理干預(yù)如支持性心理治療。 4、自我調(diào)節(jié)的生活方式改善建議 良好的作息和健康的飲食對(duì)情緒管理至關(guān)重要。每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證7-8小時(shí),避免熬夜引發(fā)神經(jīng)緊張感;戶外運(yùn)動(dòng)如慢跑、快走或騎行可以幫助改善情緒??梢試L試記錄每日心情變化,找出觸發(fā)情緒波動(dòng)的原因,學(xué)會(huì)更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。有意識(shí)地培養(yǎng)愛(ài)好或嘗試新的興趣活動(dòng)也有助于疏導(dǎo)負(fù)面情緒。 如果莫名煩躁的情況持續(xù)或?qū)ι钤斐擅黠@干擾,建議盡早進(jìn)行全面的身體和心理評(píng)估。在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療指導(dǎo)下,結(jié)合改善生活方式和適當(dāng)?shù)闹委熓侄?,能夠有效緩解情緒問(wèn)題,恢復(fù)心理平衡與健康狀態(tài)。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
譫妄癥的醫(yī)學(xué)定義
譫妄癥是一種突然發(fā)生的急性腦功能障礙,表現(xiàn)為注意力、意識(shí)水平和認(rèn)知功能的波動(dòng)性改變,其根本原因可能與身體系統(tǒng)性疾病、藥物副作用或其他生理及環(huán)境因素有關(guān)。治療譫妄癥需要明確病因,針對(duì)具體病因采取對(duì)癥治療,同時(shí)加強(qiáng)綜合護(hù)理干預(yù)。 1、遺傳和生理因素 譫妄癥并非遺傳性疾病,但個(gè)體神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性、生理狀況和年齡可能增加發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。例如,老年人由于腦功能下降,更容易受到感染或藥物作用的誘發(fā)。長(zhǎng)期酗酒、維生素缺乏或代謝性疾病如肝功能衰竭、腎衰竭也可能成為譫妄癥的生理誘因。針對(duì)這些生理因素,建議在平時(shí)規(guī)律檢查身體,早期發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題并采取干預(yù)措施。 2、外部環(huán)境影響 外部原因包括手術(shù)后的麻醉作用、住院環(huán)境的改變、睡眠剝奪以及重大心理創(chuàng)傷等,可能導(dǎo)致患者產(chǎn)生混亂和認(rèn)知障礙。例如,重癥監(jiān)護(hù)室環(huán)境中的持續(xù)光線照射、高噪音等都是可能誘發(fā)譫妄的因素。對(duì)于此類(lèi)問(wèn)題,治療應(yīng)包括改善患者所處的環(huán)境,例如:調(diào)整光線以模仿晝夜變化、減少不必要的噪聲,并設(shè)置明確的作息時(shí)間表以幫助患者重建時(shí)間感。 3、藥物和毒理學(xué)因素 某些藥物如鎮(zhèn)靜劑、抗膽堿藥、抗抑郁藥或毒物例如酒精、毒品的戒斷反應(yīng)可能是誘發(fā)譫妄的重要原因。例如,老年患者使用過(guò)量的安眠藥或鎮(zhèn)靜抗焦慮藥物,會(huì)引發(fā)意識(shí)混亂和行為異常。針對(duì)這種情況,應(yīng)聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整用藥方案,避免聯(lián)合用藥或過(guò)量使用,必要時(shí)可采用藥物替代治療方法。 4、病理性誘因 多種嚴(yán)重疾病可直接引起譫妄發(fā)作,例如感染性疾病肺炎、尿路感染、腦部疾病腦卒中、腦炎、腦腫瘤或其他全身性重癥如膿毒癥、高鈣血癥等。在這些情況下,治療必須緊急且全面,核心在于控制原發(fā)疾病,同時(shí)配合使用非藥物干預(yù)如定期與患者交流和必要的藥物干預(yù)如小劑量抗精神病藥物阿立哌唑或利培酮。 5、心理和認(rèn)知護(hù)理干預(yù) 譫妄患者往往伴隨焦慮、恐懼或語(yǔ)言混亂,因此心理和認(rèn)知干預(yù)是重要組成部分,包括與患者進(jìn)行清晰且緩慢的交流,提供情感支持。建議家屬在此期間與醫(yī)療團(tuán)隊(duì)密切溝通,利用熟悉的物品如家人照片、熟悉的聲音幫助患者提升安全感,減少癥狀持續(xù)時(shí)間。 譫妄癥的復(fù)雜性決定了其治療方案必須因人而異。無(wú)論是通過(guò)控制病因、改善環(huán)境還是心理關(guān)懷,明確診斷和及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵步驟。如果發(fā)現(xiàn)家人或自己出現(xiàn)譫妄相關(guān)癥狀,請(qǐng)立即咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估與治療,切勿延誤病情發(fā)展。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
隆鼻1個(gè)月吃辣椒腫了怎么辦
隆鼻術(shù)后1個(gè)月吃辣椒導(dǎo)致腫脹,多屬于術(shù)后局部組織尚未完全恢復(fù)或因辣椒的刺激性引起毛細(xì)血管擴(kuò)張,加重了術(shù)后組織反應(yīng)。建議避免辣椒等刺激性食物,冷敷緩解腫脹,若癥狀持續(xù)或加重,及時(shí)就醫(yī)。 1、隆鼻術(shù)后1個(gè)月吃辣椒為什么會(huì)導(dǎo)致腫脹 辣椒的主要成分是辣椒素,它會(huì)通過(guò)刺激口腔黏膜和消化系統(tǒng),引起全身性的毛細(xì)血管擴(kuò)張和血液循環(huán)加速。在隆鼻術(shù)后,鼻部的組織尚在恢復(fù)期,毛細(xì)血管及周?chē)募?xì)胞較為脆弱,辣椒的刺激可能會(huì)引發(fā)局部的血管擴(kuò)張,從而出現(xiàn)腫脹。體質(zhì)敏感者對(duì)刺激性食物反應(yīng)更為顯著,因此術(shù)后需要避免這類(lèi)飲食。 2、緩解腫脹的有效方法 1冷敷:可以用干凈的濕毛巾或冷藏的冰袋輕敷鼻部,時(shí)間控制在10-15分鐘,可減輕血管擴(kuò)張和炎癥反應(yīng)。但不要對(duì)術(shù)后未完全愈合的皮膚直接施壓,以免影響手術(shù)效果。 2保持頭部抬高:調(diào)整睡覺(jué)時(shí)枕頭的高度,確保頭部位置高于心臟水平,促進(jìn)面部血液和淋巴液回流,減少腫脹。 3減少刺激性飲食:未來(lái)一段時(shí)間內(nèi)避免辛辣、過(guò)咸、過(guò)熱食物,建議選擇清淡易消化的食物,例如蔬菜湯、瘦肉粥和低鹽蒸菜等。 3、當(dāng)需就醫(yī)的情況 一般輕微腫脹可通過(guò)家庭護(hù)理緩解,但若出現(xiàn)以下情況需立即就醫(yī):一是腫脹范圍擴(kuò)大,并伴有劇烈疼痛或滲液;二是皮膚出現(xiàn)明顯發(fā)紅發(fā)熱,可能提示感染;三是感覺(jué)鼻部形態(tài)異?;虺霈F(xiàn)變形,需由整形醫(yī)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估和處理。 術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)效果和鼻部形態(tài),因此建議嚴(yán)格遵照醫(yī)生的飲食禁忌,避免刺激性食物攝入,同時(shí)密切觀察局部恢復(fù)情況。若癥狀嚴(yán)重,需及時(shí)就醫(yī)做進(jìn)一步處理,確保隆鼻手術(shù)的效果和自身體質(zhì)的健康穩(wěn)定。
邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
癌癥晚期嗜睡要叫醒嗎
癌癥晚期患者出現(xiàn)嗜睡情況通常不建議強(qiáng)行叫醒,但需根據(jù)具體情況判斷,評(píng)估嗜睡的原因及患者的整體狀態(tài),適時(shí)調(diào)整護(hù)理方式和治療方案。 1、癌癥晚期嗜睡的可能原因 癌癥晚期患者嗜睡的常見(jiàn)原因有以下幾種: 1腫瘤本身的影響:晚期腫瘤分泌的炎性因子可能會(huì)抑制患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致嗜睡或疲憊感。 2藥物副作用:一些癌癥治療藥物,尤其是鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物如阿片類(lèi)藥物常會(huì)引發(fā)嗜睡。 3代謝紊亂:因?yàn)榘┌Y對(duì)身體器官的損害,電解質(zhì)失衡如高鈣血癥或肝、腎功能衰竭可能導(dǎo)致嗜睡加重。 4心理和情緒因素:癌癥患者會(huì)經(jīng)歷顯著的心理壓力,抑郁或焦慮情緒也可能加重疲勞感和嗜睡表現(xiàn)。 2、是否叫醒需要視情況而定 1輕度嗜睡:如果只是短時(shí)間的輕度嗜睡,通常不需要干預(yù)。此時(shí),嗜睡可能是患者身體在自我修復(fù)的過(guò)程,過(guò)多的干擾可能影響他們的休息質(zhì)量。 2明顯意識(shí)異常:如果患者嗜睡較嚴(yán)重,且伴隨意識(shí)模糊、不清醒等癥狀,需及時(shí)評(píng)估病因,可能是電解質(zhì)紊亂或藥物劑量不足或過(guò)量等問(wèn)題,需要與專(zhuān)業(yè)醫(yī)生商討調(diào)整方案。 3基礎(chǔ)護(hù)理需求:如果嗜睡長(zhǎng)時(shí)間持續(xù),患者可能面臨攝食飲水不足、褥瘡風(fēng)險(xiǎn)等問(wèn)題,此時(shí)可在保證患者舒適的前提下,輕輕喚醒并協(xié)助完成必要的護(hù)理操作,例如進(jìn)食、翻身等。 3、如何改善癌癥晚期患者嗜睡 根據(jù)嗜睡原因,采取一些針對(duì)性的措施可能有所幫助: 1調(diào)整藥物治療方案:與醫(yī)生溝通,評(píng)估是否需要調(diào)整鎮(zhèn)痛藥物的類(lèi)型或劑量,例如使用長(zhǎng)效與短效阿片類(lèi)藥物結(jié)合的方式。 2處理代謝問(wèn)題:如果嗜睡是由電解質(zhì)紊亂引發(fā),需檢測(cè)血液指標(biāo),及時(shí)糾正異常,可能需要靜脈輸液或營(yíng)養(yǎng)支持。 3提供舒適的生活照護(hù):保持病房通風(fēng)、光線適宜,聽(tīng)從患者需求適度陪伴或交流,避免造成額外壓力。 4心理支持:通過(guò)心理疏導(dǎo)或社工支持,幫助患者釋放心理負(fù)擔(dān),減輕焦慮或抑郁情緒對(duì)睡眠的影響。 癌癥晚期患者嗜睡雖然較為常見(jiàn),但是否需要干預(yù)需具體評(píng)估。究竟叫醒與否,應(yīng)綜合考慮患者的生命體征、生活質(zhì)量、潛在病理原因及其意愿等。家人和護(hù)理人員既要關(guān)注患者生理需求,也需尊重其自然修復(fù)狀態(tài),并與專(zhuān)業(yè)醫(yī)生保持密切溝通。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
肝吸蟲(chóng)病有什么癥狀
肝吸蟲(chóng)病的癥狀包括消化不良、腹痛、腹瀉、乏力等,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)肝臟腫大、黃疸甚至并發(fā)膽管炎或肝硬化,建議盡早就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)診斷和治療。具體癥狀表現(xiàn)因感染程度不同而有所差異。 1、輕度感染癥狀 輕度肝吸蟲(chóng)病患者常表現(xiàn)為消化系統(tǒng)的不適,如腹部隱痛、腹脹和食欲不振。部分人群還可能會(huì)出現(xiàn)間歇性腹瀉或惡心,但這些癥狀往往被誤以為普通的消化不良。如果有不明原因的消化道不適,并且伴隨食用過(guò)未徹底煮熟的淡水魚(yú)或蟹的經(jīng)歷,需要警惕肝吸蟲(chóng)感染風(fēng)險(xiǎn)。 2、中度感染癥狀 當(dāng)蟲(chóng)體數(shù)量增多時(shí),患者可能出現(xiàn)較明顯的不適。腹部脹痛的部位多集中在右上腹,這與肝臟所在地有關(guān)。同時(shí)還可能伴有乏力、體重下降及輕微發(fā)熱等癥狀。部分人會(huì)因?yàn)榧纳x(chóng)機(jī)械性損傷引發(fā)膽管阻塞,導(dǎo)致輕度黃疸,皮膚可能泛黃,尿液顏色變深。 3、重度或長(zhǎng)期感染癥狀 重度感染可能造成更嚴(yán)重的并發(fā)癥,比如肝臟明顯腫大、觸痛或壓痛,進(jìn)而發(fā)展為膽管炎或膽石癥。長(zhǎng)期反復(fù)感染的患者還可能因?yàn)楦挝x(chóng)的刺激和炎癥發(fā)展導(dǎo)致肝纖維化甚至肝硬化,進(jìn)一步增加患肝癌的危險(xiǎn)。重度患者常伴隨明顯的消化道出血風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)立即就醫(yī)。 4、緊急就醫(yī)信號(hào) 如果患者出現(xiàn)不明原因的持續(xù)劇烈腹痛、皮膚及眼白明顯發(fā)黃、嚴(yán)重消化不適等,應(yīng)立即前往醫(yī)院檢查。這些癥狀可能提示嚴(yán)重膽管炎或肝硬化等危急情況,需要快速處理。 肝吸蟲(chóng)病的癥狀輕重不一,早期癥狀往往容易被忽視,建議有類(lèi)似病史或風(fēng)險(xiǎn)因素的人盡早就醫(yī),通過(guò)糞便檢查或影像學(xué)檢測(cè)明確診斷以便及時(shí)治療。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
精神病人停藥后的表現(xiàn)
精神病人停藥后可能出現(xiàn)癥狀反復(fù)、病情惡化、生活或工作能力下降等表現(xiàn),甚至可能引發(fā)嚴(yán)重的心理和行為問(wèn)題,因此停藥需謹(jǐn)慎,必須在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行,切忌擅自停藥。若已造成不良后果,應(yīng)當(dāng)盡快就醫(yī)以調(diào)整治療方案。 1、停藥后的常見(jiàn)表現(xiàn) 精神病患者停藥后常見(jiàn)的表現(xiàn)包括原有癥狀復(fù)發(fā)或加重,如幻覺(jué)、妄想、興奮、抑郁等;情緒不穩(wěn)定,甚至表現(xiàn)出攻擊性或自殘行為。一些患者可能出現(xiàn)睡眠障礙、飲食紊亂,或因病情影響而無(wú)法正常進(jìn)行日常生活。這些表現(xiàn)取決于停藥的類(lèi)型、速度以及患者的個(gè)體差異。 2、停藥的原因與影響 ①生理因素:突然停藥可能導(dǎo)致藥物“停藥綜合征”,這種情況是由于大腦快速失去了對(duì)藥物的依賴支持,可能會(huì)表現(xiàn)為情緒焦慮、身體疼痛、惡心等不良反應(yīng)。 ②心理抗拒:部分患者對(duì)藥物治療效果懷疑,或因藥物副作用如嗜睡、體重增加等而自行停藥。長(zhǎng)期來(lái)看,這常會(huì)妨礙病情的穩(wěn)定控制。 ③環(huán)境因素:家屬或環(huán)境對(duì)精神病治療的認(rèn)知不足,可能勸說(shuō)患者停藥,或未能幫助患者規(guī)律用藥,導(dǎo)致不良后果。 3、停藥后的處理與建議 若患者確實(shí)需要停藥,應(yīng)按照醫(yī)生的建議逐漸減少藥量,而非突然停藥。以下是常見(jiàn)的應(yīng)對(duì)方法: ①藥物梯度遞減:以原藥量的減少幅度逐步過(guò)渡,例如每日劑量減少10%-20%,綜合評(píng)估癥狀變化并調(diào)整計(jì)劃。 ②與心理輔導(dǎo)配合:專(zhuān)業(yè)心理咨詢可以緩解患者因停藥引發(fā)的焦慮、認(rèn)知偏差,幫助穩(wěn)定心理狀態(tài)。 ③尋找替代治療:有些患者可通過(guò)新型藥物、非藥物療法如電刺激療法、行為療法等替代原治療,改善副作用問(wèn)題。 家屬或患者切記,擅自停藥可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果,必須主動(dòng)溝通、定期復(fù)診,與醫(yī)生一同尋找最佳治療方案。 精神病治療是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程,穩(wěn)定用藥是控制病情的關(guān)鍵。若患者有疑慮或不適應(yīng)當(dāng)前藥物治療,應(yīng)與醫(yī)生積極溝通,共同制定科學(xué)、個(gè)性化的治療方案,避免因停藥引發(fā)更為嚴(yán)重的后果。健康平穩(wěn)的生活離不開(kāi)科學(xué)管理與全面支持。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
長(zhǎng)期大便是黑綠色是什么原因
長(zhǎng)期大便是黑綠色可能是飲食、藥物、胃腸道感染或消化系統(tǒng)問(wèn)題等多種因素引起的,應(yīng)重視并觀察是否伴隨其他不適癥狀,如腹痛、乏力等,如有需盡早就醫(yī)。以下從常見(jiàn)原因到病理性因素進(jìn)行分析,并提供相關(guān)應(yīng)對(duì)建議。 1、飲食因素導(dǎo)致 食物是造成大便顏色異常最常見(jiàn)的原因之一。深綠色大便常見(jiàn)于大量食用綠色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍(lán)、藍(lán)藻類(lèi)補(bǔ)充劑或含人工色素的食品。黑綠色大便則可能與攝入了動(dòng)物血制品如豬血、血腸等或某些鐵劑相關(guān)。這類(lèi)情況通常無(wú)其他伴隨癥狀,調(diào)整飲食即可恢復(fù)正常。如果近期飲食單一、鐵劑服用過(guò)量等問(wèn)題,可暫停食用并觀察兩三日,顏色會(huì)逐漸恢復(fù)。 2、藥物或補(bǔ)充劑的影響 鐵劑、鉍劑如治療胃病的鉍制劑或某些復(fù)合維生素長(zhǎng)期服用可能讓大便呈黑綠色。原因是這些藥物經(jīng)過(guò)胃腸道代謝后與食物殘?jiān)旌希瑫?huì)影響排泄物的顏色。這屬于正?,F(xiàn)象,不需要特殊處理,但如有腹痛、惡心等癥狀,應(yīng)咨詢醫(yī)生是否需調(diào)整藥物劑量或更換藥物。 3、胃腸道感染 感染導(dǎo)致的黑綠色大便往往伴隨腹瀉、腹痛、發(fā)熱、體倦等癥狀。常見(jiàn)的是細(xì)菌或病毒性腸胃炎,尤其進(jìn)食被污染或變質(zhì)食物后可能引發(fā)此類(lèi)感染,這時(shí)糞便顏色變化是胃腸功能紊亂的表現(xiàn)。建議保持足夠水分?jǐn)z入,避免脫水,同時(shí)盡快就醫(yī)明確感染性質(zhì),醫(yī)生可能使用抗菌藥物如慶大霉素、口服補(bǔ)液鹽或其他對(duì)癥處理。 4、胃腸道消化異常 當(dāng)消化系統(tǒng)功能紊亂,膽汁排泄異常或胃酸分泌不足時(shí),可使食物未被完全消化,導(dǎo)致大便出現(xiàn)黑綠色。如果伴隨食欲減退、胃脹、惡心等消化不良癥狀,可能與胃酸分泌紊亂或膽囊功能障礙有關(guān)。建議就醫(yī)進(jìn)行胃鏡、腹部超聲等檢查,必要時(shí)口服助消化酶如復(fù)方消化酶膠囊進(jìn)行干預(yù)。 5、病理性因素 一些病理性原因也可能引發(fā)黑綠色大便,如胃腸道出血尤其是上消化道,但因?yàn)槲杆岱纸夂湍懼饔?,通常呈柏油色,靠近觀察似黑綠。長(zhǎng)期排黑綠色大便且伴乏力、體重下降或面色蒼白,需警惕嚴(yán)重疾病的可能,如胃癌、潰瘍性結(jié)腸炎等,需盡快通過(guò)胃鏡、腸鏡或CT等手段明確診斷。 無(wú)論是飲食、藥物還是可能的健康問(wèn)題,長(zhǎng)期持續(xù)的黑綠色大便都應(yīng)引起注意。出現(xiàn)伴隨其他異常癥狀時(shí)務(wù)必及時(shí)就醫(yī),以排除潛在嚴(yán)重病因并接受正確治療。生活中注意均衡飲食,養(yǎng)成良好習(xí)慣以預(yù)防問(wèn)題反復(fù)發(fā)生。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
感冒吃姜片有用嗎
感冒吃姜片可能有一定輔助作用,但無(wú)法直接治愈感冒,合理用藥、休息和補(bǔ)充水分才是關(guān)鍵。姜片中的姜辣素可以刺激血液循環(huán),具有一定的發(fā)汗作用,或能緩解感冒引起的寒冷感,但不能代替科學(xué)治療。 1、為什么感冒吃姜片可能有用 姜片中含有姜辣素、生姜酚等活性化合物,具有促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝的作用。當(dāng)感冒伴有輕微的畏寒和流鼻涕癥狀時(shí),喝一碗生姜紅糖水或加入姜片的熱飲,可以讓身體微微發(fā)汗,有助于緩解因風(fēng)寒感冒引起的寒冷癥狀。姜片還有一定的抗氧化和抗炎作用,可能在一定程度上緩解喉嚨的不適。但需要注意,這種效果多為輕度緩解,并不具有殺滅病毒的能力。 2、為什么感冒不能單靠姜片 感冒是由病毒感染引起,最常見(jiàn)的為鼻病毒和流感病毒,而生姜并沒(méi)有殺滅病毒的特性。對(duì)于癥狀嚴(yán)重的感冒,例如持續(xù)高燒、劇烈頭痛或呼吸困難,僅依靠姜片顯然不夠。此時(shí)需要及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)囑服用抗感冒藥物或退燒藥如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等。有時(shí)醫(yī)生還可能開(kāi)具抗過(guò)敏藥物如氯雷他定以緩解流鼻涕或鼻塞癥狀。 3、除了吃姜片,還能做什么緩解感冒 飲食調(diào)理:多喝溫水,可以搭配蜂蜜、檸檬茶舒緩喉嚨。食用易消化、富含維生素C的食物如橙子、青椒、獼猴桃,也有助于提升免疫力。 保持休息:感冒期間身體免疫系統(tǒng)需要消耗能量對(duì)抗病毒,保證足夠的睡眠和休息能加速恢復(fù)。 使用加濕器:在干燥的室內(nèi),使用加濕器能緩解咽喉干燥和鼻腔不通癥狀。 總結(jié)來(lái)看,姜片可能在緩解輕度風(fēng)寒感冒中的不適有一定效果,但并不能作為治療感冒的主要方法。感冒時(shí)應(yīng)關(guān)注自身癥狀變化,對(duì)癥用藥、合理飲食和多休息,癥狀嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)。理解正確的健康管理方式,才能真正抵御感冒侵襲并盡快恢復(fù)健康。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
孕早期能吃葡萄嗎
孕早期是可以適量吃葡萄的,但需注意控制攝入量,并選擇新鮮、干凈的葡萄。葡萄富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì),對(duì)促進(jìn)胎兒發(fā)育和孕婦健康有一定益處,但過(guò)量食用可能增加血糖負(fù)擔(dān),或者因處理不當(dāng)影響腸胃健康。 1、孕早期適量吃葡萄有哪些好處 葡萄中含有豐富的維生素C、維生素K、維生素B族,以及鉀、鎂、鐵等礦物質(zhì),這些營(yíng)養(yǎng)有助于支持胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。例如,維生素C可以提升免疫力,幫助孕婦減少感冒風(fēng)險(xiǎn);鐵有助于預(yù)防孕期貧血;鉀則有益于緩解孕期的水腫。其中的抗氧化物質(zhì)如多酚和白藜蘆醇,可以幫助對(duì)抗自由基,保護(hù)細(xì)胞健康。 2、哪些情況下需要注意吃葡萄 血糖高的孕婦慎吃:葡萄中含有較高的天然果糖,對(duì)于妊娠期糖尿病或血糖水平較高的孕婦,食用需特別注意量,建議一次不超過(guò)10粒,并且在正餐后的兩小時(shí)食用以減少血糖波動(dòng)。 胃腸敏感的孕婦需節(jié)制:如果孕婦腸胃較為敏感,或者有腹瀉傾向,過(guò)多食用葡萄中的有機(jī)酸可能刺激胃壁,引起胃部不適或加劇腹瀉。 注意清洗和來(lái)源:孕期免疫力較弱,食用未經(jīng)清洗的葡萄可能導(dǎo)致細(xì)菌感染或農(nóng)藥殘留。吃前需用流水反復(fù)沖洗,或者使用果蔬清洗劑清理表面。 3、健康吃葡萄的注意事項(xiàng) 為了享用葡萄的益處同時(shí)避免風(fēng)險(xiǎn),孕婦宜適量攝入,每天建議不超過(guò)一小串約150克。可以將葡萄與其他低糖水果如蘋(píng)果搭配食用,既均衡了口感,又減少單一糖分的攝入量。若孕婦出現(xiàn)任何過(guò)敏反應(yīng)或不適感,應(yīng)及時(shí)停止食用并咨詢 孕早期適量吃葡萄能為孕婦和胎兒提供有益營(yíng)養(yǎng),但需根據(jù)自身健康狀況合理選擇和控制量。注意飲食均衡搭配,并堅(jiān)持清洗干凈是保障孕期飲食安全的關(guān)鍵。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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