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拇外翻保守治療方法主要有減輕足部壓力、佩戴矯形器、藥物治療、物理治療。
1、減輕足部壓力選擇寬松舒適的鞋子,避免穿高跟鞋或尖頭鞋,減少對(duì)足部的擠壓和摩擦。
2、佩戴矯形器使用拇外翻矯形器或分趾墊,幫助矯正腳趾位置,緩解疼痛和防止畸形加重。
3、藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、塞來(lái)昔布等藥物緩解疼痛和炎癥。
4、物理治療通過(guò)熱敷、冷敷、按摩或超聲波等物理療法,改善局部血液循環(huán),減輕不適癥狀。
建議日常注意足部護(hù)理,適當(dāng)進(jìn)行足部肌肉鍛煉,如用腳趾抓毛巾等動(dòng)作增強(qiáng)足部肌力。
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