醫(yī)生回答(1)

• 李輝

  主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  腸子里有氣可能由飲食過快、產(chǎn)氣食物攝入過多、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、減少產(chǎn)氣食物、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。

  1、飲食過快

  進食速度過快容易吞咽大量空氣，導(dǎo)致腸道積氣。建議細嚼慢咽，避免邊吃邊說話。這種情況無須特殊治療，改變飲食習(xí)慣即可改善。

  2、產(chǎn)氣食物過多

  豆類、洋蔥、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物攝入過量會增加腸道氣體。減少這類食物攝入，可選擇低發(fā)酵性碳水化合物飲食緩解癥狀。

  3、腸道菌群失調(diào)

  腸道菌群失衡可能導(dǎo)致氣體產(chǎn)生過多，通常伴隨腹脹、排便異常?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制劑調(diào)節(jié)。

  4、腸易激綜合征

  可能與內(nèi)臟高敏感性、胃腸動力異常有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、排氣增多?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨、曲美布汀、復(fù)方谷氨酰胺等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。

  日常注意規(guī)律飲食，適當(dāng)運動促進腸道蠕動，癥狀持續(xù)或加重時建議消化內(nèi)科就診。