來源:博禾知道
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月經(jīng)三天干凈屬于正常范圍,月經(jīng)持續(xù)時(shí)間通常為2-8天,主要與激素水平、子宮內(nèi)膜厚度、體質(zhì)差異、精神因素有關(guān)。
1、激素水平雌激素和孕激素的波動(dòng)影響子宮內(nèi)膜脫落速度,激素分泌穩(wěn)定時(shí)經(jīng)期可能較短??赏ㄟ^規(guī)律作息和均衡飲食維持激素平衡。
2、子宮內(nèi)膜厚度子宮內(nèi)膜較薄者脫落時(shí)間較短,常見于體重偏低或卵巢功能減退人群。建議監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫評(píng)估黃體功能。
3、體質(zhì)差異部分人群天生月經(jīng)周期較短,若無痛經(jīng)或異常出血屬生理性差異。中醫(yī)認(rèn)為與氣血充足、胞宮收縮力強(qiáng)有關(guān)。
4、精神因素長(zhǎng)期壓力可能通過下丘腦-垂體軸抑制卵巢功能,導(dǎo)致經(jīng)期縮短。需結(jié)合有無伴隨焦慮失眠等癥狀綜合判斷。
若既往經(jīng)期突然縮短或伴有經(jīng)量銳減,建議婦科檢查排除多囊卵巢綜合征、甲亢等疾病,日常避免過度節(jié)食和劇烈運(yùn)動(dòng)。
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