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痛風(fēng)病人平時(shí)可以做些什么運(yùn)動(dòng)

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問(wèn)題描述:痛風(fēng)病人平時(shí)可以做些什么運(yùn)動(dòng)

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為什么痛風(fēng)病不好?
痛風(fēng)是屬于高尿酸血癥引起的,結(jié)晶沉積到關(guān)節(jié)處引起的情況,癥狀是一種長(zhǎng)時(shí)間的代謝疾病,在日常生活中控制好的話,可以減少或者不發(fā)作的情況,但是如果不控制不住意的話,這個(gè)會(huì)出現(xiàn)間歇性的痛風(fēng)情況
李明聰 副主任醫(yī)師 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
痛風(fēng)病人應(yīng)該怎么注意飲食?
痛風(fēng)主要是由嘌呤代謝紊亂引起的四肢小關(guān)節(jié)發(fā)紅、腫脹和疼痛的癥狀。我們需要注意低嘌呤飲食來(lái)控制正常的尿酸。注意不要吃動(dòng)物內(nèi)臟和豆制品鮮、湯和啤酒。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
痛風(fēng)病人有什么需要忌口的嗎
痛風(fēng)疾病是由于體內(nèi)的尿酸濃度過(guò)高引發(fā)的,尿酸是嘌呤物質(zhì)代謝的產(chǎn)物,尿酸鹽的溶解度低,濃度過(guò)高容易結(jié)晶析出,沉積在關(guān)節(jié)內(nèi),刺激關(guān)節(jié)疼痛,建議就診醫(yī)院風(fēng)濕免疫科,讓大夫檢查關(guān)節(jié)片,血尿酸,使用止痛及降尿酸的藥物治療,不要喝酒,不吃含嘌呤多的食物,如海鮮,肉食及豆制品。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
核桃痛風(fēng)病人可以吃嗎
痛風(fēng)患者可以適量食用核桃。核桃的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富,含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、氨基酸、膽堿、淀粉、維生素、無(wú)機(jī)鹽、多種維生素以及多種礦物質(zhì),如鈣、磷、鉀、鐵、鎂。核桃屬于一種低嘌呤含量食物,每100g核桃中含有8.6mg嘌呤,所以痛風(fēng)急性發(fā)作期、痛風(fēng)緩解期的患者可以適量食用。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
痛風(fēng)病人可以吃酸菜馬么
痛風(fēng)患者是可以吃酸菜的,對(duì)于痛風(fēng)患者主要是由于尿酸鹽結(jié)晶而引發(fā)的炎性疾病,多數(shù)都是由于嘌呤攝入過(guò)多所導(dǎo)致的,而酸菜當(dāng)中主要是含有乳酸菌對(duì)人體是有益的物質(zhì),一般并不會(huì)導(dǎo)致患者痛風(fēng)的加重是可以吃的
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
家有痛風(fēng)病人需要注意什么
痛風(fēng)的人需要注意改善不健康的生活方式和飲食習(xí)慣,必須注意飲食,避免吃高嘌呤食物,避免暴飲暴食,嚴(yán)格戒酒。此外,保持穩(wěn)定的情緒、積極樂(lè)觀的情緒和正常的心態(tài),配合治療避免精神壓力、過(guò)度焦慮、關(guān)節(jié)損傷、感冒、感染等誘發(fā)因素,接受合理的藥物治療,并定期檢查相關(guān)指標(biāo)。還應(yīng)該注意多喝水,以促進(jìn)尿酸的排泄。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
痛風(fēng)病人可以吃韭菜嗎
韭菜可以在痛風(fēng)結(jié)石的急性、間歇和慢性期食用。韭菜是一種很好的食物。除了嘌呤含量低,韭菜還含有更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其是維生素,如維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素和煙酸。此外,韭菜富含纖維素,主要是粗纖維,高于洋蔥和芹菜。纖維素能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少脂肪特別是膽固醇的吸收,對(duì)預(yù)防和控制動(dòng)脈硬化等疾病有一定的作用。蔬菜是一種溫暖的食物,可以發(fā)揮一定的營(yíng)養(yǎng)作用。特別是對(duì)男性來(lái)說(shuō),它也可以發(fā)揮壯陽(yáng)的作用。許多痛風(fēng)都很冷,多吃溫暖的食物可以更好地緩解痛風(fēng)。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
痛風(fēng)病人能吃枸杞和紅棗嗎
痛風(fēng)的患者可以吃枸杞子的,也可以吃紅棗,吃這些東西對(duì)痛風(fēng)的患者健康是有益處的。枸杞子有滋腎明目的作用,對(duì)腎臟健康是有好處的,紅棗有補(bǔ)氣血的效果可以預(yù)防和治療缺鐵性貧血,里面含維生素是比較豐富的,對(duì)消化系統(tǒng)也是有好處的,痛風(fēng)的患者要多喝水,不要吃含嘌呤較高的食物。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
痛風(fēng)病人能吃杏鮑菇,金針菇等菇類嗎?
痛風(fēng)患者是由于尿酸身高導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛性疾病,不可以吃海鮮類的食物,因?yàn)楹ur類的食物能夠?qū)е履蛩峒眲≡龈?,也不可以吃豆制品,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜多喝水能夠使尿酸快速的降低,平時(shí)也一定要注意,多吃一些富含維生素類的食物或者粗纖維的食物能夠很好的緩解痛風(fēng)的癥狀。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
痛風(fēng)病人能吃魚嗎
海魚痛風(fēng)患者建議少吃這個(gè),這是屬于高嘌呤食物,吃多會(huì)加重病情。淡水魚可以適當(dāng)吃一些。痛風(fēng)病人應(yīng)該吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,還要注意不要喝酒。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
痛風(fēng)病人可以喝綠豆湯嗎
痛風(fēng)病人可以適量喝綠豆湯,但需避免過(guò)量,以免引發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。綠豆湯具有清熱解毒、利尿的作用,在一定程度上有助于代謝尿酸...
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痛風(fēng)病不能吃什么?
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痛風(fēng)病人不能吃什么豆?
痛風(fēng)病人應(yīng)避免食用高嘌呤的豆類,如黃豆、黑豆和紅豆,這些食物會(huì)增加尿酸水平,誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。替代方案可以選擇低嘌呤的豆類,...
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痛風(fēng)病人能吃海帶嗎
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男性臉上出油毛孔粗大怎么治療

男性臉上出油毛孔粗大可通過(guò)清潔控油、局部用藥、光電治療、化學(xué)換膚等方式改善。該問(wèn)題通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、激素水平變化、遺傳因素等原因引起。

1、清潔控油

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部,避免使用刺激性皂基洗面奶。清潔后使用含鋅或水楊酸成分的控油爽膚水,有助于減少皮脂分泌。

2、局部用藥

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰凝膠等藥物。維A酸類藥物能改善毛囊角化,過(guò)氧苯甲酰具有抑菌控油作用。

3、光電治療

光子嫩膚可收縮毛孔、抑制皮脂腺分泌;點(diǎn)陣激光能刺激膠原重塑改善毛孔粗大。需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行3-5次療程治療。

4、化學(xué)換膚

果酸或水楊酸煥膚可促進(jìn)角質(zhì)代謝,濃度20%-30%的果酸煥膚每月1次,能有效改善油性膚質(zhì)和毛孔粗大問(wèn)題。

建議避免高糖高脂飲食,保證充足睡眠,外出時(shí)做好防曬。若伴隨痤瘡或炎癥反應(yīng),需及時(shí)至皮膚科就診。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
孕11周先兆流產(chǎn)是持續(xù)出血嗎

孕11周先兆流產(chǎn)的出血表現(xiàn)因人而異,可能呈現(xiàn)間斷性或持續(xù)性出血,主要與胚胎發(fā)育異常、黃體功能不足、宮頸病變、子宮畸形等因素有關(guān)。

1. 胚胎發(fā)育異常

染色體異?;蚺咛ネS赡軐?dǎo)致絨毛膜下出血,表現(xiàn)為暗紅色血性分泌物或持續(xù)出血,需超聲確認(rèn)胚胎活性后選擇保胎或清宮治療。

2. 黃體功能不足

孕激素分泌不足會(huì)使子宮內(nèi)膜不穩(wěn)定,出現(xiàn)點(diǎn)滴狀褐色出血,可通過(guò)黃體酮注射液、地屈孕酮片等藥物補(bǔ)充治療。

3. 宮頸病變

宮頸息肉或?qū)m頸炎可能在活動(dòng)后誘發(fā)鮮紅色出血,需通過(guò)陰道鏡檢查確診,必要時(shí)行息肉摘除術(shù)并禁止同房。

4. 子宮畸形

縱隔子宮等結(jié)構(gòu)異常易引發(fā)反復(fù)出血,建議臥床休息并使用硫酸鎂抑制宮縮,嚴(yán)重者需妊娠結(jié)束后行宮腔鏡矯正。

出現(xiàn)出血癥狀應(yīng)立即臥床并就醫(yī)監(jiān)測(cè),避免劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重,保持外陰清潔,遵醫(yī)囑使用維生素E膠丸等輔助藥物。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腎結(jié)石的男人能活多久

腎結(jié)石通常不會(huì)直接影響壽命,患者生存期與結(jié)石大小、并發(fā)癥及基礎(chǔ)疾病有關(guān)。主要影響因素有結(jié)石梗阻程度、腎功能損害、感染風(fēng)險(xiǎn)、合并代謝性疾病。

1、結(jié)石梗阻程度

小結(jié)石可通過(guò)大量飲水促進(jìn)排出,大結(jié)石導(dǎo)致尿路梗阻時(shí)需體外碎石或輸尿管鏡取石,長(zhǎng)期梗阻可能引發(fā)腎積水。

2、腎功能損害

雙側(cè)結(jié)石梗阻未及時(shí)處理可能導(dǎo)致腎功能衰竭,需定期監(jiān)測(cè)肌酐和腎小球?yàn)V過(guò)率,嚴(yán)重者需血液透析維持生命。

3、感染風(fēng)險(xiǎn)

結(jié)石合并尿路感染可出現(xiàn)膿毒血癥,需使用左氧氟沙星、頭孢曲松等抗生素,感染性休克是危及生命的急癥。

4、代謝性疾病

合并糖尿病、痛風(fēng)等代謝疾病會(huì)加速腎功能惡化,需控制血糖和血尿酸水平,甲狀旁腺功能亢進(jìn)者需手術(shù)切除腺瘤。

建議每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,每半年復(fù)查泌尿系超聲和腎功能,出現(xiàn)腰痛血尿及時(shí)就診。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
二尖瓣反流,三尖瓣反流是什么

二尖瓣反流和三尖瓣反流是心臟瓣膜功能異常的常見(jiàn)疾病,二尖瓣反流指左心房與左心室之間的瓣膜關(guān)閉不全,三尖瓣反流則是右心房與右心室之間的瓣膜功能障礙,兩者均可能導(dǎo)致心臟血流動(dòng)力學(xué)紊亂。

1、輕度反流:

生理性反流常見(jiàn)于健康人群,可能與瓣膜輕微結(jié)構(gòu)異?;蜓鲃?dòng)力學(xué)變化有關(guān),通常無(wú)須特殊治療,建議定期心臟超聲隨訪。

2、器質(zhì)性病變:

風(fēng)濕性心臟病、感染性心內(nèi)膜炎等可導(dǎo)致瓣膜增厚或鈣化,表現(xiàn)為活動(dòng)后氣促、乏力,需使用利尿劑如呋塞米、血管擴(kuò)張劑如硝酸異山梨酯等藥物控制癥狀。

3、繼發(fā)損害:

長(zhǎng)期反流可引發(fā)心房擴(kuò)大、肺動(dòng)脈高壓,出現(xiàn)下肢水腫、夜間陣發(fā)性呼吸困難,需聯(lián)合地高辛、β受體阻滯劑如美托洛爾等改善心功能。

4、罕見(jiàn)病因:

馬凡綜合征、類癌綜合征等遺傳或代謝性疾病可能引起嚴(yán)重瓣膜畸形,需評(píng)估是否需行二尖瓣成形術(shù)或三尖瓣置換術(shù)等外科干預(yù)。

日常需限制鈉鹽攝入,避免劇烈運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血壓及心率,中重度反流患者應(yīng)每3-6個(gè)月復(fù)查心臟超聲評(píng)估病情進(jìn)展。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
中醫(yī)治療牛皮癬的良方是什么

牛皮癬可通過(guò)中藥內(nèi)服、中藥外洗、針灸療法、飲食調(diào)理等方式治療。牛皮癬可能與血熱風(fēng)燥、血虛風(fēng)燥、濕熱蘊(yùn)結(jié)、肝腎不足等原因有關(guān)。

1、中藥內(nèi)服

血熱風(fēng)燥型可使用土茯苓、白鮮皮、生地黃等清熱解毒藥物;血虛風(fēng)燥型可選用當(dāng)歸、熟地黃、丹參等養(yǎng)血潤(rùn)燥藥物。需由中醫(yī)師辨證開方。

2、中藥外洗

濕熱蘊(yùn)結(jié)型可用黃柏、苦參、地膚子煎湯外洗;血熱型可用紫草、牡丹皮、赤芍煮水濕敷。外用藥需避免皮膚過(guò)敏反應(yīng)。

3、針灸療法

選取曲池、血海、三陰交等穴位進(jìn)行針刺或艾灸,有助于調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作。

4、飲食調(diào)理

避免辛辣刺激食物,適量食用薏苡仁、赤小豆、冬瓜等利濕食材。保持飲食清淡有助于病情控制。

中醫(yī)治療需堅(jiān)持3-6個(gè)月方能見(jiàn)效,治療期間應(yīng)避免搔抓皮損,保持規(guī)律作息,配合醫(yī)生調(diào)整治療方案。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
指甲從中間裂開是什么原因

指甲從中間裂開可能由外傷、營(yíng)養(yǎng)缺乏、真菌感染、甲狀腺功能減退等原因引起,表現(xiàn)為甲板縱向或橫向斷裂,可通過(guò)局部護(hù)理、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、抗真菌治療等方式改善。

1、外傷:

機(jī)械性撞擊或過(guò)度修剪可能導(dǎo)致甲板分層斷裂,建議避免指甲受力,使用護(hù)甲油保護(hù)裂痕處,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)進(jìn)行甲板固定。

2、營(yíng)養(yǎng)缺乏:

鐵、鋅或蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)影響角蛋白合成,日??稍黾邮萑?、雞蛋、海產(chǎn)品攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用蛋白粉、葡萄糖酸鋅、琥珀酸亞鐵等補(bǔ)充劑。

3、真菌感染:

甲癬可能破壞甲板結(jié)構(gòu)導(dǎo)致碎裂,通常伴隨甲床增厚或變色,需皮膚科確診后使用環(huán)吡酮胺、阿莫羅芬、特比萘芬等抗真菌藥物。

4、甲狀腺疾病:

甲減患者代謝減緩可致甲板脆裂,多伴有怕冷、乏力等癥狀,需內(nèi)分泌科檢查甲狀腺功能,通過(guò)左甲狀腺素鈉替代治療改善。

日常避免頻繁美甲或接觸化學(xué)洗滌劑,裂甲處可涂抹含維生素E的護(hù)甲霜,若伴隨甲床出血或化膿需及時(shí)就醫(yī)排除銀屑病等系統(tǒng)性疾病。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
田七丹參西洋參粉的功效與作用

田七丹參西洋參粉具有活血化瘀、改善微循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)心血管功能等功效,適用于血瘀證、心腦血管疾病輔助治療及亞健康狀態(tài)調(diào)理。

1、活血化瘀

田七中的三七皂苷與丹參酮協(xié)同作用,可抑制血小板聚集,促進(jìn)纖維蛋白溶解,改善血液流變學(xué)指標(biāo),臨床用于瘀血型痛經(jīng)、外傷腫痛。

2、改善微循環(huán)

丹參的丹酚酸能擴(kuò)張毛細(xì)血管,西洋參多糖可降低血液黏稠度,聯(lián)合使用可增加組織灌注量,緩解四肢麻木、眼底動(dòng)脈硬化等癥狀。

3、增強(qiáng)免疫

西洋參皂苷通過(guò)激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞增殖,提高機(jī)體非特異性免疫力,配合田七總皂苷的抗氧化作用,減少呼吸道感染復(fù)發(fā)概率。

4、調(diào)節(jié)心功能

丹參酮ⅡA磺酸鈉可改善心肌缺血,西洋參Rb1組分配伍能穩(wěn)定心率,適用于冠心病心絞痛患者的輔助治療,但需配合規(guī)范用藥。

使用前需中醫(yī)辨證,孕婦及出血傾向者禁用,日??纱钆溥m量黃芪、枸杞增強(qiáng)補(bǔ)氣效果,避免與抗凝藥物同服,出現(xiàn)心悸等不適立即停用。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
金櫻子的功效與作用有哪些

金櫻子具有固精縮尿、澀腸止瀉、益腎補(bǔ)虛等功效,主要作用包括改善遺精滑精、尿頻遺尿、久瀉久痢及腎虛腰痛等癥狀。

1、固精縮尿

金櫻子酸澀收斂,能有效改善腎虛不固引起的遺精滑精、尿頻遺尿。可配伍芡實(shí)、蓮子等藥材增強(qiáng)療效,常用方劑如水陸二仙丹。

2、澀腸止瀉

適用于脾虛久瀉或大腸不固的慢性腹瀉,常與黨參、白術(shù)同用。其鞣質(zhì)成分能抑制腸道蠕動(dòng),減少排便次數(shù)。

3、益腎補(bǔ)虛

對(duì)腎氣不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、耳鳴乏力有調(diào)理作用??膳c杜仲、續(xù)斷等補(bǔ)腎藥材配伍使用,改善腎虛癥狀。

4、抗氧化

含有多酚類物質(zhì)能清除自由基,延緩衰老?,F(xiàn)代研究顯示其提取物對(duì)心腦血管有一定保護(hù)作用。

使用金櫻子需注意濕熱體質(zhì)者慎用,長(zhǎng)期腹瀉或遺精患者建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍用藥,避免單獨(dú)大量使用導(dǎo)致便秘。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
坐月子期間發(fā)燒39.5℃怎么辦

坐月子期間發(fā)燒39.5℃可通過(guò)物理降溫、藥物退熱、感染控制、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。產(chǎn)后發(fā)熱可能由產(chǎn)褥感染、乳腺炎、泌尿系統(tǒng)感染、上呼吸道感染等原因引起。

1、物理降溫:

使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位,保持室內(nèi)通風(fēng),避免捂汗導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高。建議家長(zhǎng)每2小時(shí)監(jiān)測(cè)一次體溫。

2、藥物退熱:

對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等退熱藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,哺乳期用藥需特別注意藥物安全性。家長(zhǎng)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用藥間隔。

3、感染控制:

可能與產(chǎn)道損傷、乳汁淤積等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為惡露異常、乳房脹痛等癥狀。需完善血常規(guī)、CRP等檢查明確感染灶。

4、及時(shí)就醫(yī):

可能與子宮內(nèi)膜炎、敗血癥等因素有關(guān),通常伴隨寒戰(zhàn)、心率增快等癥狀。需立即就診排查嚴(yán)重感染,必要時(shí)靜脈使用抗生素治療。

保持充足水分?jǐn)z入,暫停哺乳期間定時(shí)排空乳房,出現(xiàn)意識(shí)模糊、持續(xù)高熱等癥狀須急診處理。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
手指上長(zhǎng)了一個(gè)雞眼該怎么治

手指雞眼可通過(guò)冷凍治療、外用藥物、手術(shù)切除、日常護(hù)理等方式處理,通常由局部摩擦、病毒感染、角質(zhì)增生、足部畸形等原因引起。

1、冷凍治療

采用液氮冷凍破壞雞眼組織,適用于頑固性雞眼,治療后需保持創(chuàng)面干燥。

2、外用藥物

可遵醫(yī)囑使用水楊酸軟膏、尿素軟膏、氟尿嘧啶軟膏等角質(zhì)溶解劑,需持續(xù)用藥數(shù)周。

3、手術(shù)切除

對(duì)藥物無(wú)效的深部雞眼可采用手術(shù)徹底清除,術(shù)后需預(yù)防感染和復(fù)發(fā)。

4、日常護(hù)理

減少手指摩擦壓迫,使用減壓墊保護(hù)患處,保持皮膚清潔干燥。

避免自行修剪雞眼,選擇寬松手套減少摩擦,若出現(xiàn)紅腫疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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