修復(fù)腸道益生菌有哪些

修復(fù)腸道益生菌可通過適量食用酸奶、泡菜、納豆、味...

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

小孩腸胃長時(shí)間消化不良能喝益生菌嗎

小孩長時(shí)間消化不良時(shí)，是否可以喝益生菌呢？這個(gè)問題...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

吃什么能補(bǔ)蛋白質(zhì)？

可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物有:1、蛋類的食物，比如雞蛋、...

楊凡靖 主治醫(yī)師 吉安市中心人民醫(yī)院

新冠肺炎無癥狀感染要多吃蛋白質(zhì)嗎

新冠肺炎無癥狀感染者，需要多吃一些含蛋白質(zhì)比較多的...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

咳嗽期間能吃益生菌嗎

咳嗽期間我們是可以吃益生菌的，益生菌對于咳嗽癥狀并...

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

益生菌乳酸菌區(qū)別

益生菌和乳酸菌的區(qū)別主要體現(xiàn)在菌種范圍、功能定位...

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

高蛋白質(zhì)食物有哪些？

高蛋白的食物，比方說肉類、雞蛋、牛奶，或者是一些豆...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

茵梔黃和益生菌一起喝

茵梔黃與益生菌可以同時(shí)服用，但需間隔2小時(shí)以上以...

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

尿檢有蛋白質(zhì)說明什么

尿檢有蛋白質(zhì)說明腎小球的濾過功能受損、腎小管的重吸...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

益生菌減肥飯前吃還是飯后吃比較好呢

益生菌用于輔助減肥時(shí)建議餐前30分鐘服用效果更佳。最佳服用時(shí)機(jī)與胃酸環(huán)境、食物影響、菌株活性、個(gè)體差異、長期效果五個(gè)因素密切相關(guān)。1、胃酸環(huán)境：空腹時(shí)胃酸pH值較低，部分益生菌可能被胃酸破壞。但現(xiàn)代微囊化技術(shù)可使多數(shù)商業(yè)...

健身的人一天應(yīng)該攝入多少蛋白質(zhì)

健身人群每日蛋白質(zhì)攝入量建議為1.4-2.0克/公斤體重，具體需求受訓(xùn)練強(qiáng)度、目標(biāo)、體重、年齡等因素影響。1、訓(xùn)練強(qiáng)度：力量訓(xùn)練者蛋白質(zhì)需求高于有氧運(yùn)動者。高強(qiáng)度抗阻訓(xùn)練會破壞肌纖維，需更多蛋白質(zhì)修復(fù)肌肉組織。每周進(jìn)行4...

健身后吃多少蛋白質(zhì)才有效果

健身后蛋白質(zhì)攝入量建議為每公斤體重1.4-2.0克，具體需求與訓(xùn)練強(qiáng)度、體重基數(shù)及目標(biāo)有關(guān)。影響蛋白質(zhì)需求的主要因素包括訓(xùn)練類型、個(gè)體代謝率、肌肉修復(fù)速度、飲食結(jié)構(gòu)及恢復(fù)周期。1、訓(xùn)練強(qiáng)度：高強(qiáng)度力量訓(xùn)練后肌肉纖維微損傷...

蛋白質(zhì)高了怎么降下來

蛋白質(zhì)偏高可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、適度運(yùn)動、控制基礎(chǔ)疾病、定期監(jiān)測等方式降低。1、飲食調(diào)整：減少高蛋白食物攝入是核心措施，每日蛋白質(zhì)攝入量建議控制在0.8-1.2g/kg體重。動物蛋白選擇雞胸肉、鱈魚等低脂優(yōu)質(zhì)...

力量訓(xùn)練后補(bǔ)充多少碳水和蛋白質(zhì)

力量訓(xùn)練后建議補(bǔ)充20-40克蛋白質(zhì)和0.8-1.2克/公斤體重的碳水化合物。具體攝入量取決于訓(xùn)練強(qiáng)度、體重目標(biāo)、個(gè)體代謝率、訓(xùn)練時(shí)長和飲食計(jì)劃五個(gè)因素。1、訓(xùn)練強(qiáng)度：高強(qiáng)度力量訓(xùn)練會導(dǎo)致肌纖維微損傷和糖原大量消耗。90...

蛋白質(zhì)不足是不是瘦不下來

蛋白質(zhì)攝入不足確實(shí)會影響減重效果。蛋白質(zhì)不足可能導(dǎo)致肌肉流失、代謝率下降、飽腹感減弱、脂肪分解受阻以及營養(yǎng)失衡等問題。1、肌肉流失：蛋白質(zhì)是肌肉合成的重要原料。長期攝入不足會導(dǎo)致肌肉組織分解供能，基礎(chǔ)代謝率隨之降低。肌肉...

雞肉和雞蛋哪個(gè)蛋白質(zhì)含量高

雞肉和雞蛋的蛋白質(zhì)含量差異取決于具體部位和食用方式，同等重量下雞胸肉蛋白質(zhì)含量通常高于全蛋。1、雞胸肉優(yōu)勢：每100克煮熟的雞胸肉約含31克蛋白質(zhì)，脂肪含量僅3.6克，是典型的高蛋白低脂食材。其蛋白質(zhì)生物價(jià)高達(dá)79，含有...

蛋白質(zhì)和脂肪誰先消耗能量

人體在能量消耗過程中通常優(yōu)先分解碳水化合物，隨后是脂肪，最后才是蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)并非主要供能物質(zhì)，其消耗順序受運(yùn)動強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、飲食結(jié)構(gòu)、代謝狀態(tài)和個(gè)體差異五大因素影響。1、運(yùn)動強(qiáng)度：高強(qiáng)度運(yùn)動時(shí)，身體主要依賴糖原快速供...

練后要補(bǔ)充多少蛋白質(zhì)

力量訓(xùn)練后蛋白質(zhì)補(bǔ)充量需根據(jù)體重和運(yùn)動強(qiáng)度調(diào)整，一般建議每公斤體重補(bǔ)充0.3-0.5克優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。1、基礎(chǔ)需求：普通健身人群訓(xùn)練后蛋白質(zhì)需求約為20-30克，相當(dāng)于100克雞胸肉或3個(gè)雞蛋的蛋白質(zhì)含量。肌肉合成窗口期持續(xù)...

健身完要吃多少蛋白質(zhì)

健身后的蛋白質(zhì)攝入量需根據(jù)體重和運(yùn)動強(qiáng)度調(diào)整，一般建議每公斤體重補(bǔ)充1.2-2.0克蛋白質(zhì)，具體需結(jié)合訓(xùn)練目標(biāo)、消化吸收效率及個(gè)體差異。1、基礎(chǔ)需求：普通健身人群每日蛋白質(zhì)需求為每公斤體重0.8-1.2克，力量訓(xùn)練后需提...

胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么？

胃癌的五大早期癥狀，胃癌常見的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等，具體如下：

超敏C反應(yīng)蛋白高是什么原因？超敏C反應(yīng)蛋白高是患上了什么病

超敏C反應(yīng)蛋白高的原因有：傳染病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤。

破傷風(fēng)的癥狀表現(xiàn)有哪些？破傷風(fēng)常見的4大癥狀

破傷風(fēng)癥狀一般有頭痛、張嘴困難，肌肉痙攣，呼吸困難，發(fā)熱等。

蕁麻疹是怎么引起的哪些原因造成的？容易患上蕁麻疹怎么回事

引起蕁麻疹的原因有食用食物、吸入物和接觸物、物理因素、感染因素、精神和內(nèi)分泌因素、疾病因素。

尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現(xiàn)

尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個(gè)相對比較平衡的狀態(tài)，當(dāng)尿酸生成量和排泄量不平衡時(shí)，會導(dǎo)致尿酸的身高，進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng)，一般尿酸升高時(shí)身體有三個(gè)表現(xiàn)：關(guān)節(jié)腫痛、排尿異常、身體浮腫。

體重驟降、固定疼痛？可能是 “快速進(jìn)展癌” 的信號

癌癥發(fā)展速度的驚人差異，往往讓患者措手不及。有些腫瘤像潛伏的狙擊手，可以數(shù)年紋絲不動；而有些卻如同失控的列車，短短數(shù)周就...

不辦卡不請教練？普通人堅(jiān)持健身的3大驚人變化

不去健身房辦卡、不請私教，真的能練出效果嗎？今天就帶你看清，普通人堅(jiān)持運(yùn)動后身體會發(fā)生哪些奇妙變化。一、代謝系統(tǒng)：從"節(jié)能模式"到"高效燃燒"1.基礎(chǔ)代謝率提升：持續(xù)運(yùn)動6-8周后，靜止?fàn)顟B(tài)下消耗的熱

老人別再早起瞎忙活！專家建議的起床時(shí)間，很多人都搞錯(cuò)了

清晨五點(diǎn)的公園里，總能看到精神矍鑠的大爺大媽們晨練的身影。但您知道嗎？這份“聞雞起舞”的堅(jiān)持，可能正在悄悄透支健康。那些...

補(bǔ)鈣翻車現(xiàn)場！醫(yī)生怒斥：這4種吃法讓鈣片變

補(bǔ)鈣這件事，很多人都在做，但真正做對的人卻不多。你以為每天吞幾片鈣片就萬事大吉？殊不知錯(cuò)誤的補(bǔ)鈣方式，不僅浪費(fèi)錢，還可能...

冬天多吃這6種“養(yǎng)骨菜”，中老年腿腳利索、精神倍兒棒！

寒風(fēng)一吹就膝蓋發(fā)酸？上下樓梯關(guān)節(jié)咔咔響？別急著吃鈣片，其實(shí)菜市場里就藏著天然的“骨骼加油站”。冬天日照減少，加上運(yùn)動量降...

肝臟好不好，晨起看5處！很多人忽略，等到痛就晚了

清晨的陽光透過窗簾，你揉著惺忪睡眼準(zhǔn)備迎接新的一天，卻突然發(fā)現(xiàn)——怎么牙齦又出血了？刷牙時(shí)那抹刺眼的紅色，可能不只是牙刷...

真正的休息不是補(bǔ)覺：3個(gè)方法快速恢復(fù)精力

凌晨三點(diǎn)的手術(shù)室燈還亮著，值班護(hù)士發(fā)現(xiàn)腫瘤科張醫(yī)生又在偷偷掐自己大腿保持清醒。這種場景在醫(yī)院并不罕見，但你可能不知道，很...

70歲后早餐新標(biāo)準(zhǔn)：醫(yī)生建議調(diào)整這4個(gè)習(xí)慣，健康翻倍

70歲后的清晨，一碗白粥配咸菜可能是很多老人的早餐標(biāo)配。但這樣的搭配真的適合銀發(fā)族的身體需求嗎？隨著年齡增長，消化系統(tǒng)和代?...

九點(diǎn)吃早餐=白吃？醫(yī)生：老年人牢記4點(diǎn)，營養(yǎng)吸收更高效

清晨的陽光透過窗簾灑進(jìn)房間，李大爺正慢悠悠地準(zhǔn)備著早餐。隔壁王阿姨探頭問道：“這都九點(diǎn)了，您才吃早飯??？聽說過了九點(diǎn)吃早...

“白肺”早期不痛不癢？這3個(gè)表現(xiàn)千萬別忽視！

咳嗽持續(xù)兩周不見好？爬個(gè)三樓就氣喘吁吁？這些看似普通的癥狀可能是“白肺”在敲門！最.近不少年輕人中招后才發(fā)現(xiàn)，這種危險(xiǎn)的肺...

諾華制藥董事長離任獲7800萬美元薪酬引股東憤怒

諾華制藥董事長丹尼爾•魏思樂(配圖）2月19日訊瑞士諾華制藥股東對即將離職董事長丹尼爾•魏思樂（DanielVasella）的“黃金告別”感到憤怒,這意味著他在離任后的六年內(nèi),依然可以拿到幾乎與在位時(shí)年薪相當(dāng)?shù)?240萬瑞士法郎。魏思樂本周一證實(shí),他離職后將繼續(xù)擔(dān)任諾華制藥的顧問,并同意不向競爭對手透露信息,作為交換,他總共可以拿到7200萬瑞士法郎（約合7800萬美元）的

榛子的營養(yǎng)價(jià)值與功效與副作用

榛子富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及多種礦物質(zhì)，適量食用有助于心血管健康，但過量可能引發(fā)胃腸不適或過敏反應(yīng)。一、營養(yǎng)價(jià)值榛子含有豐富的單不飽和脂肪酸，主要為油酸，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇。每100克榛子可提供約15克優(yōu)質(zhì)蛋白，含有人體必需的8種氨基酸。其維生素

方盛制藥擬上市 募集資金投資項(xiàng)目實(shí)施或有風(fēng)險(xiǎn)

證監(jiān)會網(wǎng)站最新IpO預(yù)披露名單顯示,湖南方盛制藥股份有限公司擬上交所上市,本次發(fā)行不超過2726萬股,發(fā)行后總股本不超過10902萬股,保薦機(jī)構(gòu)為廣發(fā)證券股份有限公司。湖南方盛制藥有限公司創(chuàng)始于2002年6月,于2009年9月完成股份制改造,整體變更為湖南方盛制藥股份有限公司。目前,方盛制藥下轄兩家控股子公司：湖南湘雅制藥有限公司、湖南方盛華美醫(yī)藥科技有限公司。(一)募投項(xiàng)目建設(shè)以及資質(zhì)認(rèn)定風(fēng)險(xiǎn)公

艾力達(dá)有什么成分組成？是如何服用的？

現(xiàn)在很多的男性出現(xiàn)了陽痿的情況，陽痿是讓人難受的，但是一些男性疾病的出現(xiàn)使得人們不能很好的進(jìn)行性生活，這個(gè)疾病的出現(xiàn)嚴(yán)重起來了對男性的打擊是很大的，失去了屬于男人的雄風(fēng)，很多男性也因此失去了自信，疾病發(fā)生了需要重視起來。那么艾力達(dá)有什么成分組成?是如何服用的?

獨(dú)活的功效和作用和副作用

獨(dú)活是一種中藥材，具有祛風(fēng)除濕、通痹止痛等功效，可用于風(fēng)寒濕痹、腰膝疼痛等癥狀，但可能引起胃腸不適、過敏反應(yīng)等副作用。獨(dú)活主要含有香豆素類、揮發(fā)油等成分，其功效與作用包括緩解關(guān)節(jié)疼痛、改善肢體麻木，副作用多與過量使用或體質(zhì)敏感有關(guān)。1、祛風(fēng)除濕獨(dú)活常用于風(fēng)寒濕

上?，F(xiàn)代制藥股份有限公司2015年年度報(bào)告摘要

上?，F(xiàn)代制藥股份有限公司2015年年度報(bào)告摘要公司代碼：600420公司簡稱：現(xiàn)代制藥一重要提示1.1為全面了解本公司的經(jīng)營成果、財(cái)務(wù)狀況及未來發(fā)展規(guī)劃,投資者應(yīng)當(dāng)?shù)缴虾ＷC券交易所網(wǎng)站等中國證監(jiān)會指定網(wǎng)站上仔細(xì)閱讀年度報(bào)告全文。1.2本公司董事會、監(jiān)事會及董事、監(jiān)事、高級管理人員保證年度報(bào)告內(nèi)容的真實(shí)、準(zhǔn)確、完整,不存在虛假記載、誤導(dǎo)性陳述或重大遺漏,并承擔(dān)個(gè)別和連帶的法律責(zé)任。1.3公司全體董事

康緣藥業(yè)擬募3.6億元投植物提取項(xiàng)目

匯天富專項(xiàng)資管計(jì)劃認(rèn)購2.4億自1月14日起停牌的江蘇康緣藥業(yè)股份有限公司（康緣藥業(yè),600557）昨晚披露定向增發(fā)預(yù)案,擬募3.6億元主要投資植物提取物系列產(chǎn)品生產(chǎn)項(xiàng)目。值得注意的是,作為定向增發(fā)對象之一的匯添富-康緣資產(chǎn)管理計(jì)劃（以下簡稱“匯康資產(chǎn)管理計(jì)劃”）也參與認(rèn)購了康緣藥業(yè)本次非公開發(fā)行,且認(rèn)購股份數(shù)占比達(dá)到了66.67%,剩余部分則由大股東江蘇康緣集團(tuán)有限責(zé)任公

每晚中藥泡腳的作用與功效

每晚中藥泡腳具有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠、祛除濕氣、輔助治療足部疾病等作用。中藥泡腳主要通過藥物成分經(jīng)皮膚吸收和溫?zé)岽碳ぐl(fā)揮功效，適合寒性體質(zhì)、關(guān)節(jié)疼痛、失眠等人群。1、促進(jìn)血液循環(huán)中藥泡腳時(shí)水溫的熱效應(yīng)可擴(kuò)張足部血管，加速局部血流。當(dāng)歸、紅花等活血化

異維a酸軟膠囊使用期間需要避孕嗎

痤瘡是一種皮膚疾病之一，很多人出現(xiàn)痤瘡會使用護(hù)膚品進(jìn)行治療，但是對于痤瘡這個(gè)癥狀，一定要及時(shí)前往醫(yī)院咨詢治療方法，因?yàn)轲畀徣菀讖?fù)發(fā)，所以一定要及時(shí)治療，并且堅(jiān)持治療，而我們的生活里有很多可以用于治療痤瘡的藥物，如異維a酸軟膠囊就是其中一種，那么，異維a酸軟膠囊

羅漢果對肺有好處嗎

羅漢果對肺有好處，其潤肺止咳的功效有助于緩解肺燥引起的咳嗽等癥狀。1、潤肺止咳羅漢果含有豐富的羅漢果苷，具有潤肺止咳的作用，適用于肺燥引起的干咳無痰或痰少黏稠等癥狀。對于慢性咽炎、支氣管炎等疾病導(dǎo)致的咽喉不適，適量飲用羅漢果泡水可緩解癥狀。需注意風(fēng)寒咳嗽者不宜

胸下面肋骨按著疼是怎么回事

肋骨按壓疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、骨質(zhì)疏松、...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

引起扁平疣的主要原因有哪些

扁平疣主要由人乳頭瘤病毒感染引起，常見原因包括皮...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月經(jīng)第五天同房后一直出少量血

月經(jīng)第五天同房后少量出血可能與陰道黏膜損傷、激素...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

怎么區(qū)分痔瘡和直腸息肉

痔瘡和直腸息肉可通過發(fā)生部位、癥狀特點(diǎn)、檢查方式...

李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

眼睛內(nèi)眼角癢用什么藥

眼睛內(nèi)眼角癢可能與過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、細(xì)菌性結(jié)...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

羊水穿刺術(shù)后注意事項(xiàng)

羊水穿刺術(shù)后需注意臥床休息、觀察胎動、預(yù)防感染、...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

眼睛變紅了是什么原因

眼睛變紅可能由結(jié)膜充血、干眼癥、眼部感染、過敏性...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腰部以下臀部以上疼痛怎么回事

腰部以下臀部以上疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

右肋骨疼痛怎么回事

右肋骨疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、膽囊疾病、肝...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

膝蓋繃直使力就疼怎么回事

膝蓋繃直使力就疼可能與肌肉勞損、韌帶拉傷、骨關(guān)節(jié)...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院