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骨髓增生異常綜合征血常規(guī)怎么看

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問題描述:骨髓增生異常綜合征血常規(guī)怎么看

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老年人骨髓增生異常綜合征能不能治好
老年骨髓增生異常綜合征,也稱MDS,因普遍全血細(xì)胞縮小,因此能夠出現(xiàn)為1.血虛的病癥:乏力,疲倦,的是食欲消退;2.傳染的病癥:白細(xì)胞低,免疫力差,因此常合并呼吸道傳染,腸道感染,出現(xiàn)為發(fā)熱,咳嗽,腹瀉等;3.出血的癥狀:鼻出血,牙齦出血,皮膚瘀斑等。保護(hù)營養(yǎng)平衡飲食油膩,平常要多喝水,戒煙酒。保護(hù)營養(yǎng)平衡飲食油膩,平常要多喝水,戒煙酒。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
骨髓增生異常綜合征是如何進(jìn)行分期的
增生異常綜合征進(jìn)行分期的依據(jù)是預(yù)后積分系統(tǒng),通常根據(jù)患者染色體的改變、骨髓中原始細(xì)胞的數(shù)目,以及血常規(guī)中血紅蛋白的濃度、中性粒細(xì)胞計(jì)數(shù),以及血小板的計(jì)數(shù)進(jìn)行評分。通常可以分為5期,非常良好組通常屬于0分到2分之間,病人預(yù)后往往比較好;良好組介于2分到3.5分之間;中危組是3.5到5分之間;預(yù)后不良組5分到6分之間;極度不良組通常大于6分。骨髓增生異常綜合征的分期,可以指導(dǎo)骨髓增生異常綜合征的治療,同時(shí)還可以判斷骨髓增生異常綜合征的預(yù)后。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
骨髓增生異常綜合征能按摩嗎
對于骨髓異常的的話,需要看具體的部位來確定能否進(jìn)行推拿治療。通常如果骨髓是高信號并且有水腫的話,是不建議推拿治療的,推拿治療只可能加重水腫的存在,但是如果并沒有水腫的情況的話,也沒有推拿禁忌癥,這個(gè)是可以進(jìn)行推拿治療的。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
骨髓增生異常綜合征需要做哪些檢查
如果病人懷疑自己得了骨髓增生異常綜合征的話,那么我們建議大家做以下幾個(gè)檢查,第一個(gè)查血常規(guī)看一看紅細(xì)胞,白細(xì)胞,血小板有沒有異常。第二個(gè)可以查外周血,外周血細(xì)胞技術(shù),這個(gè)一般醫(yī)院也都可以做。主要看血細(xì)胞的形態(tài)怎么樣,比如說血項(xiàng)異常,外周血細(xì)胞形態(tài)也有異常,那就建議大家一定要做骨髓穿刺了,實(shí)際上這個(gè)骨髓穿刺,是診斷骨髓增生異常綜合征的,這個(gè)病的一個(gè)最關(guān)鍵的診斷,那么骨髓的穿刺,就基本上就可以確診是不是這個(gè)病了。
咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
骨髓增生異常綜合征發(fā)病率高嗎
骨髓增生異常綜合征是一個(gè)惡性疾病,總體的發(fā)病率實(shí)際上并不高,每十萬人口大約患病率是在2%到4%左右,隨著年齡的增長,發(fā)病率會增高。MDS的發(fā)病率在70歲以上會提高10倍左右,也就是每十萬人口,大概會有22個(gè)人左右患MDS,所以它跟年齡有關(guān)。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
骨髓增生異常綜合征轉(zhuǎn)白血病要多久
骨髓增生異常綜合癥是屬于造血干細(xì)胞腫瘤性病變。骨髓增生異常綜合癥多久可以轉(zhuǎn)化為白血病是要看疾病控制的效果如何,疾病控制不是很好的前提下,轉(zhuǎn)變成白血病是非??焖俚摹K幬镏委熞仓荒軠p緩病情自然進(jìn)程,目前唯一的根治方法就是異基因造血干細(xì)胞移植
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
骨髓增生異常綜合征中醫(yī)有哪些疾?。?/div>
骨髓增生異常綜合征在中醫(yī)上會成為虛勞,血癥,大多數(shù)是與患者的氣血陰陽虧虛,肝氣郁滯,脾虛,氣血滯行有一定的關(guān)系,也可以去專業(yè)的中醫(yī)科通過把脈,再加上中草藥的調(diào)理,使身體盡快恢復(fù)。
李繼涿 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院
骨髓增生異常綜合征伴骨髓纖維化是中醫(yī)治療
骨髓軟化癥詳細(xì)病發(fā)原因不明,通??紤]大概和造血干細(xì)胞異常相關(guān)。骨髓軟化癥到現(xiàn)階段為止,假如不選擇異基因造血干細(xì)胞移植,仍然是不可根治的疾病。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
得了骨髓增生異常綜合征加重怎么辦
目前的癥狀,還是要注意及時(shí)的對癥止血試試,很常用的,除了正規(guī)治療骨髓增生異常綜合征外,患者需要多專家建議,和醫(yī)生保持溝通,患者還需要重視飲食方面,例如飲食清淡,避免辛辣刺激食物。與此同時(shí)患者還要注意選擇一家專業(yè)醫(yī)院診治,這樣才能得到良好的治療效果。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
老年人骨髓增生異常綜合征哮喘是怎么回事?
骨髓增生異常綜合征歸屬于血液疾病,骨髓不能正常造血,歸屬于血液腫瘤,還是比較重要的,醫(yī)治后果也不理想。通常來講都是選化療,關(guān)鍵是按療程輸液化療藥。盡可能改善病癥,延長生活時(shí)候。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
骨髓增生異常綜合征怎么辦?能活多久
患者出現(xiàn)骨髓增生異常綜合征,可以通過一般治療、藥物治療以及造血干細(xì)胞移植等方式進(jìn)行改善。該疾病是一種起源于多能造血干祖細(xì)胞的克隆性疾病,可能與遺傳因素有關(guān)。1、一般治療:如果病情不是特別嚴(yán)重,并沒有影響到正常的生活質(zhì)量,可以注意飲食健康,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋等,也可以吃新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充
MDS骨髓增生異常綜合征怎么治療
骨髓增生異常綜合征可通過支持治療、免疫調(diào)節(jié)治療、去甲基化治療、化療、造血干細(xì)胞移植等方式治療。骨髓增生異常綜合征通常由基...
骨髓增生異常綜合征是什么病
骨髓增生異常綜合征(MDS)是一種造血干細(xì)胞異常的疾病,主要表現(xiàn)為血細(xì)胞生成障礙,可能導(dǎo)致貧血、感染和出血等癥狀。治療方法包...
骨髓增生異常綜合征化療多久
骨髓增生異常綜合征化療一般需要5-7天,具體時(shí)長與疾病分型、治療方案及個(gè)體反應(yīng)有關(guān)。低危組患者接受去甲基化藥物如地西他濱治療時(shí),化療周期通常為5天,每28天重復(fù)進(jìn)行。中高危組采用聯(lián)合方案時(shí)可能延長至7天,部分患者需配合粒...
骨髓增生異常綜合征會遺傳嗎
骨髓增生異常綜合征一般不會遺傳,該疾病屬于造血干細(xì)胞的惡性克隆性疾病。如果患者出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)治療。1.原因:骨髓增生異常綜合征是一種起源于造血干細(xì)胞的異質(zhì)性克隆性疾病,其特征是無效造血、高風(fēng)險(xiǎn)向急性白血病轉(zhuǎn)化等。發(fā)病可能與電離輻射、化學(xué)藥物等因素有關(guān),也可能與病毒感染有關(guān)。由于本病不屬于遺
骨髓增生異常綜合征是個(gè)什么病
骨髓增生異常綜合征是一種造血干細(xì)胞異常克隆性疾病,主要表現(xiàn)為無效造血、外周血細(xì)胞減少及高風(fēng)險(xiǎn)向急性白血病轉(zhuǎn)化。該病與基因...
什么是骨髓增生異常綜合征
骨髓增生異常綜合征(MDS)是一組造血干細(xì)胞異??寺⌒约膊。憩F(xiàn)為無效造血、外周血細(xì)胞減少及高風(fēng)險(xiǎn)轉(zhuǎn)化為急性白血病。病因涉及...
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陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
嬰兒長牙不吃飯?jiān)趺崔k
嬰兒長牙不吃飯可通過調(diào)整飲食、緩解牙齦不適、保持口腔衛(wèi)生、增加活動量、建立規(guī)律飲食習(xí)慣等方式改善。長牙期間嬰兒不吃飯通常由牙齦腫痛、食欲下降、情緒煩躁、口腔不適、飲食結(jié)構(gòu)單一等原因引起。 1、調(diào)整飲食:長牙期間嬰兒牙齦敏感,可提供軟糯易咀嚼的食物,如米粥、蒸熟的蔬菜泥、香蕉等,避免過硬或過熱的食物刺激牙齦。適當(dāng)增加流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如溫?zé)岬臏惢蚬啵瑴p輕咀嚼負(fù)擔(dān)。 2、緩解牙齦不適:使用嬰兒專用的牙膠或冷敷牙齦,幫助緩解長牙帶來的疼痛感。牙膠可放入冰箱冷藏后使用,冷敷能減輕牙齦腫脹。避免使用含有藥物成分的牙膠,以免對嬰兒健康造成影響。 3、保持口腔衛(wèi)生:長牙期間嬰兒口腔容易滋生細(xì)菌,需定期清潔口腔??墒褂脣雰簩S醚浪⒒蚣啿颊簻厮p輕擦拭牙齦和牙齒,保持口腔清潔,減少不適感。 4、增加活動量:適當(dāng)增加?jì)雰旱幕顒恿?,如爬行、站立等,促進(jìn)消化功能,增強(qiáng)食欲?;顒雍髬雰焊菀赘械金囸I,有助于改善進(jìn)食情況。注意活動時(shí)間不宜過長,避免過度疲勞。 5、建立規(guī)律飲食習(xí)慣:為嬰兒制定固定的飲食時(shí)間表,避免隨意喂食。每次進(jìn)食時(shí)間控制在20-30分鐘,避免長時(shí)間喂食導(dǎo)致嬰兒厭食。培養(yǎng)嬰兒對食物的興趣,可通過變換食物種類和顏色吸引注意力。 嬰兒長牙期間不吃飯是常見現(xiàn)象,家長需耐心觀察并采取適當(dāng)措施。飲食上以軟糯易消化的食物為主,避免刺激性食物。日常護(hù)理中注意保持口腔衛(wèi)生,使用牙膠或冷敷緩解牙齦不適。增加活動量有助于促進(jìn)消化,建立規(guī)律的飲食習(xí)慣有助于改善進(jìn)食情況。若嬰兒長期不吃飯或出現(xiàn)其他異常癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
疑心病是不是心理疾病
疑心病是一種心理狀態(tài),可能由多種因素引起,通常表現(xiàn)為對他人或環(huán)境的過度懷疑和不信任。這種情況可通過心理咨詢、行為調(diào)整、藥物治療等方式緩解。疑心病可能與性格特質(zhì)、童年經(jīng)歷、社會壓力、心理健康問題、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等因素有關(guān)。 1、性格特質(zhì):一些人天生性格敏感多疑,容易對他人產(chǎn)生不信任感。這種情況可以通過自我認(rèn)知訓(xùn)練和情緒管理來改善,例如學(xué)習(xí)正念冥想和情緒調(diào)節(jié)技巧,逐步減少對他人行為的過度解讀。 2、童年經(jīng)歷:童年時(shí)期的不安全依戀或創(chuàng)傷經(jīng)歷可能導(dǎo)致成年后出現(xiàn)疑心病。心理咨詢可以幫助患者回顧和修復(fù)這些經(jīng)歷,例如通過認(rèn)知行為療法重新建立對他人和環(huán)境的信任感。 3、社會壓力:長期處于高壓環(huán)境中的人更容易產(chǎn)生疑心病。緩解壓力的方法包括規(guī)律運(yùn)動、健康飲食和充足睡眠,同時(shí)可以嘗試放松訓(xùn)練如深呼吸和漸進(jìn)性肌肉放松,以降低焦慮水平。 4、心理健康問題:疑心病可能與焦慮癥、抑郁癥等心理健康問題有關(guān)。藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs中的舍曲林50mg每日一次、帕羅西汀20mg每日一次,以及苯二氮卓類藥物中的阿普唑侖0.25mg每日三次,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5、神經(jīng)遞質(zhì)失衡:大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的異??赡軐?dǎo)致疑心病的發(fā)生。除了藥物治療外,飲食中增加富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶和堅(jiān)果,有助于促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,從而改善癥狀。 日常飲食中多攝入富含維生素B族的食物如全谷物、綠葉蔬菜和豆類,有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)健康。規(guī)律的有氧運(yùn)動如快走、游泳和瑜伽,可以緩解壓力并提升情緒穩(wěn)定性。保持良好的睡眠習(xí)慣和積極的人際交往,對改善疑心病也有積極意義。
崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
勞累性心肌缺血的類型
勞累性心肌缺血可分為穩(wěn)定型心絞痛、不穩(wěn)定型心絞痛和變異型心絞痛三種類型。穩(wěn)定型心絞痛通常由冠狀動脈固定性狹窄引起,癥狀在體力活動或情緒激動時(shí)出現(xiàn),休息或服用硝酸甘油后可緩解。不穩(wěn)定型心絞痛與冠狀動脈斑塊破裂、血栓形成有關(guān),癥狀更頻繁且嚴(yán)重,可能發(fā)展為心肌梗死。變異型心絞痛由冠狀動脈痙攣引起,多發(fā)生于休息時(shí),癥狀持續(xù)時(shí)間較短,但可能伴隨心律失常。 1、穩(wěn)定型:穩(wěn)定型心絞痛是最常見的勞累性心肌缺血類型,主要由冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致管腔狹窄引起?;颊咴隗w力活動、情緒激動或寒冷刺激時(shí)出現(xiàn)胸痛,疼痛性質(zhì)為壓迫感或緊縮感,持續(xù)數(shù)分鐘,休息或服用硝酸甘油后可緩解。日常護(hù)理包括避免劇烈運(yùn)動、控制情緒、戒煙限酒等。 2、不穩(wěn)定型:不穩(wěn)定型心絞痛屬于急性冠狀動脈綜合征,與冠狀動脈斑塊破裂、血栓形成有關(guān)?;颊咝赝窗Y狀更頻繁、更嚴(yán)重,可能在輕微活動或靜息時(shí)發(fā)作,持續(xù)時(shí)間較長,且硝酸甘油效果不佳。治療需及時(shí)就醫(yī),采用抗血小板藥物如阿司匹林、氯吡格雷,以及抗凝藥物如肝素。 3、變異型:變異型心絞痛由冠狀動脈痙攣引起,多發(fā)生于休息時(shí),尤其是夜間或清晨。患者胸痛持續(xù)時(shí)間較短,但可能伴隨心律失常,如室性心動過速或心室顫動。治療可使用鈣通道阻滯劑如硝苯地平、地爾硫卓,以緩解冠狀動脈痙攣。 4、癥狀特點(diǎn):勞累性心肌缺血的癥狀通常表現(xiàn)為胸痛,疼痛部位多在胸骨后或心前區(qū),可放射至左肩、左臂或下頜。疼痛性質(zhì)為壓迫感、緊縮感或燒灼感,持續(xù)時(shí)間數(shù)分鐘至十余分鐘。部分患者可能伴隨出汗、惡心、呼吸困難等癥狀。 5、危險(xiǎn)因素:勞累性心肌缺血的主要危險(xiǎn)因素包括高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖、缺乏運(yùn)動等??刂七@些危險(xiǎn)因素有助于預(yù)防心肌缺血的發(fā)生。建議定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖,保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒。 勞累性心肌缺血患者需注意飲食調(diào)節(jié),建議采用低鹽、低脂、高纖維的飲食,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。適量運(yùn)動有助于改善心血管功能,推薦進(jìn)行有氧運(yùn)動如散步、慢跑、游泳等,每周至少150分鐘。護(hù)理方面需定期監(jiān)測血壓、心率,遵醫(yī)囑服藥,避免過度勞累和情緒波動。
王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
抑郁癥清除記憶的手術(shù)
抑郁癥清除記憶的手術(shù)可通過深部腦刺激、電休克治療等方式進(jìn)行。抑郁癥可能與遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理創(chuàng)傷、慢性壓力、腦結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、注意力不集中等癥狀。 1、深部腦刺激:深部腦刺激是一種通過植入電極刺激特定腦區(qū)的手術(shù),常用于治療難治性抑郁癥。手術(shù)通常針對杏仁核、前扣帶回等區(qū)域,通過調(diào)節(jié)神經(jīng)回路改善情緒。術(shù)后需定期調(diào)整刺激參數(shù),并配合藥物治療和心理干預(yù)。 2、電休克治療:電休克治療是一種通過電流誘發(fā)短暫癲癇發(fā)作以改善抑郁癥狀的方法。手術(shù)適用于重度抑郁癥患者,尤其是伴有自殺傾向或藥物治療無效的情況。治療通常需要多次進(jìn)行,每次間隔數(shù)天,術(shù)后可能出現(xiàn)短暫記憶障礙。 3、藥物治療:抑郁癥的藥物治療包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林50mg/d、三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林25mg/d、單胺氧化酶抑制劑如苯乙肼15mg/d。藥物需根據(jù)患者癥狀和耐受性調(diào)整劑量,并長期服用以維持療效。 4、心理治療:認(rèn)知行為療法、人際心理治療等心理干預(yù)方法對抑郁癥有顯著效果。治療通過改變患者的思維模式和行為習(xí)慣,幫助其應(yīng)對負(fù)面情緒和壓力。心理治療通常需要多次會話,持續(xù)數(shù)月至數(shù)年不等。 5、生活方式調(diào)整:抑郁癥患者需注重生活方式的調(diào)整,包括規(guī)律作息、適度運(yùn)動、健康飲食等。運(yùn)動可選擇有氧運(yùn)動如快走30分鐘/天、力量訓(xùn)練如啞鈴練習(xí)20分鐘/天;飲食建議增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽,減少高糖高脂食物攝入。 抑郁癥的治療需結(jié)合手術(shù)、藥物、心理干預(yù)和生活方式調(diào)整等多維度干預(yù),患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案,定期隨訪評估療效,并根據(jù)病情變化調(diào)整治療策略。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腦梗塞的后遺癥有哪些
腦梗塞后遺癥可能包括肢體功能障礙、語言障礙、認(rèn)知障礙、吞咽困難、情緒障礙等。 1、肢體功能障礙:腦梗塞可能導(dǎo)致肢體無力或癱瘓,常見于單側(cè)肢體?;颊呖赡艹霈F(xiàn)行走困難、手部精細(xì)動作受限等問題。康復(fù)訓(xùn)練是改善肢體功能的重要手段,包括物理治療和運(yùn)動療法,如關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等。 2、語言障礙:腦梗塞可能影響語言中樞,導(dǎo)致失語或言語不清?;颊呖赡艹霈F(xiàn)表達(dá)困難、理解障礙或發(fā)音不準(zhǔn)。語言康復(fù)訓(xùn)練是主要治療方法,包括發(fā)音練習(xí)、語言理解訓(xùn)練和表達(dá)訓(xùn)練,必要時(shí)可配合言語治療師的指導(dǎo)。 3、認(rèn)知障礙:腦梗塞可能損害大腦認(rèn)知功能,導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中或執(zhí)行功能障礙?;颊呖赡艹霈F(xiàn)日常生活能力下降。認(rèn)知康復(fù)訓(xùn)練是改善認(rèn)知功能的關(guān)鍵,包括記憶訓(xùn)練、注意力訓(xùn)練和問題解決能力訓(xùn)練。 4、吞咽困難:腦梗塞可能影響吞咽中樞,導(dǎo)致吞咽困難或誤吸?;颊呖赡艹霈F(xiàn)進(jìn)食困難、咳嗽或嗆咳。吞咽功能訓(xùn)練是主要治療方法,包括吞咽動作練習(xí)、飲食調(diào)整和姿勢訓(xùn)練,必要時(shí)可進(jìn)行吞咽造影檢查。 5、情緒障礙:腦梗塞可能導(dǎo)致情緒波動或抑郁,常見于恢復(fù)期患者?;颊呖赡艹霈F(xiàn)情緒低落、焦慮或易怒。心理支持和情緒管理是改善情緒障礙的重要手段,包括心理咨詢、放松訓(xùn)練和社交活動參與。 腦梗塞后遺癥的綜合管理需要結(jié)合飲食、運(yùn)動和日常護(hù)理。飲食方面,建議采用低鹽低脂飲食,增加富含omega-3脂肪酸的食物如深海魚,適量補(bǔ)充維生素B族和抗氧化物質(zhì)。運(yùn)動方面,建議進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動如散步、游泳,結(jié)合力量訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練。日常護(hù)理中,注意預(yù)防跌倒,保持皮膚清潔,定期監(jiān)測血壓血糖,建立規(guī)律的作息時(shí)間,保持良好的心理狀態(tài)。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
高血壓患者可以吃肉嗎
高血壓患者可通過適量攝入瘦肉、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白來源控制血壓。高血壓通常由遺傳、肥胖、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動、長期精神緊張等原因引起。 1、瘦肉選擇:瘦肉如雞胸肉、牛肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),脂肪含量較低,適合高血壓患者食用。建議烹飪時(shí)采用蒸、煮、燉等方式,避免油炸或煎炒,減少油脂攝入。每周可安排2-3次瘦肉攝入,每次控制在100克以內(nèi)。 2、魚類攝入:魚類如三文魚、鯖魚等富含歐米伽-3脂肪酸,有助于降低血壓和改善心血管健康。建議每周食用2-3次魚類,每次約100-150克,烹飪方式以清蒸或烤制為主,避免使用過多調(diào)味料。 3、限制加工肉:加工肉如香腸、培根等含有較高鹽分和飽和脂肪,不利于血壓控制。高血壓患者應(yīng)盡量避免或減少加工肉的攝入,選擇新鮮肉類作為替代,同時(shí)注意控制總鹽攝入量。 4、蛋白質(zhì)平衡:高血壓患者需保持蛋白質(zhì)攝入的平衡,適量攝入豆類、雞蛋、乳制品等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。建議每日蛋白質(zhì)攝入量占總熱量的15%-20%,避免過量攝入導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重。 5、飲食搭配:高血壓患者在攝入肉類時(shí),應(yīng)注意搭配富含膳食纖維的蔬菜和水果,如菠菜、西蘭花、蘋果等。膳食纖維有助于降低膽固醇水平,促進(jìn)腸道健康,同時(shí)對血壓控制有積極作用。 高血壓患者在飲食中應(yīng)注重低鹽、低脂、高纖維的原則,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白來源如瘦肉和魚類,避免加工肉和高鹽食品。同時(shí),保持均衡飲食,搭配富含膳食纖維的蔬菜和水果,有助于更好地控制血壓。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如快走、游泳等,配合健康飲食,全面提升心血管健康水平。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
高血壓患者能吃的失眠產(chǎn)品
高血壓患者可通過調(diào)整飲食、改善睡眠環(huán)境、使用非藥物助眠產(chǎn)品等方式緩解失眠。失眠可能由壓力、環(huán)境不適、藥物副作用等因素引起。 1、飲食調(diào)整:避免攝入含咖啡因的飲品如咖啡、濃茶,晚餐選擇清淡易消化的食物如小米粥、燕麥片。適量攝入富含色氨酸的食物如牛奶、香蕉,有助于促進(jìn)睡眠。 2、環(huán)境優(yōu)化:保持臥室安靜、黑暗,室溫控制在18-22攝氏度。使用遮光窗簾、耳塞等工具減少外界干擾。睡前避免使用電子設(shè)備,藍(lán)光會抑制褪黑素分泌。 3、非藥物助眠:嘗試使用薰衣草精油、洋甘菊茶等天然助眠產(chǎn)品。薰衣草精油可通過香薰機(jī)擴(kuò)散,洋甘菊茶建議睡前1小時(shí)飲用,每次使用3-5克干花泡水。 4、放松訓(xùn)練:睡前進(jìn)行深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松等練習(xí)。深呼吸可平復(fù)情緒,漸進(jìn)性肌肉放松從腳部開始逐步放松全身肌肉,每次練習(xí)15-20分鐘。 5、規(guī)律作息:固定每天入睡和起床時(shí)間,即使周末也盡量保持一致。白天適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運(yùn)動,避免午睡過長影響夜間睡眠。 高血壓患者失眠時(shí),應(yīng)注意飲食清淡,避免高鹽高脂食物,適量攝入富含鉀、鎂的食材如菠菜、堅(jiān)果。白天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動如快走、游泳,有助于改善睡眠質(zhì)量。睡前避免情緒激動,可通過聽輕音樂、閱讀等方式放松身心。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
手汗癥的治療辦法有哪些
手汗癥可通過局部止汗劑、口服藥物、離子導(dǎo)入療法、肉毒素注射、手術(shù)治療等方式緩解。手汗癥通常由交感神經(jīng)過度興奮、遺傳因素、情緒波動、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境因素等原因引起。 1、局部止汗劑:含有氯化鋁的止汗劑可有效減少手部汗液分泌,使用時(shí)需清潔雙手并涂抹于干燥皮膚,建議睡前使用效果更佳。局部止汗劑通過堵塞汗腺開口減少汗液排出,適合輕度手汗癥患者。 2、口服藥物:抗膽堿能藥物如格隆溴銨片0.5mg每日三次、苯海索片1mg每日兩次、奧昔布寧片5mg每日一次,可抑制汗腺分泌。口服藥物通過阻斷神經(jīng)遞質(zhì)減少汗液分泌,適用于中度手汗癥患者。 3、離子導(dǎo)入療法:利用微弱電流將離子導(dǎo)入皮膚,每周治療2-3次,每次20-30分鐘。離子導(dǎo)入療法通過改變汗腺細(xì)胞膜電位減少汗液分泌,適合不愿意接受藥物治療的患者。 4、肉毒素注射:將肉毒桿菌毒素注射于手掌皮下,每3-6個(gè)月注射一次。肉毒素注射通過阻斷神經(jīng)遞質(zhì)釋放抑制汗腺分泌,效果可持續(xù)數(shù)月,適合中度至重度手汗癥患者。 5、手術(shù)治療:胸腔鏡交感神經(jīng)切除術(shù)通過切斷支配手部汗腺的交感神經(jīng),達(dá)到永久性減少手汗的效果。內(nèi)窺鏡下胸交感神經(jīng)鏈切斷術(shù)通過切斷特定節(jié)段交感神經(jīng),可有效控制手汗,適合重度手汗癥患者。 日常飲食中可多食用富含維生素B的食物如全谷物、堅(jiān)果、綠葉蔬菜,有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。適當(dāng)進(jìn)行手部按摩和放松訓(xùn)練,可緩解緊張情緒,減少手汗癥狀。保持良好的作息習(xí)慣,避免過度勞累和情緒波動,對控制手汗癥有積極作用。定期進(jìn)行手部護(hù)理,保持皮膚清潔干燥,可預(yù)防因手汗過多引發(fā)的皮膚問題。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
閃光近視是怎么形成的
閃光近視的形成可能與角膜或晶狀體形狀異常、屈光介質(zhì)不均勻等因素有關(guān)。這種情況通常表現(xiàn)為視力模糊、光暈或眩光等癥狀,可通過佩戴矯正眼鏡、使用特殊隱形眼鏡或進(jìn)行屈光手術(shù)等方式改善。 1、角膜異常:角膜是眼睛的主要屈光介質(zhì),其形狀不規(guī)則會導(dǎo)致光線無法準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上,形成閃光近視。常見的角膜異常包括圓錐角膜和角膜瘢痕。治療方法包括佩戴硬性透氣性隱形眼鏡或進(jìn)行角膜交聯(lián)手術(shù)。 2、晶狀體問題:晶狀體形狀或位置異常也會影響光線折射,導(dǎo)致閃光近視。晶狀體混濁或脫位是常見原因。治療方法包括使用散光矯正眼鏡或進(jìn)行白內(nèi)障手術(shù)更換人工晶狀體。 3、屈光介質(zhì)不均勻:眼內(nèi)屈光介質(zhì)如房水或玻璃體的密度不均勻,可能導(dǎo)致光線折射異常,形成閃光近視。這種情況可能與眼部炎癥或創(chuàng)傷有關(guān)。治療方法包括使用抗炎藥物或進(jìn)行玻璃體切割手術(shù)。 4、眼部疾病:某些眼部疾病如青光眼或黃斑病變,可能間接導(dǎo)致閃光近視。這些疾病會影響眼內(nèi)壓力或視網(wǎng)膜功能,進(jìn)而影響視力。治療方法包括使用降眼壓藥物或進(jìn)行激光治療。 5、遺傳因素:閃光近視可能與遺傳因素有關(guān),家族中有閃光近視病史的人更容易患病。這種情況需要定期進(jìn)行眼科檢查,早期發(fā)現(xiàn)并采取矯正措施。 日常生活中,保持良好的用眼習(xí)慣對預(yù)防和改善閃光近視至關(guān)重要。避免長時(shí)間近距離用眼,每用眼40分鐘休息5-10分鐘,遠(yuǎn)眺放松眼睛。飲食上多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、藍(lán)莓、堅(jiān)果等,有助于保護(hù)眼睛健康。適度進(jìn)行戶外運(yùn)動,如散步、慢跑等,可以緩解眼部疲勞。定期進(jìn)行眼科檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理眼部問題,是維護(hù)視力健康的重要措施。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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