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頸椎彎曲可能由不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎退行性變、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。
1、不良姿勢(shì)長(zhǎng)期低頭使用手機(jī)或伏案工作可能導(dǎo)致頸部肌肉失衡。建議調(diào)整坐姿，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
2、肌肉勞損頸部肌肉過(guò)度疲勞或急性扭傷可能引發(fā)保護(hù)性曲度改變。熱敷和適度按摩有助于緩解癥狀，必要時(shí)可進(jìn)行針灸治療。
3、頸椎退行性變可能與椎間盤(pán)脫水、骨贅形成等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬、活動(dòng)受限等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物。
4、強(qiáng)直性脊柱炎可能與HLA-B27基因陽(yáng)性、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、進(jìn)行性活動(dòng)障礙等癥狀。需在風(fēng)濕免疫科指導(dǎo)下使用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達(dá)木單抗注射液等藥物。
日常應(yīng)注意頸部保暖，避免受涼，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等有助于頸椎健康的運(yùn)動(dòng)。
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