指導意見：治療失眠的中成藥，常見的有天王補心丹、牛黃清心丸、同仁柏子養(yǎng)心丸、安神補心丸、朱砂安神丸、加味逍遙丸等?；颊咴诔运幹委煹臅r候，還要注意個人的生活習慣，晚上睡不著覺，白天就要適當的少睡一點，避免影響晚上的睡眠質量。針對失眠的癥狀，還可以采取食療的方法治療，比如調味用品，食醋就是不錯的治失眠的物品。勞累難眠時，取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。小麥性味甘平，有養(yǎng)血安神的作用。選用浮小麥60克，加大棗15枚，甘草30克，用水4碗，煎至1碗，早晚服用。從你說的情況來看，說明你現在的睡眠質量是特別差的，可以考慮服用安神補腦液，白子養(yǎng)心丹等藥物來進行治療。如果最近精神壓力特別大的話，可以考慮到醫(yī)院的心理咨詢科接受心理輔導，每天需要進行適當的活動。