來源：博禾知道
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糖尿病患者可以適量吃雞胸肉、瘦牛肉、魚肉、鴨肉等肉類食物，建議選擇低脂高蛋白的肉類，烹飪時避免油炸或添加過多糖分。
1、雞胸肉雞胸肉脂肪含量低，蛋白質含量高，有助于穩(wěn)定血糖。建議去皮后清蒸或水煮食用。
2、瘦牛肉瘦牛肉富含優(yōu)質蛋白和鐵元素，選擇里脊等部位，避免肥肉?？蔁踔蠡蚩局剖秤?。
3、魚肉魚肉含有不飽和脂肪酸，對心血管有益。推薦清蒸或煮湯，避免煎炸。
4、鴨肉鴨肉蛋白質含量高，去皮后脂肪含量適中。建議燉煮食用，避免烤鴨等高油脂做法。
糖尿病患者應注意肉類攝入量，建議每餐肉類控制在100克以內，搭配蔬菜食用，定期監(jiān)測血糖變化。
兒童的第一個叛逆期通常出現在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。
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