董兆如
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):肝臟不好可能表現(xiàn)為乏力、食欲減退、黃疸、皮膚瘙癢、腹脹等癥狀,如果出現(xiàn)這些情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。治療方式包括藥物、生活方式調(diào)整及中醫(yī)調(diào)理,需要根據(jù)具體病因決定。
1、常見(jiàn)癥狀及原因
肝臟不好主要因疾病或長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣引起,常見(jiàn)癥狀包括:
乏力與疲倦:肝臟參與代謝毒素,功能受損時(shí)容易引起全身疲勞感。
食欲減退:消化功能可能受影響,表現(xiàn)為食欲下降或惡心。
黃疸:由于膽紅素代謝障礙,皮膚與眼球發(fā)黃。
皮膚瘙癢:肝功能下降導(dǎo)致膽汁酸在血液中累積,引發(fā)皮膚瘙癢。
腹脹及右上腹疼痛:可能提示出現(xiàn)肝硬化或腹水。
如果這些癥狀持續(xù),應(yīng)引起警惕,做全面肝功能檢查以明確原因。
2、藥物治療方式
確定病因后,醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況開(kāi)具以下藥物:
保肝藥物:如多烯磷脂酰膽堿易善復(fù)作用于改善肝細(xì)胞膜功能。
抗病毒藥物:如恩替卡韋,用于慢性乙型肝炎。
降脂藥:如果肝不好因脂肪肝引起,可使用他汀類(lèi)藥物改善脂質(zhì)代謝。
3、飲食及生活方式調(diào)整
飲食調(diào)理:減少油炸、高脂肪的食物,多吃富含維生素的水果蔬菜,如胡蘿卜、橙子等。
戒酒:酒精是肝臟的“毒藥”,尤其是酒精性肝病患者需絕對(duì)戒酒。
規(guī)律作息與運(yùn)動(dòng):每天保持7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠,同時(shí)進(jìn)行適量、有氧運(yùn)動(dòng),如快走、瑜伽等,以促進(jìn)肝臟代謝。
4、中醫(yī)保養(yǎng)
中醫(yī)角度認(rèn)為肝氣滯需要疏肝理氣,可通過(guò)針灸、按摩或服用中藥如柴胡疏肝散等方法進(jìn)行調(diào)理。肝臟喜涼,推薦每天用溫水泡腳來(lái)調(diào)和肝臟血液循環(huán)。
肝臟是人體解毒和代謝的重要器官,一旦功能異常需及早干預(yù)。如果懷疑有肝臟問(wèn)題,應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院檢查,并配合生活習(xí)慣的調(diào)整以保護(hù)肝功能,從而遠(yuǎn)離肝病風(fēng)險(xiǎn)。
2025-04-20 18:40