來源：博禾知道
12人閱讀
孕婦懷孕初期可以適量喝豆?jié){。豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)蛋白、大豆異黃酮和鈣等營養(yǎng)素，有助于胎兒發(fā)育，但需注意飲用方式和個體差異。
1、營養(yǎng)補(bǔ)充豆?jié){中的植物蛋白和鈣可幫助滿足孕期增加的營養(yǎng)需求，建議選擇無糖或低糖豆?jié){，每日不超過400毫升。
2、消化影響部分孕婦可能出現(xiàn)脹氣或胃腸不適，可將豆?jié){煮沸后飲用或分次少量攝入，避免空腹飲用。
3、激素調(diào)節(jié)大豆異黃酮具有雙向調(diào)節(jié)雌激素作用，正常飲用不會干擾孕期激素平衡，但甲狀腺功能異常者需咨詢醫(yī)生。
4、過敏風(fēng)險(xiǎn)對大豆過敏的孕婦應(yīng)禁止飲用，首次嘗試時(shí)建議觀察是否有皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng)。
孕期飲食需均衡多樣，豆?jié){可作為蛋白質(zhì)來源之一，同時(shí)保證肉類、魚類、蔬菜水果等食物的攝入，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。
肌酐高了會出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢