來源：博禾知道
21人閱讀
空腹血糖高可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式調(diào)理?？崭寡巧咄ǔＳ梢葝u素抵抗、黎明現(xiàn)象、夜間加餐過量、糖尿病前期等因素引起。
1、飲食調(diào)整減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，每日三餐定時(shí)定量，避免夜間加餐。合并肥胖者需控制總熱量。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練改善胰島素敏感性。避免空腹運(yùn)動(dòng)誘發(fā)低血糖。
3、藥物治療二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，西格列汀抑制胰高血糖素釋放。需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。
4、血糖監(jiān)測定期檢測空腹及餐后血糖，記錄血糖波動(dòng)規(guī)律。發(fā)現(xiàn)持續(xù)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估胰島功能。
保持規(guī)律作息，戒煙限酒，定期復(fù)查糖化血紅蛋白。若空腹血糖持續(xù)超過7mmol/L需內(nèi)分泌科就診。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢