來源：博禾知道
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腰椎退行性改變指腰椎結構隨年齡增長出現(xiàn)的生理性老化，多數(shù)情況下不嚴重，但可能由椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松、小關節(jié)增生等病理因素加重。癥狀輕重與退變程度相關，早期表現(xiàn)為輕微腰酸，進展期可能伴隨下肢放射痛。
1、椎間盤突出椎間盤水分流失導致纖維環(huán)破裂，髓核壓迫神經(jīng)根引發(fā)腰痛及下肢麻木，治療需聯(lián)合非甾體抗炎藥（如塞來昔布）、脫水劑（如甘露醇）、營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如甲鈷胺）。
2、腰椎管狹窄椎間盤膨隆或韌帶肥厚擠壓椎管空間，易引發(fā)間歇性跛行，嚴重時需手術減壓，保守治療可用鹽酸乙哌立松緩解肌痙攣，配合維生素B1營養(yǎng)神經(jīng)。
3、骨質(zhì)疏松骨量流失加速腰椎退變，易發(fā)壓縮骨折，需補充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素D3及雙膦酸鹽類藥物（如阿侖膦酸鈉），日常增加日照時間。
4、小關節(jié)增生關節(jié)軟骨磨損后骨贅形成，活動時疼痛明顯，可局部注射糖皮質(zhì)激素（如地塞米松）聯(lián)合射頻消融治療，急性期建議佩戴腰圍保護。
日常避免久坐久站，適度進行游泳等低沖擊運動，睡眠選擇硬板床，肥胖者需控制體重減輕腰椎負荷，出現(xiàn)持續(xù)下肢無力需及時就醫(yī)。
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