來源:博禾知道
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產(chǎn)婦膝蓋痛可能由生理性缺鈣、產(chǎn)后韌帶松弛、過度勞累、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、生理性缺鈣:妊娠期及哺乳期鈣需求增加,可能導(dǎo)致血鈣降低引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。建議增加含鈣食物攝入,遵醫(yī)囑補充鈣劑。
2、產(chǎn)后韌帶松弛:孕期松弛素持續(xù)作用使關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降,易出現(xiàn)勞損性疼痛。可通過產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練增強肌肉力量。
3、過度勞累:抱嬰姿勢不當(dāng)或長期負(fù)重易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)勞損。應(yīng)注意休息并采用正確哺乳姿勢,局部熱敷緩解癥狀。
4、骨關(guān)節(jié)炎:可能與既往關(guān)節(jié)損傷或體重增加有關(guān),表現(xiàn)為晨僵、活動受限。可遵醫(yī)囑使用氨基葡萄糖、雙醋瑞因等藥物。
建議哺乳期避免自行用藥,疼痛持續(xù)加重需及時就診骨科或康復(fù)科,日常注意膝關(guān)節(jié)保暖并控制體重增長。
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