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晚上睡覺膝蓋痛可能由受涼、過度勞累、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過熱敷、休息、藥物鎮(zhèn)痛、抗風濕治療等方式緩解。
1、受涼夜間膝蓋受寒冷刺激會導致局部血液循環(huán)不暢，誘發(fā)疼痛。建議睡前用熱毛巾敷膝蓋15分鐘，避免空調(diào)直吹關(guān)節(jié)。
2、過度勞累白天長時間負重或劇烈運動可能造成膝關(guān)節(jié)勞損，夜間出現(xiàn)酸痛。需要減少爬樓梯、深蹲等動作，適當抬高下肢促進血液回流。
3、骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、活動彈響?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。
4、類風濕關(guān)節(jié)炎可能與免疫異常、遺傳等因素有關(guān)，常伴隨關(guān)節(jié)對稱性腫痛。需進行抗風濕治療，常用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等藥物。
日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長時間保持跪姿或盤腿坐，超重者需控制體重以減輕關(guān)節(jié)負荷。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調(diào)理治療。
高血壓可以通過科學持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進行根除。
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