白內(nèi)障熬夜的危害有哪些

白內(nèi)障做完手術(shù)之后，如果經(jīng)常熬夜會影響白內(nèi)障的恢復(fù)，白內(nèi)障做完手術(shù)以后一個月不要經(jīng)常在看電視玩電腦，養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣，避免用眼過度，避免經(jīng)常熬夜，多注意休息，保持好心情。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

女生長期熬夜的危害有哪些？

根據(jù)您的描述，女性長期熬夜，危害性是很大的，首先會傷害皮膚，讓你的皮膚變得暗淡粗糙無光澤，其次還會影響到體內(nèi)的激素分泌水平，可能引發(fā)代謝障礙等，還有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。長期熬夜會影響到身體健康，不管是皮膚還是身體抵抗力都會受到不良的影響，建議您平時避免熬夜和勞累，要保持良好的生活習(xí)慣，保持睡眠充足，多吃些高蛋白高營養(yǎng)的食物，積極鍛煉提升體質(zhì)。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎么樣才算是熬夜？經(jīng)常熬夜的危害有哪些?

熬夜對今天的年輕人來說似乎很常見。我們經(jīng)常聽到周圍總有人勸我們不要熬夜。我們應(yīng)該早點(diǎn)睡覺。熬夜對我們的身體有害。那么熬夜有什么危害呢？晚上什么時候不睡覺才能熬夜？熬夜有什么危害？人們經(jīng)常說熬夜是有害的，那么熬夜實際上會對身體產(chǎn)生什么影響呢？暨南大學(xué)第一附屬醫(yī)院陳祖輝教授曾在一次采訪中表示，人體陰陽調(diào)

血栓與熬夜有關(guān)系嗎 長期熬夜的危害有哪些

血栓與熬夜有關(guān)系嗎長時間熬夜有可能引起腦血栓，長期熬夜會導(dǎo)致血壓異常、免疫力下降等很多身體健康問題，而血壓過高或者過低是...

孕婦熬夜會導(dǎo)致流產(chǎn)嗎？孕婦熬夜的危害有哪些？

2014年世界杯的時候，瘋狂球迷孕婦熬夜流產(chǎn)。熬夜流產(chǎn)的孕婦是國隊鐵桿粉絲，盡管自己已經(jīng)懷孕一個多月，覺得自己年輕熬夜沒關(guān)系，仍堅持半夜看完比賽，誰料就在穆勒進(jìn)第三個球時，一激動就覺得腹部疼痛，下身出血。丈夫帶去醫(yī)院急救后，雖然已經(jīng)脫離危險，但胎兒已經(jīng)流掉了。那么，孕婦熬夜真的會流產(chǎn)嗎?孕婦熬夜對胎兒有哪

白領(lǐng)熬夜的危害有哪些

長期加班，長時間的睡眠不足導(dǎo)致身體健康頻頻亮紅燈。這都是由于熬夜引起的。那白領(lǐng)熬夜的危害有哪些?熬夜對于職場男女來說，是??...

女性熬夜的危害有哪些？應(yīng)該多吃什么樣的食物來補(bǔ)救呢

只有充分的睡眠才能使女性健康，是最好的保養(yǎng)品，大多數(shù)女性都有熬夜的壞習(xí)慣，時間一長身體就會老化。女性熬夜的危害是什么？1、免疫力下降、頭痛女性經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致精神不振、身體疲勞、免疫力下降，容易出現(xiàn)胃腸道的感染、感冒、過敏等。熬夜第二天會讓人們出現(xiàn)注意力無法集中，頭痛腦脹甚至?xí)霈F(xiàn)惡心的癥狀，對記憶力

女生熬夜的危害有哪些？教你熬夜補(bǔ)救小妙招

現(xiàn)代城市女性生活忙碌，有時因為社交活動或與朋友聚會而錯過最佳睡眠時間，有些女性需要在深夜加班或上夜班。事實上，熬夜對身體有很多不良影響，很容易導(dǎo)致皮膚加速老化。那么，有什么補(bǔ)救措施可以讓你在熬夜后的第二天保持美麗呢？女孩熬夜有什么危害？1、女生熬夜久了，黑眼圈會越來越深，臉上不同程度長痘痘。2.內(nèi)分泌會

越晚睡越容易長胖?盤點(diǎn)熬夜的危害有哪些?

熬夜幾乎是每個年輕人的常態(tài)，很多人對于熬夜的危害都清楚，但是熬夜會導(dǎo)致肥胖這點(diǎn)你了解嗎?下面一起來看下。年輕人總是喜歡熬夜，即使無所事事也要刷手機(jī)到半夜兩三點(diǎn)才愿意閉上雙眼。你也是一名熬夜黨嗎?而有些人甚至?xí)J(rèn)為，熬夜會減肥。因為漫漫長夜，我卻沒有吃東西，肯定消耗了不少的脂肪。事實上，真的是如此嗎?熬夜

女生經(jīng)常熬夜的危害有哪些

女生經(jīng)常熬夜可能導(dǎo)致皮膚變差、免疫力下降和內(nèi)分泌紊亂。改善方法包括調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)和適度運(yùn)動。皮膚變差表現(xiàn)為暗沉、長痘...

女人經(jīng)常熬夜的危害有哪些？經(jīng)常熬夜容易長痘痘嗎

不管是因為工作還是玩手機(jī)的原因，現(xiàn)在很多人有熬夜的習(xí)慣。那么女人經(jīng)常熬夜有哪些危害呢?吃哪些食物對皮膚好呢?下面就來了解一下。女人經(jīng)常熬夜的危害1、經(jīng)常容易長痘痘女人如果經(jīng)常熬夜的話，臉上會很容易長痘痘，女性都是愛美的，如果長痘痘的話，不僅會心情不好，還會影響美觀，而且痘痘消下去候還會有痘印，需要很長時

長期熬夜的危害有哪些？這些危害不可忽視！

自21世紀(jì)以來，手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品在這個信息發(fā)達(dá)的時代得到了普及。據(jù)調(diào)查，2017年中國網(wǎng)民人數(shù)約8億。手機(jī)和電腦確實給我們的??...

濕氣重的人怎么排濕減肥才能瘦？人胖濕氣重減肥的3個小妙招

濕氣重的人排濕減肥的方法有：調(diào)整生活習(xí)慣、加強(qiáng)運(yùn)動、藥物治療。

寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀

寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。

腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號

4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。

肚子咕咕咕的響是什么原因引起的？肚子里經(jīng)常咕嚕響是什么病

肚子咕咕咕的響的原因是：饑餓、急性腸炎、腸扭轉(zhuǎn)。

糖類抗原CA72-4偏高是什么意思？一般是患上了哪些疾病

CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。

順時而養(yǎng)，抓住夏季養(yǎng)心好時機(jī)，巧用仲景歸脾丸

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“火熱為夏，內(nèi)應(yīng)于心，心主血、藏神?！毕募菊丘B(yǎng)心的好時機(jī)。一方面，心為君主之官，是五臟六腑之大主。如果心不好，就會累及脾、肺、腎、肝等其他臟腑。另一方面，心主神明，管理思維和意識，

中山市人民醫(yī)院“港澳藥械通”白癜風(fēng)新藥！首方開出！

近日，中山市人民醫(yī)院通過“港澳藥械通”政策成功引進(jìn)全球首個獲批用于白癜風(fēng)治療的外用JAK抑制劑——磷酸蘆可替尼乳膏，并正式開出粵港澳大灣區(qū)內(nèi)地首張?zhí)幏?。這一突破性進(jìn)展標(biāo)志著中山市在跨境醫(yī)療協(xié)同創(chuàng)新領(lǐng)域

2025科學(xué)防治“三高”保健品選擇指南

我國“三高”患者的人數(shù)不斷上升并呈現(xiàn)年輕化趨勢。高血壓患者超4.2億，成人患病率達(dá)27.9%。糖尿病患者約1.41億，成人患病率12.4%。血脂異?；颊哌_(dá)2億，成人患病率40.4%（較2002年增長1

氣溫炎熱，勸誡：高血脂人群寧可吃點(diǎn)水煮菜，也別貪嘴這4類食物

三伏天里，一碗冰鎮(zhèn)綠豆湯下肚的舒爽，誰喝誰知道！但對于高血脂人群來說，夏季飲食可不止解暑這么簡單。血管里的"油脂"在高溫下?...

甲狀腺結(jié)節(jié)“癌變”時，可能會露出3個馬腳，要記清楚了

甲狀腺摸到小疙瘩先別慌！體檢報告上"甲狀腺結(jié)節(jié)"四個字讓很多人心里咯噔一下。其實95%的結(jié)節(jié)都是良性的，但確實有極少數(shù)會悄悄"黑...

從胃炎到胃癌，大約需要幾年？提醒：抓住5個癌變信號，及時剎車

胃痛、胃脹、反酸...這些癥狀你可能早就習(xí)以為常，但你知道嗎？我.國每年新增胃癌病例約40萬例，其中很多都是由慢性胃炎一步步發(fā)展...

每喝一次，皮膚衰老就快一步？這3種飲品是皮膚老化的“加速器”

皮膚狀態(tài)越來越差？照鏡子時突然發(fā)現(xiàn)眼角冒出的細(xì)紋？可能你每天喝的飲品正在偷偷加速皮膚老化！那些看似無害的日常飲料，其實暗...

子宮肌瘤是吃出來的，這2種食物是元兇，勸你還是不要往嘴巴塞了

子宮肌瘤這個"女性專屬煩惱"，每年體檢報告上出現(xiàn)的頻率越來越高。很多姑娘拿到報告后第一反應(yīng)就是："我是不是吃錯什么了？"確實??...

揭秘成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院：西南呼吸疾病診療標(biāo)桿的核心優(yōu)勢

作為西南地區(qū)專注胸肺呼吸疾病的國家二級?？漆t(yī)院，成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院近年來憑借中西醫(yī)結(jié)合的特色診療體系和尖端醫(yī)療技術(shù)，成為眾多呼吸疾病患者的首選。本文將從資質(zhì)實力、技術(shù)創(chuàng)新、專家團(tuán)隊等維度深度解析其核心競

“無癥狀的肺結(jié)節(jié)”不用治？醫(yī)生提醒：這類肺結(jié)節(jié)或猝不及防奪命

肺結(jié)節(jié)這個體檢報告上的"?？?，常常讓人陷入兩難：不處理怕耽誤病情，處理又怕過度醫(yī)療。特別是那些不痛不癢的"無癥狀肺結(jié)節(jié)"，??...

百普素有哪些適應(yīng)癥

胰腺炎這種疾病的出現(xiàn)，是非常令人難受的，會誘發(fā)諸如惡心，甚至是腹痛等并發(fā)癥的出現(xiàn)，降低了患者朋友的生活質(zhì)量，甚至?xí)?dǎo)致患者朋友無法正常工作以及生活，需要趁著病情尚不嚴(yán)重時及早處理。百普素是一種常用藥物。那么，百普素有哪些適應(yīng)癥?下面了解下一吧!百普素適用于胃腸

賽樂特是什么藥 口服吸收怎么樣

可能有許多朋友在生活中都知道藥品的存在，確實藥品是科研人員的研究結(jié)果，需要大家好好的進(jìn)行利用，不要隨隨便便的使用一些不相關(guān)的藥物，接下來就一起來了解賽樂特是什么藥，口服吸收怎么樣。賽樂特是強(qiáng)力、高度選擇性的5-HT再攝取抑制劑，它對去甲腎上腺素、多巴胺再攝取的

頗得斯安栓劑有什么功效

在眾多的胃腸類疾病之中，潰瘍性結(jié)腸炎被認(rèn)為是最為嚴(yán)重的一種!需要知道的是，潰瘍性結(jié)腸炎會導(dǎo)致患者出現(xiàn)諸如腸狹窄等并發(fā)癥，以致于患者一旦吃了有殘渣的食物，也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹、腹瀉，甚至是腹痛等嚴(yán)重后果，十分不利于提高生活質(zhì)量!那么，頗得斯安栓劑有什么功效?下面

恩替卡韋片怎么吃

恩替卡韋片怎么吃?乙型肝炎是當(dāng)前發(fā)病率特別高的疾病，也是一種危害性特別大的疾病，在中國的發(fā)病率越來越高，稱之為中國比較常見的疾病，而中國也因此成為了乙肝大國，可見該疾病對居民健康的影響，除了要做好預(yù)防措施以外，也應(yīng)該盡可能做好治療工作，比如大家應(yīng)該要掌握恩替卡

益適純服用時是有哪些禁忌呢

益適純這種藥物，在我們的生活中也是比較常見的，只是對于那些沒有使用過此藥的朋友來說，對它的了解并不是很詳細(xì)吧，其實如果大家想要使用益適純時候，要掌握好用法用量和用藥禁忌，那么益適純在服用的時候，是有哪些禁忌呢?下面小編來給大家講解一下。益適純禁忌:對本品任何成

治閑靈癲癇可以用嗎 用法用量是什么

癲癇引起的因素是非常多的，不同原因引起的癲癇他的情況不一樣，當(dāng)然處理方法也不同，癲癇會給病人造成很大的困擾，可能無法正常生活，所以出現(xiàn)癲癇之后一定要引起重視及時治療，那么一起來看一下治閑靈癲癇可以用嗎?用法用量是什么?治閑靈適應(yīng)癥用于癲癇與神經(jīng)官能癥等。治閑靈

頸腰關(guān)節(jié)氣動牽引器的使用方法有哪些

使用方法就是怎樣巧妙的使用某儀器，一般有低頻療法、遠(yuǎn)紅外理療等等。頸腰關(guān)節(jié)氣動牽引器可改善睡眠狀態(tài)。那么，頸腰關(guān)節(jié)氣動牽引器的使用方法有哪些?頸腰關(guān)節(jié)氣動牽引器的使用方法有哪些?頸腰關(guān)節(jié)氣動牽引器的使用方法有:(1)低頻療法:智能頸椎治療儀將產(chǎn)生的不同頻率的低

瑞邁特正壓通氣治療機(jī)680C可以治療鼾癥嗎

生活中，我們經(jīng)常會遇到這樣一類人群，在睡眠過程中，呼吸暫停，這是鼾癥是一種比較常見的癥狀。但是患者本身是沒有這個意識的。瑞邁特正壓通氣治療機(jī)是一種常用的醫(yī)療儀器。它是用來治療鼾癥一類病狀的。瑞邁特正壓通氣治療機(jī)680C的適用范圍有哪些?瑞邁特正壓通氣治療機(jī)68

愛廷玖鹽酸達(dá)泊西汀片是不是適合所有陽痿早泄患者使用

陽痿早泄是一個很麻煩的男性疾病，它的發(fā)生對于男性來說會帶來較多的麻煩和困擾，會給我們造成一定的身體傷害，導(dǎo)致男性無法正常的勃起和持續(xù)勃起，從而影響到男性的性功能正常運(yùn)作，而陽痿早泄是一個很麻煩的疾病，所以要謹(jǐn)慎用藥進(jìn)行治療，那么愛廷玖鹽酸達(dá)泊西汀片作為可以用于

尤脫欣適用于哪些部位的尖銳濕疣

作為一種性病，尖銳濕疣這種疾病的出現(xiàn)，往往是比較令人難堪的，容易給患者帶來了巨大的心里壓抑，對于患者的生殖器官的危害，往往也是比較大的，有必要積極尋求治療，那么，尤脫欣適用于哪些部位的尖銳濕疣?下面讓我們了解一下!根據(jù)尤脫欣的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物一

結(jié)腸炎用什么藥最好

結(jié)腸炎可通過氨基水楊酸類藥物、糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等方式治療。結(jié)腸炎通常由感染、免疫異常、遺傳、腸道菌群失調(diào)、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞稹?1、氨基水楊酸：氨基水楊酸類藥物是治療輕中度結(jié)腸炎的首選藥物，如柳氮磺吡啶片500mg/片、美沙拉嗪腸溶片500mg/片、奧沙拉嗪膠囊250mg/粒。這些藥物通過抑制炎癥介質(zhì)的釋放，減輕腸道黏膜的炎癥反應(yīng)，緩解腹痛、腹瀉等癥狀。 2、糖皮質(zhì)激素：對于中重度結(jié)腸炎患者，糖皮質(zhì)激素如潑尼松片5mg/片、甲潑尼龍片4mg/片是常用的治療藥物。這類藥物具有較強(qiáng)的抗炎作用，能夠快速控制急性期的炎癥，但長期使用需注意副作用，如骨質(zhì)疏松、血糖升高等。 3、免疫抑制劑：免疫抑制劑如硫唑嘌呤片50mg/片、環(huán)孢素膠囊25mg/粒適用于激素依賴或激素?zé)o效的患者。這類藥物通過抑制免疫系統(tǒng)的過度反應(yīng)，減少腸道炎癥，但需定期監(jiān)測肝腎功能和血常規(guī)。 4、抗生素：對于感染性結(jié)腸炎，抗生素如甲硝唑片250mg/片、環(huán)丙沙星片250mg/片是必要的治療藥物。這些藥物能夠有效殺滅病原菌，控制感染，緩解癥狀，但需根據(jù)病原菌類型和藥敏試驗結(jié)果選擇合適藥物。 5、生物制劑：生物制劑如英夫利昔單抗注射液100mg/支、阿達(dá)木單抗注射液40mg/支適用于難治性結(jié)腸炎患者。這類藥物通過靶向抑制特定的炎癥因子，顯著改善癥狀，但價格較高，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 結(jié)腸炎患者在藥物治療的同時，應(yīng)注意飲食調(diào)理，避免辛辣、油膩、生冷食物，多攝入富含纖維的食物如燕麥、紅薯、綠葉蔬菜。適量運(yùn)動如散步、瑜伽有助于促進(jìn)腸道蠕動，改善消化功能。定期復(fù)查和隨訪是確保治療效果的重要措施。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

早晨起來拉肚子是怎么回事

早晨起來拉肚子可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、食物不耐受、藥物副作用等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。 1、飲食不當(dāng)：前一天攝入過多生冷、油膩或刺激性食物，可能導(dǎo)致腸道功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉。建議避免食用生冷食物，選擇清淡易消化的食物，如粥、面條等，并注意飲食衛(wèi)生。 2、腸道感染：細(xì)菌或病毒感染可能引發(fā)急性腸炎，導(dǎo)致腹瀉。這種情況通常伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀。可口服蒙脫石散3g/次，每日3次或益生菌制劑，同時多飲水，必要時就醫(yī)。 3、腸易激綜合征：這是一種功能性腸道疾病，可能與精神壓力、腸道菌群失調(diào)有關(guān)。表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替，伴有腹脹?？赏ㄟ^調(diào)節(jié)情緒、規(guī)律作息、服用益生菌等方式改善。 4、食物不耐受：部分人群對乳糖、麩質(zhì)等成分不耐受，攝入后可能引發(fā)腹瀉。建議避免食用相關(guān)食物，如牛奶、小麥制品等，可選擇無乳糖牛奶或無麩質(zhì)食品。 5、藥物副作用：某些藥物如抗生素、降壓藥等可能引起腹瀉。若懷疑藥物導(dǎo)致，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，必要時服用益生菌以緩解癥狀。 日常飲食中，建議多攝入富含膳食纖維的食物，如燕麥、紅薯等，有助于調(diào)節(jié)腸道功能。同時保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑等，以增強(qiáng)腸道蠕動，促進(jìn)消化系統(tǒng)健康。若腹瀉持續(xù)或伴有嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查病因。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

扁桃體為什么老發(fā)炎

扁桃體老發(fā)炎可能由免疫力低下、病毒感染、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、慢性炎癥等原因引起，可通過增強(qiáng)免疫力、藥物治療、改善環(huán)境等方式緩解。 1、免疫力低下：扁桃體是免疫系統(tǒng)的一部分，免疫力低下時容易受到病原體侵襲。建議通過規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動等方式增強(qiáng)免疫力，避免頻繁發(fā)炎。 2、病毒感染：感冒病毒、流感病毒等常見病毒可能引發(fā)扁桃體炎。病毒感染引起的扁桃體炎通常具有自限性，可通過多喝水、休息、使用退熱藥物如對乙酰氨基酚片500mg/次緩解癥狀。 3、細(xì)菌感染：鏈球菌感染是細(xì)菌性扁桃體炎的常見原因。細(xì)菌感染需要使用抗生素治療，如阿莫西林膠囊500mg/次，每日3次或頭孢克洛片250mg/次，每日3次，療程一般為7-10天。 4、環(huán)境刺激：空氣污染、干燥、吸煙等環(huán)境因素可能刺激扁桃體，導(dǎo)致炎癥反復(fù)發(fā)作。建議保持室內(nèi)空氣濕潤，使用加濕器，避免接觸煙霧和刺激性氣體，減少扁桃體發(fā)炎的風(fēng)險。 5、慢性炎癥：反復(fù)發(fā)作的急性扁桃體炎可能發(fā)展為慢性扁桃體炎。慢性扁桃體炎患者需注意日常護(hù)理，如定期漱口、保持口腔衛(wèi)生，必要時可考慮扁桃體切除術(shù)扁桃體剝離術(shù)或扁桃體消融術(shù)以根治問題。 日常飲食中應(yīng)多攝入富含維生素C的食物如柑橘類水果、獼猴桃，以及富含鋅的食物如堅果、瘦肉，有助于增強(qiáng)免疫力。適度運(yùn)動如散步、瑜伽可促進(jìn)血液循環(huán)，改善體質(zhì)。保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和情緒波動，有助于減少扁桃體發(fā)炎的頻率。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

胃腸脹氣怎么緩解

胃腸脹氣可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動促進(jìn)、腹部按摩、藥物輔助等方式緩解。胃腸脹氣通常由飲食不當(dāng)、消化不良、腸道菌群失調(diào)、壓力過大、胃腸道疾病等原因引起。 1、飲食調(diào)節(jié)：避免食用易產(chǎn)氣的食物，如豆類、洋蔥、碳酸飲料等。增加富含纖維的食物，如燕麥、蘋果、胡蘿卜，促進(jìn)腸道蠕動。少食多餐，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 2、運(yùn)動促進(jìn)：適度運(yùn)動如散步、瑜伽、慢跑，有助于促進(jìn)腸道蠕動，加速氣體排出。飯后站立或輕微活動，避免立即躺下，減少氣體滯留。 3、腹部按摩：順時針方向輕柔按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動，幫助氣體排出。按摩時可配合深呼吸，放松腹部肌肉，緩解脹氣不適。 4、藥物輔助：可服用消脹藥物如西甲硅油、二甲硅油、活性炭片，幫助分解氣體并促進(jìn)排出。中藥如陳皮、山楂、枳實，也有助于理氣消脹，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5、壓力管理：長期壓力過大可能影響胃腸功能，導(dǎo)致脹氣。通過冥想、深呼吸、聽音樂等方式放松身心，調(diào)節(jié)情緒，改善胃腸功能。 日常飲食中可增加富含益生菌的酸奶、發(fā)酵食品，幫助維持腸道菌群平衡。適度運(yùn)動如游泳、騎自行車，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)消化功能。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。如脹氣持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)，排除胃腸道疾病的可能性。

葉小茵 主治醫(yī)師 福建協(xié)和醫(yī)院

眼睛視神經(jīng)萎縮治療方法

眼睛視神經(jīng)萎縮可通過藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練、生活方式調(diào)整及心理支持等方式治療。視神經(jīng)萎縮可能與青光眼、視神經(jīng)炎、缺血性視神經(jīng)病變、遺傳因素及外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為視力下降、視野缺損等癥狀。 1、藥物治療：視神經(jīng)萎縮的藥物治療主要包括改善微循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)及抗炎類藥物。常用藥物有甲鈷胺片0.5mg，每日3次、胞磷膽堿鈉膠囊0.2g，每日3次及銀杏葉提取物片40mg，每日3次。這些藥物有助于促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)和改善眼部血液循環(huán)。 2、手術(shù)治療：對于因青光眼或外傷引起的視神經(jīng)萎縮，手術(shù)治療可能有效。常見手術(shù)方式包括青光眼濾過手術(shù)和視神經(jīng)減壓術(shù)。手術(shù)旨在降低眼壓或減輕視神經(jīng)壓迫，延緩病情進(jìn)展。 3、康復(fù)訓(xùn)練：視神經(jīng)萎縮患者可通過視覺訓(xùn)練改善視功能。訓(xùn)練方法包括眼球運(yùn)動練習(xí)、視覺追蹤訓(xùn)練及對比敏感度訓(xùn)練。這些訓(xùn)練有助于提高視覺感知能力和適應(yīng)性。 4、生活方式調(diào)整：保持良好的生活習(xí)慣對延緩視神經(jīng)萎縮進(jìn)展至關(guān)重要。建議戒煙限酒、避免長時間用眼、保持充足睡眠及均衡飲食。富含維生素A、C、E及Omega-3脂肪酸的食物有助于眼部健康。 5、心理支持：視神經(jīng)萎縮患者常伴有焦慮、抑郁等心理問題。心理疏導(dǎo)和支持有助于緩解情緒壓力，提高治療依從性?？赏ㄟ^心理咨詢、支持小組及放松訓(xùn)練等方式進(jìn)行干預(yù)。 視神經(jīng)萎縮患者應(yīng)注重飲食均衡，多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物如深色蔬菜、堅果及魚類。適度運(yùn)動如散步、瑜伽有助于改善全身血液循環(huán)。定期復(fù)查視力及眼底情況，及時調(diào)整治療方案，有助于延緩病情進(jìn)展。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

臉頰長粉刺的原因

臉頰長粉刺可能由油脂分泌過多、毛孔堵塞、細(xì)菌感染、激素波動、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞?，可通過清潔護(hù)理、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。 1、油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛會導(dǎo)致毛孔堵塞，形成粉刺。建議使用溫和的潔面產(chǎn)品，如氨基酸洗面奶，早晚各清潔一次，避免使用刺激性護(hù)膚品，保持皮膚水油平衡。 2、毛孔堵塞：角質(zhì)層代謝異?；蚧瘖y品殘留會導(dǎo)致毛孔堵塞。定期使用去角質(zhì)產(chǎn)品，如含有水楊酸或果酸的化學(xué)去角質(zhì)劑，每周1-2次，幫助清理毛孔，減少粉刺形成。 3、細(xì)菌感染：痤瘡丙酸桿菌感染會引發(fā)炎癥，導(dǎo)致粉刺紅腫?？墒褂煤羞^氧化苯甲酰或克林霉素的外用藥物，如2.5%過氧化苯甲酰凝膠，每日1-2次，抑制細(xì)菌繁殖。 4、激素波動：青春期、月經(jīng)周期或壓力大時，激素水平波動會刺激皮脂腺分泌。保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少壓力，必要時咨詢使用激素調(diào)節(jié)藥物。 5、飲食不當(dāng)：高糖、高脂肪食物會加重粉刺問題。減少甜食、油炸食品的攝入，多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果，幫助改善皮膚狀態(tài)。 臉頰長粉刺的護(hù)理需從日常清潔、飲食調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣等多方面入手。使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。飲食上注意清淡，多吃富含抗氧化物質(zhì)的食物，如藍(lán)莓、菠菜、綠茶，幫助減少炎癥。適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，加速皮膚代謝。避免用手觸摸臉部，防止細(xì)菌感染。若粉刺問題持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生的幫助。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

發(fā)燒出虛汗是怎么回事

發(fā)燒出虛汗可能由感染、免疫力下降、藥物反應(yīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起，可通過退熱藥物、補(bǔ)液、調(diào)節(jié)免疫力、改善生活方式等方式緩解。 1、感染：細(xì)菌或病毒感染是發(fā)燒出虛汗的常見原因。感染時，體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂，導(dǎo)致體溫升高并伴隨出汗。治療時需針對感染源使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg每日三次，或抗病毒藥物如奧司他韋75mg每日兩次，同時配合物理降溫。 2、免疫力下降：免疫力低下時，身體對病原體的抵抗能力減弱，容易引發(fā)發(fā)燒和虛汗。可通過補(bǔ)充維生素C片100mg每日一次，或服用免疫調(diào)節(jié)劑如胸腺肽腸溶片20mg每日一次，增強(qiáng)免疫力。 3、藥物反應(yīng)：某些藥物如抗生素、退燒藥等可能引起藥物熱，導(dǎo)致發(fā)燒和虛汗。需立即停用可疑藥物，并咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，必要時使用抗過敏藥物如氯雷他定片10mg每日一次。 4、內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)異常，出現(xiàn)發(fā)燒和虛汗。需通過甲狀腺功能檢查確診，并使用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑片10mg每日兩次，或進(jìn)行放射性碘治療。 5、自主神經(jīng)功能紊亂：長期壓力大、情緒波動可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)發(fā)燒和虛汗?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練如深呼吸練習(xí)每日兩次，或使用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物如谷維素片10mg每日三次，改善癥狀。 發(fā)燒出虛汗時，飲食上建議多喝水，補(bǔ)充電解質(zhì)飲料如運(yùn)動飲料每日500ml，避免辛辣刺激性食物。運(yùn)動方面，適度散步每日30分鐘有助于增強(qiáng)體質(zhì)。護(hù)理上，保持室內(nèi)通風(fēng)，穿著寬松透氣的衣物，定期監(jiān)測體溫，必要時及時就醫(yī)。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

非淋菌性尿道炎吃米諾環(huán)素好使嗎

非淋菌性尿道炎可通過米諾環(huán)素等藥物治療，通常由沙眼衣原體、解脲支原體等病原體感染引起。 1、病原體感染：非淋菌性尿道炎主要由沙眼衣原體、解脲支原體等病原體感染引起。米諾環(huán)素是一種廣譜抗生素，對這兩種病原體均具有較強(qiáng)的抗菌活性。通常建議口服米諾環(huán)素100mg，每日兩次，療程7-14天。 2、藥物作用：米諾環(huán)素通過抑制細(xì)菌蛋白質(zhì)合成，有效殺滅病原體。其半衰期較長，可維持較長時間的血藥濃度，減少服藥次數(shù)，提高患者依從性。對于衣原體和支原體感染，米諾環(huán)素的有效率可達(dá)90%以上。 3、耐藥性：部分患者可能對米諾環(huán)素產(chǎn)生耐藥性，導(dǎo)致治療效果不佳。此時可考慮更換其他抗生素，如阿奇霉素、多西環(huán)素等。阿奇霉素建議單次口服1g，多西環(huán)素建議口服100mg，每日兩次，療程7天。 4、不良反應(yīng)：米諾環(huán)素可能引起胃腸道不適、頭暈、皮疹等不良反應(yīng)。服藥期間應(yīng)避免陽光直射，以防光敏反應(yīng)。如出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)，應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。 5、注意事項：治療期間應(yīng)避免性生活，防止交叉感染。伴侶也應(yīng)同時接受檢查和治療，以防反復(fù)感染。服藥期間應(yīng)多飲水，促進(jìn)排尿，幫助清除尿道內(nèi)的病原體。 飲食上應(yīng)避免辛辣刺激性食物，多攝入富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃、西紅柿等。運(yùn)動方面建議適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如快走、游泳等，增強(qiáng)免疫力。護(hù)理上應(yīng)保持外陰清潔干燥，避免使用刺激性洗液，勤換內(nèi)褲，防止細(xì)菌滋生。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

前列腺稍大并伴鈣化怎么辦

前列腺稍大并伴鈣化可通過藥物治療、生活調(diào)整、定期復(fù)查等方式進(jìn)行管理。前列腺稍大并伴鈣化可能與前列腺炎、良性前列腺增生、年齡增長等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。 1、藥物治療：前列腺稍大并伴鈣化可能與炎癥或增生有關(guān)，常用藥物包括α受體阻滯劑如坦索羅辛0.4mg/次，每日一次、5α還原酶抑制劑如非那雄胺5mg/次，每日一次以及抗生素如左氧氟沙星500mg/次，每日一次。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，定期評估療效和副作用。 2、生活調(diào)整：保持規(guī)律的生活作息，避免久坐，減少辛辣刺激性食物的攝入，多飲水以促進(jìn)排尿。適度運(yùn)動如散步、游泳等有助于改善前列腺血液循環(huán)，減輕癥狀。 3、定期復(fù)查：前列腺稍大并伴鈣化需要定期進(jìn)行前列腺特異性抗原PSA檢測和超聲檢查，監(jiān)測病情變化。早期發(fā)現(xiàn)異常有助于及時調(diào)整治療方案，避免病情進(jìn)展。 4、心理疏導(dǎo)：前列腺疾病可能對患者心理造成一定壓力，建議通過心理咨詢或與家人朋友溝通，緩解焦慮情緒。保持良好的心態(tài)有助于提高治療效果。 5、中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為前列腺疾病與腎氣不足、濕熱下注有關(guān)，可嘗試中藥調(diào)理如金匱腎氣丸、八正散等，配合針灸、推拿等傳統(tǒng)療法，改善癥狀。 前列腺稍大并伴鈣化的患者在日常生活中應(yīng)注意飲食清淡，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物如蔬菜、水果、堅果等，避免高脂肪、高糖飲食。適度運(yùn)動如太極拳、瑜伽等有助于增強(qiáng)體質(zhì)，改善前列腺健康。定期復(fù)查和與醫(yī)生保持溝通是管理病情的關(guān)鍵，必要時可尋求專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

雀斑激光療效如何

雀斑激光治療可通過激光技術(shù)破壞色素細(xì)胞，減少皮膚表面的色素沉著，改善雀斑外觀。激光治療通常安全有效，但需根據(jù)個人皮膚狀況選擇合適的激光類型和參數(shù)。 1、激光類型：常見的激光治療包括Q開關(guān)激光、皮秒激光和點(diǎn)陣激光。Q開關(guān)激光通過短脈沖能量擊碎色素顆粒，適合較淺的雀斑；皮秒激光作用時間更短，對深層色素效果更佳；點(diǎn)陣激光則通過微創(chuàng)方式刺激皮膚再生，改善色素沉著。 2、治療次數(shù)：激光治療通常需要多次進(jìn)行，間隔時間為4-6周。輕度雀斑可能只需1-2次治療，而重度雀斑可能需要3-5次或更多。治療次數(shù)取決于雀斑的深度和面積。 3、術(shù)后護(hù)理：治療后需避免陽光直射，使用SPF50以上的防曬霜保護(hù)皮膚。同時，保持皮膚清潔，避免使用刺激性護(hù)膚品，防止感染和色素沉著加重。 4、副作用：激光治療可能引起短暫的紅腫、疼痛或輕微結(jié)痂，通常在幾天內(nèi)自行消退。少數(shù)人可能出現(xiàn)色素沉著或色素脫失，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行修復(fù)。 5、適應(yīng)人群：激光治療適合大多數(shù)雀斑患者，但對光敏感、懷孕或哺乳期女性、有瘢痕體質(zhì)者需謹(jǐn)慎。治療前需由專業(yè)醫(yī)生評估皮膚狀況，制定個性化方案。 激光治療后，日常護(hù)理尤為重要。建議使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品。飲食上多攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、堅果和綠葉蔬菜，有助于皮膚修復(fù)和抗氧化。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步或瑜伽，可促進(jìn)血液循環(huán)，加速皮膚恢復(fù)。同時，定期復(fù)查和隨訪，確保治療效果和皮膚健康。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院