來源：博禾知道
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小寶寶養(yǎng)好脾胃可通過合理喂養(yǎng)、腹部按摩、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等方式改善。脾胃虛弱可能與飲食不當(dāng)、消化功能未完善、病后失調(diào)、先天不足等因素有關(guān)。
1、合理喂養(yǎng)母乳喂養(yǎng)按需哺乳，添加輔食后遵循由少到多、由稀到稠原則。避免過早添加高蛋白或難消化食物，減少生冷、油膩食物攝入。家長需觀察寶寶大便性狀調(diào)整飲食。
2、腹部按摩家長可每日順時(shí)針按摩寶寶臍周5分鐘，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩前搓熱雙手，力度輕柔，避開進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。配合捏脊療法效果更佳。
3、規(guī)律作息保證充足睡眠，避免過度疲勞。固定進(jìn)餐時(shí)間，兩餐間隔3-4小時(shí)。夜間睡眠環(huán)境保持安靜，避免睡前過度興奮影響消化功能。
4、適度運(yùn)動(dòng)每日進(jìn)行俯臥抬頭、翻身等適齡活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免久坐久抱，家長可引導(dǎo)寶寶做被動(dòng)操，運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)再進(jìn)食。
注意觀察寶寶舌苔、口氣、排便情況，出現(xiàn)持續(xù)食欲不振或體重增長緩慢應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。可遵醫(yī)囑使用醒脾養(yǎng)兒顆粒、嬰兒健脾散、酪酸梭菌活菌散等藥物輔助調(diào)理。
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