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按摩減肥可能有一定輔助效果,但效果因人而異,主要與按摩方式、個(gè)人體質(zhì)、飲食控制和運(yùn)動(dòng)配合等因素有關(guān)。
1、按摩方式不同按摩手法對(duì)脂肪代謝的刺激程度不同,推拿、穴位按壓等專業(yè)手法可能比單純?nèi)嗄蟾行А?/p>2、個(gè)人體質(zhì)
基礎(chǔ)代謝率高、局部脂肪堆積明顯者可能效果更顯著,但無(wú)法改變整體脂肪分布。
3、飲食控制單純按摩不控制熱量攝入難以減重,需配合低脂高蛋白飲食才能增強(qiáng)效果。
4、運(yùn)動(dòng)配合有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合按摩可促進(jìn)淋巴循環(huán)和脂肪分解,比單一按摩更有效。
建議將按摩作為輔助手段,配合科學(xué)飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度依賴單一方法,體脂率超標(biāo)嚴(yán)重者需就醫(yī)評(píng)估。
甲狀腺功能亢進(jìn)癥可能對(duì)生殖系統(tǒng)造成影響,主要包括月經(jīng)紊亂、男性性功能障礙、生育能力下降、妊娠并發(fā)癥等。甲亢對(duì)生殖系統(tǒng)的影響程度與病情控制情況密切相關(guān)。
1、月經(jīng)紊亂女性甲亢患者常見(jiàn)月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量減少甚至閉經(jīng),這與甲狀腺激素過(guò)高干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能有關(guān)。需通過(guò)抗甲狀腺藥物控制甲亢,常用藥物包括甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、卡比馬唑。
2、男性性功能障礙男性患者可能出現(xiàn)陽(yáng)痿、性欲減退,甲狀腺激素異常會(huì)影響睪酮合成。治療需先控制甲亢,嚴(yán)重者可短期補(bǔ)充睪酮,常用十一酸睪酮、丙酸睪酮、庚酸睪酮。
3、生育能力下降甲亢未控制時(shí)男女均可出現(xiàn)生育能力降低,女性排卵障礙,男性精子質(zhì)量下降。建議甲亢控制穩(wěn)定后再計(jì)劃妊娠,期間需監(jiān)測(cè)促甲狀腺激素受體抗體水平。
4、妊娠并發(fā)癥妊娠合并甲亢易導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒生長(zhǎng)受限,需在孕前將甲狀腺功能控制在理想范圍。孕期首選丙硫氧嘧啶,密切監(jiān)測(cè)甲狀腺功能及胎兒發(fā)育情況。
甲亢患者應(yīng)保持均衡飲食,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,避免劇烈運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查甲狀腺功能,計(jì)劃妊娠前需咨詢內(nèi)分泌科和婦產(chǎn)科醫(yī)生。
感冒咳嗽的中醫(yī)治療方法主要有解表散寒、清熱化痰、宣肺止咳、扶正固本四種。
1、解表散寒:風(fēng)寒型咳嗽可用麻黃湯或桂枝湯發(fā)散表邪,癥狀多見(jiàn)畏寒、流清涕、痰白稀。
2、清熱化痰:風(fēng)熱型咳嗽適用桑菊飲或銀翹散,癥狀表現(xiàn)為咽痛、黃痰、口渴,需清肺熱化痰濁。
3、宣肺止咳:肺氣不宣者可選用止嗽散或杏蘇散,針對(duì)咳嗽頻繁、胸悶氣促等癥狀進(jìn)行調(diào)理。
4、扶正固本:體虛久咳適用玉屏風(fēng)散或參蘇飲,通過(guò)補(bǔ)益肺脾之氣增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
中醫(yī)治療需辨證施治,建議在醫(yī)師指導(dǎo)下選用方劑,服藥期間避免生冷油膩食物,配合穴位按摩可增強(qiáng)療效。
復(fù)方魚(yú)腥草通??梢耘c退燒藥聯(lián)用,但需間隔半小時(shí)以上服用。藥物聯(lián)用主要受藥物成分相互作用、患者基礎(chǔ)疾病、肝腎功能狀態(tài)、醫(yī)生個(gè)體化評(píng)估等因素影響。
1、成分相互作用復(fù)方魚(yú)腥草含魚(yú)腥草素等成分,與對(duì)乙酰氨基酚類退燒藥聯(lián)用可能加重胃腸刺激,建議搭配胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂。
2、基礎(chǔ)疾病心血管疾病患者聯(lián)用含麻黃堿的復(fù)方制劑與退燒藥時(shí),可能引起血壓波動(dòng),需監(jiān)測(cè)生命體征。
3、肝腎功能肝功能異常者同時(shí)代謝兩種藥物可能增加負(fù)擔(dān),必要時(shí)應(yīng)調(diào)整劑量或選擇腎排泄為主的退燒藥如洛索洛芬鈉。
4、個(gè)體化評(píng)估兒童、孕婦等特殊人群需醫(yī)生權(quán)衡利弊,避免自行聯(lián)用含氨基比林的復(fù)方退熱藥。
用藥期間建議保持充足水分?jǐn)z入,避免酒精及刺激性飲食,出現(xiàn)皮疹或腹痛需立即停藥就醫(yī)。
輸尿管結(jié)石可通過(guò)大量飲水、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整體位、藥物輔助等方式促進(jìn)自行排出。結(jié)石能否自行排出主要與結(jié)石大小、位置、輸尿管條件等因素有關(guān)。
1、大量飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升可增加尿量沖刷結(jié)石,建議分次飲用溫水,避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水導(dǎo)致不適。
2、適度運(yùn)動(dòng)進(jìn)行跳躍、爬樓梯等重力性運(yùn)動(dòng)有助于結(jié)石移動(dòng),但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)腎絞痛,建議每次運(yùn)動(dòng)15-20分鐘。
3、調(diào)整體位采用頭低臀高位或患側(cè)臥位,利用重力作用幫助結(jié)石下行,每個(gè)體位保持10-15分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。
4、藥物輔助可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用坦索羅辛、特拉唑嗪等α受體阻滯劑松弛輸尿管,或雙氯芬酸鈉緩解疼痛,禁止自行服用排石藥物。
結(jié)石直徑小于6毫米時(shí)自行排出概率較高,期間出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)血尿等癥狀需立即就醫(yī),日常應(yīng)限制高草酸食物攝入。
腎結(jié)石治療難度較大,主要與結(jié)石成分復(fù)雜、復(fù)發(fā)率高、個(gè)體差異大、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)高等因素有關(guān)。
1、結(jié)石成分復(fù)雜草酸鈣、磷酸鈣等不同成分結(jié)石對(duì)藥物溶解反應(yīng)差異大,尿酸結(jié)石需堿化尿液治療,胱氨酸結(jié)石則需特殊螯合劑。
2、復(fù)發(fā)率高約半數(shù)患者在5年內(nèi)復(fù)發(fā),與代謝異常未糾正有關(guān),需長(zhǎng)期進(jìn)行尿液酸堿度監(jiān)測(cè)和飲食控制。
3、個(gè)體差異大甲狀旁腺功能亢進(jìn)等基礎(chǔ)疾病會(huì)影響療效,需先治療原發(fā)??;腎盂解剖異常者藥物排石效果差。
4、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)高梗阻性腎病可能導(dǎo)致腎功能損傷,合并感染時(shí)需先控制炎癥,增加了治療復(fù)雜性。
建議每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石情況。
輸尿管結(jié)石疼痛難忍可通過(guò)藥物鎮(zhèn)痛、大量飲水、體位調(diào)整及就醫(yī)碎石等方式緩解。疼痛通常由結(jié)石移動(dòng)刺激輸尿管、局部炎癥反應(yīng)、平滑肌痙攣或繼發(fā)感染等原因引起。
1、藥物鎮(zhèn)痛遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸哌替啶注射液或消旋山莨菪堿片等藥物緩解痙攣性疼痛,非甾體抗炎藥可減輕局部炎癥反應(yīng)。
2、大量飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于促進(jìn)結(jié)石排出,但需注意腎功能異常者應(yīng)控制水量,避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。
3、體位調(diào)整采取患側(cè)臥位或膝胸臥位可減少結(jié)石對(duì)輸尿管的壓迫,疼痛發(fā)作期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防結(jié)石嵌頓加重。
4、就醫(yī)碎石直徑超過(guò)6毫米的結(jié)石需進(jìn)行體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù),合并尿路感染時(shí)應(yīng)先控制感染再行手術(shù)治療。
疼痛緩解后建議限制高草酸食物攝入,保持每日適度跳躍運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石位置變化。
腎結(jié)石3x3毫米通常不嚴(yán)重,多數(shù)情況下無(wú)須碎石治療。腎結(jié)石的處理方式主要有保守排石、藥物輔助、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石。
1、保守排石:直徑小于5毫米的結(jié)石可通過(guò)多飲水、適度運(yùn)動(dòng)自然排出,每日飲水量建議超過(guò)2000毫升。
2、藥物輔助:醫(yī)生可能開(kāi)具坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物幫助擴(kuò)張輸尿管并緩解疼痛。
3、體外碎石:當(dāng)結(jié)石引發(fā)嚴(yán)重梗阻或感染時(shí),可考慮體外沖擊波碎石術(shù),該方法適用于5-20毫米的結(jié)石。
4、輸尿管鏡取石:對(duì)于特殊位置或保守治療無(wú)效的結(jié)石,可采用輸尿管鏡鈥激光碎石等微創(chuàng)手術(shù)。
建議定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石變化,避免高草酸飲食,保持每日尿量在2000毫升以上。若出現(xiàn)劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī)。
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