來源：博禾知道
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月經(jīng)周期提前或推后一周屬于正常生理波動范圍。月經(jīng)周期受激素水平、情緒壓力、生活習慣、疾病因素等多方面影響。
1、激素波動青春期或圍絕經(jīng)期女性激素分泌不穩(wěn)定，可能導致周期變化，無須特殊治療，保持規(guī)律作息即可。
2、情緒壓力長期焦慮緊張會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，建議通過運動、冥想等方式緩解壓力。
3、生活習慣過度節(jié)食、劇烈運動或時差變化可能影響周期，調(diào)整飲食結構并保持適度運動有助于恢復。
4、病理因素可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關，通常伴隨痤瘡、脫發(fā)等癥狀，需就醫(yī)檢查激素水平。
若周期紊亂持續(xù)超過3個月或伴隨異常出血，建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病，日常注意記錄月經(jīng)周期變化。
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